晚餐簡單點的圖片_晚飯的做法簡單

㈠有哪些簡單又健康的晚餐食譜推薦

一、紅豆薏米粥

材料：紅豆一把、薏米一把、大米適量、水適量。

做法：

1、紅豆和薏米提前一天泡發，大米洗凈；

2、將洗凈的大米和泡發的紅豆、薏米，放入電飯煲，加入適量清水，選擇煮粥模式即可。

㈡老兩口的簡單晚餐，樸素但不失溫馨，這樣的愛情你羨慕了嗎

夏天天氣熱，大家晚餐在吃什麼呢？

曬曬我家老兩口的2人食晚餐，沒有魚沒有肉，全素食，從冰箱角落裡挖了點邊角料，每樣一點點，營養更豐富呀，10元錢的成本，哈哈！

沒想到，味道也挺好吃的，很鮮美，老公和我兩個人吃到撐，哈哈！不過，反正都是蔬菜，怎麼吃也吃不胖。

發朋友圈，網友：“一看就是南方人，胃口那麼小，吃的都是草！太節約了！”

㈢晚飯菜譜及做法大全

食材明細

主料

西蘭花

適量
菜花

適量
青椒

適量
輔料
番茄

適量
蔥

適量
蒜

適量
姜

適量
調料
鹽

適量
油

適量
醬油

適量
老乾媽

適量
五香粉

適量
咸鮮

口味
炒

工藝
半小時

耗時
簡單

難度

番茄炒雙色菜花的做法步驟

10
成品圖。

小竅門

簡單家常菜，低脂又健康！祝您生活愉快！

來自美食天下米拉Miira 的作品

使用的廚具：炒鍋

所屬分類：熱菜家常菜快手菜下飯菜午餐晚餐

㈣晚飯的做法簡單

工作中了一天，飢火燒腸的回到家以後就愛吃點簡易、身心健康、營養成分的特色美食。假如時間充足得話，還是能夠實際操作一些簡單的食物，讓自身飢餓感滿滿的。能夠依據自身的愛好去做，還可以看一下有關非常簡單的晚飯菜譜的詳細介紹，假如不容易做，能夠依照流程實際操作，也不是很繁雜，吃起來實際效果還不錯。

過橋米線

1.過橋米線放進煲里等水燒開後，煮3～4分鍾，歇火，不必開啟煲蓋，等過橋米線變松，沖涼水;

2.蝦丸切半，雞肉火腿腸切條，西紅柿切割成8瓣，菜心洗干凈，海菜發洗干凈;

3.燒滾油1湯勺，下生薑片，大蒜進行爆香，添加蝦丸，雞肉火腿腸稍炒兩下，倒進老母雞湯，加適當的冷水至湯滾，放海菜、西紅柿和菜心，熟後再放過橋米線，至所有原材料燒滾後，調料放色拉油和蔥段便出。

炒麵

1.煮鍋開水，天賦加點鹽，下邊;

2.炒菜鍋滾油，先炒蛋，炒過盛出預留;

3.鍋內用炒蛋剩下的油加圓蔥、薑片進行爆香，添加西紅柿和少量水炒至酥爛，再添加剛剛炒好的生雞蛋;

4.灑上蔥段、白鬍椒粉、鹽炒勻就可以，熄火;

5.把下好的面撈到炒菜鍋里，跟炒好的菜翻拌，起鍋擺盤;

通心粉

1.燒一鍋沸水，放鹽和少量油;

2.下通心粉，煮大概8～9分鍾(依據通心粉樣子不一樣，時間各有不同)，撈起來瀝水;

3.炒菜鍋燒開，加少量食用油，下香腸碎屑煸炒，加蔬菜水果碎;

4.加少量鹽煸炒;

5.添加控干水份的通心粉，煸炒;

6.淋一點生抽醬油，起鍋。

炒年糕

1.把紅蘿卜和蔥段一起炒至進行爆香，隨後放水;

2.水開之後，添加韓式辣醬和白砂糖適當，再次燒開;

3.水再度開後，放進年糕片，火災再次煮，直至料汁收濕。

雜醬面

1.將雞蛋面餅用小水泡開，撈出面備用。建議盡可能應用新鮮搞出的面，在農貿市場有賣;

2.把生雞蛋打撒，添加適量的木薯澱粉及其紹興酒、鹽等調味品。待油熱以後入鍋，要用炒勺不斷滾動，要保證生雞蛋不必炒得太老，而且要散一點，熟透以後就盛出去備用;

3.將豬瘦肉切割成肉沫，清洗後在鍋中少放一點油，油燒以後翻炒肉末，等油出得類似就添加米酒跟生抽醬油，隨後將肉沫盛出;

4.鍋內存著的動物油不必扔掉，把干黃醬、黃豆醬攪拌均勻一起炒。找不著這2種醬的能夠立即用外邊買的拌面醬再加一點香油一起炒，喜愛甜味得話能夠添加辣椒醬;

5.等醬加溫到凸起熱氣泡，就倒進炒好的肉沫跟生雞蛋碎、生薑沫(切特細)，轉文火，漸漸地熬;

6.一切都准備好後再灼鮮面條，自然最好燜面，沒有得話就用混沌皮面，那樣會便捷許多。面煮好啦撈在盤里，隨便再加炒醬就可以。

晚餐不必吃得太撐，七分飽最好是，飯食還要挑選易於消化口味淡的，不必暴食暴飲。