吃素食穿衣服的圖片

1. 越來越多的人堅持素食主義，有什麼好處

不同的地域、不同的種群、不同的民族、不同的人都有自己獨特的飲食習慣。在這其中，就有一類人群，更為特殊，就是素食主義者，素食主義是一種飲食的文化，實踐這種飲食文化素食大體上分為全素和蛋奶素。全素就是一點動物性的食物都不碰，完全靠植物性的食物來供給身體的營養需求；而蛋奶素的人是不戒雞蛋、奶類，其中還可以細分為奶素者和蛋素者。身邊也有長期吃素的朋友，有一位看起來挺好，可能因為是女性，她做的比較精緻，食譜很全，基本上虧乎能吃的素食都被她搜羅全了，白白凈凈細細瘦瘦的，看起來蠻精神的。

人類本身就是吃五穀雜糧和蔬菜的動物，你看人的牙齒是平齊的因為植物性食物中雖然含有豐富的膳食纖維、水溶性維生素成分，多種無機鹽成分，但其中缺少動物性食物中富含的蛋白質、脂溶性維生素成分、脂肪、鐵、鋅、鈣等更豐富的元素。

2. 打算辦一個宣傳素食的行為藝術，大家出出點子。

方案1：
找一群男女青年穿白色長巧和袍坐在繁華街道的馬路崖子上，（最好旁邊有大餐館，或美食街，或大廣告牌寫著海鮮，或各種肉食的）每人捧一棵白菜，撕著吃，一定要淡定，沉默，面無表情，與街道的喧鬧形成強烈對比。

方案2：
每人手裡拿著毛沒腿凈的死雞，或開膛破基神肚的死魚（本人絕不提倡殺生，如果市場上已有現成品,可用; 沒有就絕不要選這種方法！！！），再戴上有大紅叉的白口罩。這個更有心靈震撼力。

方案3：
以前在國外街道上見過一組宣傳廣告，效果特別特別好：就是一塊豬肉上面有一個臟兮兮的刀痕，從裡面爬出無數的蛆。以及，腐爛的肉片上掛滿了蒼蠅卵。
這個貌似有點惡心，但正是提搏寬虧倡素食的典型反例。供你參考。

3. 關曉彤曬全素晚餐，照著她這樣吃，200斤的我也能瘦下來嗎

4月13日，楊冪與魏大勛同框吃高熱量的冰淇淋被熱議，而關曉彤卻曬出了全消緩素晚餐。香菜、黃瓜、聖女果，紅配綠的素菜拍照超好看。

這些討論相信沖在吃瓜第一線的關曉彤也看到了。自信如她，也開啟了吃素減肥的模式

4. 你是如何成為一名素食主義者的

因為肥胖成為了帶缺慧一名素食主義者，發現自己體重真的不能再上升了，給自己蠢答的內臟帶來了很大的壓力，並且穿衣服都不好看時，我真的覺得該戒掉肉食。後來慢慢吃素食成為了一扮亂種習慣，變成了一名素食主義者。

5. 東京街頭出現」恐龍」，動保組織呼籲吃素，你怎麼看待此事呢

在日本的東京街頭，有人穿著恐龍的問玩偶服裝上街，呼籲大家吃素食，稱恐龍時代已經滅絕了，這是一個新的時代，我們應該吃素的。在一旁的旁觀者稱，禪謹襲要不然嫌這個恐龍服裝丑，我也想加入他們，對於這件事件，還有的人採取反對的態度說“簡直就是多管閑事”，不知道你怎麼看待這件事情？

6. 吃素為什麼會顯年輕

對明星們來說，一張顧盼生輝天然雕飾的美顏，自然可以在大熒幕上為自己增光不少。為了有一張漂亮的容顏，明星們的招數可謂是五花八門，其中「素食主義」以其健康、環保、簡便易行，被許多明星作為保持美顏的不二法門。

有！素食不僅能讓人變美，還能讓人事業順利，心情舒暢，身體健康以及各種各樣的好處。

蘇格拉底、柏拉圖、米開朗基羅、達芬奇、莎士比亞、伏爾泰、愛因斯坦……

這些人類歷史上最聰明的人，均認為：素食更能讓人接近智慧。

吃素可以有智慧，智慧可以讓人事業順利，心情舒暢，不為生活所累。而且有智慧的人，常常自帶氣場，兩分容貌就變成了五分，五分容貌就變成了七分……

吃素帶來不可思議的改變

1. 你的皮膚將會容光煥發

蔬果內豐富的礦物質、抗氧化劑和纖維質，有助於排毒和提升皮膚光滑透亮;以蔬菜為基礎的飲食也可以解決常見的皮膚問題，像是濕疹和粉刺。

2. 降低酸性體質

加工食品和動物製品(如牛奶和起司)都會導致酸性體質，身體過度酸化會引發惡心、疲勞、頭痛和昏眩等症狀，蔬食則多為鹼性，能夠幫助中和酸性，水果、蔬菜、豆類和發芽穀物也可以幫助提高攜尺能量。

3. 你會開始消耗正確的蛋白質

人們對吃素的迷思在於吃素無法獲得蛋白質，然而葷食者彎滲的蛋白質消耗程度是素食者的1.5倍，過量的蛋白質則會被存儲為脂肪，並可能導致體重增加、糖尿病、心臟疾病和癌症等更嚴重的問題。相反地，從植物獲得的蛋白質可以幫助預防多種慢性疾病。根據調查，地球上最長壽的人吸收的蛋白質約占總熱量的10%，但一般人的蛋白質則占總熱量的15-20%。

4. 降低膽固醇

發炎和高血脂可能導致中風和心臟疾病，而動物製品(如肉和乳酪)當中的高飽和脂肪將更容易導致高膽固醇和心臟疾病。根據研究，那些改吃素食的患者血脂下降了約35%，其中素食飽和脂肪含量低及纖維含量高是導致血脂下降的兩大原因。

5. 可能會變瘦

吃素減肥的方式有很多，許多減肥者改吃素的原因是素食不僅低熱量且高蛋白質，如豆腐等。最近國外一項研究更表明，素食者平均成功減重3.5公斤，選擇膳食纖維高的水果、蔬菜、豆類和粗糧甚至可以加快減肥的速度。

6. 你會降低常見疾病的風險

吃素最大的好處就是減少發炎，蔬果不僅天然，當中的抗氧化劑和纖維素，還能夠幫助排毒、消炎，進而降低許多嚴重疾病的風險。那些愛吃肉類和加工食品的人，擁有較高的炎症風險，慢性炎症可能導致自身免疫性疾病、糖尿病、中風、心臟病等嚴重狀況。

7. 對環境友善

選擇素食對環境和野生生物有相當正面的影響，因為畜牧業是溫室氣體最大的排放來源，比交通工具排放量還要多。工業發展犧牲了地球上大部分的森林、水和野生動物棲息地，選擇吃素能夠幫助抵抗地球資源被破壞，保護生物的棲息地。

7. 和尚為什麼要吃素

一直到南朝梁武帝時期，僧人們才開始慢慢變得只吃素。梁武帝蕭衍在晚年的時候十分的信奉鬼神，是一個虔誠的佛教徒，他認為吃肉就是殺生，違背了賣雹薯佛教「不殺生」的戒條。所以他發誓斷除酒肉，假如再喝酒吃葷，殺害生靈，他甘願受鬼神的制裁，中者並將墮落到阿鼻地獄肆汪；他又規定宗廟祭祀用麵粉代替牲畜。梁武帝嚴格的遵守自己的誓言。他頭上戴著葛巾，身上穿著布衣，腳上也只是穿著草鞋，並且每天只吃粗茶淡飯。那些僧人在梁武帝的帶動下，也嚴格按照梁武帝的做法做，之吃素食，並且用素食來招待客人。時間長了之後，吃素就成了僧人們的一種習慣，而且逐漸成了寺院里的一種必須遵守的戒律。