1. 如何製作夢想板
夢想板就是將你想要實現的夢想畫出來,或去找一些圖片、照片,將它剪下來貼在一起。也可以是你希望擁有的新行為將它寫下來,全部貼在一張板子上,再將板子放在任何你經常可以看得到的地方。
我使用這個方法來改造我的潛意識已經有很多年了,也有很多目標是靠夢想板幫我實現的。最近的一個例子就是在1999年我出版第一本書的時候,當時是7月,我為了讓這本書暢銷,就在牆上貼了一張書的宣傳海報,然後在海報上寫了一句「1999年底脫銷一空」的大字,每一個房間都貼,讓我每天無時無刻都看到這個目標。
沒想到這本書的第一版在9月就脫銷一空了,10月再版時我又寫了一句「2000年再版一共3萬冊」的目標,一直到2000年3月,因為第二版又脫銷,所以又再版了第三次,但加起來才12000冊,沒想到有一個書商自動跑來找我,說要我將這本書授權給他出修訂版,並且要一次印3萬冊!
不可思議!我沒想到事情會這樣發展,我只是想到不斷脫銷及再版總數累積達3萬冊,但結果卻用另一個方式達成了,潛意識真的是無所不能!
你不論有什麼目標、什麼夢想,現在就立刻去將它圖象化、視覺化,找一些圖片,或剪下來,不要忘記要看著這張夢想板,一直看到它實現為止,因為沒有重復輸入潛意識的目標也是無效的。
只要視覺刺激潛意識的次數足夠多,你就會下意識去配合你的目標,做出你意想不到的行動,甚至自動吸引一切會幫你實現目標的人、事、物來實現你的夢想。
不妨你現在就行動,然後每天看著它,好運自然會發生在你的身上!
自我分析:
1.我今年要實現的所有目標是什麼?
2.何時要將這些目標貼上夢想板?
3.我要馬上
2. 如何做一個讓你怦然心動的年度夢想板
大家好,我是丁山
話不多說,先曬夢想,來得有點晚,讓您久等了~
2021夢想板,用豐富的元素作為底板,有藍鯨,小王子,海,星星,星球,火箭,海岸線等, 我用這些元素,來表達我的夢想有無限的可能,不給自己的夢想設限。
宇宙是浩瀚的,能容下一切美好的事物。用宇宙的浩瀚,來警示自己,要做一個自由、包容有追求,溫暖的少年。 要相信夢想的力量它生生不息,富有生命力,它能讓你抵抗一切困難與挫折。
夢想板的左上角是火箭,想傳達一個思想,火箭是人類探索宇宙的工具,但如果沒有好奇心,心裡裝著宇宙,又怎麼能造出火箭呢? 就像如果你腦袋裡面沒有城堡,手上有再多的積木都是沒有用的。 同理, 如果你沒有夢想,沒有把夢想描繪出來,又怎麼能實現它呢?
中間的元素,延續著藍鯨和小王子,藍鯨是自由的,無私的,勇敢的象徵。小王子是孤獨快樂、有儀式感的象徵。就是這一份力量, 才讓我的夢想變得獨特,又浪漫,最重要的是它富有生命力,讓你捨不得停下腳步。
這樣的夢想板你也想擁有嗎?反正我是愛了。
別著急!三個步驟教會你做一個怦然心動的夢想板。
一、收集夢想,建立夢想倉庫
根據易效能的人生八大關注,收集你藏在心底已久的夢想。
做個舉例——
家庭——
找男/女朋友,認真談一次戀愛;
結婚;
帶爸媽去旅行;
給爸媽買一套合適養老的鄉間大宅;
每年至少回家兩次,聽父母嘮叨;
……
根據上面的舉例,收集完其他七大關注,分別是事業、財富、學習、效能、旅行、社交、健康。
收集的原則,只要這輩子你想做的事,都可以統統先收集起來,再一個個去實現它。
二、建立好夢想倉庫後,以一年為單位,從夢想倉庫里,選擇今年要實現的夢想,列出夢想清單。
做個舉例,2021年的夢想——
家庭——
找男/女朋友,認真談一次戀愛;
帶爸媽去旅行;
旅行——
去西藏,來一場觸及靈魂的旅行;
帶著腹肌/馬甲線去海邊;
學習——
讀25本書,並輸出;
學習演講,做50場線上分享;
……
同樣,根據上面的舉例,選擇完其他五大關注,分別是事業、財富、效能、社交、健康。
把握好兩個原則:
一年的夢想,每個關注不要超過3件事,想要太多,往往達不成;
每件事要寫的特別具體,盡量用可衡量的數據和可行動的動作來描述夢想。
三、用PPT製作,把夢想可視化
用到的工具,電腦軟體PowerPoint 2016版本,如果你有做PPT的基礎,那就很容易能做出一張漂亮的夢想板了。
沒有基礎的也沒有關系,我會送你一些由易效能學員製作的,優秀的,精美的夢想板模板,根據模板,輸入你的夢想總會的吧。
PPT夢想板有幾種類型呢?
有四種類型——
拼圖型
表格型
清單型
混合型
1. 拼圖型怎麼做?
根據夢想清單的事情,找對應的圖片。
舉例——
買一輛車,那你就找車的照片;
買個別墅,那你就找別墅的照片;
依次類推,找到所有夢想相對於的圖片,拼在一下就OK了。
2. 清單型怎麼做?
找一張精美的圖片,作為夢想板的底板, 這個底板可以找你喜歡且富有象徵意義的元素,例如星辰大海,有星空、大海、藍鯨的元素,星空象徵無限可能,大海象徵無邊無際,藍鯨象徵自由勇往直前。
思考一下,有什麼元素是能激勵你的,並找到它。
或許你會不知道在哪找?我給你想好了, 推薦幾款手機APP,分別是:每日壁紙雜志、Cuto、克拉壁紙、超高清壁紙, 在這幾款APP裡面一定能找到你喜歡的,我就是這么找的。
找到底板後,就把對應的夢想清單,列在底板上面,進行一些排版就OK了。
3.表格型怎麼做?
這一款夢想板,適合PPT高手製作,如果你是小白,那就選拼圖型和清單型。
表格型,就意味著要有夢想九宮格,在夢想九宮格的基礎上,去構思你的夢想板,這需要你有創造力和想像力,你得會找圖標素材,把素材進行合理的布局和排版,還得富有創意。
拆解葉老師這張夢想板——
整個底板是以黃色為基調,創意來自南法之旅,那邊的陽光。
左邊中間是聚焦八大關注人生平衡輪,象徵卓越而不失衡的人生。
右邊是一個火箭升空的素材,象徵夢想升空。
中間跑馬拉松的人,從左往右跑,象徵跑向新年夢想。
縱觀整張夢想板,可以看到運用到了大量的圖標,有地球、企鵝、跑馬、人、書、圖書館等等,很豐富,也很有意義,排版也很有創意。
用兩個字來形容這張夢想板,完美
創意滿分、排版滿分、素材滿分、意義滿分。
4. 混合型怎麼做?
混合型,顧名思義就是前面三種類型的綜合產物。
製作步驟不難,有3步——
1、找底圖(怎麼找?前面清單型有介紹了);
2、把夢想清單在底圖上排版;
3、找一些有意義的裝飾圖標;
有沒有例子,有的查看文章開頭我的夢想板,就是混合型的。
額外「狗糧型」情侶款夢想板
如果你已經告別單身,可以給另一半,做一個情侶款夢想板,兩個人一起列目標,找素材,想創意。這樣做出來的夢想板,想要不實現夢想都難,因為有愛的力量加成。
在哪找情侶款壁紙?
在手機APP超高清壁紙上搜索「情侶」
海量情侶壁紙,隨便選。
夢想板後話——
1、給夢想板曬曬太陽
隱藏目標,其實潛意識里是在告訴自己你並不是真心想實現它們。做完夢想板要勇敢的曬出來,可以寫段對夢想板的解讀(參考我寫的)+夢想板,發朋友圈,發社群,像我一樣還特地寫篇文章來曬。
2、拖人下水&抓「稻草」
找到跟你有共同類型夢想的夥伴,一起踐行夢想,例如在學習上,你一年要完成讀25本書,你就找也有讀書夢想的同行人, 互相監督,抱團取暖。因為一個人踐行有時候會懈怠,如果能有工具和他人的提醒和鼓勵,我相信,夢想被完成的概率會變大。
3、建立人生導航系統
沒有規劃的人生叫拼圖,有規劃的人生叫藍圖;沒有目標的人生叫流浪,有目標的人生叫航行。
想像一下
5年之後,你想成為什麼樣子?
和其他人比,你的優勢是什麼?
按現在的路走,5年後你是什麼樣子的,能實現目標嗎?
易效能的505133法則,告訴我們,一個人一定要有長遠期目標,沒有目標,就無法行動,你要相信,人生走的每一步都算數。
4、幫助別人實現「夢想」
王者格局,如果你想達成某個目標,先幫助他人完成這個目標。感恩、利他,獲得更大的能量,才能實現更大的目標。
最後寄語——
據說當流星劃過時,說出自己的夢想極有可能實現!
但很多人在流星劃過時,還不知道自己的夢想是什麼,這就好比大街上突然有人問你的夢想是什麼?大多數人是還需要想一想。這想一想的時間,流星早就消失了。
其實,夢想從來不會背叛我們,只是我們會忘記夢想。
只有不斷地重復夢想,把夢想裝在心裡,發自內心地想實現它,它才可能真的實現。
所以把夢想描繪出來吧,用自己喜愛的,又很有寓意的元素去裝飾它,把它作為你的手機屏保,每天看到它,耕耘它!我相信最後一定會實現它!
3. 青春夢想黑板報版面設計圖片大全主題花邊內容圖
青春夢想黑板報版面設計圖:不斷進取 永往直前
好的板報版面設計圖對於黑板報製作來說就已經成功了一半, 大學高考 黑板報版面設計精選了許多高質量黑板報版面設計圖,黑板報版面設計素材,歡迎大家瀏覽。
4. 夢想板!讓夢想照進現實
最近聽到很多夥伴跟我說,想製作夢想板,但不知道從哪兒下手?
我呢,截止目前,已經製作過3版夢想版。
對,就是這3版
看到有區別嗎?是不是越來越大了,哈哈哈…...
夢想板真的有用嗎?
分享兩個發生在我身上的 夢想板奇跡故事。
我曾在夢想板上貼了一張一對老夫妻一起徒步的照片,其實啊,我是一個不太喜歡運動的人,旅行,我更喜歡在海邊一躺一天的那種。(有沒有跟我一樣?)
但是,不知道為什麼,當時看到那張圖片的時候,我很心動,心想:「如果能跟我愛的人一起去徒步,就太美好了。」想到這里,我心砰砰跳,其實啊,那時候,我還單身。
但真的很心動,所以,我把它貼上去了。
後來,實現了嗎?對!實現得轟轟烈烈。
我先生,安排了一個非常特別的求婚儀式——帶我去徒步!
哦,不,是騙我去徒步,我們去了人類能夠徒步到達的非洲最高峰乞力馬扎羅,在海報3770米的地方,他向我求婚了,這樣被騙也挺幸福的。
就這樣,夢想板將我的夢想照進了現實。
就好像,我把照片放在那裡,我經常去看它,就把它植入了潛意識,而潛意識會不自覺的把我帶了到那裡。
我非常渴望有獨立的空間,常常幻想,如果我的工作就是閱讀就好了,我每天都可以在我怦然心動的書房裡,安靜的閱讀,跟各種大師學習。
所以,我常常在頭腦里想像這個畫面,就好像它已經實現了。然後,我也找到了讓我非常心動的照片,並將這個夢想貼在了我的夢想板上。
後來呢?
對,你猜到了,它也實現了,我擁有了這樣的書房,我每天的工作就是閱讀。
聽完這兩個發生在我身上的夢想板故事,是不是很神奇?
夢想板的妙處
人類每天接收的信息中,有80%來源於視覺系統,所以,視覺是人類最豐富的信息來源。
而人類信息系統感知信息的方式是圖像。
思維導圖創始人東尼·博贊認為:「眼睛的力量比我們所覺察到的要強得多。每隻眼睛有15,000萬個每秒鍾能接收數萬億光子的光感受器,彷彿『砰』地一下,我看見了一座山的景色,我能在一秒鍾內把它整個攝入。」
其實,製作夢想板就是將夢想視覺化,用視覺化的方式注入潛意識,讓潛意識指引我們去實現它。
如何製作夢想板呢?
我在連續做了3版夢想板後,總結了以下經驗:
01
累積素材
第一種方式:
平時看公眾號、朋友圈、微博等各大媒體時,看到喜歡的圖片就收藏起來。
在我手機里,建了一個專門的夢想相冊,看到喜歡的圖片就放進這個夢想相冊,這樣,當我准備做夢想板的時候,不用到處去找圖片,直接可以找到,平時沒事還可以常打開看看,相當於移動夢想板。
第二種方式:
從各種雜志去搜集,我是在逛書展的時候,買了很多心動的舊雜志回來,同時在淘寶上也買了很多。
注意: 雜志總體來講,美妝時尚類的比較多,而我們製作夢想板可能需要多方面的雜志,所以,可以各類都買一些,根據自己的夢想來。
比如,很多人的夢想有跟居家相關,推薦居家相關雜志:安邸、時尚家居、旅行家等,如果出去旅行,途中也可以買些雜志,日系雜志很精美。
同時,也可以看一些app,比如:雜志達人。
好啦,素材基本上准備好啦,差不多可以動手做了。
02
工具
准備一個承擔你夢想的媒介、以及其他輔助工具:剪刀、固體膠、心動的圖片。
為什麼我說是媒介呢?
因為,它真的只是一個媒介,可以是一塊像我第一次製作的小的軟木板,當時我家裡小,放不下太大的。
也可以是更大的板子,就像我第二板的大大的軟木板,還可以是一個鐵架子,或者,也可以直接用一個本子,讓它成為一個夢想畫冊。
最最簡單的方式,是我最近發現的,直接去買大一點的卡紙,我買的是A3大小的,這個卡紙的好處是,不管是租的房子,還是買的大別墅,都可以很好很美的融合,而且,萬一,要搬家,非常方便帶走。
小Tips:
在萬能的淘寶搜:荷蘭卡紙,A3尺寸。
卡紙粘貼時,用美紋膠布不會損壞牆面。
03
開始製作
我的夢想板從貼上去就算數、到在一塊大的軟木板上分區粘貼,再到最後,直接製作主題夢想板,這一步步的改變,讓我發現,有主題,圖片更集中、更心動!
因此,分主題製作夢想板吧,它會讓我們更開心,而這種開心的感覺會越快的植入到潛意識,好像在告訴潛意識:「我很喜歡這樣的感覺。」潛意識也會讓它加速實現。
我的第一大熱情是平和喜悅的活在每個當下。
有一天,突然有個靈感,不如專門做個微笑板吧,全部放微笑的照片。
▲ 你看,是不是看著就超級開心!
同樣,可以根據自己的渴望,做主題的家居板、事業板等不同的主題板。
最後,我把他們全部放在一起,就有了一個九宮格。
讓夢想加速實現
01觀想
把它放在我們每天能夠看到的地方,每天早上出門或者晚上回家時,就看一看夢想板。
每看到一次就加強一次。
我的夢想板就在我的床對面,每天都會在它面前站一會,並想像我已經實現的畫面,光是看著它,就超級開心!
02行動
按照夢想板去行動吧!夢想板是實現夢想的催化劑,如果不行動,就真的只是「夢想」了。
每天為夢想付出一個微小行動。微小行動來源於《微習慣》這本書。
每天培養一個「小到不可思」的跟夢想相關的小行動,微量開始超額完成,同時,定時定點,有利完成。
怎麼樣?想做一個夢想板嗎?
暢銷書《小狗錢錢》的作者,德國理財顧問博多·舍費爾(Bodo Schäfer)說:當決定要做的某件事情時,最好在72小時內開始行動,否則這件事情99%是不會被完成的,超過72小時完成的概率直線下降。
美帆
天賦導師
零極限實修者
1小時1本書閱讀實踐者
中國首批熱情測試執導師
我喜歡和你一起,互相陪伴著成長
在生命的不同階段,我們互為彼此的老師我愛著,
正在看此文的你邀你一起,做熱情生活家
5. 漂亮的夢想黑板報優秀繪畫板式素材
漂亮的夢想黑板報素材圖片1
漂亮的夢想黑板報素材圖片2
漂亮的夢想黑板報素材圖片3
漂亮的夢想黑板報素材圖片4
漂亮的夢想黑板報素材圖片5
“只要你是一隻天鵝蛋,就算是生在養鴨場里也沒有什麼關系。”這是丹麥作家安徒生在丑小鴨中寫的名句。
是的,只要有夢想,有追求,並為了目標努力奮斗,一定會取得成功的。安徒生本人就是一個有夢想的人。他小的時候從沒想過他會成為舉世聞名的童話作家,他最初的夢想只是想成為一名歌唱演員,也曾努力讓自己成為舞蹈演員,然而都失敗了,甚至受到他人貶低,沒有人尊重他,他於是下定決心:成為一名劇作家,讓那些不尊重他的人不再瞧不起自己。為了這個夢想,他每天都堅持寫作,深宵的燈火是他徹夜的伴侶,耳邊傳來“沙沙”的筆尖與紙的摩擦聲便是陪伴他的動聽的音樂,不論作品的好與壞,他總是一直堅持寫作。他將作品一份一份投稿給劇院,卻被投稿的劇院全都退了回來,劇院甚至將他的作品稱為“膚淺的作品”,然而他對這些毫不在意,仍日復一日的寫作,為了成為一名成功的作家不懈努力著。正是由於他對夢想的勤奮、專注與執著,才最終發掘出了他在童話創作方面的天賦。安徒生通過自身的拼搏取得了成功,這一切都是奠基在他的夢想之上。由此看來,有了夢想我們就有了成功的基礎。
此時的.我們正當青春年少,更應該有自己的夢想。世界萬物都有自己的夢想:一顆種子的夢想是開花結果;一隻剛出生的鳥兒的夢想是展翅飛翔;安徒生的夢想是成為一名成功的作家;貝多芬的夢想是成為一名鋼琴家和傑出的作曲家。種子落入泥中後,努力鑽透土層;鳥兒稍微長大後,展開雙翅,最終成為一隻雄鷹……
我也曾經困惑;我的夢想到底是什麼?因此那時的我還在混沌天地中摸索,直到後來,我才定下我的夢想,頓時覺得人生道路明亮了許多。我找准了方向,並向著夢想前進。
夢想就像混沌天地中的曙光,茫茫大海中的指南針,指引著我們前進。放飛夢想,努力追求!
夢想,是對未來的一種期望,指在現在想未來的事或是可以達到但必須努力才可以達到的境況。夢想就是一種讓你感到堅持就是幸福的東西,甚至其可以視為一種信仰。
1、夢中懷想。 漢 司馬相如 《長門賦》:“忽寢寐而夢想兮,魄若君之在旁。” 南朝 梁武帝 《與何胤敕》:“本欲屈卿暫出,開導後生,既屬廢業,此懷未遂。延佇之勞,載盈夢想。” 五代 王定保 《唐摭言·怨怒》:“雖限山川,常懷夢想。” 明 高啟 《詠隱逸·盧鴻》:“ 開元 始求治,賢哲勞夢想。”
2、空想;妄想。 宋 蘇軾 《贈清涼寺和長老》詩:“老去山林徒夢想,雨餘鍾鼓更清新。”《花月痕》第四一回:“大凡有眼界遂有意識,有意識即有窒礙、恐怖、變幻、顛倒、夢想相因而至。”茅盾 《子夜》八:“呵!你-- 老馮 ,還有這種享福的夢想!再過一兩年,你的田契送給人家也沒人領情罷!”
3、指理想。 何其芳 《我為少男少女們歌唱》詩:“對於生活我又充滿了夢想,充滿了渴望。”
6. 我的夢想手抄報精美勵志5張
春暖花會開!如果你曾經歷過冬天,那麼你就會有春色!如果你有著夢想,那麼春天一定不會遙遠;如果你正在付出,那麼總有一天你會擁有花開滿園。這里給大家分享一些關於我的夢想 手抄報 ,供大家參考。
我的夢想手抄報1
每個人都有自己的理想,比如:醫生、飛行員、教師……
我的理想是最一位獸醫,做一位動物們喜歡,愛戴的獸醫,我喜歡小動物,不願意讓我喜歡的小動物被死神帶走。我要讓它們快快樂樂的生活著!
我長大了要當獸醫,我不想看到小動物痛苦的活著,不想讓小動物的主人萬般無奈,悲痛欲絕。我一定要讓小狗,小貓在地上高興的撒歡兒!
我長大了要當獸醫,讓任何動物都快樂起來,骨折,或感冒,都不是問題,不管是小事兒,還是大問題,我都會認真解決的!在我這里的小動物,都不能被死神拉去,即使死神比我力氣大,我也要竭盡全力把它從死神手裡拉出來的,讓它,在地上跑步。
我長大了要當獸醫,讓小動物活蹦亂跳,讓小動物開開心心,讓小動物見到主人,讓小動物回家!當它們高興時,我也會自然的跟著高興。
我長大了要當獸醫,醫好一個又一個的「病人」,讓快樂留在它們的心田,永遠永遠!
我長大了要當獸醫,我知道獸醫的苦,獸醫的累,但是我願意,我想讓它們開心到老,人是為著理想而活著的。我認為啊:自己選擇的路就要好好走!
我長大了要當獸醫,我知道獸醫沒有人類的醫生偉大,但是,獸醫在動物們的心中就是一個英雄!我不在乎什麼偉大不偉大,只要我的「病人」開心,我也開心了!
我先要做的第一步當然是要跟動物溝通,了解動物的習性,然後學習關於動物的知識,最後治病。
我的夢想手抄報2
我們,撇下無知迎來了屬於我們的青春。青春,讓我們肆無忌憚,暢然釋懷,體味風那樣的自由,感受雲那般的自在,因為青春賦予我們的是生命的巔峰,我們無須成熟,我們不再無知,我們唯有執著。人生是對理想的追求,理想是人生的指示燈,失去了這燈的作用,就會失去生活的勇氣。因此,只有堅持遠大的人生理想,才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想,一個階段的理想,一年的理想,一個月的理想,甚至一天、一小時、一分鍾的理想。當你聽到這里,同學們,你是否想到了自己的理想?人生的花季是生命的春天,它美麗,卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期,努力學習,奮發向上,找到一片屬於自己的天空。青年是祖國的希望,民族的未來。每個人主宰著自己的明天。有一位哲人說過:「夢里走了許多路,醒來還是在床上。」它形象地告訴我們一個道理:人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的,人不僅要有理想,還要大膽幻想,但更要努力去做,在理想中躺著等待新的開始,如果不僅遙遙無期,甚至連已經擁有的也會失去。同學們,你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢?前人說得好,「有志之人立長志,無志之人常立志」,那些無志之人的「志」,就是美夢,就是所謂的「理想」,他們把自己的藍圖構畫得再美好,再完善,也只是空中樓閣,海市蜃樓罷了。同學們,你是立長志之人,還是常立志之人呢?最後我想用梁啟超的話來結束今天的演講:「少年智則國智,少年富則國富,少年強則國強,少年進步則國進步,少年雄於地球,則國雄於地球。」讓我們灑一路汗水,飲一路風塵,嚼一跟艱辛,讓青春在紅旗下繼續燃燒;願每一位青年都懷抱著自己的理想,在人生的航程上不斷乘風破浪,奮勇前進!放飛理想——希望的萌動(類似 作文 的 演講稿 )我們每個人都從幼年一步步走向成熟,就像沿著一條河流逆勇而上。年少時,我們都曾有過一些美妙、綺麗而又略顯天真和不切實際的幻想,就像河流邊那些五光十色的鵝卵石。我們都曾陶醉於那些絢麗的顏色中。漸漸地,我們長大了,目光由腳邊的鵝卵石移向前方。河流的源頭,屹立著一座雄偉高峻的雪山,令人神往。我們把它稱之為——理想。一個最美的字眼!~理想,包含著我們對未來的嚮往,對未來的希望,對未來美好的憧憬。金色的童年,沉澱著兒時的快樂、沉澱著淡淡的稻香。就像陳年的女兒紅,愈久愈香,愈久愈讓人不滿足於回味。小時侯的我,最大的理想就是爸爸媽媽能多給我買些玩具和好吃的。現在看來,才覺得兒時的我多麼的天真。長大後,才漸漸地明白:「理想,不在於一朵嬌嫩的鮮花,需要我們渴望的目光去滋潤,更需要我們用真摯的心靈去呵護。」的確,每個人都有理想,但要讓這美好的理想變成現實,關鍵還要看自己。在失敗中振作,在振作中奮發,在奮發中取勝,這才是我們要的精神。俗話說:「有志者,事竟成」。我相信,只要我們努力塌實的學習,一定會使自己的理想成真!~理想是石,敲出星星之火;理想是燈,照亮夜行的路。理想是火,點燃熄滅的燈;理想是路,引你走向黎明。當然,理想也是一股動力,推動著我們前進用不氣餒。讓我們為理想插上翅膀,讓我們一起放飛自己的理想!
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7. 製作夢想板——夢想成真的開始!
朗達·拜恩在他風靡全球的《秘密》一書中說:描繪出你的心理藍圖,是實現你夢想的第一步。
所以,夢想成真的開始是製作夢想版!下面,將從三個方面詳細拆解這個主題。
第一,我們為什麼要做夢想板?
「鏡像神經元」的神經細胞的作用就是:只要我們看到好的榜樣,看到鮮活的例子,就能獲得激勵,然後讓自己通過不斷的模仿學習,從而取得進步和成長。這種鏡像神經元神經細胞被科學家認為是人類能夠進化的最偉大的潛在系統。
因此有一個能夠充分發揮我們大腦的這種特性,讓自己能夠更輕松實現夢想的方法,就是:給自己製作一個夢想板!製作夢想板就是把自己的夢想具像化和視覺化,把夢想內容做成圖像存進自己的手機和電腦,把它紙質化貼在自家的冰箱或者門上,還有放進牆上的備忘欄中……讓它能夠隨時隨地出現在自己的視野里,不斷激發我們大腦里鏡像神經元細胞的作用,形成牢固的記憶,在不知不覺中觸發我們採取行動,不斷抓住重點,對繁雜事務形成選擇,讓我們有更多的時間、資源與可能性去實現圖片上的夢想場景。
而且,當你把自己的夢想板裝進手機或ipad,或筆記本電腦時,除了能方便自己查看,還能方便你給別人分享你的夢想,因為實現夢想的另外一條法則就是:大聲說出你的夢想!卡耐基曾經說過:「一個人的成功,15%靠努力,85%靠人際關系。」所以說出你的夢想讓更多人知道,你就能獲得更多的監督和幫助,夢想實現的可能性也就變得更大。因為,不同的人不同的優勢,處理不同事物的難度與資源不一樣,可以成本地相互協作互相成就。
為了能在91天內減肥10斤和練出馬甲線,我給自己製作了一個夢想版放到手機的桌面!據說一個人每天會打開手機超過150次,天天看著,不鍛煉都不好意思啊!
結果是,我用了20天的時間,就練出了自己想要的完美馬甲線!所以,夢想版必須要有!
第二,夢想板的內容從哪裡來?
夢想板的內容應該從你的「夢想生態系統」和「人生卓越系統」里來!可以從你密切關注的例如:健康、家庭、效能、財富、事業、旅行、社交、學習等等這些領域中來,以及從這些領域中派生而來。
建議你採取「評分制」來對你自己夢想生態系統即八大關注里的每一個關注項目的「重要程度」進行評估,以10分為滿分,由高到低地進行排序,那些得分最高的項目,以及你已經愛上並且決定要繼續強化的領域或者叫「一定要實現的短期夢想」,把它們集合起來,用圖像化進行表達,這就是你的夢想板。再加上,你的已經明確的卓越系統就更完美了。
對於初次接觸夢想板的朋友,我有一個非常重要的建議,就是:在剛開始嘗試製作的時候不要做太長遠的目標內容,就是盡量不要去做5年、10年,甚至一生的夢想, 建議大家從做一年的夢想板做起 ,稻盛和夫在他的著作中也曾說:人不應該設置太長周期的目標,用一年的努力可以看清明年就行。
所以首先給自己製作一個一年期的夢想板,等到一年結束時,在運用回饋分析法自己這一年的收獲和成長時,它就是對比的依據。在製作幾年的夢想板後,可以擴展夢想板上內容為包含短期、長期目標甚至人生藍圖。
葉老師的夢想版
第三,製作夢想板的工具有哪些?
製作夢想板的工具有很多:PPT、手機拼圖、剪紙拼畫、手繪圖等等都是我們可以用來設計夢想板的好用工具。
而最簡單的方法是,你可以在微信中搜索小程序:滴答目標九宮格,填寫自己的夢想。
不論你使用何種工具,採取何種手法,只要能把夢想用圖畫的形式描繪並表達出來,能夠讓你隨時隨地清晰地看到自己的夢想,並且還能拿出來分享給別人「眼見為實」地看到,我們製作夢想板的目的也就達到了。
下面展示一下 我的2018夢想版:
不知不覺,2018已經過半,夢想版里的規劃究竟實現了那些呢?
一、健康
20天練出了馬甲線,40天不節食減肥10斤,每天10點睡覺,5點起床,身體健康。
二、家庭
父母在我的影響下也經常運動,健康狀況越來越好!
關於對我媽媽的影響請看文章:
去年我請媽媽坐直升飛機游美墨古,今年我請媽媽上時間管理走健康路
https://www.jianshu.com/p/279539503db8
年初和5歲的兒子兩個人完成了歷時21天行程5萬公里的旅行,到赤道體驗了奇妙的熱帶雨林,到北極圈看了神奇的北極光。兒子在這個過程中一次也沒有生病,享受到了旅行中的所有樂趣,知識拼圖越來越完整!
四、事業
現在繼續向著斜杠青年的方向奮進中……
五、財富
這一項保密,但可以告訴大家的是獲得了挺不錯的進步!足以負擔每年去追尋苟且之外的詩和遠方!
六、旅行
年初,帶著兒子去了人間天堂厄瓜多的加拉帕戈斯群島,去了加拿大看到炫麗的北極光!實現了多年來的旅行夢想!
七、社交
把每一年和24個老朋友保持深度連接放到了自己的年度計劃中,也在按這個計劃執行。因為時間管理、因為運動認識了非常多高效能的新朋友。因此得到了包括健康、理財等各方面的收獲!
和清華學霸同跑
和腹肌美女們泡在一起
八、學習
考取了兩個跑步教練證,學會了快速練出馬甲線和翹臀的健身方法,專門學習了ppt、演講和攝影,相關技能大幅提升!成為了一個終身學習者!
跑步技能: 羅曼諾夫博士姿勢跑教練課程 的考試真是意想不到的難,但是這樣嚴謹的課程正是我想要的,很高興最終獲得跑步教練證書!
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ppt和演講技能:因為學習ppt竟然演講能力也有了脫胎換骨的進步!現在已經成為易效能ppt班教練。
上了一個「假」ppt課,卻收獲了「真」本領!
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攝影技能:獲得了很大的提升!
會攝影,在哪都有詩和遠方!
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一荷一世界,一葉一天堂!——記攝影踐行第五周
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8. 2020夢想手抄報 2020夢想手抄報圖片大全簡易好畫
導讀:夢想能夠讓人變得更好,夢想讓目標更為明確,夢想的存在給人們帶來希望,激勵著我們前進。那麼,你的夢想是什麼呢?如何畫一幅簡單好看的夢想手抄報呢?想要2020夢想手抄報模板參考,可以來瞧瞧我帶來的2020夢想手抄報圖片大全簡易好畫。
夢想的優美句子
1、夢想是一種揮之不去的感覺、揮之不去的潛意識,是深藏在人們心靈深處最強烈的渴望。 夢想也是一個「雙面人」。在年少的時候,它離人們彷彿那麼遠、那麼渺茫、那麼不真實;而在壯年時,它離人們彷彿又那麼近,那麼清晰,那麼令人振奮。因為,壯年時的人們取得了成就,已經超越了自我,而在那成功的背後,灑下的是數不盡的汗滴與付出的說不盡的辛勞。
2、夢想是指路的航燈,有了它才有了抵達彼岸的成功。有時生活中的驚濤會讓我們迷失方向,心懷夢想,才能堅定不移地抵達彼岸。
3、夢想像一粒種子,種在「心」的土壤里,盡管它很小,卻可以生根開花,假如沒有夢想,就像生活在荒涼的戈壁,冷冷清清,沒有活力。有了夢想,也就有了追求,有了奮斗的目標,有了夢想,就有了動力。它會催人前進,也許在實現夢想的道路中,會遇到無數的挫折,但沒關系,跌倒了自己爬起來,為自己的夢想而前進,畢竟前途是自己創造出來的。
4、夢想是一縷陽光,驅散你前行的陰霾;夢想是一泓清泉,洗凈你心中的鉛華。追吧,展開夢想的翅膀去追吧!只有勇敢行動、堅持不懈、善於思考的人,才能進入夢想的輝煌殿堂!
5、追逐夢想,追尋金色的希望。每一次揚起風帆去遠航,難免都會有阻擋,只要有夢想在鼓掌,未來就充滿著希望;每一次張開翅膀去飛翔,難免都會受傷,只要有夢想在激勵,未來就承載著希望。夢想,在心中埋藏,發覺它已經在慢慢走來,給人們帶來希望、光明和心靈的洗滌。
關於夢想的詩歌:《夢想天堂》
天空中出現一道彩虹
彩虹中似乎還有仙蹤
朦朧中聽到她們歡笑
隱約中看到霓裳飄飄
倏地,天空陰沉無比
一團烏雲好似魔鬼
暴風挾著雷電
世界變得一片混沌
霎那間變幻場景
冰天雪地一派迷濛
一群雪人在奔跑跳躍
空中飛來了一隻奇異的大鳥
大鳥煽動著翅膀
在天空中自由飛翔
遠處一片金光
還有一座精美的殿堂
那裡有我的夢想
那裡是我的天堂
我的身體像羽毛一樣
飄向那遙遠的地方
9. 夢想之家的海報怎麼畫
1、首先需要打開瀏覽器搜索夢想之家的海報製作模板。
2、其次准備好畫質時所需要的紙筆。
3、最後根據模板指示進行畫質即可。
10. 如何製作目標夢想板
昨天晚上,我坐在電腦桌前用美圖秀秀網頁版製作了一張屬於自己的夢想板。
先是用四張圖做了一張大的16開紙大的拼圖,這張不規則拼圖是用四張圖片合成的。
一張是塑形目標,一張是未來的房子,一張是財富目標,一張是親密關系。
塑形目標這張圖片上用彩虹一般的顏色寫著「健身課500節」,房子上面寫著「買一套屬於自己的房子」,財富目標上面寫著「年收入15萬」,伴侶上面寫著「甜蜜的親密關系」,一張適合我的極好的夢想板就做好了。
每一張圖片都比較大,一張紙上沒有任何的空白空間,不會浪費地方,文字又比較大,還是彩虹般的顏色,看得很清楚。
這一次通過電腦製作夢想板,突破了用手機製作夢想板的局限。
手機拼圖沒有這么多的模板,找不到功能這么強大的美圖秀秀網頁版,而且在手機上用美圖秀秀還不能隨意的添加文字,最後只能用簡拼實現添加文字的想法。
但是簡拼也有缺陷,就是會把圖片合的比較小,有大面積的留白,把夢想板上面大部分的空間都浪費掉了,而且文字又特別小,離得遠一點就看不清楚了,很不方便。
這一次用電腦找素材,製作夢想板還是比較順利的。主要是聽了張芝華老師的21天訓練營第10天的催眠暗示,這一天的催眠課要求學員們自己動手製作一張屬於自己的夢想板,可以准備一張8開的大紙,從雜志上面剪下來很好看的圖片貼上去,也可以直接從電腦上找。
這些圖片要反應你想要什麼樣的生活,你想要什麼樣的伴侶,你想要多大的房子,你想處於的生活狀態,你想要把自己塑身成什麼樣子,等等。
總之都是你喜歡的你想要的,把它貼在夢想板上,把夢想板貼在家裡的冰箱門上,或者門上面,貼在經常去的地方,經常能夠看到這張夢想板的地方,這樣久而久之,你的理想狀態就會被你吸引過來,這就是吸引力法則的神奇應用。
從剛剛上完大學開始,就已經開始製作屬於自己的夢想板了,那時候也是用的簡拼軟體製作合成的,那時候的夢想板現在還在家裡面放著,有一張貼到牆上了,貼了半年左右,因為沒有給相片紙加塑封,所以就褪色了,還褪色的很嚴重。
現在製作一張夢想板更輕鬆了,也更精緻了。我會提前在網上找到四張圖片,再用美圖秀秀網頁版把這四張圖片以一種看著非常舒服的版式把它們拼成一張大的圖片,這樣夢想板就輕松容易的製作好了。
然後再用文字功能添加上你的目標願景,文字的字體、顏色、大小都可以調整,讓文字看著盡量大一些,保證離得遠一些也能看到夢想板上面的文字,這樣才會產生更好的激勵效果,幫助你更快的實現目標。
我對目標是非常感興趣的,前幾天在網上做了一個測試,測出來我的第一個優勢竟然是目標力,然後是行動力、驅動力和學習力,我覺得這個測試還蠻符合我的性格行為特徵,比較准確。
因為我每隔半年就會重新寫一遍我的101個目標,這是大學的時候看完了梁凱恩《誰是下一個奇跡》這本書之後開始養成了寫101個目標的習慣。
每次寫完之後還會把這101個目標用手機上的錄音軟體錄製成一段十幾分鍾的音頻,加上特效,這樣自己的聲音就非常完美了,完美到可以經常反復給自己播放,激勵著自己直到目標實現的那一刻。
還經常會想到要製作自己的夢想板,用照片來吸引到自己最想要的人事物,最想處於的人生狀態,非常簡單快捷。
積極勵志的文字很多人愛看愛學愛做,我也不例外,我經常會聽一些勵志的課程,看一些勵志的書籍和文章,經常會在紙上寫下來自己的目標,貼到牆上,貼到經常能夠看到的地方,提醒自己去實現它。
甚至我還學會了使用效率手冊,把每一天要做的事情提前分條寫在當天的那一頁里,要做什麼事情,都條分縷析的寫出來。
有時候一天能寫幾十件要做的小事情,當然實現的很快,有的事情一兩分鍾就做好了,就趕快去做去完成,有的事情花費時間比較長,那就把好做的事情做完之後再按從易到難的順序一件件的完成。
甚至每天我都會很享受在待辦事項前打勾的感覺,每做完一項,就在這一項待辦事項前面打上一個小對勾,代表這件事情已經被pass了。
每天劃上幾個勾之後,就會對自己產生深刻的自信感,這種自信是高效率給自己帶來的,也是高效的執行力給自己帶來的,並非與生俱來,但是後天完全可以練習如何讓自己變得更加高效,生活的更加便捷。
生活中我們經常會用到一些工具,比如夢想板、101目標、效率手冊,這些都是實現人生高效進步的法寶,要運用好這些工具幫助你的人生實現華麗的蛻變。