肚子簡單學點陣圖片大全

A. 25.肚子痛時,按虎口穴

按摩中脘穴位可以緩解腹痛，中脘穴一般在腹部正中線上。如衡明果出現了腹部疼痛的情況，很有可能是因為腹部亂攔鋒受涼的原因，還有可能嘩晌是因為吃了一些生冷的食物所引起的，再出現腹部疼痛後，可以在腹部適當的做一下順時針的按摩病情，還可以使用暖手袋在腹部進行熱敷。

B. 胎兒在肚子姿勢圖

胎兒在肚子姿勢圖

胎兒在肚子姿勢圖，懷孕是一件需要花費時間長且讓人感覺幸福的事情，當然，在孕婦的懷孕的過程中大家對於胎兒的狀態與發育都是會比較關注的，以下來看看胎兒在肚子姿勢圖。

胎兒在肚子姿勢圖1

10張圖片還原胎兒在媽媽肚子里發育全過程，你覺得第幾周最可愛？

第1張圖片

第1張圖片，是小蝌蚪在輸敗仔卵管里快速游動，尋找卵子的圖片。小蝌蚪是男性排出的JING子，每次排出上億顆，但是到達輸卵管的可能只有千百顆，而且這些還需要經過重重突圍，只有幾顆能夠跟卵子順利會面。

第2張圖片

第2張圖片，幾顆小蝌蚪突破重重難關，終於來到了卵子身邊，希望能夠把卵子給攻破。但是卵子外面有一層厚厚的殼，只有最勇敢、最健康的小蝌蚪才可以突破，也就是說，到了這個環節，小蝌蚪還需要進行最後的角逐，只有一兩顆贏得最終的勝利。

第3張圖片

第3張圖片，是一顆正在找地方「安營紮寨」的受精卵。小蝌蚪攻破卵子以後，會跟卵子結合成為受精卵，然後受精卵需要繼續在輸卵管里匍匐前行，進入女性的子宮腔內，然後在宮腔內尋找一個合適的地方「安營紮寨」。

受精卵 「安營紮寨」以後，也就意味著它們著床成功了，女性體內的HCG值升高，不僅可以通過血HCG檢查判斷是否懷孕，還會出現一些輕微的早孕反應，比如畏寒、頭暈、疲倦、胸脹、惡心等等。

第4張圖片

受精卵著床成功以後，還需要繼續分化，發育成為具有幾百個細胞的胚泡，胚胎也就逐漸形成了。此時屬於孕早期，既是胚胎期，也是胎兒各部位器官的發育期，尤其是胎兒的大腦和心臟，都是在這個階段出現的。

如圖片所示，左邊是胎兒的大腦，右邊是胎兒的心臟，都出現在孕5周前後。

第5張圖片

第5張圖片，是一個包裹在羊水裡，然後在媽媽肚子里努力發育的寶寶，雖然還沒有初具人形冊枯宏，但是尾巴基本消失、脊背清晰可見，四肢也開始出現。而且發育速度非常快，等到孕8周左右，寶寶就會由胚胎變成胎兒，越來越像一個可愛的小人了。

第6張圖片

胎兒早已初具人形，各部位器官發育的不錯，眼睛、鼻子清晰可見，手腕和腳踝已經形成，關節也出現了。雖然胎兒的腦袋有些大，而且皮膚非常薄，能夠清楚的看到皮膚下的血管，但是對比前幾周還是挺可愛的。

第7張圖片

胎兒已經孕15周了，長得也越來越有人樣了。只是皮下脂肪還沒有囤積，皮膚也非常薄弱，透過極薄的皮膚，能夠清晰的看到寶寶的肋骨、血管、以及位於頭部像個小黑點一樣的視網膜。不過，隨著孕期增加，胎兒的外層會逐漸長出一層薄薄的胎毛，這些胎毛會把寶寶的皮膚完全覆蓋，起到調節體溫的作用。

第8張圖片

胎兒的身體快速發育，跟頭部已經成比例了，雖然眼睛緊閉，但是已經很大了，眼睫毛和眉毛也都長了出來。這個孕周開始，脂肪在皮下聚集，不僅可以讓寶寶越來越豐滿，還能夠起到保暖的作用。

另外，除了眼睫毛和眉毛外，寶寶的胎毛和胎發都發育的很不錯，像一顆毛絨絨的小桃子一樣，非常可愛。

第9張圖片

懷孕28周，胎兒進入孕晚期，也是體重猛漲期，每周的體重增加高達200克，皮下脂肪越來越充足，當盈滿以後，就可以不再懼怕宮外的環境了。

而且，這個階段還是胎兒胎動的高峰期。從孕28周開始，胎動變得規律而有節奏，醫生會要求孕婦每天數胎動、記錄次數，以此檢測胎兒宮內發育是否健康。

除了體重增加外，胎兒的大腦和各部位器官也在繼續生長，由於肺部是最後一個成熟的器官，所以只有肺部發育成熟了，胎兒才可以「瓜熟州冊蒂落，自然分娩」。

第10張圖片

孕36周前後，胎兒把自己蜷縮起來，以「頭朝下、臀朝上」的姿勢，倒立在孕婦的骨盆里。由於空間的限制，胎兒胎動變化明顯，幅度減少、次數降低，但是力度有所增加，經常踹的孕婦肋骨疼。

從孕36周末開始，胎兒就是嚴格意義上的足月兒了，隨時都有分娩的可能。但是具體哪一天還得看胎兒的發育，當肺部成熟以後，胎兒的'囟門會釋放出一種叫做乳化酶的物質，孕婦感受到這種物質以後，也會隨之釋放，在孕婦和胎兒的共同作用下，羊膜破洞，胎兒很快就會出生了。

胎兒在肚子姿勢圖2

胎兒在媽媽肚子里的九項娛樂活動

項目1、遨遊羊水中

在還不能稱為「胎兒」時，他們就開始在媽媽的子宮內四處游動了，這種漫無目的地游動沒有什麼姿勢可言，隨心所欲，隨遇而安，像只悠閑的小海馬。這一「健身」活動從胎寶寶6周大一直持續到懷孕後期，直到他的個頭大得不能漂浮在羊水中才算結束。

項目2、打哈欠、吮吸和吞咽

准媽媽懷孕11周時，外型開始悄悄地變化，但因為胎寶寶只有一顆李子大，還不足以引起別人的注意，相對而言，腹中的胎寶寶卻發生了天大的變化。 他的心臟開始向所有內臟器官供血，並通過臍帶與胚胎進行血液交換。這是胎寶寶身體成長的重要里程碑，同時他也學會了一些新的本領——打哈欠、吸吮和吞咽。

胎寶寶打哈欠如同我們一樣，把嘴張得大大的，但他是不是也是因為困了、累了才打哈欠我們就不得而知了;胎寶寶的營養通過臍帶傳遞，他的吸吮和吞咽顯得沒有太大意義，托浮著身體的羊水成為他口中進進出出、吞咽玩耍的玩具，或許就像我們吹泡泡那樣樂趣無窮吧!

項目3、活動筋骨，做鬼臉

在胎寶寶毛發和指甲飛速生長、生殖器開始呈現性別特徵的時候，他會做的事情更是讓人驚奇：他能自由地移動胳膊，彎曲手指和腳趾，再過兩周，寶寶 還能彎曲、伸展並轉動手掌、手腕、雙腿和腳趾，動作變得更靈活;當懷孕後期他的骨頭變得越來越硬後，他會常常翻身，亂踢一通，還能握手、張開手，准媽媽會 感到寶寶在腰的兩邊滑動，好像是擁抱著媽媽，在跟媽媽撒嬌一樣。這都是胎寶寶在活動筋骨、做運動。

胎寶寶繼續吸吮和吞咽，除了羊水，又增加了一項新發明——吸吮手指，這真是為寶寶出生後喜愛吸吮手指找到了最初的根源。當然，他還會時不時地摸摸自己的臉蛋。有時，他甚至會把自己的小腳丫扳過來，放在嘴巴里啃來啃去。

此時他的面部表情也豐富了許多，學會微笑、皺眉頭，我們可以看作是胎寶寶對周遭環境是否滿意的表現，也可以當做是他面部神經肌肉的鍛煉，無論怎樣我們的寶寶早在這時就學會做鬼臉了，可這時他才剛剛10周大，身長不過6厘米啊!

項目4、玩轉臍帶

除了睡覺，胎寶寶一刻都不安靜，准媽媽的子宮內並沒有給他提供什麼玩具，靠著自娛自樂打發消閑日子。不過有一個「玩具」不得不提，就是臍帶。它 本是給胎寶寶輸送營養的「通道」，實在無聊之極胎寶寶就把它當成了玩具，圍著臍帶轉圈，抓著臍帶把玩。玩累了他就歇一歇，精神頭兒足了就越玩越起勁，可他 不知道危險就潛伏在一邊，有些寶寶就在這玩轉中被臍帶纏繞而發生危險。

項目5、耳朵靈靈靈

胎寶寶非常「聰明」，在他24周大時，就已經能分辨出來自子宮外和准媽媽身體內部的不同聲音。所以要盡可能和寶寶說話，並試著拍拍肚子，如果能放點優美的音樂就更好了，要知道胎寶寶聽到後脈搏會加快，還能隨著音樂的節奏而移動呢!

其實，在胎寶寶6個月的時候耳朵就已經很靈敏了，寶寶被超聲波「窺探」，他能感覺到超聲波探頭放在媽媽肚皮上的輕微壓力，盡管肚子上的皮膚、羊 水起到一定的阻隔作用，但是超聲波震動的聲音達到寶寶的耳朵里時能接近100分貝，相當於火車進站的聲音。所以，這樣的噪音寶寶定是不喜歡的。

項目6、搶佔地盤

胎寶寶越長越大，為了能發育得更好，他在媽媽肚子里開始開拓地盤，該如何開拓呢?胎寶寶自有辦法，他把媽媽身體內的器官擠挪了地方，腸子搬家到了上腹部，胃縮小了地盤，正因為這樣很多准媽媽才出現了胃部的不適感。

項目7、打嗝

胎寶寶會打嗝?聽著好像是笑話，但確實是這樣，准媽媽在懷孕後期會發現胎寶寶有節奏的胎動，一天會出現好幾次。醫生從醫學角度解釋說這是寶寶在吞咽羊水時發出的聲音，也是他在「練習」呼吸動作，讓肺能快一點發育成熟，所以胎寶寶的打嗝並不是真正意義上的打嗝。

項目8、睜眼練習

我們總以為胎寶寶在出生幾天後才能睜開眼睛看這個多彩的世界，事實並不是如此，在懷孕後期，胎寶寶的眼睛就能在眼眶裡轉動，而且他還會主動練習睜眼、閉眼，想像不到吧!

不僅是睜眼鍛煉，胎寶寶的五種感覺——嗅、視、聽、味、觸摸全部「開始工作」，為即將到來的出生做好充分准備。

項目9、排出胎便

你知道嘛，當寶寶准備出生的時候，他會將身體上褪下的胎毛和其他分泌物一點點吞下去，儲存在腸道中，這些都將刺激胎兒的腸蠕動，排出胎便，還能排出尿液。

胎寶寶在經歷過這些小小精彩瞬間後，他已經一步一步地做好了准備，准備蜷縮著身體通過大約23厘米的產道來到這個陌生的世界，准備開始他嶄新的生活。

驚奇：胎兒有300塊骨頭

從生理課本中我們知道，人的骨骼一共有206塊，但胎寶寶的骨頭會比成人要多，至少有300塊，在出生後部分骨頭會隨著生長而融合在一起。

胎寶寶在具備了70多種不同的反射能力後就要離開媽媽了，經過這不算漫長的40周，胎寶寶從一個小小胚胎發育成一個健康的嬰兒，會笑、能翻滾、 可以睜眼看、吞咽吮吸，這期間經歷了復雜且不可想像的變化。對於胎寶寶來說，在媽媽肚子里的日子是快樂的，沒有煩惱、不用思考;對媽媽來說，這也是人生中 最美好的時光，因為胎寶寶給媽媽帶來了終身不能忘懷的美好回憶。

胎兒在肚子姿勢圖3

胎寶寶在子宮內做什麼你造嗎？

絕對不僅僅是雙手懷抱窩在子宮內，等著產婦躺在產床上用力把它擠出來那麼簡單。胎寶寶也在為自己的出生蓄勢待發，隨時准備著發動。

果果媽，「我兩個寶寶都在預產期出生，生孩子的時候印象最深的就是醫生說我用力怎麼教都教不會，孩子不是我生出來的，是自己爬出來的」

沒錯，在產婦為分娩做准備的同時，胎寶寶也在努力。其實，如果分娩前產婦靜下心來是能夠感受到胎兒在子宮內的躁動，敏感的產婦甚至能感受到胎兒在肚子裏手舞足蹈，可能是胎寶寶知道馬上就要見到爸爸媽媽了，在媽媽肚子里狂歡呢。

臨近分娩的時候，胎兒似乎有感應能力，會主動配合產婦生產。自行旋轉身體朝下，靠近子宮頸，幫助自己順利的通過產道。這個過程看上去很簡單，但其實胎兒胎兒還要在經過產道入口、出口以及途徑產道的過程中，根據產道的不同情況改變自己身體的朝向。

有些胎寶寶體諒媽媽辛苦，在通過產道的時候會蜷縮自己的小身板，雙手交叉放於胸前，雙腿緊靠，減輕對產道的壓力，跟著產婦的節奏一起努力。

所以，當寶媽在忍受身體和心理的壓力的同時，胎寶寶也在為自己的出生努力，這也是為什麼寶寶出生的時候腦袋都像被削尖了一樣。因此，為了分娩的時候盡快讓寶寶脫離苦海，准媽媽孕期就要做好准備。

一、活動筋骨

懷孕不是變懶的借口，為了分娩的時候寶寶能更順利的通過產道，准媽媽孕期更加要注重鍛煉，增強肌體彈性，提高身體素質，將來開宮口、娩出胎兒都會變得簡單。

二、控制體重

控制體重的目的不是保持身材，而是防止胎兒營養過剩，出現巨大兒，將來想要順產的准媽媽可能要經歷一番磨難。

三、放鬆心情

初產婦對於分娩毫無經驗，又經過過來人對分娩入木三分的渲染，難免會增加心理壓力。准媽媽要放鬆心情，學習一些關於分娩的專業知識，避免出現不必要的恐懼心理，影響分娩進程。

C. 女性需知的幾個穴位

女性需知的幾個穴位

女性需知的幾個穴位，相信大家都知道每個人身上都是有很多穴位的，在日常生活中，其中有些穴位經常按摩對身體是很有好處的，尤其是女性，下面我分享女性需知的幾個穴位，一起來了解一下吧。

女性需知的幾個穴位1

大拇指催經太靈了：

我是知道人體有很多穴位的，特別是腳底，所以我經常去按摩腳部，就是希望能促進身體的血液循環。我這時不時去按腳真的對身體有益，我已經很長時間沒有生病了，之所以月經老是延遲，主要的原因是因為工作壓力大，所以睡得不是很好導致的。大拇指位置是有很多個穴位的，下面重點給大家分享下，這是我從老中醫那邊學的，還做了不少筆記。

大拇指合谷穴，這個穴位姐妹們一定要記住，因為這個合谷穴的主要作用就是治療痛經和閉經，位置就在手背的第1、2掌骨之間。如果不知道位置在哪裡的話，可以看看我分享的圖片，很好找到的，所以不需要擔心按錯穴位。有痛經的女性最好每次大姨媽來之前都按一按，可以讓你安心的渡過經期，不會再受到痛經的影響。

另外合谷穴這個穴位還能配合其它的穴位進行調養身體，譬如合谷穴配合太沖穴，主要有鎮靜安神的功效，有高血壓的老人可以時不時按這2個穴位，如果感到頭痛也可以按這2個穴位的。另外合谷穴配合三陰交穴，女性們要記住啦，主要有調經活血催產的功效，要是月經不調、痛經、閉經、那麼一定要記住這2個穴位，每天定時的揉一揉。

如果擔心自己按不準穴位的話，那麼就仔細去看看人體的穴點陣圖，找准位置按才有作用的，另外可以使用一些按摩工具，這樣會比較舒服一些。我自己就是用圓珠筆光滑的部分進行按壓，我大概是按壓100-200次，當身體有感覺了，或者學位有酸脹感，那這才是成功。

一開始老中醫告訴我的時候我還不信，心裏面想著大拇指催經真的有效果嗎？後面我可以肯定的說大拇裂悄指催經太靈了。當然啦，我覺得可能跟我的作息時間調整也有一定關系，因為之前工作壓力大，然後經常熬夜，每天都睡的不怎麼好，後面就每天10點鍾睡覺。

女性需知的幾個穴位2

女性常安哪些穴位可以讓肌膚水潤

第1大穴位——足三里

余啟足三里可謂是女人養顏的第1大「保鏢」了，為什麼這么說？足三里屬於胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天之本，吃到肚子里的食物和水，都要經過脾胃運化出營養，然後供應全身。脾胃在身體里的作用，就好像是食品加工廠，食品加工廠工作不正常，食物供應不足，身體就會忍飢挨餓，進而容顏憔悴、面色無華。人的呼吸、心血管、泌尿系統的疾病、婦科疾病、虛勞羸瘦、諸虛不足等，都有可能因為脾胃功能不好而引發，所以，但凡由於脾胃功能不足引起的'健康問題，都可以用足三里保健、治療。人體好比一個摩天大廈，脾胃就是大廈的根基，脾胃好，人的健康才能根基永固。足三里就是脾胃的貼身「保鏢」，所以愛美的女士們要用好足三里。

足三里在哪裡呢？你可以坐著找它。先正坐，膝部成直角，用自己的手掌按在與手掌同側的膝蓋上，虎口圍住膝蓋上緣，除大拇指外的其餘四指朝下，食指按住膝蓋下的脛骨，中指尖處就是足三里。

這個穴位非常好用，如果有空沒事做的話不妨按揉按揉它就好了，不用在意按摩的手法和次數。另外也可用艾灸。買根艾條，然後將艾條點燃，點燃的一端對著足三里，離皮膚3厘米左右遠，以該處皮膚感到溫熱為度，每次灸時間保肆毀渣持十五分鍾就好了，可以經常灸。

第2大穴位——血海

女子以血為本，若要面若桃花，不可不養血補血。怎麼養血呢？除了日常注重飲食營養，保證生產血液的物質供應外，還可以充分利用穴位，血海就是個養血補血的「明星」。血海屬於脾經，中醫認為脾統血，該穴位是血所匯集之處，統治各種與血相關的病症，沒病的時候養血補血效果自不待言。

血海怎麼找呢？它在大腿內側，髕底內側端上2寸。取穴時可仰卧床上，用力伸直腿大腿和小腿，髕骨內上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉，該肌肉的中點處就是血海。

怎麼使用血海呢？最簡單的就是自我按摩，沒事的時候經常揉按就可以了。

第3大穴位——太溪

太溪，一聽名字就知道與水有關。這里的「溪」確實跟水有關。。「太」，是大、多的意思；「溪」，是溪水。合起來的意思大致就是溪水很多。這對女人養顏有什麼好處呢？俗話說得好：女人是水做的，想要肌膚水嫩，當然離不開水的滋養啦。太溪就是我們人體提供水源的重要穴位。

在人的五臟六腑中，腎屬水，藏精，如果腎虛，身體里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就會出現諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚乾燥、面色晦暗等一系列問題，養顏便無從談起。太溪是腎經的原穴，就好像是儲藏腎氣的倉庫，人體腎氣不足，從倉庫里調撥就可以了。所以，美女養顏，不可不用太溪。另外，太溪也是補元氣的大穴，常用太溪，人體元氣充足，整個身體狀態都會好。

太溪的位置很好找。它在足內側，足內踝的後方。跟腱與內踝尖之間的凹陷處就是太溪。

太溪的使用方法也很簡單，按摩和艾條灸都可以。沒事的時候就多按摩按摩，或者用艾條灸15分鍾，經常艾灸它，自然腎氣充足，面色紅潤水嫩。

第4大穴位——神門

神門，聽名字就知道，它是養心安神的重要穴位。神門屬於心經，中醫認為心主神明，心藏神，凡是與神志有關的各種健康問題都可以用神門治療。神門是心經的原穴，其作用大約相當於儲藏心經之氣的倉庫。現代女士，工作壓力大，常常會有一些神志方面的問題，如失眠、健忘、煩躁等，時間一久，人便會神疲乏力、容顏憔悴。怎麼辦呢？養心安神啊，神門這個穴位「保鏢」就可以隨時派上用場。

神門在哪裡？它在手腕上，手掌小魚際上角有一個突起的圓骨，其後緣向上能夠摸到一條大筋，其外側緣與手腕上靠近手掌的那條橫紋的尺側端（小拇指那側)的交點處就是。經常按揉神門，既安心神，又養容顏，一舉多得。

特別需要說明的是，女士用上面的幾個穴位保健養顏，不必每次把所有穴位都按摩完，可以隨機抽一兩個按摩，經常按摩就好。

這幾種中葯具有滋潤美白肌膚的功效

當歸

《本草備要》謂其：「血虛能補，血枯能潤。」因氣血生化不足，或氣血運行遲緩引起的面色萎黃無華或面色黑暗有斑，每晚以當歸、白茯苓各20克，水煎服，常服能令人面白如玉。

現代葯理研究表明，當歸含有多種氨基酸，是人體皮膚、毛發、五官等容貌組織器官的「建築材料」。當歸所含的鉀、鈉、鈣、鎂、鋅、硒等23種無機鹽，可調節人體的新陳代謝，防止皮膚病的發生。當歸中還含有與美容密切相關的維生素A、維生素B12、維生素E等，維生素A能抵禦衰老，維護皮膚健康，保護眼睛；維生素B12有抗貧血的作用，可促使面色紅潤；維生素E可增加皮膚細胞活力而使皮膚光滑，富有彈性，是公認的抗老美容劑。

黃精

黃精具有補腎益精、潤滑肌膚、養血烏發、輕身延年的作用，歷來被視為益壽駐顏的珍品。以黃精、白芷各等分，共研細末，每日早晚各用米湯調服10克，堅持服用，可令人面若桃花，肌膚細膩，發質烏黑柔軟而有彈性。

生地黃

生地黃有清熱涼血、益陰生津之功效。李時珍對生地黃的評價是：「服之百日面如桃花，三年輕身不老。」具體服食地黃方法是：將地黃洗凈，搗爛絞汁，煎至稠，加白蜜再煎，製成如黃豆大的葯丸，每次用黃酒送下30丸，日服3次。久服可使發白復黑，牙齒堅固，耳聰目明，肌膚白嫩。

研究認為，地黃有延緩、減輕皮膚老化的作用。人隨年齡的增長，肝臟功能逐漸減退，體內激素平衡失調，引起黑色素增多，使皮膚發黃、顏色加深，雀斑增多。用地黃治療可使發黃的膚色減退，使皮膚恢復光澤。

D. 肚臍上兩指試什麼學位

肚臍眼下1寸、1.5寸、2寸、3寸分別是陰交、氣海、石門、關元。
（取本人拇指末銀春友節的橫紋寬森拍度為一寸，以測量穴位的位置。鋒槐）
兩指的話是2寸為石門穴

E. 小腿肚子上有哪些學位,都有什麼功能

足三里，世物尺漏谷穴等這些穴位。按摩足三里有調節機體免搜高疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。漏螞敬谷穴對腹脹，腸鳴，尿路感染，下肢麻痹，及腹中熱，心悲氣逆，小腹脹急，小便不利，失精，厥氣上頭癲，足踝腫痛，有治療效果。

F. 掌握這些穴位，很多病症都可以解決2

可以貼哪裡。這是一個非常簡單的方法，大部分也就是這樣，比如說很多老人呢，各種關節疼啊，風濕啊，或者是我們累著了，腰疼啊，或者背疼啊，等等，像這種情況下基本上都是哪裡疼貼哪裡就可以了，這個不要求我們對穴位。掌握的非常精準，這個呢，就是關於腰部。腰椎問題的一些常見病人病歷的調整。

5、脾胃問題

這個脾胃問題呀，又是我們非常大的非常龐大的一類客戶群體脾胃問題，很多人有脾胃不和，你跟他聊天的時候哈，哎呀，口氣自然就沖出來了，很多時候我就會跟他說，是不是胃不太好啊，一問一個准兒。所以說他的脾胃問題還是非常厲害的。

那脾胃問題呢，經常會有什麼情況啊，就是感覺自己濕氣很重啊，和脾濕，還有呢就是我現在胃脹胃痛，好消化的。還有就是口氣特別重舌苔厚膩或者舌苔發黃，舌苔很重，等等，這些都是我們脾胃引起來的一些相關的症狀。

剛才我們講了任脈上面的一個關元穴，現在我們講任脈上的中脘穴，同樣也是屬於任脈上的穴位。她也一樣是屬於保健要穴。尤其是老人不舒服的時候會體質比較不太好的時候，我們也可以建議他灸一灸中脘。積極配合足三里。那現在我們脾胃出現問題了口氣很重。尤其是現在的孩子啊，總是吃雪糕，或者是吃那種辣條或者是吃東西的時候，家長沒有太管他們隨意的吃孩子也不知道輕重。吃了一天兩天大魚大肉之後。口氣就回來了很重很重，舌苔特別的厚膩。

我們這個時候還要給他灸一下中脘穴效果是非常理想的，尤其是有口氣的患者。那中脘穴具體的位置呢，是在肚臍兒上四指的地方。那這個地方非趁找的話，如果孩子中脘穴，怎麼找。孩子也是同樣子，肚臍上四指的地方，這個是指的是孩子本人的手指，就不是我們大人的手指了哈，大概位置就在我們胃的那個地方，因為咱們那兒有貼還是比較大的，一次性可以覆蓋住。那第一個重要的穴位呢，就是中脘。

我們脾胃有問題啦，現在有口氣啦，就灸中脘。可是我突然間出現了什麼症狀了，我現在哎呀我胃好疼，很脹，平時也沒啥症狀，我現在該怎麼辦，我們遇到了一個這樣很多這樣案例還包括我自己也曾經出現過，有一個特別見效的穴位叫大陵穴，俗稱人體的嗎丁啉。

它最主要的作用呢，就是增加我們的胃動力。我們消化不好啊，胃脹胃疼好打氣就是總是打嗝，覺得胃很飽的時候。我們艾灸搭理反而會比中脘的效果會更好，孩子是我們要掌握的一個穴位，大陵穴特別特別的重要，也是我們常見的。平時沒事可以按摩的一個穴位，如果是你身邊的朋友現在出現了這個症狀。很疼，你又沒有這種葯也沒有艾灸。你就可以給他指導讓他自己去按揉大陵穴他會覺得，哎呀，你好棒啊，懂得這么多。

那同時我們還有一個穴位調理脾胃的穴位，有一個穴位是足三里。足三里也是非常非常重要的一個穴位。

灸一次足三里相當於吃一隻老母雞，說明什麼，說明這個穴位是大補血非常補。那這個穴位對於體弱體虛的這種患者是我們長久的一個穴位，大家要記住。他是一個大補穴，同時它也是調理脾胃的一個重要的穴位。他是屬於足陽明胃經上的數血之意。

但是呢，這個學位她有一個禁忌就是。孩子不太建議灸。當然也不是絕對的啊，如果是現在孩子真的身體特別不好，脾胃特別不好的時候。我們灸一次兩次足三里也沒有任何問題。但是不建議長久，如果沒任何太大問題的話，我們可以灸中脘就OK啦，足三里不太建議灸孩子，不太建議給孩子灸就是一個小小的建議哈。

然後再說三陰交，它隸屬於脾經。我們如果脾胃不太好的時候，他們可以多按揉一下，在應交可以多按揉三陰交。這個就是當我們胃不太舒服的時候，當然了，還有背部襪運的胃腧脾腧，我嫌好御現在發給大家在以後的過程中間你會用到但不是特別常用。

這個是人體背部膀胱經上的胃腧和脾腧，經常會有用的配我們的中脘穴。治療我的胃病。但最主要的還是芹岩中晚期哈，這是我們背後的腧穴。大家要知道一下了解一下，如果別人問你，你連這個穴位都沒聽過。那就可能變成會說你是學什麼的。他可能會笑話你，所以這個穴位呢，還是要了解一下我們最起碼得知道這是我們對應背後的腧穴。

6、失眠多夢

第六個問題呢，就是失眠多夢，在我們的現實生活中身邊的很多的朋友，你看。看上去夜裡休息的還不錯，實際上一看他眼圈都是黑的。然後呢膚色比較暗沉，臉上油乎乎的。剛洗了臉也不覺得他臉上有多干凈，而且臉額頭啊，這一塊兒或者臉上鼻翼兩側起了很多的豆子，像這種情況他的睡眠肯定不太好。

睡眠不好，人的精氣神兒就不好，我最自豪的一件事情，就跟大家說說每天晚上有的時候就兩點睡覺，早上七點起床，可能睡眠五個小時。但是你看我的精神，包括現在給你們講課，這個語氣都是中氣十足，說明什麼，說明我的睡眠質量是非常好的。我真的就是頭一碰枕頭很快進入夢鄉的那種。那麼對於失眠多夢的朋友，我們該如何調理。

曾經還跟大家講一下，我也是一個嚴重失眠的患者，真的是個患者。那個那些年我是靠安眠葯度日的我。沒辦法睡不著覺，從吃一顆安眠葯，兩顆安眠葯，到最後的六顆沒有完全就是睡眠系統失控了。導致我整個人是屬於白天夜裡都屬於那種幻覺，幻覺的狀態是非常嚇人的。當然這是很多年前的一個過往哈，那個時候還沒有咱們的艾灸貼，但是我知道。我不能夠這樣下去了，不能總依靠葯物來睡眠這個是一種病態的現象。所以那個時候我開始自我調理。

我那個時候去葯房裡面買了一種口服液，配合著艾灸來做自己身體的調理。當然前幾天效果還不是特別的理想，通過自己慢慢對自己身體的一個把控以後整個的狀態會好很多。所以呀，人一定不能夠睡眠不好的時候一定不能夠依賴，要我記得那個時候我是什麼情況到秋天剛秋天的時候，我們在武漢還算比較熱的穿風衣呀，大家再穿風衣的時候我已經穿上了小棉襖。說明什麼問題啊，身體太虛弱啦，有一陣風，我就覺得你把我推倒了那種。所以說我那個時候真的是對於健康的渴求真的是心裏面那種感覺特別特別的強烈。

當我們最後有了咱們艾灸貼，我自己通過自己調理後睡眠我有的時候特別。一般，大家開玩笑的時候我說我真的有時候也想失眠一次。真的一點兒都不誇張，睡眠太好了，我很多時候在床上我是不敢躺下去的。因為我要跟大家去了很多的知識。很多的內容，如果我一旦躺下去跟你們說我估計你很快聽不到我的聲音了，很快就能睡著。所以我是不敢頭碰枕頭的。

那當如果我們遇到失眠多夢的患者的時候，我們該怎麼辦，首先一定要全面地了解患者。一定要全面地了解患者是什麼原因導致的失眠，並不是所有的思念，我們都灸湧泉，那如果說我是頸椎病，不是特別好，那有頸椎病引起來的失眠。我們就可以灸大椎。

還有精神壓力比較大，心事特別重的時候教大家一個穴位神門。神門也是我們經常調理暈車的一個穴位，神門也是我們調理失眠，重要的一個穴位。

神門穴特別好找，在我們手掌這一側的碗橫紋靠小拇指這一側的地方。我們可以在泡腳的時候，沒事兒的時候多按揉一下什麼，尤其是老人哈，可能睡眠也不是特別好心事呢，有很重的這種情況下。我們可以艾灸一下神門或者是按揉一下神門。然後呢，我們一定要養成泡腳的習慣，睡眠不好的人一定要養成泡腳的習慣。

泡腳，建議大家買一個木桶買個木桶泡腳，要蓋過我們的三陰交穴位。就是把我們整個小腿淹沒住，不是僅僅用水蓋住我們的腳背，那叫洗腳，實際上泡腳是有講究的。

泡腳一定要淹沒住我們的三陰交這個地方。這樣的你會發現，尤其是宮寒的朋友啊或者睡眠不好的朋友，你會覺得，整個人泡完腳以後暖暖。尤其是冬天。真的是特別棒，像現在這個季節里泡腳也會出汗，實際上是幫你排毒了，養成泡腳的習慣。然後我們再艾灸一個重要的穴位叫湧泉穴。

湧泉穴他是在我們前腳掌凹陷的那個地方，不是我們腳窩的地方，很多人。在艾灸的時候看你們拍的圖片貼到腳窩的那個位置是不對的，他是在我們前腳掌下面凹陷的地方。這個湧泉特別棒，他是屬於腎經上的一個穴位，這個穴位也是我們經常用到的一個保健要穴。

7、拉肚子或便秘

第七點了我們來講一講關於胃腸腸道系統的這些問題哈。有的人可能會出現拉肚子的情況，經常會出現拉肚子，還有的人呢，經常會出現便秘的情況，那這兩種情況呢，我們都可以用艾灸和手法按摩來解決。

首先講一講拉肚子，最簡單的最好的一個方法就是艾灸肚臍兒，她也叫神闕。

這是我們經常會碰到的一個。常見的病症，尤其是小孩子。拉肚子很常見，有的寶媽可能給寶寶吃了涼的東西啊，或者是換輔食的時候啊，他對這個他對這個輔食可能還不太習慣呀，或者是消化不出現問題了引起的，這種拉肚子，我們基本上只要是剛剛發現拉肚子情況一體艾灸足夠了，那對於嚴重拉肚子的另當別論哈。那拿了那麼長時間，一天兩天肯定效果也不是很明顯，像這種剛剛才開始拉肚子的。真的就是一帖見效，這是關於拉肚子那有的人說我沒有艾灸，我也拉肚子，你是學這個的，你能教我一個手法按摩嗎。

如果身邊的朋友或者朋友圈裡看到有人說拉肚子你就可以給他一個建議。用我們的掌心，沿著肚臍。歷史真不是順時針害逆時針摩撫柔服嗎，逆時針揉撫。這樣子的話對緩解拉肚子的效果是非常好的。對於便秘的朋友，同樣的方法，順時針模糊來治療便秘。這個項目也非趁那現在便秘出現了一個重要的穴位叫天書，聽說現在治療便秘，上面是一個非常重要的穴位。

我們同時用艾灸可以把肚臍兒以及天樞穴，兩個穴位都能蓋住天樞在肚臍兒旁邊三指的地方。左右各一個肚臍兒同樣也是屬於這脈上的穴位。那麼天樞呢，是在肚臍旁左右各一個穴位叫天樞穴。

同時便秘非常嚴重的患者，我們可以讓他艾灸或者強刺激，有一個穴位叫支溝穴。

支溝穴在我們的手背側前臂四指的地方，我們的支溝具體教學方法就是我們手背的手橫紋，上次指的地方就是支溝穴，如果說有便秘的話你坐在馬桶上強刺激這個支溝穴，按著酸疼，他就會有這種變異，可以試一下哈，這也是我們經常會艾灸到的一個穴位。這是關於腸道的一個問題，常見的一個穴位調理方法。

8、感冒、咳嗽、發燒

突然遇到的這種風寒感冒一般情況下貼一貼大椎就可以啦，感冒初期貼大椎就可以啦。

那如果說我剛開始沒有管它我也不會去也沒有吃葯，那現在我發展的比較嚴重了，開始有咳嗽的症狀了，該怎麼辦，咳嗽呢，也分有痰咳嗽和無痰咳嗽。

那如果說遇到咳嗽了，我們最重要的一個穴位是要灸的就是肺腧穴。胃出血，也是我們常見用到的一個穴位。

肺腧怎麼找法呢，第七頸椎棘突下方凹陷的地方就是大椎對吧，那麼從大椎穴向下找三個椎體。你們現在低頭就可以摸到哈，他每一個椎體中間是有空隙的凹陷處的地方。一個椎體的椎體中間都有凹陷的，他們的結構非常好玩兒的哈，找到第三個椎體凹陷的地方旁開三隻手指就1.5寸的位置就是肺腧穴。

這個肺腧穴也很好，而且這個穴位是我們用的最多最多最多的一個穴位。因為肺腧他不僅僅是來調理咳嗽，有的時候支氣管炎。但凡和肺部有關的一切問題，我們都可以灸肺腧穴。

那現在。我感冒了引起的咳嗽，我現在就要灸肺腧穴。可是我現在咳嗽不僅咳嗽哈，我還有痰該怎麼辦，那當有痰的時候，我們除了灸肺腧還要加一個穴位叫豐隆和膻中穴。

豐隆起著最重要的一個作用就是祛痰，屬於胃經上的穴位。但是它對於化痰的效果是非常棒的。這個在我們平時尤其是寶寶們調理咳嗽的時候，是非常非常重要，有減肥消脂的作用。

我們配肺腧穴的調理，咳嗽有痰的話，這個是這個穴位是非常重要的。大家要記住那如果我遇到的乾咳怎麼辦，除了肺腧穴以外呢，我們還可以灸一個穴位叫天突。

這個天突穴哈，我們遇到乾咳喉嚨比較癢的時候，我們可以灸一下天突，同時我們有咽炎的時候呢，天突穴的效果也是非常非常好的，這個是我們經常遇到的一個穴位。好啦，現在我不咳嗽了，我感冒引起的症狀是發燒，該怎麼辦，受寒引起的發燒，我該怎麼辦呢，現在寶寶發燒了。

發燒，最主要灸的穴位跟大家說了一下就是。大椎之前講的大椎艾灸貼大椎，然後配合推拿推拿天河水。還有推六府清三關。哎喲，開天門推坎宮，這些都是常見的手法哈，我找一下圖片。

這些穴位，大家要按照我這個圖片中間的一個箭頭方向來進行按摩，以及艾灸。效果是非常非常好的。但是有的寶媽也不能夠一概而論哈就是。我不單純的。就是發燒，我還伴有口氣該怎麼辦，這個時候你要問清楚你是受寒引起的發燒還是消化不好引起的發燒這一點非常重要，因為消化不好也叫積食。積水引起了發燒和我們平時受寒引起的發燒調理方法是不一樣的。

剛才那是屬於受害引起發燒的調理方法，可是現在我的舌苔很黃，舌苔很紅，然後呢，口氣也比較重。然後還有舌苔，那我現在孩子也在發燒，該怎麼辦，那現在我們要做的就是我們要給寶寶按揉板門。

這個時候發燒了，我們要灸的穴位叫中脘穴。因為他是積食引起的發燒，我們要把積食解決好，即使一旦解決好了，就不會再發燒了，我們可以灸中脘。也可以灸神闕就肚臍同時了患者灸湧泉。他的胃火很重，舌苔舌頭很紅，這個時候一一種調理的就是積食引起發燒的調理方法。

針對不同的情況哈，我們給出的這種指導的方法也是不一樣的。可能對於新夥伴們，剛開始上手的時候還是比較困難的話，覺得這個問題確實太多了，我今天可能講的內容有點多。但實際上在我們後期遇到的這些問題，中間里都會有碰到經常會碰到那麼在這個中間呢，你都會。找到我們真實的調理方法案例。

9、乳腺增生、結節

我們在講一個非常常見的病例哈，乳腺增生啊，乳腺節結啊，這些病人，我常說哈。但凡有這些病症的一些朋友。要麼就是愛生氣，要麼愛發脾氣，要麼脾氣暴躁，要麼就是小心眼兒心思非常的重，真的很多人都是屬於肝氣郁結導致的這種結結腫塊兒。

我們對於乳腺增生，乳腺節結還有其他身體部位長的結結的這些朋友。我們給她的一個最主要的指導思想就是。先調整自己的心情，心情好了很多，病症自然就解決掉了。如果我現在給你這個結節調理好了，那麼你依然愛生氣，愛發脾氣，愛耍小心眼兒等等這種心態不好的情況。那麼你這些病症，實際上還會復發的。還會復發，所以說我們調理這里病症的主要手法，主要的理論就是疏肝解郁。

對於乳腺節結，乳腺增生。身體起結結的這類病人，我們給的指導方法就是首先 灸阿是穴。

阿是穴，哪裡疼哪裡就是阿是穴，大家要記住這一個哪裡疼就是哪裡就是按次序。那對於乳腺結節哪個地方是街接哪個就是阿是穴。那第一個穴位就是阿是穴，我們第二個最重要的穴位叫太沖。

太沖穴在我們的大腳趾和二腳趾呀，交接處向上兩指的地方叫太沖，這個太沖穴，千萬不要小看他。你們現在每個人都可以低頭去找一下這個穴位。

這個太沖是肝經的元穴，我們但凡愛生氣，愛發脾氣，就是脾氣暴躁的人，你真能輕輕的按一下它你都會覺得特別疼，你們現在可以去按一下。可以嘗試一下，我們要做的一個動作的就是艾灸太沖。這個就是疏肝解郁啊。

之前特別愛生氣，愛生悶氣，脾氣也不是特別好，我也建議他艾灸這個太沖他自己跟我說灸完一段時間以後，他現在都不怎麼發脾氣了，特別神奇，穴位，真的非常生氣，但對阿是穴，對於這種結結的病人，包括甲狀腺結節，還有這種乳腺結節，還有這種增生的我們要灸太沖。太沖穴那灸一下，同時你要收斂一下你們的小爆脾氣。

膻中這個穴位對於我們有時候就是胸悶吶，或者是心情不暢快的時候啊，同樣也是我們在灸這種調理乳腺增生，乳腺結節很好的一個穴位，他是在我們兩個乳頭連線的中點兩個乳頭連線的中點當中。同時如果條件允許啊，我們還可以適當的灸一下膻中穴。

這穴位就是在調理我們甲狀腺，或者是乳腺增生啊，或者是乳腺結節的時候經常會用到的一組穴位。

1、身柱穴

這個身柱穴的是我們所有寶媽都要知道你的穴位，他是在我們大椎下面三個結結的地方深處旁開1.5寸的就是我們的肺腧。這個身柱穴在調理小兒免疫力的時候是經常用到的一個穴位。

比如說，現在寶寶特別的瘦弱啊，消化也不好也不愛吃飯，人整個的狀態也不是特別好，我們就可以通過艾灸身柱穴來進行一個調理身體，你會發現孩子的各方面的狀況都會得到大大的改善。

也是小兒百病之灸點

2、公孫穴

跟大家分享一個特別重要的穴位叫公孫穴，我們用的最多的哈，經常在群裡面都會說這個人嘔吐的特別厲害，止不住他了，吃葯也止不住黃疸都吐出來了。如果這個時候艾灸灸中脘穴，同時強刺激公孫穴。那麼我們的嘔吐，很快就能止住。

小孩子艾灸，他沒有絕對的時間哈，我們正常情況下，比如說半歲以內的孩子。半歲以內的孩子，我們艾灸的時候，要把膠布兩邊給剪成條狀的。差不多就兩個小時就可以啦，那麼差不多超過一歲的孩子，我們可以灸三個小時。兩歲在網上四個小時都沒任何問題還在大一點可以更長的時間差不多自己可以把握一下。

而且我們也要觀察這樣給孩子添加輔食的時候啊，我們先聽一段時間看一下先天兩個小時三個小時看一下孩子的反應，如果沒有問題就OK，繼續酗酒。

3、太溪穴

這個太溪穴呢，是在我們內踝內踝尖往後續有一個凹陷的地方。這個穴位好可以跟我們的祖先李相比美，他也是一個人體大補穴。他也是一個人體大補血，但是呢，它是屬於腎經上的穴位，同時可以是一個下火穴就是消火穴。

當我們身體火氣比較大的時候，火氣比較旺，我們很多時候會灸湧泉。實際上這個太溪穴也是一樣可以灸一灸引火下行。大家要知道這樣的一個穴位。

3、血海 百蟲窩 曲池

為什麼會把血海百蟲窩曲池三個穴位放在一起講哈，這三個穴位，他有一個雷同的作用就是當我們出現了蕁麻疹濕疹，皮膚上問題的時候，過敏等等，像這種情況的時候，我們艾灸曲池和血海。那我們要知道他的具體的位置，曲池穴那就在我們的我們的胳膊肘打彎的時候，外側紋的那個地方，就是曲池穴。然後呢，血海和百蟲窩他倆的穴位，其實離得挺近的哈，血海穴是在我們膝蓋那個地方，我們用左手返捂右腿的時候大拇指放在那個位置就是並股

大家可以看一下他們的具體位置哈，其實我們的艾灸呢，一貼可以把百蟲窩和徐海一帖就可以蓋住了，這兩個穴位對這三個穴位這三個穴位在調理皮膚病的這一塊兒，尤其是蕁麻疹，還有濕疹過敏性的皮膚都起著一個至關重要的作用，這是我們也經常在調理病症的時候需要用到的穴位。

4、內關穴

講一下內關穴他最有意思的一個作用是啥，當我們不小心打嗝的時候，特別尷尬是吧，憋氣，憋不住喝水也壓不住。如果這個時候你知道了強刺激內關穴。你沒發現二十秒可能十秒你就把這個打嗝給止住了。

他的位置，是在我們的手橫紋碗橫紋上三指的地方，你按上去會很酸痛，那麼我按揉方法就是強刺激他點按。那關這個時候，我們的打嗝很快就能夠止住。這是一個非常棒的一個穴位哈，當然他還有比如說我暈車的時候。暈車暈機呀暈船呢，我們朋友圈很多這個案例還今天我看好有人發這個案例那艾灸這個穴位。對暈車效果很好，我用過。我暈車的時候暈飛機的時候我都貼過效果真好。

同時這個內關，當我們心口疼的時候就心臟病的病人。心疼的時候，我們也可以刺激一下內關，這也是非常重要的一個方法，大家要記住哈。

5、合谷穴

現在我們講一下合谷穴，合谷穴呢，實際上就是老百姓俗稱的虎口的那個位置。這個合谷穴有什麼作用呢，真的作用大了去了哈，有一個詞叫口面合谷收。也就是說我們口面部的很多的問題都要刺激到合谷這個穴位最常用的一個就是啥牙疼。

當我們牙疼的時候。除了牙疼的地方頰車穴那個地方就是牙疼的地方，我們貼艾灸，那我們再刺激一下合谷穴。效果真的是不是一般的好。那如果說我現在喉嚨也可疼了，有咽炎了，我刺激一下合谷穴效果也非常的好，那麼遇到咽炎，喉嚨疼，扁桃體發炎的時候，我除了刺激頜骨以外，還有個特別好的穴位叫少商穴。

G. 人家說肚子疼可以按手上的一個穴位.在那

什麼呀！！！都是對廢話！！我是個針灸大仔租夫，從醫8年來還沒有聽說有「虎口」這個晌譽穴位呢！！！倒是有「虎口歧骨當」這句話，說的是叫「合谷」的一穴位，臨床上多用於治療各種疼痛症的首選穴位。另外，在足內踝上三寸（也就是提問者本人的食指、中指……四指頭並念謹兆在一起的寬度）的三陰交，主要治療婦科的一系列疾病。再補充一句，中指的穴位名字叫「中沖」，有沒有治療痛症的作用臨床待查！一般僅用於急救！

H. 肚臍是什麼學位

肚臍眼是神闕穴，位於臍窩正中， 肚臍眼即肚臍，又名臍中，是人體差寬任脈上的要穴，它位於命門穴平行對應的肚臍中，另外肚臍眼是人體生命最隱秘最關鍵的要害穴竅，是人體的答斗長壽大穴。

(8)肚子簡單學位圖片大全擴展閱讀

I. 肚子上有哪些穴位

肚子上的穴位有氣海穴、虛州中脘穴、巨闕穴、神闕穴、關元穴等。

一、氣海穴

氣海穴又名脖胦，是任脈穴位名稱，位於腹正中線臍下1.5寸，該穴位於人體的下腹部，直線連接肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

二、中脘差攜蔽穴

中脘穴位於人體的上腹部，前正中線上，具體找法是胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。

三、巨闕穴

巨闕穴位於上腹部，前正中線上，當臍中上6寸。左右肋隱歲骨相交之處，再向下二指寬即為此穴。

四、神闕穴

神闕穴別稱臍中、氣舍、氣合，屬任脈。在臍中部，臍中央。穴下為皮膚、結締組織、壁腹膜。淺層主要有第十胸神經前支的前皮支和腹壁臍周靜脈網。深層有第十一胸神經前支的分支。

五、關元穴

關元穴位於臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功。

J. 腹瀉、拉肚子很苦惱艾灸這幾個穴位，簡單實用

大家好，我是九選艾的小九老師。

腹瀉是一種常見症狀漏彎，俗稱「拉肚子」， 是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。

腹瀉分為兩類： 急性腹瀉、慢性腹瀉。

急性腹瀉： 起病急，病程在2 3周之內，可分褲棗為水樣瀉和痢疾樣瀉，前者糞便不含血或膿，可不伴里急後重，腹痛較輕；後者有膿血便，常伴里急後重和腹部絞痛。

慢性腹瀉： 大便次數增多，每日排便在3次以上，便稀或返純悶不成形，糞便含水量大於85%，有時伴黏液、膿血，持續兩個月以上，或間歇期在2 4周內的復發性腹瀉。

艾灸治療腹瀉的配穴方是： 天樞、神闕、足三里、上巨虛、陰陵泉。

一、天樞穴

位置：位於腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。

作用： 理氣止痛，活血散瘀，清利濕熱。

二、神闕穴

位置： 在臍中部，臍中央。

作用： 培元固本、回陽救脫、和胃理腸。

三、足三里穴

位置： 位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

作用： 燥化脾濕，生發胃氣。

四、上巨虛穴

位置： 在 犢鼻穴 下6寸，足三里穴下3寸。

作用： 調腸和胃。

五、陰陵泉穴

位置： 位於小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中。

作用： 排滲脾濕。

艾灸方法

每次選 4~5個穴位，艾條溫和灸10~15分鍾 ，每日一次。

注意事項

① 急性腹瀉期禁食 ，使腸道完全休息。

② 發病初期清淡流質飲食，如蛋白水、果汁、米湯，以咸為主，禁用牛奶、蔗糖等。

③ 注意復合 維生素B和維生素C的補充 ，如鮮橙汁、果汁等。

④ 禁酒、忌肥肉、堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果等。