寶寶簡單菜譜圖片

① 適合小孩的菜譜

涼拌菠菜
材料:新鮮菠菜190g，油適量，鹽2g，花生15g，蒜1瓣，醬油5g，香醋5g，乾粉絲45g，雞精適量，香油適量，糖3g。
練習:
1.准備材料。
2.將風扇浸泡在水中備用。
3.把菠菜的爛葉去掉，清洗干凈。
4.將大蒜壓平切成粉末，用刀背將花生磨成顆粒。
5.鍋里加水燒開後，把泡好的粉絲放進去煮。
6.煮好後關火，撈出切成小塊，用冷水浸泡，避免粘在一起。7.鍋中加入少許食用油和糖，再次燒開，將清洗干凈的菠菜焯一下。
8.燙傷後立即取出。
9.切成大小相似的長度。
10.將菠菜、粉絲、花生、蒜粉放入干凈的容器中；加入美味的醬油、香油、雞精、香醋和白糖，攪拌均勻。
適合寶寶的家常菜2:時令蔬菜炒豆乾
工作方法
1.冬瓜去皮去瓤。
2.切成塊。
3.土豆去皮，切成小塊。
4.將豆腐乾切碎。
5.所有的材料都准備好了，豆乾，冬瓜片，土豆和豌豆。
6.熱鍋放油冷卻，放入瓜片。
7.然後把土豆和豆乾倒入鍋中。
8.翻炒均勻。不加蔬菜，燉20分鍾左右。
9.出鍋前加一點鹽調味。等到豆子熟了，土豆豆乾嫩了，湯也幹了。
10.你可以准備做飯了。
適合寶寶的家常菜3:黃豆燉豬蹄。
成分:
黃豆、豬蹄、蔥、姜、八角、糖、鹽、雞精
練習:
1.提前泡半天黃豆。
2.油熱時，放入薑片、蔥段、八角、豬蹄翻炒，再放入醬油、料酒。
3.加水不要豬蹄，大火燒開。然後關小火，燒20分鍾。
4.加入黃豆大火燒開，加入糖和鹽。轉小火慢煮至豬蹄燉爛，再放入蔥花。
適合寶寶4的家常菜:魚頭豆腐湯
材料:魚頭400克，嫩豆腐400克，油適量，鹽適量，味精適量。
練習:
1.准備材料:魚頭半個，嫩豆腐一盒，調料:鹽，味精，色拉油，
2.將洗凈的魚頭瀝干，
3.提起油鍋，等油溫有一點冒煙，放入半個魚頭，
4.煎至兩面金黃，加入豆腐片和適量水，
5.當湯變白時，放入適量的鹽，
6.味精適量，煮2.3分鍾即可出鍋。
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② 孩子的早餐食譜大全及做法圖片

孩子生長發育需要很多營養，三餐的營養要跟上，尤其是早餐更要均勻合理，今天就介紹3套營養豐富又簡單省時的早餐，媽媽們可以收藏起來做給孩子吃。

1、牛奶+雞蛋餅

早起一杯牛奶可以補充生長發育所需要的蛋白質以及鈣等微量元素。雞蛋可以為孩子提供脂肪和蛋白質，蛋黃裡面含有豐富的鐵、鋅等營養素，有助於孩子成長。

雞蛋餅的做法：准備一個菜盆或者大碗，倒入兩量杯(舀大米的杯子即可)麵粉，然後加入適量清水，攪打至稍稀一點的麵糊。

然後打入一個雞蛋，順著同一個方向攪打至雞蛋融入麵糊以後加入一些蔥花。

起鍋熱油，倒入麵糊，成型之後再翻過來，煎至兩面金黃即可。

2、清湯混沌

提前包好小餛燉放入冰箱冷藏或冷凍，早上起床以後用幾分鍾時間煮一下即可。可以趁有空的時候包各種餡料的餛燉冷凍起來，小孩子喜歡吃，家長也不用匆忙趕時間早起。

比如一些蝦仁肉餡，芹菜肉餡等，也可以把孩子平時不喜歡吃的蔬菜拌到餡料裡面，以避免孩子因挑食造成營養不良等。

③ 兒童喜歡吃的菜譜

推薦小孩愛吃的六種家常菜：
1、干貝蒸雞蛋、番茄肉末豆腐、清蒸龍利魚。
2、土豆燉排骨、番茄燒茄子、紅燒土豆塊，都很簡單小孩子愛吃，營養均衡，色香味俱全。