陽光心理手抄報圖片簡單又漂亮

『壹』 心理健康的手抄報圖片簡單又好畫

心理健康的手抄報圖片簡單又好畫具體操作步驟如下：

工具：紙、彩筆。

1、繪制個愛心。

『貳』 心理手抄報圖片簡單又漂亮

心理手抄報圖片簡單又漂亮

，心理健康並不等於沒有煩惱，在實際生活中，每個人都有可能遭遇不如意的事情，怎樣去面對那些不如意、不順心甚至挫折、危機則尤其體現一個人的心理健康素質，即便是一個心理健康的人，也會陷入情緒低谷，也會有不知道該如何應對的時候，有時，積極求助本身就是心理健康的外在表現，是解決問題、從經歷中獲得成長的開始。下面是我為您整理的關於心理手抄報圖片簡單又漂亮的相關資料，歡迎閱讀！

什麼時候我需要心理咨詢？

如果你有很長一段時間覺得非常孤獨或者想找人說說話，抑或是覺得自己有些事情需要傾訴；如果你剛剛來到新學校，覺得學習上遇到一些困難、與同宿舍的同學相處並不愉快、或者你發現自己性格有些變化，比以前沉默寡言，甚至常常哭泣，有輟學的想法時，可以考慮心理咨詢。

如果你發現自己學習效率下降，注意力無法集中，或者對某門功課覺得特別困惑，除了可以咨詢你的輔導員、專業課老師之外，或許你還可以考慮心理咨詢；如果你在情感問題上出現困擾，心情沮喪、長時間不能擺脫，或是在你的情感路上出現分手、失戀等讓你一時間無法應對的事情時，你不妨選擇心理咨詢；如果你覺得與父母的溝通無法順利進行，常常產生沖突，甚至周末不願意回家，不想見到他們；如果你和戀人、舍友、同學、輔導員老師、導師或其他任何關系重要的人產生沖突或不愉快以至於影響了你正常的生活學習，你不妨選擇心理咨詢；

不管什麼原因，如果你覺得某些事情非常讓你困擾，一時間你又不能找到解脫的出路，或者自己被某種不良心情壓抑超過兩個星期，並且這一情況還在持續，你都可以選擇心理咨詢；在任何時候，如果你發現周圍的同學或者朋友出現以上狀況，都可以善意的向他/她介紹心理保健知識，建議他/她尋求心理醫生的幫助。況且，能夠積極求助本身就是面對問題、解決問題的開始。

心理咨詢真的能保密嗎？

許多同學擔心自己和咨詢老師說的話會不會被別人知道。在一般情況下，心理咨詢老師會嚴格遵守保密原則，不會對任何人說起咨詢內容。唯有在兩種情況下例外：你在咨詢中表達了涉及人身傷害的想法，並且經老師評估的確有可能；因法律刑事案件，法院或公安機關提出要求時。保密原則是心理咨詢的重要准則，也是心理咨詢師的職業道德。所有的個案記錄也將嚴格保密處理。

即便是輔導員或是家長推薦你來心理咨詢中心做咨詢，除非涉及到生命安全問題，你和心理咨詢師的談話內容也絕不可以帶出咨詢室之外，這是咨詢師的基本職業倫理。但是，如果輔導員、家長或是你的同學、朋友的確能夠幫助到你，心理咨詢師會在徵得你同意的.前提下，幫助你更好地挖掘身邊的資源，共同面對難關。

我可以做點什麼主動進行心理保健？

如果說人生像一部電影，那麼大學生活無疑是這出戲里最精彩的一幕，它充滿了學習、成長和青春；當然它也可能隱藏著困難、起伏和挑戰。這些隱藏的荊棘有時候會很棘手，甚至影響到我們的情緒，也會讓我們變得有些不那麼堅強。“我們無法改變天氣，卻可以改變心情，無法改變生命的長度，卻可以改變它的寬度”，從現在開始，主動學習一些壓力管理的知識將幫助你更好的面對大學生活，活出精彩人生。以下我們給出了幾個幫助你調節壓力的小處方，學習做自己的心理醫生吧！

目標管理處方

面臨同樣的壓力，有些人可以輕松自如、游刃有餘，有些人卻疲於應付、顧接不暇，其實，這不僅是因為人們本身的問題解決能力有高下之分，很大程度上也與人們是否懂得管理目標有關。同學們不妨學習一些目標管理的小知識，合理分配自己的時間和精力，相信一定會事半功倍。

●設定一個切實可行的目標。很多人知道自己不喜歡什麼，卻從來沒有真正想過自己喜歡什麼。有目標比空抱怨更加能夠振奮人心。但是目標也要切實可行，比如很多剛入校的新生希望自己各方面都盡快突出，參加了太多的社團活動，盲目考證或選擇二專，反而讓自己陷入混亂之中，倒不如根據自己長期的發展規劃制定屬於自己的目標，而不是盲從於別人。

●制定實現目標的計劃。從小到大我們都在做計劃，可是真正能夠實施的計劃不到十分之一。大部分計劃中途流產的原因不外乎計劃太好、難以實施。好的計劃是可以幫助你分解大目標的計劃，讓你可以一步一步實現自己理想的計劃，而不是憑白無故給自己增加受挫感的計劃。有些剛入大學的同學容易落進“一口吃一個胖子”的陷井，給自己制定了難以完成的計劃，反而降低了對自己的評價和滿意度。建議制定計劃的時候可以把娛樂、休閑的活動也納入計劃之中，制定完了還要安靜的問自己：“我真的能完成嘛？是不是需要再修改一下？”

●適時給自己一些獎勵。 當你完成自己計劃中的一小步時，非常建議你“找准機會”給自己一個獎勵，比如買一件心儀已久的首飾、吃一頓精美的晚餐、約好朋友出去看電影等等。據說，一個孩子要被父母鼓勵七千次才會形成健康開朗的個性，讓我們也多給自己一些鼓勵，何樂而不為？

●懂得放棄目標、轉移目標。有時候放棄比選擇難得多。所謂“捨得”，不“舍棄”哪裡能“得到”？如果條件不具備，或者多方努力目標依然難以完成，不妨停下來分析一下目標是否合適。最可怕的事情是爬到牆頂上，才發現梯子搭錯了地方。

運動處方

大家都知道運動有百利無一害，但是真正能夠堅持每天運動十分鍾的人卻少之又少。雖然已經有一些心理學的研究表明，每天慢跑兩小時和抗憂郁葯的治療效果並無顯著差異，但大多數人對於如此省錢又保健的運動卻很難“一日不見，如隔三秋”。如果你想提高自己的免疫抗壓能力，平時的功課不做好怎麼能行？運動處方可以幫助你有效的緩解壓力帶來的緊張感，提高學習、工作的效率，可以說是壓力管理的必備處方。

●選擇自己喜歡的運動。做自己喜歡的運動如同看自己喜歡的書，都能起到放鬆身心、愉悅心靈的效果。無論是長跑、羽毛球、高爾夫還是瑜珈、太極、爬山等等，只要你能每天堅持哪怕十分鍾，都會收到美妙回報。當然，選擇有氧運動更加“物超所值”，由於有氧運動的特點是有節奏和韻律、不是很激烈，持續時間長、充分活動大肌肉，如爬山、騎車、舞蹈、游泳等，可以溫和的放鬆身體，帶來舒緩的感覺，甚至還能擴大你的人際交往圈，在運動時結識更多的朋友呢！

●和好朋友一起運動。幾個人一起堅持運動有時候會比一個人更加容易。無論是對情感豐富的女性還是注重兄弟關系的男性，和好友一起相約運動當然更加能夠緩解壓力，也許在邊運動邊聊天邊訴苦的過程里，你會不知不覺找到走出困境的好方法。要知道，唯一不合適的運動是不運動！

飲食處方

大多數人不太會注意到飲食對我們的心理狀態會產生多麼大的影響，殊不知，我們攝入的食物將成為我們生命的一部分，有些食物本身就能從生理上調節你的機體狀態，不妨慎重的選擇那些對你的身體有益的食物，他們同樣影響著你的身體和心理狀態。可以說，注意飲食是最容易做、也最難堅持的壓力管理處方，你不妨試試看。

心理處方

“一沙一世界，一花一天國”，人與人的心理狀態常常有著明顯的差異，這也常常決定了你會遇見什麼樣的人，過什麼樣的生活，擁有怎樣的人生。不要忘了，每個人都具有自我調節的能力，如果你能懷著一顆感恩、開放的心迎接每一天的生活，悅納自己、真誠待人，相信你一定能擁有一份輕松、愉悅的好心情。以下給出了一些實用又簡單的心理處方，幫助你開始學習了解自己的思維方式，有意識的放鬆身心，培養屬於自己的心理調節方法。

●身體放鬆法 選擇一個舒服的姿勢坐著或者躺著，把眼睛閉起來，想像自己從頭到腳每一塊肌肉，每一根骨頭逐漸的放鬆下來，從頭部、眼睛、臉頰到下巴，再到脖子、胸部、腹部，整個上半身，腿部、腳都完全的放鬆下來。有時候你需要多練習幾次，直到自己的整個身體覺得自然、鬆弛。

●了解你的非理性認知 每個人都有一些莫名其妙冒出來的自動想法，比如：“我覺得自己永遠都考不過去”、“我連這樣的問題都回答不出來，真是太笨了”等等。且慢，看看這些想法背後會不會有你的非理性的認知呢？比如，非此即彼（看到事物只有好壞、成敗兩極，如果沒有達到完滿，就是失敗）；以偏蓋全（把某一消極事物看作一個永遠失敗的象徵）；瞎猜測（輕率地作出有人正在消極地與你作對的結論，但又無心對它作出證明）；預言家的迷誤（你寓言萬事不如意，並且相信自己的預言是一個既成事實），仔細監視你的“自動想法”，也許，你會有非常驚奇的收獲呢！

●音樂調節法 音樂對我們的心情有著潛移默化的影響。選擇一個安靜、不受人打攪的環境，放一些輕柔、舒緩的音樂，如莫扎特的小夜曲，貝多芬的《田園》、《月光》，巴赫的詠嘆調，班得瑞的自然音樂等，充分的享受音樂帶給你的放鬆、寧靜的感覺。

●想哭就哭 目前已經有心理學研究表明情緒性眼淚可以有效排除體內毒素，與其讓那些毒素在體內滯留，不如大膽的在合適的場合、合適的人面前——想哭就哭！

●發明你自己的心靈處方 最好的處方有時候需要你自己嘗試發現，有些人喜歡養花草、寵物緩解壓力；有些人喜歡讀書、熏香放鬆心靈；還有些人喜歡打橋牌、看韓劇，跑步，沖浪釋放情緒。從今天開始，去嘗試屬於你自己的應對壓力的方法吧！

最後，值得一提的是，你無法用當前的思考解決當前的問題，因為當前的問題正是由於當前的思考所造成的（愛因斯坦語），我們每個人都會有鑽牛角尖的時候，如果你能勇敢地在這種時候尋求幫助，無論是尋求身邊同學、輔導員、專業老師還是心理咨詢師的幫助，你都會在過一段時間之後發現不一樣的視角，獲得心靈的成長。我們心理健康教育中心為大家提供了一個安全、保密、溫馨、信任、專業的地方，在這里你可以講述心裡話，你可以在咨詢師的陪伴下度過難關，你可以在危機中發現轉機，你也可以發現更豐富、更自由的自己，你，永遠可以選擇做一個更好的自己。

『叄』 心理健康手抄報簡單又漂亮

健康分為生理健康和心理健康，生理健康指身體健康，無疾病，心理健康包含的標准就多了。下面我給大家帶來心理健康手抄報，快來欣賞一下吧！

心理健康手抄報

小學生心理不健康的主要表現

敏感：

青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏，多疑。

叛逆：

由於小學生正處於成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的`監護，反對成人把自己當成小孩子，同時，為了表現自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態度。

嫉妒：

這是對他人的優勢地位在心中產生不愉快的情感。當別人比自己強（如學習、相貌、人緣等），表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。

失落：

小學生抱有許多的幻想，希望將其變為現實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。

自卑：

它是一種印過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧後等。

孤獨：

通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不願意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態稱為閉鎖心理，由此產生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。

『肆』 兒童心理健康畫畫手抄報

兒童 心理健康 教育 是素質教育的重要組成部分，是實施“面向21世紀教育振興行動計劃”，落實“跨世紀素質教育工程”，培養跨世紀高質量人才的重要環節。你知道心理 手抄報 怎麼做嗎?下面是我為你精心整理的兒童心理健康畫畫手抄報，希望對你有幫助!
兒童心理健康畫畫手抄報的模板
兒童心理健康畫畫 手抄報圖片 1

兒童心理健康畫畫手抄報圖片2

兒童心理健康畫畫手抄報圖片3

兒童心理健康畫畫手抄報圖片4

兒童心理健康畫畫手抄報圖片5
兒童心理健康畫畫手抄報的內容
成長的寓言：做一棵永遠成長的蘋果樹

一棵蘋果樹，終於結果了。

第一年，它結了10個蘋果，9個被拿走，自己得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，於是自斷經脈，拒絕成長。第二年，它結了5個蘋果，4個被拿走，自己得到1個。“哈哈，去年我得到了10%，今年得到20%!翻了一番。”這棵蘋果樹心理平衡了。

但是，它還可以這樣：繼續成長。譬如，第二年，它結了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。

很可能，它被拿走99個，自己得到1個。但沒關系，它還可以繼續成長，第三年結1000個果子……

其實，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，蘋果樹在成長!等蘋果樹長成參天大樹的時候，那些曾阻礙它成長的力量都會微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成長是最重要的。

心理點評

你是不是一個已自斷經脈的打工族?

剛開始工作的時候，你才華橫溢，意氣風發，相信“天生我才必有用”。但現實很快敲了你幾個悶棍，或許，你為單位做了大貢獻沒人重視;或許，只得到口頭重 視但卻得不到實惠;或許……總之，你覺得就像那棵蘋果樹，結出的果子自己只享受到了很小一部分，與你的期望相差甚遠。

於是，你憤怒、你懊惱、你牢騷滿腹……最終，你決定不再那麼努力，讓自己的所做去匹配自己的所得。幾年過去後，你一反省，發現現在的你，已經沒有剛工作時的激情和才華了。

“老了，成熟了。”我們習慣這樣自嘲。但實質是，你已停止成長了。

這樣的 故事 ，在我們身邊比比皆是。

之所以犯這種錯誤，是因為我們忘記生命是一個歷程，是一個整體，我們覺得自己已經成長過了，現在是到該結果子的時候了。我們太過於在乎一時的得失，而忘記了成長才是最重要的。

好在，這不是金庸小說里的自斷經脈。我們隨時可以放棄這樣做，繼續走向成長之路。

切記：如果你是一個打工族，遇到了不懂管理、野蠻管理或錯誤管理的上司或 企業 文化 ，那麼，提醒自己一下，千萬不要因為激憤和滿腹牢騷而自斷經脈。不論遇到什麼事情，都要做一棵永遠成長的蘋果樹，因為你的成長永遠比每個月拿多少錢重要。

逃避的寓言：小貓逃開影子的招數

“影子真討厭!”小貓湯姆和托比都這樣想，“我們一定要擺脫它。”

然而，無論走到哪裡，湯姆和托比發現，只要一出現陽光，它們就會看到令它們抓狂的自己的影子。

不過，湯姆和托比最後終於都找到了各自的解決辦法。湯姆的 方法 是，永遠閉著眼睛。托比的辦法則是，永遠待在其他東西的陰影里。

心理點評

這個寓言說明，一個小的心理問題是如何變成更大的心理問題的。

可以說，一切心理問題都源自對事實的扭曲。什麼事實呢?主要就是那些令我們痛苦的負性事件。

因為痛苦的體驗，我們不願意去面對這個負性事件。但是，一旦發生過，這樣的負性事件就註定要伴隨我們一生，我們能做的，最多不過是將它們壓抑到潛意識中去，這就是所謂的忘記。

但是，它們在潛意識中仍然會一如既往地發揮作用。並且，哪怕我們對事實遺忘得再厲害，這些事實所伴隨的痛苦仍然會襲擊我們，讓我們莫名其妙地傷心難過，而且無法抑制。這種疼痛讓我們進一步努力去逃避。

發展到最後，通常的解決辦法就是這兩個：要麼，我們像小貓湯姆一樣，徹底扭曲自己的體驗，對生命中所有重要的負性事實都視而不見;要麼，我們像小貓托比 一樣，乾脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那麼糟糕，那個讓自己最傷心的原初事件就不是那麼疼了。

白雲心理醫院的咨詢師李凌說，99%的吸毒者有過痛苦的遭遇。他們之所以吸毒，是為了讓自己逃避這些痛苦。這就像是躲進陰影里，痛苦的事實是一個魔鬼，為了躲避這個魔鬼，乾脆把自己賣給更大的魔鬼。

還有很多酗酒的成人，他們有過一個酗酒而暴虐的老爸，挨過老爸的不少折磨。為了忘記這個痛苦，他們學會了同樣的方法。

除了這些看得見的錯誤方法外，我們人類還發明了無數種形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德將這些方式稱為心理防禦機制。太痛苦的時候，這些防禦機制是必 要的，但糟糕的是，如果心理防禦機制對事實扭曲得太厲害，它會帶出更多的心理問題，譬如強迫症、社交焦慮症、多重人格，甚至精神分裂症等。

真正抵達健康的方法只有一個———直面痛苦。直面痛苦的人會從痛苦中得到許多意想不到的收獲，它們最終會變成當事人的生命財富。規劃利用好現有的能力遠比挖掘所謂的潛能更重要。”

切記：陰影和光明一樣，都是人生的財富。

一個最重要的心理規律是，無論多麼痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面對它，化解它，超越它，最後和它達成和解。如果你自己暫時缺乏力量，你可以尋找幫助，尋找親友的幫助，或尋找專業的幫助，讓你信任的人陪著你一起去面對這些痛苦的事情。

美國心理學家羅傑斯曾是最孤獨的人，但當他面對這個事實並化解後，他成了真正的人際關系大師;美國心理學家弗蘭克有一個暴虐而酗酒的繼父和一個糟糕的母親，但當他挑戰這個事實並最終從心中原諒了父母後，他成了治療這方面問題的專家;日本心理學家森田正馬曾是嚴重的神經症患者，但他通過挑戰這個事實並最終發明出了森田療法……他們生命中最痛苦的事實最後都變成了他們最重要的財富。你，一樣也可以做到。

『伍』 心理健康的手抄報怎麼畫又簡單又漂亮

又簡單又漂亮的心理健康的手抄報要突出「心理健康」的主題，可以在手抄報中點名主題，具體畫法如下：

1、首先准備好畫紙畫筆，繪制一個卡通人物，如下圖所示：

『陸』 心理健康手抄報該如何製作

做心理手抄報手抄報可以圍繞心理健康的人這一問題展開了闡述，內容首先要有具備一定的自信，其次是要懂得欣賞和正確面對失敗等，可以寫一些對心理障礙患者的小建議，整體特別的有實用性。

1.做心理健康手抄報的主要人群是學生，內容自然也就應該以學生為主角，如圖，向我們解析了如何培養青少年的心理健康這一問題，不僅可以讓廣大學生及時的進行自我調節，還有利於提升自身的品質。

2.心理的是否健康在很大程度上是會直接對人生方向造成影響的，建議大家可以將有關心理健康的名人名言運用到手抄報裡面，如尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件——弗洛姆等。

3.若想要讓畫面看起來更生動一些的話，可以設置一個邊框，如圓形狀，在裡面寫上有關心理健康的手抄報以健康二字為主要闡述點的，如飲食習慣，健康標准，心理小知識，增強自信的方法等，從里到外介紹的十分清楚，很能激發學生的學習興趣。

4.很多學生心理不健康的原因就是家長管束的太過嚴厲，缺少個人空間，這張手抄報就以這個為切入點展開了話題，對家長和學生都提出了合理性的建議，能夠有效的促進雙方進行改變，進而避免矛盾的發生。

注意事項:

1.理健康這一話題在平時是很容易被忽略掉的，這篇手抄報就以呼籲關注這一話題而展開了闡述，介紹了有關心理健康的調查，中學生心態等多個板塊，進一步增進了解度。

2.闡述心理不健康的表現這一話題為主的，再搭配上有趣的圖形，能給人一種眼前一亮的感覺。介紹心理健康的定義和簡介為主的，具有較強的科普意義。

『柒』 又簡單又漂亮的心理健康手抄報怎麼畫

資料

怎樣保持心理健康

持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣，即便是幹些家務也不應視為負擔，而是帶著情趣去干，比如做飯，不斷嘗試新花樣，享受烹飪的歡娛。在工作上要不斷創造，在進取中實現自己的人生價值，不斷感受成功的樂趣。

善於排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心裡，要善於把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。

經常幫助別人。助人為樂，是一種高尚美德，其作用不僅使被幫助者感受人間真情，解決一時之難，也使助人者感到助人後的快慰。經常幫助別人，就是使自己常處在一種良好心境中。

善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態度與人相處，會得到快樂的情緒體驗。尤其是被人誤解的時候，要亮出高姿態，待對方曉知真相後更會佩服你，這樣寬容，關心別人也有利於營造好心境。

要有廣泛的愛好。比如收藏、體育、旅遊、音樂等，全身心地投入其中，享受其間的樂趣，既能增長知識，又能廣泛交友。在偶遇心境不佳時，這種興趣活動也能起到化解作用。

保持一顆童心。人到了而立之年以後，隨年歲的增長，有人便產生了「看破紅塵「的感覺，對什麼都不感興趣了，這樣不利於心理健康。如果仍保持一顆童心，對任何事物都有一種好奇，不論對知識更新，還是對身心健康都有好處。

培養生活中的幽默感。除了嚴肅、正式的場合外，在同事、朋友乃至家人中，說話時適當地採用幽默語言，對活躍氣氛、融洽關系都非常有益，在一陣會心的笑聲中，大家心情特別好。

學會諧調自己與社會的關系。隨著社會的發展，我們要經常調整自己的意識和行為，適應社會的規范，並不斷學習，提高自己的適應力，從而減少因此而帶來的困惑和壓力，保持心理健康。

『捌』 陽光心態，快樂成長的手抄報怎麼畫

陽光心態，快樂成長的手抄報

用陽光心態面對生活
人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正常現象。然而，有的人遇到這些現象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣
人在生活中，要學會用陽光般心態面對生活。所謂陽光心態，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態。因為，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。

『玖』 心理健康手抄報簡單好看精選5張

人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要 方法 ，這里給大家分享一些關於心理健康 手抄報 ，供大家參考。

心理健康手抄報1

生命是短促，他也有盡頭，眼一眨一生就過去了，我們人就像一個大石塊，不可缺少生命與健康，生命是一個賭局，不可以重來。我們珍愛自己，珍愛生命，命沒了，什麼功成名就，什麼金牌第一，全部都是子虛烏有，在生命的車站中，有一個車站最為重要，他就是青春期。

向我們六年級同學都已步入了青春期的門檻，我們更加要珍惜這個黃金時代，錯過了，會後悔一輩子的。青春期時通向成年的過渡期。到了青春期，我們會有強烈的成人感，有許多的閉鎖性，敏銳的批判性。青春期要多吃些谷類食物、牛奶、魚、大豆、瘦肉，讓自己在這青春期多吃些有利於成長的食物。在這青春期我們還要多做些運動，是自己在運動的過程中把不良的垃圾轉移了，積蓄正能量，是自己投入到這種自我快樂的境界。在運動的同時我們還要注意勞逸結合，適量的運動，適量的休息，這樣才能長成——一個全新的自我。在青春期的自己，不能一直太緊張或壓力山大，這會影響自己的生長。讓我們在這個青春期好好的生長，讓我在這個黃金期成長成一個新的自我。

老師還講了，我們和異性朋友交友中，要注意場合，注意動作，俗話說：「男女授受不親。」我們在與異性交友中也會釋放煩惱，促進學習，增進健康，會有一個心理放鬆空間。

聽了老師一席話，對我受益良多。讓我對青春期有了一個新的了解，讓我對青春期也有了一個慨念，讓我們打呼：「呵護青春，珍愛生命。」

心理健康手抄報2

「雖然不能說有健康就有一切，但沒有健康就一定沒有一切」人生就如一朵嬌艷的花，只有健健康康地成長，快快樂樂地生活，才能開出最美的花朵！

害羞羞的花兒悄悄的綻放，如今的我們已經進入了青春期，這個期間是驚喜，同時也意味著煩惱悄悄的來臨。我們學校特地請來了李欣老師為我們上了一堂最重要的一課。人們把生命比作只有50秒的時間，說明了生命的短暫；我把生命比作一場長途旅程，說明了生命的艱辛；朋友把生命比作太陽，說明了生命的重要……生命中充滿了愛與快樂。那是么是你生命中的「大石塊」呢？知識？理想？友情？俄羅斯人說健康是1，其餘皆0，只有1，後面的0才有價值，我們的健康首先來自母親的呵護，我們在健康中孕育、出生、成長。母愛是偉大的，像一盞明燈，為我們指引方向，想一位辛勤的園丁，為我們澆水、施肥，直到開花結果。有人認為自己的父母太丑、太老，告訴你們，父母把自己的「花樣年華」獻給了我們，我們必須自重自愛，接受獨特的自我，走自己的路，向夏洛蒂·勃朗特一樣，發揮自己的潛能，在文學史上闖出一條路來。人不一定能使人偉大，但一定可以使自己崇高！我們從幼兒期慢慢地來到了青春期，它的到來使我們愛漂亮，愛顯示自己，有些女生為了使自己苗條，便節食。告訴你，節食會影響智商哦！不希望自己變成傻瓜吧！父母呵護著我們，我們卻有了叛逆的行為，情緒不穩定，有時候我也深有體會，這是正常的，但千萬不要緊張，會影響自己，但慢慢就會好起來，不要擔心，自我安慰一下吧！我們可以積極參加運動，繼續正能量，別總讓自己杞人憂天，傷心傷肺傷自尊。悄悄地說，青春期也會對異性欣賞，從混晚期到疏遠期到接近期，呵呵最好到戀愛婚姻期，裡面一定要注意「壞人」哦！

「如果你不把大石頭放進去，就在也放不進去了！」讓我們記住這句話，一起關愛生命，呵護青春，讓我們生命中的「大石頭」

伴隨我們成長，一起共創燦爛的明天。

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