女性健身衣服圖片大全

『壹』 去健身房健身出汗那麼多，女性怎麼穿才不會覺得尷尬

去健身房健身流汗是正常的。不流汗，那還怎麼叫健身。其實在健身的時候。你不要去過多在意別人的看法，你就不會覺得尷尬的。但是在健身房女生應該穿什麼樣的衣服比較合適呢？選擇健身衣就要考慮到它的實用性，又不能忽視他的美觀性。一套合適的健身服可以讓你在運動的過程中感到舒適安逸。

下裝的話可以選擇。緊身的短褲或者長褲避免走光。因為去健身房健身時難免會有大幅度的健身動作。特別是如果在健身椅上做仰卧起坐，那麼一條防走光的褲子是極其重要的。鞋子可以穿平常的跑步鞋，休閑鞋之類的。當然，如果你想追求更完美的健身衣物。你可以在網上參考一些健身房女生穿著的照片，挑選一些比較時髦的衣服款式。

另外，健身房裡許多健身器材都很磨手。如果沒有手套。可能會。很疼。影響健身。所以可以戴上健身手套。另外，最好還是攜帶護腕避免意外。

『貳』 女生健身穿什麼衣服比較合適

女生在健身的時候，我比較推薦穿以下幾種衣服：
1、運動裝
因為運動裝會很輕便，所以當自己在健身的時候，很容易施展開，不會因為自己的穿著而限制自己健身。而且還有很好的透氣效果，不會感覺到悶熱。
1、短T恤，再加上一個運動褲，這樣不僅可以把自己的身材顯示出來，而且還可以通過健身來消耗自己的脂肪，讓自己可以更直觀的看到。

『叄』 女人健身的時候穿什麼樣的衣服既好看又不顯得輕浮

這個問題還是蠻實在的，我覺得題主問的應該是在開放式的健身房健身，要麼就是在有男性私教教練的時候。

比如你如果是練習瑜伽，身邊大部分都是女生，男生極少數，哪怕穿得暴露點，也都不太可能被人覺得輕浮吧。又或者你是參加戶外跑步的，就算你穿得暴露點，也不太可能有人一直追著你看吧，路人很難仔細研究你的衣服，其實也不存在「輕浮」這回事。

但是在健身房健身這個問題就變得比較敏感，首先是因為健身房是封閉環境，尤其是器械之類的其實碼放距離都比較有限，你在這邊健身，很可能不遠的旁邊就有男生也在健身，在加上健身時運動幅度比較大，如果女生身材比較豐滿，曲線比較圓潤的話， 很可能因為運動讓身體的曲線也運動起來，估計就會大大拓展身邊男生的想像力。

所以每個去健身的女生不管練得好不好、也不管身材好不好，穿得好看是必須的。要不然豈不是一進健身房就比別的女人矮半頭？這是絕對不能忍的。

在健身的時候，女生如果比較豐滿絕對不是一件好事，因為胸部隨著運動而起伏，會大大影響運動的效果和個人的發揮，而且不注意保護胸部，運動還容易導致胸部下垂。因此豐滿的女生最好選擇對胸部有很好支撐力、束緊作用的運動背心，有鋼圈的內衣也最好不要穿著。

這種運動內衣通常在前胸位置不會開領太低， 也就是最好是穿起來不顯乳溝，或者是微微有一點即可。 這樣就會讓你看起來既有專業運動的姿態，又不輕浮。如果希望讓自己更增加一點女性魅力， 可以選擇在背後露膚度大的運動背心， 很多運動背心在背後都有很好的設計。總之對於豐滿的女生來說，就是不要讓人們的視覺重點在你們前胸部位，而可以是在背後。

現在很多瑜伽褲都是這么設計的，腰部略有贅肉的可以選擇高腰款的，能夠一定程度上收緊腹部，同時顯得大腿比例拉長，顯高。

如果你已經有了小蠻腰，那最好就是大膽露出來，而上半身最好就不要有大面積的皮膚露出，讓人們的視覺重點轉移到你的馬甲線上，也會顯得即專業又性感。

這兩種設計在「失眠人」看來都是華而不實的，對女生來說可以說是毫無用處。很多健身服為了好看都會在長褲外面搭配一條超短裙，看起來似乎更有女人味或者更青春朝氣，但是在你真正要運動的時候這條短裙就絕對是個多餘的累贅。而且反而在健身房裡穿會有招蜂引蝶之嫌，讓你看起來就不像是來好好運動的，難免人家有輕浮的聯想了。

外罩式短褲雖然女孩也能穿，但總體說來還是偏男性化的，會讓你在健身房裡看起來就是個男人婆， 而且彷彿你身上就寫了「別搭理我」四個字一樣，男生看你的概率都會大大降低。

現在的健身服基本都可以做到彈性大、排汗性好、塑身修身。但不建議大家選擇全身緊身的衣服——因為真的看起來會很像穿了一套秋衣。健身服本身是為了便於運動設計的，但最大的bug在於真正去健身房鍛煉的人，很多人身材並不完美，緊身健身服穿在大多數人身上可能並沒有模特那麼好看。 因此對女生來說，選擇健身服的核心是選擇合適自己暴露的部位。

除了前面提到的腰部、背部都是可以展示你的好身材、女人味，又不顯得輕浮。其他部位你也可以考慮， 比如肩部、或者包括整個肩胛骨的部分、小腿、大腿中下部， 簡單來說，就是你哪兒身材相對偏瘦有型，就露出哪裡來。在結合其他身體部位被緊身的健身服遮擋起來，就會在視覺上形成一種看起來很瘦、很 健康 ，同時還有一種正能量的性感。

如果覺得健身服比較無聊，女生還可以在顏色上找點突破口，比如粉色、熒光色、紅色都是比較適合展現出性感而 健康 的氣質的，也比較容易吸引男生的注意力，如果你選的健身服是款式保守傳統的，就可以用這些色彩來提升一下自己的美好度。

但如果你喜愛的是黑色、灰綠色、藍灰色這種比較高冷的色彩，其實就等於釋放出一個信號就是"別來搭訕我"，如果選了這種顏色的健身服不妨就選擇一些露膚度大的健身服而讓自己增加一些女性魅力，呈現出專業而認真的美感。

最不建議的顏色是深紫色，深紫色這種色彩在健身房會比較沒存在感，也很尷尬。 說專業、顯瘦、高級感比不過黑色和深灰色、藍色，要說女人味，青春活力、溫柔可愛又不如粉色、紅色、熒光色。紫色對亞洲人也不太友好，比較難穿好看。

這個問題成功的吸引了我，首先交待一下我的身份，我是有著多年運動經驗並且非常熱愛運動的女性，也是因為熱愛所以現在選擇從事了健身教練這個行業。

運動和日常生活不同，對於運動時服裝的選擇也非常重要，因為選擇好合適的衣服，能夠讓你的運動感受和效果更到位。那麼選擇運動時服裝我個人有以下幾點建議，僅供參考。

1.面料

要盡量選擇輕盈柔軟的面料，舒適透氣。

2.尺寸

運動服裝合身非常重要，一定要在購買前看好尺寸，偏大偏小都不利於運動表現。

3.專業

這里的專業不是讓你購買專業運動員的訓練服裝，但是起碼要滿足運動需要，比如說女性運動時一定要穿著運動背心

『肆』 健身熱潮頻起，在健身時穿什麼最舒服呢

我們在健身的時候，通常流汗是非常多的，並且我們的身體和衣服之間也是會有很多的摩擦感的，如果我們穿化纖面料的上衣的話就很容易損傷到我們的皮膚，因此女生可以選擇穿一些純棉的緊身上衣。最好是穿那種分體式的運動上衣與短褲，這樣可以很好的讓我們的胸部看起來更加飽滿，並且一條合適的運動短褲會讓我們顯瘦的大長腿更加好看。

在健身房的時候，我們總能看到一些男士朋友們穿著oversize的衣服，穿在一件大大的T恤或者是超寬松的褲子。對於oversize的衣服在健身的過程中容易勾住健身器材而造成一些不必要的傷害。所以在健身時需要選擇具有彈力的衣服，這樣能最大限度地釋放關節的活動范圍。

『伍』 女生應該怎樣選擇健身服選購技巧有哪些

女生應該怎樣選擇健身服？選購技巧有哪些？根據什麼樣的運動，穿合適的衣服可以更好地投入其中，而認真的訓練會更有效。我個人認為緊身健身服更適合女性。它們不僅舒適美觀，而且還能觀察運動的要點。任何運動的正確力量都會更健康、更美麗、更有效。例如，如果你在練習瑜伽，大多數人是女孩，很少有男孩。即使你穿著暴露的衣服，也不太可能被認為是輕浮的，或者你在外面跑步。即使你穿著暴露的衣服，也不太可能有人繼續追趕你。你看，路人很難仔細研究你的衣服。

聽起來並不輕浮。就個人而言，每個人都有不同的輕浮概念。有些人傳統保守，有些人開放包容。我也尊重每個人的想法和原則，現在有越來越多的款式的健身服，也有很多的配件和性感的設計，比如背心（長袖背心）+運動褲；背心運動上衣性感，凸顯身材。身材好的女性在運動時給人一種女性運動美的感覺，曲線身材的美就暴露出來了。

『陸』 女生健身時穿什麼衣服

運動時應該穿專門的運動服裝，運動服裝要起到保暖、透氣、保護皮膚和減少損傷的作用。運動服穿在身上不能過緊，關節處不能有礙，限制關節運動。購買運動服不能只顧選擇漂亮的衣服，服裝的材質才是最重要的。大家都知道運動時機體體溫會升高，會出汗，所以經常有些人為了吸汗，穿著棉質服裝。他們卻忽略了一點，棉質服裝雖然吸汗性好，但是棉質衣服不透氣，不能很好地把汗液散發，這樣出汗後潮濕的衣服會粘附在皮膚上，降低了皮膚的溫度。特別是在溫差較大的時候，穿棉質服裝運動後，很容易出現著涼、感冒等現象。因此，運動時要選擇舒適、透氣性相對較好的混紡材料服裝。

對於女性，還應考慮戴運動型文胸。運動型文胸是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門文胸。運動型文胸有較好的彈性、承托性，既固定胸部免受震動影響，又便於肢體屈伸自如，還有很好的透氣功能。

運動時還要穿合適的襪子，過緊或過松都不利於運動。過松可能導致起水泡。過緊會影響足部血液循環，在運動中造成不適感。運動時不穿襪子更是不可取的。運動後還要及時更換潮濕的衣服，否則可能會出現汗斑或風濕、關節炎等症狀。

『柒』 健身房穿什麼衣服比較好，求圖片女士的

圖片里的是瑜伽服，在健身房，選擇瑜伽服適合不同的運動。

『捌』 女生去健身房穿什麼 圖片

運動內衣。不想下垂就一定要穿，不管做任何運動都要穿。我們的乳房是懸掛在胸大肌上的腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐，運動時，若不穿內衣，胸部的震動容易造成乳房下垂，影響美觀和動作，長時間的大運動量，胸部不加支撐保護，還會造成胸大肌撕傷，此外，身體若排汗不暢，也會引起皮膚發炎。運動內衣通過款型設計上的強支撐和全胸收束使乳房與身體形成整體，運動起來身手矯健。

專業的運動內衣，一般都是採用coolmax材質的，也就是聚酯纖維，可以有效排汗，全棉，只會讓你感覺渾身濕透，不自在。

『玖』 愛運動愛健身的小姐妹通常會怎麼穿搭呢

愛運動愛健身的小姐妹通常會怎麼穿搭呢？我們都想擁有好身材，但是好身材並不是人人都有的，那麼我們就要通過後天的努力來彌補一下啦，當然我們大多數人會選擇健身，那麼健身應該怎麼樣選擇衣服呢？

並且它的面料採用的是運動速乾麵料，容易清洗，容易打理。不管什麼時候想穿都可以選擇，並且它的彈性非常大，所以微胖的妹子們也不用擔心自己的肉肉太多，完全可以駕馭的了。並且它的面料比較柔軟輕薄，適合在夏季選擇。穿在身上十分的清涼解暑，不管你是走路健身，還是跳舞，還是日常穿搭，都可以選擇。愛健身的小姐妹們千萬要抓住了。