A. 簡潔的心理健康手抄報素材
語文教學作為基礎學科,與其他學科相比具有思想教育、陶冶情操的優勢,更應該利用其學科優勢,幫助學生逐步形成良好的健康心理,推動和促進素質教育的發展。你知道心理手抄報怎麼做嗎?下面是我為你精心整理的,希望對你有幫助!
簡潔的心理健康手抄報的模板 簡潔的心理健康手抄報圖片1簡潔的心理健康手抄報圖片2
簡潔的心理健康手抄報圖片3
簡潔的心理健康手抄報圖片4
簡潔的心理健康手抄報圖片5 簡潔的心理健康手抄報的內容
成長的寓言:做一棵永遠成長的蘋果樹
一棵蘋果樹,終於結果了。
第一年,它結了10個蘋果,9個被拿走,自己得到1個。對此,蘋果樹憤憤不平,於是自斷經脈,拒絕成長。第二年,它結了5個蘋果,4個被拿走,自己得到1個。「哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。」這棵蘋果樹心理平衡了。
但是,它還可以這樣:繼續成長。譬如,第二年,它結了100個果子,被拿走90個,自己得到10個。
很可能,它被拿走99個,自己得到1個。但沒關系,它還可以繼續成長,第三年結1000個果子……
其實,得到多少果子不是最重要的。最重要的是,蘋果樹在成長!等蘋果樹長成參天大樹的時候,那些曾阻礙它成長的力量都會微弱到可以忽略。真的,不要太在乎果子,成長是最重要的。
心理點評
你是不是一個已自斷經脈的打工族?
剛開始工作的時候,你才華橫溢,意氣風發,相信「天生我才必有用」。但現實很快敲了你幾個悶棍,或許,你為單位做了大貢獻沒人重視;或許,只得到口頭重 視但卻得不到實惠;或許……總之,你覺得就像那棵蘋果樹,結出的果子自己只享受到了很小一部分,與你的期望相差甚遠。
於是,你憤怒、你懊惱、你牢騷滿腹……最終,你決定不再那麼努力,讓自己的所做去匹配自己的所得。幾年過去後,你一反省,發現現在的你,已經沒有剛工作時的 *** 和才華了。
「老了,成熟了。」我們習慣這樣自嘲。但實質是,你已停止成長了。
這樣的故事,在我們身邊比比皆是。
之所以犯這種錯誤,是因為我們忘記生命是一個歷程,是一個整體,我們覺得自己已經成長過了,現在是到該結果子的時候了。我們太過於在乎一時的得失,而忘記了成長才是最重要的。
好在,這不是金庸小說里的自斷經脈。我們隨時可以放棄這樣做,繼續走向成長之路。
切記:如果你是一個打工族,遇到了不懂管理、野蠻管理或錯誤管理的上司或企業文化,那麼,提醒自己一下,千萬不要因為激憤和滿腹牢騷而自斷經脈。不論遇到什麼事情,都要做一棵永遠成長的蘋果樹,因為你的成長永遠比每個月拿多少錢重要。
逃避的寓言:小貓逃開影子的招數
「影子真討厭!」小貓湯姆和托比都這樣想,「我們一定要擺脫它。」
然而,無論走到哪裡,湯姆和托比發現,只要一出現陽光,它們就會看到令它們抓狂的自己的影子。
不過,湯姆和托比最後終於都找到了各自的解決辦法。湯姆的方法是,永遠閉著眼睛。托比的辦法則是,永遠待在其他東西的陰影里。
心理點評
這個寓言說明,一個小的心理問題是如何變成更大的心理問題的。
可以說,一切心理問題都源自對事實的扭曲。什麼事實呢?主要就是那些令我們痛苦的負性事件。
因為痛苦的體驗,我們不願意去面對這個負性事件。但是,一旦發生過,這樣的負性事件就註定要伴隨我們一生,我們能做的,最多不過是將它們壓抑到潛意識中去,這就是所謂的忘記。
但是,它們在潛意識中仍然會一如既往地發揮作用。並且,哪怕我們對事實遺忘得再厲害,這些事實所伴隨的痛苦仍然會襲擊我們,讓我們莫名其妙地傷心難過,而且無法抑制。這種疼痛讓我們進一步努力去逃避。
發展到最後,通常的解決辦法就是這兩個:要麼,我們像小貓湯姆一樣,徹底扭曲自己的體驗,對生命中所有重要的負性事實都視而不見;要麼,我們像小貓托比 一樣,乾脆投靠痛苦,把自己的所有事情都搞得非常糟糕,既然一切都那麼糟糕,那個讓自己最傷心的原初事件就不是那麼疼了。
白雲心理醫院的咨詢師李凌說,99%的吸毒者有過痛苦的遭遇。他們之所以吸毒,是為了讓自己逃避這些痛苦。這就像是躲進陰影里,痛苦的事實是一個魔鬼,為了躲避這個魔鬼,乾脆把自己賣給更大的魔鬼。
還有很多酗酒的成人,他們有過一個酗酒而暴虐的老爸,挨過老爸的不少折磨。為了忘記這個痛苦,他們學會了同樣的方法。
除了這些看得見的錯誤方法外,我們人類還發明了無數種形形 *** 的方法去逃避痛苦,弗洛伊德將這些方式稱為心理防禦機制。太痛苦的時候,這些防禦機制是必 要的,但糟糕的是,如果心理防禦機制對事實扭曲得太厲害,它會帶出更多的心理問題,譬如強迫症、社交焦慮症、多重人格,甚至精神分裂症等。
真正抵達健康的方法只有一個———直面痛苦。直面痛苦的人會從痛苦中得到許多意想不到的收獲,它們最終會變成當事人的生命財富。規劃利用好現有的能力遠比挖掘所謂的潛能更重要。」
切記:陰影和光明一樣,都是人生的財富。
一個最重要的心理規律是,無論多麼痛苦的事情,你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面對它,化解它,超越它,最後和它達成和解。如果你自己暫時缺乏力量,你可以尋找幫助,尋找親友的幫助,或尋找專業的幫助,讓你信任的人陪著你一起去面對這些痛苦的事情。
美國心理學家羅傑斯曾是最孤獨的人,但當他面對這個事實並化解後,他成了真正的人際關系大師;美國心理學家弗蘭克有一個暴虐而酗酒的繼父和一個糟糕的母親,但當他挑戰這個事實並最終從心中原諒了父母後,他成了治療這方面問題的專家;日本心理學家森田正馬曾是嚴重的神經症患者,但他通過挑戰這個事實並最終發明出了森田療法……他們生命中最痛苦的事實最後都變成了他們最重要的財富。你,一樣也可以做到。
B. 珍惜生命健康成長的手抄報簡單又好看怎麼畫
珍惜生命健康成長的手抄報簡單又好看的畫法如下:
1、首先在頂部寫上「珍愛生命」當標題,可以給標題做一個創意的設計,讓標題看起來更好看。
2、在底部畫上兩個女孩,可以給她們畫上愛心的手勢,把愛心也畫出來就可以了。
3、在左右兩側畫上大大的向日葵,底部也畫上大小不一的向日葵,這樣手抄報線稿就完成了。
珍愛生命的名言名句:
1、能將自己的生命寄託在他人的記憶中,生命彷彿就加長了一些。——孟德斯鳩
2、我相信,現在未能把握的生命是沒有把握的;現在未能享受的生命是無以享受的;而現在未能明智地度過的生命是難以過得明智的;因為過去的已過去,而無人得知未來。——葛
3、假如你覺得自己的日常生活很貧乏,不要去指責生活,而應該指責你自己。——里爾克
4、生命是美好的,一切物質是美好的,智慧是美好的,愛是美好的!——杜伽
C. 心理健康手抄報 心理健康手抄報圖片簡單又漂亮
心理健康對於我們現代人來說是最重要的,現代生活壓力大,每個人都有著各種各樣的心理問題,如果不能及時排解,就會造成心理疾病,所以我們一定要注意好好保護自己的心理健康。以下是我帶來的心理健康手抄報,想要心理健康手抄報圖片簡單又漂亮的朋友,快點來瞧瞧吧。
心理健康手抄報 心理健康手抄報圖片簡單又漂亮
1、先在左上角寫上心理健康幾個主題文字,下邊畫一個淡紅色的對話框,右邊畫上一個圓形對話框,
2、右邊畫上一條虛線,下面再畫上一個看書的小人,旁邊再畫上一個電話,左邊畫上一顆心,
3、左下角畫上一個方形邊框,周圍再畫上一些裝飾,右上角畫上幾朵小花,
4、然後我們給小人塗上黃色,電話塗上藍色,手裡的書本塗上綠色。
5、再給心裡健康幾個字塗上不同的顏色。邊框周圍塗一圈陰影,最後用筆畫出一條條直線,在空白區域畫上一些裝飾就可以了。
D. 關於健康的手抄報 2020健康手抄報圖片簡單好看
導讀:人不可能一輩子都健康,即使身體和心理上沒有什麼大毛病,但是人老後各種健康疾病就會顯現出來,所以在前期時候,我們就要為自己的健康著想,不讓自己的身體出現毛病,也積極鍛煉讓自己的身體變得健康。那麼,關於健康的手抄報有哪些呢?以下是我整理的2020健康手抄報圖片簡單好看,快點來瞧瞧吧。
關於健康的名言名句
1、物質是健康的基礎,精神是健康的支柱,運動是健康源泉,科學是健康的法寶,健商是健康的保證。
2、觀念比能力重要,策劃比實施重要,行動比承諾重要,選擇比努力重要,尊重生命比別人看法重要!
3、必須明白是自己創造了自己身體每一個「疾病」,掌握了自己的身體,也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
4、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克
5、健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根
6、健康是最好的天賦,知足為最大的財富,信任為最佳的品德。———釋迦牟尼
7、健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。——(美)艾迪夫人
8、不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。——歐洲諺語
9、心胸里頭能撐船,健康長壽過百年。心胸里頭能拉車,健康長壽一百多。
10、要活好,心別小,善制怒,壽無數。笑口開,病不來,心煩惱,病來了。
影響健康的四大因素
1、行為與生活方式(吸煙、酗酒);
2、環境因素(內環境--免疫力、營養狀況;理化環境—氣候、空氣、水源污染、住房、工作環境;生物環境—病毒、細菌、動物、植物;社會環境—家庭、社會、學校、工作場所);
3、生物因素(年齡、性別、遺傳);
4、預防性衛生服務,包括醫療條件、預防接種、健康知識普及等。
健康的「四大基石」
合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡。
飲食健康知識:個人怎樣預防食物中毒
1、飯前便後要洗手;2、煮熟後放置2小時以上的食品,重新加熱到70℃以上再食用;
3、瓜果洗凈並去除外皮後才食用;4、不購食來路不明和超過保質期的食品;
5、不購食無衛生許可證和營業執照的小店或路邊攤點上的食品(尤其是這些店、攤上沒有密封包裝的食品);6、不吃已確認變質或懷疑可能變了質的食品;
7、不吃明知添加了防腐劑或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品衛生安全標準的食品。
飲食健康知識:如何分清食品保質期和保存期
所謂保質期(最佳食用期、最短適用日期)是指標簽指明的貯存條件下,保持品質的期限。超過此期限,在一定時間內食健康有效的減肥葯品依然可以食用。
保存期(推薦最後食用日期)是指在標簽指明的貯存條件下,預計的終止食用日期,超過此期限,產品不宜再食用。
E. 心理健康的手抄報怎麼畫簡單又漂亮
心理健康的手抄報圖片簡單又好畫具體操作步驟如下:
工具:紙、彩筆。
1、繪制個愛心。
2、用尺子繪制個邊框。
3、在右側繪制個花形邊框。
4、周圍再繪制些其他形狀。
5、整體繪制完成後,對手抄報進行上色。
6、寫上「心理健康」的藝術字。
7、再加些小元素。
8、繪制上線條,這樣手抄報就繪制完成了。
心理健康的手抄報內容
一、心理健康的標准
1、有適度的安全感,有自尊心,對自我的成就有價值感。
2、適度地自我批評,不過分誇耀自己也不過分苛責自己。
3、在日常生活中,具有適度的主動性,不為環境所左右。
4、理智,現實,客觀,與現實有良好的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無過度的幻想。
5、適度地接受個人的需要,並具有滿足此種需要的能力。
6、有自知之明,了解自己的動機和目的,能對自己的能力作客觀的估計。
7、能保持人格的完整與和諧,個人的價值觀能適應社會的標准,對自己的工作能集中注意力。
8、有切合實際的生活目標。
二、心理健康格言
1、偉大的胸懷,應該表現出這樣的氣概,用笑臉迎接悲慘的命運,用百倍的勇氣來應付自己的不幸。
2、為他人服務是在比賽中脫穎而出的唯一辦法。
3、不是所有春天都沒有憂傷,不是所有的秋風都編織憂愁。
4、世界上有多少人就有多少顆心,每顆心都有自己獨特的聲音。
5、玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態,改變我們的初衷,而比較的結果,使人不是自卑,就是自傲,總之是流於平庸。
6、怨恨不一定會傷害別人,卻一定會傷害自己。
7、人的眼睛,在失敗的時候,方才睜了開來。
8、一切都是暫時的,一切都會消逝,讓失去的變為可愛。
F. 我運動我健康我快樂手抄報的圖片
我運動,我健康,我快樂
因為我運動,所以我健康;因為我運動,所以我快樂!每晚的武術訓練和仰卧起坐使我的`小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時候,媽媽說我又胖了,該減肥了,什麼“肚子大,腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了,再聽下去我就跟“小豬唏哩呼嚕”沒什麼兩樣了。運動減肥,加強鍛煉,讓我的胖肚子瘦回去,說運動就運動。
第一天,吃過晚飯一小時後我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天,刺骨的寒風吹過我的臉上,讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九,夏練三伏。”對呀!想鍛煉好身體就得先學會吃苦。跑過五圈之後,那叫一個累呀!
回到樓上,還是家裡暖和。在客廳里溜達溜達吧,沒想到媽媽開口說:“接著來吧,打兩套武術拳看看動作規不規范。”於是我就擺好了架勢准備打上兩套讓媽媽開開眼。“蹲得要穩,出拳要准。”這是武術拳動作要領,你們想知道我練的如何,那就看看我的照片,怎麼樣還湊活吧。
武術拳練過之後,剛想休息一會兒,媽媽又開口說:“趁熱打鐵,再來幾個仰卧起坐吧。”我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作,把爸爸逗樂了說:“為了咱們倆的肚子能得到改變,互相配合著做幾個也挺好。”於是我和爸爸配合著做起了仰卧起坐。我還好點,爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰卧起坐做到了極限,實在是起不來為止。
就這樣,我們家的運動減肥計劃每天如期的進行著。經過一個月的鍛煉我的肚子明顯的小了,腿細了,個子也長高了。同時我還總結到了:只要真誠的對待運動,就會體會到“我運動,我健康,我快樂!”
G. 2022愛眼護眼手抄報簡單又好看
2022愛眼護眼 手抄報 簡單又好看有哪些你知道嗎?眼睛是靈魂之窗,也是重要的器官,如果我們沒有了眼睛,就不能看東西,也不能做任何事情,所以我們要愛護它。一起來看看2022愛眼護眼手抄報簡單又好看,歡迎查閱!
愛眼護眼手抄報簡單又好看
愛護眼睛 作文 300字
暑假期間,我眼睛不好,媽媽從不讓我多看電視跟玩電腦。因為媽媽告訴我說:人看東西,不論看遠或看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節的,長時間看電視用電腦都會損害視力,會導致眼肌調節緊張和疲勞,造成近視。何況我這眼睛,更得需要注意用眼衛生。
瞧!小軍拿著一本他喜歡的漫畫書,居然在馬路上一邊走一邊看,根本就不注意來來往往的車輛。到了家吃飯的時候,他居然還是一邊吃飯一邊看書。連睡覺的時候躺在床上,他還不忘拿起書再多看一會兒。久而久之,不良的習慣導致了小軍的眼睛模糊不清,不得不去醫院查看視力,配戴眼鏡。直到現在,我才知道眼睛是心靈的窗口,擁有一雙明亮的眼睛是多麼的可貴而讓人羨慕呀!在以後學習中,我要適當用眼,改掉不良用眼的壞習慣,讓我的眼睛重新成為一扇明亮的窗戶!
愛護眼睛宣傳 標語
1、 用明亮的雙目去感受朋友的真摯情義;用通透的雙眼去發現生活的真理真諦;用睿智的雙眸去選擇人生的理想目標。世界視覺日,關愛你的眼睛,明亮你心靈的窗戶!
2、 看景物似霧里看花,視人物模糊不清,瞧月亮蒙蒙朧朧,望飛鳥黑白一團。世界視覺日,願朋友保護好自己的眼睛,一目瞭然,生活才會五彩斑斕!
3、 戴上眼鏡想裝帥,不知麻煩引來一大堆。平光眼鏡時常戴,也會破壞視力人受罪。墨鏡也有許多種,萬一不適藏禍患。世界視覺日,請保護你的視力,不要隨便佩戴眼鏡!
4、 眼鏡近視要注意,眼鏡不可胡亂戴。正規醫院去就醫,科學測量有依據。眼鏡不可互相換,傳染眼病惹麻煩。世界視覺日,保護眼睛,生活會更美麗!
5、 看物總覺模模糊,走路高低磕磕絆。眼前如同霧茫茫,抓拿東西不準確。吃飯捧碗也要摸,生活不便自理難。世界視覺日,提醒朋友上醫院,你的眼睛已患病。
6、 眼睛視力不可忽,患了眼疾方知苦。失去光明寸步難,此時後悔已無術。保護眼睛好視覺,精彩生活耀燦爛。世界視覺日,願你心明眼更亮,望遠世界心胸寬!
7、 濃眉大眼好帥氣,柳眉鳳眼靚美麗。朋友男女一大幫,生活五彩色斑斕。 出國 旅遊看奇景,人間眼福享不盡。世界視覺日,願朋友保護好美麗的眼睛,周遊世界!
8、 眼睛模糊看不見,遠處人畜難分開。開車走路都不便,生活質量對折開。讀書看報眼鏡戴,打球運動易傷害。多少麻煩數不盡,多少懊悔心中來,世界視覺日,保護眼睛,讓你笑開顏!
9、 眼睛明亮道路寬,狹窄小道坦途現。穿紅著綠式樣新,花容月貌記心間。秋波頻傳心意達,愛情招手幸福來。世界視覺日,愛護眼睛,生活就會更加燦爛!
10、 視光明前途創輝煌事業,看萬山紅遍知晚秋麗景。瞧親人容顏美悅喜心,倍增幸福溫馨的感覺。望知識海洋,實現人生夢想。世界視覺日,保護眼睛一生快樂!
11、 看萬水千山美景奇葩,怡情自得。望長城內外大河草原,人歡馬騰。視雪域高原聖潔湖泊,心曠神怡。世界視覺日,願你保護眼睛明亮好視力,博覽天下!
12、 放眼去觀望世界的精彩,去發現生活的美好,去賞析山川的秀美,去飽覽人生的壯美。世界視覺日,願你打開心靈的窗戶,盡現美好!
13、 苦難里看到堅強,挫折里看到成功,蛻變中看到成長,曲折中看到前行。慧眼看世界,真心伴真情。世界視覺日,願好人好夢好風景。
14、 眼睛是心靈的門戶,有了眼睛可以賞析美景,可以洞察萬物,可以揣摩人情,可以感受冷暖,可以發現美好。世界視覺日,愛護眼睛,明天就會無限光明!
15、 眼睛明亮心敞亮,萬紫千紅入眼簾。人情冷暖記心懷,親人容顏親眼見。求知路上行路寬,見多識廣無阻礙。世界視覺日,願你眼明心亮,快樂常伴!
16、 眼觀世界,無限寬廣,放眼夜空,星星璀璨,一個眼神,眉目傳情,眼望月亮,全家團圓,世界視覺日,保護眼睛享受幸福,看見,宇宙多美麗。
17、 大千世界美景燦,眼睛明亮眼界寬;人情炎涼在世間,眼睛明亮知冷暖;心有靈犀一點通,眼睛明亮情意添。世界視覺日,愛護眼睛,生活更精彩!
18、 眼觀祖國大好河山,錦綉燦爛。看視電視手機新聞,博覽天下。瞭望人間和諧盛世,絢麗多姿。世界視覺日,保護眼睛健康謹防視力失明。願你生活五彩繽紛!
19、 博覽群書,離不開眼睛;愛你的`心,眼睛來表達;游覽信息,眼睛觀世界;看見愛人,眼睛送溫暖;世界視覺日,請你愛護好自己的眼睛。
20、 你的眼睛圓又大,好像十五的圓月亮。眼鏡觀看世界萬物,為生活點亮前途指點迷津,給人的面貌增光添彩。世界視覺日,願你有一雙明亮的大眼睛終身幸福!
21、 看父母的笑容,溫馨相伴;看愛人的笑臉,溫情脈脈;看朋友的笑顏,溫暖心靈;世界視覺日,愛護眼睛,看人間冷暖,體味幸福生活,樂享美好人生!
22、 眼睛是心靈的窗戶,放開眼界去探尋世界的美妙,放開眼光去欣賞秀美的山水,瞪大雙眼去發現生命的精彩。世界視覺日,愛護眼睛,用眼睛去發現身邊的美!
23、 電視要少看,抬頭望遠方,看書保姿勢,手機要少望,世界視覺日,愛眼保健康,多看花多看草,眼睛明又亮。愛護雙眼,讓我們從現在按我說的做。
24、 人的一生離不開眼睛,喪失視力就是沒有了光明前途,舉步艱難黑暗無光,寂寞無聊生活單調,郁悶壓抑惆悵。世界視覺日,保護好你的眼睛,使生活多姿彩。
25、 看美景眼花繚亂,視星空璀璨輝煌。望黃河川流不息,瞭人間幸福甜美。世界視覺日,關愛眼睛保護視力,重視眼疾防止失明。願你擁有一雙明亮的濃眉大眼!
26、 欣賞秀美的山水,心情舒暢;觀覽優雅的景緻,愜意連連;發現美好的事物,幸福無限。世界視覺日,願你瀟灑看世界,眼界大開,心情愉悅!
27、 愛護眼睛,人人有責。
28、 大眼睛,亮晶晶,樣樣東西看得清。好孩子,講衛生,不用臟手揉眼睛。
29、 定期做視力:凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。
30、 多做 戶外運動 :經常眺望遠外放鬆眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益於眼睛的健康。
31、 反光要避免:書桌邊應有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
32、 光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
33、 看電視距離勿太近:看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鍾必須休息片刻。
34、 看電視用眼要衛生。明白長時間看電視會損害視力,會導致眼肌調節緊張和疲勞,造成近視。
35、 看書距離應適中:書與眼睛之間的距離應以30公分為准,且桌椅的高度也應與體格相配合,不可勉強將就。
36、 睡眠不可太少,作息有規律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。
37、 眼睛是心靈的窗戶,我們要好好保護眼睛。
38、 眼睛是心靈的窗口,是他是我們欣賞到了這個美麗的世界,愛護你的眼睛吧,把擁有眼睛的每一天,看作是你將失去光明的前一天。
39、 要端正讀寫姿勢,要保持讀書、寫字的姿勢端正,必須遵守三點要求:眼與書本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠。
40、 營養攝取應無均衡:不可偏食,應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
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健康 教育 是通過有計劃、有組織、有系統的社會和教育活動,促使人們自覺地採納有益於健康的行為和生活方式,消除或減輕影響健康的危險因素,預防疾病,促進健康,提高生活質量,這里給大家分享一些關於健康教育 手抄報 ,供大家參考。
健康教育手抄報1
生命是寶貴的,我們生活在這個幸福的時代,就更應該珍愛生命,健康成長。從我記事時起,父母總是叮囑我不要翻窗戶,不要玩火,不要這樣,不要那樣,總擔心出意外。開始我總不以為然,總認為那是杞人憂天,但自從我親眼目睹那件事以後,我才感到了安全的可貴。
記得那是我讀二年級的時候,外公送我去跳 拉丁舞 ,當我們快要到重百商場的時候,看見那裡圍了許許多多的人。我們擠進去一看,只見兩位叔叔把一個看上去只有五六歲的小男孩抬上了救護車。旁邊有一大群小男孩的親人,早已哭成了淚人。爺爺在呼喚,奶奶在呼喚,爸爸在呼喚,媽媽在呼喚,可他再也不能醒來了,在場的人無不為之動容,直抹眼淚。據說,這個小男孩是剛從九樓摔下來的。當天他家正在裝修房子,他一個人偷偷跑到陽台上,站上小板凳,扶著欄桿往下看,不知為何,他一失足掉了下來,當時就摔死了。就在這一瞬間,父母失去了唯一的兒子,爺爺奶奶失去了疼愛的孫子。
每當我想到那慘不忍睹的場面,我就會想到要時刻注意安全,不做危險的事情,要關注健康,珍愛生命!
健康教育手抄報2
健康教育是通過學習傳播和行為干預,幫助個人和群眾掌握衛生保健知識,樹立健康觀念掌握衛生保健,自願採納有利於健康行為和生活方式的教育活動與過程。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素,預防疾病,促進健康和提高生活質量。
什麼是健康教育?
健康教育是任何為協助人們自願地採納有利於健康的行為而設計的學習過程的綜合。這個定義概述了健康教育的核心所在,這里有五個詞需要注意:
第一,"協助":它表明了健康教育與受教育者之間的關系是平等的,健康教育的角色是提供幫助與支持,而不是傳統意義上的老師。
第二,"行為":揭示了健康教育的最終目標是促使人們採納有利於健康的行為。當然,不排除中間產物如知識的增加,態度的改變等。
第三,"自願":與 其它 影響行為方式相區別。
第四,"設計":排除自發的、零散的無計劃的活動。
第五,"綜合":健康教育是一系列的活動,它包括了計劃、干預、評估;針對某一特定的問題所採取的手段和方式也經常是綜合而非單一的。
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I. 簡單美觀低碳環保的手抄報8張
我們所處的地球環境正日趨惡劣,讓我們從我做起,從幾個小動作做起,經受住時間的考驗,一起攜手,地球的明天將會更美麗,我們的生活也會更加美好。這里給大家分享一些關於低碳環保的 手抄報 ,供大家參考。
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低碳環保的手抄報
低碳環保的作文
低碳環保宣傳標語
低碳環保的童謠
低碳環保倡議書
低碳環保的心得體會
低碳環保的手抄報
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低碳環保的 作文
地球,是我們共同的家園,我們應該去愛護它,珍惜它,讓它能夠避免受到傷害。我們要做到低碳生活,只有這樣才能給我們的後代我們的子孫一個美麗的家園。
要想做到低碳生活,我們首先要做到的是節約用電。家裡有人的時候開燈,沒有人的時候就要關燈,要做到人走燈滅。家裡沒有人的時候,所有不需要用到的電源開關,都要關閉。這樣就可以節約用電,也節約了我們地球上的能源。
要想做到低碳生活,我們還應該做到節約用水。每次用完水,要及時關閉水龍頭。平時淘米洗菜的水可以澆花,還可以拖地,沖馬桶,這樣我們每家每戶每天就能夠節省不少水,我們整個地球就是一個巨大的數字。
要想做到低碳生活,我們應該盡量避免使用一次性餐具、筷子、塑料袋。我們可以平時逛超市商場,可以自己帶一些袋子裝東西,出去用餐可以自己帶餐具。這樣,就大大減少了一次性用品的使用量,也避免這些一次性用品,污染我們的環境。
低碳生活,還有很多很多……我們每個人能夠做到你以上這些,就已經很不錯了。地球,是我們大家的,環保低碳生活也要靠我們大家才能實現。相信在我們的努力下,我們一定會擁有一個美好的家園。
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低碳環保宣傳 標語
1、使用節能低碳產品,倡導綠色消費。
2、節能低碳意義大,行動落實靠大家,關燈節水多步行,綠水青天笑臉迎。
3、人類只有好好地對待大自然,大自然才能無限地回報人類。
4、溫室效應我不要,低碳生活我擁抱
5、保護環境=保護自己。
6、創建綠色校園,從你我做起。
7、讓校園成為綠色殿堂!
8、綠色生死戀,有綠才有生命。
9、保護環境,少說多做。
10、別在綠色消失時,我們才去後悔。
11、節約好比燕銜泥,浪費猶如河缺口,能源連著你我他,低碳生活靠大家。
12、綠色是我們的家園。
13、追求綠色時尚,擁抱綠色生活。
14、請您足下繞一繞,草兒向您笑一笑。
15、水清自然甜,水渾人人厭。
16、樹立節水意識反對浪費水源。
17、提高環境道德水平,建設文明小康城區。
18、只要給予一些愛,就能給你帶來鬱郁蔥蔥的綠蔭。
19、保護綠色搖籃,你行,我能!
20、不要讓綠色從身邊消失。
21、喝潔凈的`水,呼吸新鮮的空氣,這需要您每時每刻愛護環境!
22、綠色象徵生命,珍惜生命,環保第一。
23、環境你我他,綠色靠大家。
24、人人都來愛護它,世界才會更美妙。
25、保護環境從我做起,愛護學校從學生做起。
26、合理利用資源保護生態平衡。
27、綠色??永恆的美;學校??永遠的家。
28、提高環境保護意識愛護我們共有家園。
29、天藍水清地綠居佳。
30、幸福就是天藍、山青、水綠。
31、拯救地球,一起動手。
32、痰吐在地,辱寫在心。
33、企業求發展環保須先行。
34、保護環境系各人,美化校園靠大家。
35、把綠色帶入校園!
36、綠色奧運應從綠色校園開始!
37、樹環保之風,迎美好明天。
38、愛花、愛草、愛樹、愛校園。
39、美化生活,凈化心靈。
40、學會做人,學會學習,保護自然。
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低碳環保的 童謠
小夥伴,倡環保,低碳生活人人愛。
珍惜水,節約電,節約能源要記牢。
爬樓梯,少開車,鍛煉身體很容易。
騎單車,愛公交,綠色出行最時尚。
備手帕,帶筷子,外出就餐最環保。
攜水杯,用布袋,塑料製品要少用。
省紙張,集廢品,循環使用好處多。
惜糧食,多植樹,扮靚家園地球村。
小夥伴,同努力,低碳生活大家創!
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低碳環保 倡議書
尊敬的各位老師、同學們:
大家好!今天我演講的題目是:低碳環保,從我做起。
低碳環保是健康自然的一種象徵。綠色環保能帶給我們生機、帶給我們活力,而綠色校園中的「綠色」也就不只是一種顏色那麼簡單。走進我們如今洋溢著書香味的校園,你會被那迷人的風景所吸引。高大現代化的教學樓,鬱郁蔥蔥的樹木,還有鮮艷奪目、爭奇斗艷的花卉。漫步在校園里這一派綠景下,會使你感到精神振奮、心情舒暢。校園中的綠色風景,對我們同學是極其有益的。不是嗎?一節課後,站在走廊上看看校園中的綠,讓我們大飽眼福,也使精神達到更高、更好的狀態!在課余時間,同學們又可以在校道上走走,看看周圍的景物,不是有置身花園之感嗎?由此校園的美好可見一斑。
所以,我們就應該讓校園中的綠色永存。優美和諧的自然環境,必然為我們帶來身心的愉悅和無限的樂趣。「明月松間照,清泉石上流」,讓我們感受清幽;「大漠孤煙直,長河落日圓」,讓我們觸摸壯麗;「流連戲蝶時時舞,自在嬌鶯恰恰啼」,讓我們聆聽喧鬧;「春水碧如天,畫船聽雨眠」,讓我們親近悠閑;「棠梨葉落胭脂色,薺麥花開白雪香」,讓我們體味斑斕。雨天,讓雨點親吻面頰;雪天,讓雪花棲掛眉梢;喂螞蟻美餐,澆花草甘露;問候晨曦「你好」,道別月色「晚安」。
偉大的無產階級革命導師恩格斯說過:「我們連同我們的血、肉、頭腦一起都屬於自然界,存在於自然界。」自然,人類自我的本真。自然界作為一種客觀存在,它為人類提供了各種物質和能量,是人類存在和延續的基礎。雨果曾說:「大自然既是善良的慈母,同時也是冷酷的屠夫。」近年來,人類由於對環境不夠珍惜,隨心所欲,濫伐林木,生存環境遭到了嚴重破壞,各種環境問題接踵而至。有關環境方面各類驚人的數字令人毛骨悚然,這其實已向我們發出了嚴正的警告:如果只顧盲目地吮吸自然的乳汁,而不立即行動起來,投入保護環境、拯救家園的戰斗,最終毀滅的將是我們人類自己。為了保護地球母親,我們需要攜起手來,做力所能及的事。
太陽每天東升西落,行人每天匆匆而過,我們都在看似平靜的生活里奮力拚搏,生活在都市裡,隨處可見的住房 廣告 上,總是將居住環境寫得極美,青山,綠地,藍天,碧水是都市人對優質居住環境的期許!
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低碳環保的 心得體會
「低碳生活」,就是指生活作息時所耗用的能量要盡力減少,從而減低二氧化碳的排放量。「低碳生活」是個新概念,提出的卻是世界可持續發展的老問題,它反映了人類因氣候變化而對未來產生的擔憂,人類意識到生產和消費過程中出現的過量碳排放是形成氣候問題的重要因素之一,因而要減少碳排放就要相應優化和約束某些消費和生產活動。所以低碳」是一種生活習慣,是一種自然而然的去節約身邊各種資源的習慣,只要你願意主動去約束自己,改善自己的生活習慣,你就可以成為低碳一族、環保達人。
低碳生活,對於我們普通人來說是一種態度,而不是能力,我們應該積極提倡並去實踐低碳生活。
減碳是每個人的責任。20__年12月26日江西三江湖可持續發展促進會聯合共青團南昌工程學院委員會,共同舉辦「低碳環保,綠色出行」系列活動之爭做綠色達人。通過這個活動,讓我明白其實低碳環保要從身邊做起。
原以為,二氧化碳只有汽車尾氣、煤炭燃燒這些大功能的排放,其實生活中處處都有微弱的「碳」在侵害著我們的生活和地球。所以從衣、食、住、用、行都可體現低碳生活。比如養成隨手關閉電源的習慣;空調盡量少用;用步行來代替交通工具;將生活中的一些能量消耗盡的可能降到最低的狀態,把罪魁禍首的二氧化碳排放量降至最低限度。可是光說不做可不行,我們還要用實際行動表現出來。但這「低碳」生活究竟要怎麼「低」?下面是我 總結 的一些低碳小竅門:
(一)夏天,我們在家用空調時,不要頻繁的開啟,用了幾個小時後,就關掉,再開電風扇。這樣就能省50%的電。
(二)在冰箱內存放食物時,食物的量以占容積的80%為宜,用數個塑料盒盛水製冰後放入冷藏室,這樣能延長停機時間、減少開機時間,更節電。
(三)用微波爐加工食品時,在食品上加層無毒塑料膜或蓋上蓋子,這樣被加工食品水分不易蒸發,食品味道好又省電。
(四)開車時盡量避免突然變速,選擇合適檔位,避免低檔跑高速;定期更換機油,輪胎氣壓要適當和少開空調。
(五)我們在家用洗衣機洗衣服時,用同樣長的洗滌周期,但「柔化」模式比「標准」模式葉輪換向次數多,電機啟動電流是額定電流的5—7倍,所以,用「標准」模式洗衣服,更省電。
其實,我覺得「低碳」並不神秘,它就在我們身邊。只要平時生活習慣稍微注意一點,每個人都可以做到「低碳」。
提倡低碳生活,是我們每個人義不容辭的責任,讓我們積極行動起來,為拯救地球,為人類健康、和美生活作出努力,創造一個處處青山綠水、鳥語花香的美好家園。
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var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm..com/hm.js?"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();J. 關於健康的手抄報六年級簡單漂亮精選5篇
身體是革命的本錢,身體健康是人最基本的,也是很難達到的目標,這里給大家分享一些關於健康的 手抄報 ,供大家參考。
關於健康的手抄報1
現在的都市人都很注重健康,希望自己能一直身體健康。但是他們卻又一直忙於工作,根本沒有時間去鍛煉,這讓他們陷入了兩難?
正因於此,市面上出現了一種新興行業,專門搞養生,正好滿足這些上班族的「味口」。班還是照樣上,只不過在上班過程中,喝喝各種葯品,一點兒也不浪費時間。不過這些人就沒有想過,光喝什麼所謂的養生葯,就一定會健康嗎?
一個同學的媽媽,就是做這一行的,搞得是什麼經絡養生,專門幫別人按摩,說是就這么按幾下就能變得更加健康,實在是匪夷所思。也許長期按摩真的會有效果,但是這價格可不是一般上班族可以支付起的。
還有一位親戚,差不多也是干這行的。先賣完美的,最近推出了一款叫蘆葦什麼汁的, 廣告 做的響響當當,朋友圈大半被大串大串的廣告刷屏。其中有一例就是說:有一位原來成績不太好的學生,就因為喝了這個東西,變成了年級第一。說實話,這個我是一點都不相信,說是變好了還差不多,變成了年級第一實在浮誇。還有說喝了這個東西,甲狀腺就被治好了,那還要醫院幹嘛?
現在的人,都十分相信喝了這些東西,就一定會變好,從而不再去真正鍛煉身體,獲得真正的健康。
現在的健康變了,似乎可以用金錢去衡量,健康真是那麼容易獲取的嗎?
關於健康的手抄報2
提到健康二字,大家一定不陌生。健康,是我好夥伴。她和我,可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。
健康,是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的 文化 ,是值得多麼自豪的事情啊!身體的健康、思想的健康和文化的健康,為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道,為我今後幸福的人生打下了良好的基礎。
在日常生活中,我們只有保證良好的飲食搭配和合理的飲食習慣,才是保證身體健康的基礎。因此,平常我做到了不貪食、不偏食,少吃零食,此外,我注重多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,極少生病。「生命在於運動。」多運動是身體健康的保證。我非常喜愛爬山、打 羽毛球 、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。
媽媽經常教導我說:「心理健康和身體健康同樣的重要。」只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難,遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題,讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣,使我養成了天真活潑、求知慾望極強的性格,保持了良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦,讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。
生活中不僅要做到身體健康和身心健康,還要注意文化的健康。在學習文化知識時,不但要認真學習教科書的內容,還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、節假日也應該到圖書館去借閱書籍,在閱讀的時候,難免會有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西,這就需要我們自我約束!吮吸精華,合理地去吸收!這樣,就會使我們不僅保持文化健康而且擁有健康的心理,
總之,身體的健康、心理的健康和文化的健康,始終陪伴著著我,讓我在成長的道路上勇往直前。
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