愛牙護牙兒童畫圖片簡單

❶ 愛牙日的手抄報怎麼寫

資料：
愛 牙 日 的 由 來

愛牙日
1989年，由衛生部、教委等部委聯合簽署，確定每年的9月20日為全國愛牙日。
宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔鍵康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。
我國的齲病、牙周病患者眾多，而口腔保健的人力、物力、財力十分有限，因此，解決牙病問題的根本出路在於預防。
建立愛牙日是加強口腔預防工作，落實預防為主方針的重要舉措。

歷年的愛牙日中心主題是：
1989年：人人刷牙，早晚刷牙，正確刷牙，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。
1990年：愛牙健齒強身。
1991年：愛護牙齒從小做起。
1992年：愛護牙齒，從小做起，從我做起。
1993年：天天刷牙，定期檢查。
1994年：健康的生活需要口腔衛生。
1995年：適量用氟，預防齲齒。
1996年：少吃含糖食品，有益口腔健康。
1997年：愛牙健齒強身，預防齲病。牙周疾病，健康的牙齒伴你一生。
1998年：健康的牙齒，美好的微笑。
1999年：老年人的口腔保健。
2000年：善待牙齒。
2001年：吸煙與口腔健康。

樣式：
1.右上角畫板圖，要大！
2.中間寫主題，要寫好看
3.其他地方寫字
4.畫插圖

❷ 愛牙護齒的圖片

http://image..com/i?tn=image&ct=201326592&lm=-1&cl=2&word=%BB%A4%B3%DD%CA%D6%B3%AD%B1%A8&t=3 去這個網址看看.

❸ 愛牙日手抄報怎麼做 （包括圖片和資料）

我可以告訴你，可是你要等一下，我等會給你輸上

❹ 誰有《愛牙護牙》的手抄報快！後天就要交了！~

愛牙護牙 （兒歌）

愛牙護牙，
人人有責。
不愛牙齒，
就有口臭。
口臭一有，
沒人喜歡。
蛀牙一顆，
痛得要死！
一二三四五六七，
早晚刷牙要記牢！

要想保護牙齒，首先要了解牙的構造。牙是人體中最堅硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和協助發音等功能。人的一生有兩副牙：一副為乳牙，共20個，上、下頜各10個。在出生後約半歲左右開始萌出，兩歲半左右出齊，自7至12歲期間，乳牙先後脫落；另一副為恆牙，共32個，上、下頜各16個，自6歲起，逐漸為乳牙更換，至12歲前後除第3磨牙外，恆牙全部萌出。第3磨牙一般在20歲以後萌出，又稱智齒。智齒也可終身不出，因此恆牙28～32個均為正常。

牙分牙冠、牙頸和牙根三個部分。牙冠即我們能見到的部分，是牙露於牙齦以外的部分。牙冠表面覆蓋有一層釉質，釉質是人體中最堅硬的組織，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下頜骨牙槽突內的部分。牙根表麵包有一層牙骨質。牙頸是介於牙冠和牙根之間的稍細部分，外包牙齦。牙主要由牙質構成，內部的空腔稱為牙腔。活體牙腔內充填有結締組織，神經和血管，合稱為牙髓。血管和神經由牙根尖孔出入。患有齲齒時，當細菌腐蝕釉質和牙質進入牙髓腔，刺激神經，則疼痛難忍。（見圖37）同學們要保護好自己的牙齒，要做到以下幾點：

1．要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完裡面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

2．平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

3．如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。

要做到以上幾點並不難，關鍵在於要持之以恆。願同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。

良好的口腔保健不是擁有健康美麗牙齒的唯一途徑。飲食習慣同樣起著不可忽視的作用。下面就是一點建議，能夠幫助你擁有美麗的微笑！

您的牙齒：健康和美麗的主要標志

牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物！健康的牙齒能讓我們無所顧忌的咀嚼較硬的食物、肉類、生的食物、水果……良好的咀嚼能夠加強牙齦的強度、促進唾液分泌，而它們參與消化過程，對牙齒起到殺菌的作用。除了遺傳的因素，我們牙齒的顏色和硬度還取決於牙齒保健和飲食習慣。

為了保持牙齒的健康：均衡飲食！

均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。事實上，這有利於我們的牙齒更好的抵抗刺激：釉質侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。此外，脂類、某些蛋白質(乳酪的酪蛋白)、礦物質(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用，限制釉質的無機鹽排出。

相反的，零食，特別是那些「軟」食品、碳水化合物食品(糖果或者甜飲料、麵包、糕點……)或者酸性食品(蘇打水、水果、果汁)，通常會增加齲齒的危險。糖分可以轉化為酸，而酸可能破壞牙齒表面的釉質。如果有可能，在每次吃完食物之後要仔細的清潔牙齒。如果沒有條件，也可以認真漱口或者嚼一塊無糖的口香糖。事實上，任何唾液流量的增加都降低了齲齒的危險性。要指出的是過量飲用咖啡、茶和吸煙過量可能使牙齒發黃。

四種奶製品讓牙齒更堅固

它們是我們所需要的鈣質和磷質的最好來源、牙齒釉質和牙根支撐骨的主要礦物質材料。乳齒的礦化作用開始於懷孕的第四個月，石齒的礦化作用開始於出生的第一年。牙齒生成之後，釉質更新並一直保持下去。我們應該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶製品(酸奶等等)還帶來了鈣質、磷質和維生素D，後者將增加鈣和磷的吸收。最後，酪蛋白，奶中主要的蛋白質，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之後才吃乳酪，藉助於酪蛋白的限製作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。

多喝礦泉水，它是氟的天然來源

天然礦泉水滿足了人體對於氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質，堅固牙齒，保護牙齒免受微生物的侵蝕。大多數礦泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高達8毫克。我們在餐桌上還可以見到氟化鹽。對於孕婦和兒童，還有用氟製成的葯片(根據年齡，0.5毫克到1毫克)。在茶水、海魚和某些蔬菜(菠菜、紅皮白蘿卜……)中也含有氟質。但是，過量的攝入氟質(每日多於2毫克)可能會使牙齒變黑。

利用巧克力和無糖口香糖的好處

事實上可可中含有丹寧酸、氟質和磷酸鈣。這三種物質都參與保護牙齒的工作。

在「無糖」口香糖中，蔗糖為甜味的多元醇所取代，但是並不會導致齲齒：木糖醇發揮殺菌的作用，有利於減少牙斑，還有山梨醇(從葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矯味劑)。因此一顆2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里熱量

牙齒的自述

我是一顆潔白、堅固的牙齒。我有一個小主人，以前她一點兒也不愛惜我，刷牙時，三下兩下，馬虎了事，總吃一些不衛生的食物。有一次，小主人不知道，吃了一個十分堅硬的小石子，「砰」得一聲被我咬到了，鮮血不停地往外流。主人不但不安慰我，還說我是個沒用的傢伙，狠狠地打了我一下，頓時我流下了眼淚，可又沒有人傾訴，只好忍氣吞聲。睡覺時小主人還一直吃糖，吃完後，又不刷牙。漸漸地，我變黃了，也蛀掉了，再也不是以前那個潔白無瑕、堅固無比的我了，因此，我整天都在暗暗流淚。

突然有一天，小主人的老師給她上了一堂保護牙齒的課，才使她了解到保護我有多重要。於是小主人每天都刷兩次牙，用正確的方法幫我「洗澡」，還定期幫我換牙刷。並且養成睡覺前不吃東西的好習慣。即使小石子被我咬到了，小主人也會對我說：「對不起，我不是有意的。」有一天，小主人忍不住又想吃糖了，可又想到了老師的話，這時，彷彿有兩個小精靈，一個說：「吃吧，沒關系！」另一個說：「不能吃，要養成愛護牙齒的好習慣！」 小主人放下糖，說：「對，我一定要保護牙齒。」我這才鬆了一口氣。覺得小主人已了解到保護我的重要性。

過了不久，我又變得潔白、堅固了。小主人養成了愛護牙齒的好習慣。我想對小主人說：「謝謝你對我的愛護！」

好牙等於健康

「牙齒是什麼？」他呀，是許多顆白璧無瑕的寶石。「他在哪裡呀？」張開你的小嘴，他就在你的嘴裡！「奇怪，我沒發現嘴裡有價值連城的寶石啊？」你用牙齒吃飯、用它給你的容貌增添光彩、用它幫助你發音說話，你能說，他不是你的寶嗎？

沒了牙，可苦惱拉！可有的人卻偏偏自討苦吃。真傻！

咱班的春春是個惹人喜愛的小girl。她小巧的身材， 兩只與身材相匹配的小眼睛，一個挺挺的鼻子，她是一個才女，寫起作文來一氣呵成，神速！可————

可最近，「小公主」不笑了，整天板著臉，臉上似乎有了幾道細細的皺紋！「小公主」變成了「老太婆」了！

一天春春把我拉到校門口，作賊似地看看周圍無人，張開嘴。啊！——春春的牙齒被蛀蟲「啃」出2個大洞！我明白了處在9、10歲的女孩子愛漂亮，當然不能讓大家看見自己的丑態，怪不得春春會變成「老太婆」了呢！

她焦急地說：「我怎麼辦啊？」原來，小春春因為懶，連著20天沒刷牙。蛀蟲當然在她的牙齒上「安營紮寨」了！我「搬」來家中的書，告訴春春，這2顆牙馬上會脫落，因為他們是乳牙。當然，未脫落時，主要辦法還是刷牙。

過了一個月，春春高興地找到我，並露出她那久違了的笑臉：「危險期已過！」我倆歡呼雀躍。

健康真好！有一副好牙齒真的好！

我是一顆六齡牙

快樂的日子

Hello!我是一顆六齡牙，我最快樂的時光就是主人吃了零食又不刷牙的時候，我常常能分享那些留在我身上的美味。為此我常得意地對我的鄰居們說：「瞧!我每次分到食物最多,我也是一生不換的。.瞧瞧你們這些乳牙不僅享用不到那麼多美味，而且早晚都要換掉!嘿嘿」但我的鄰居們卻總是一字不說，我一直以為他們很羨慕我，但我錯了。

災難降臨

突然有一天,不知從哪兒跑來一群小蟲子_蛀蟲。它們一天到晚地撕咬我,在我身上鑽洞,害得我遍體鱗傷。過了一段日子,我發現自己身上多了個大窟窿。我哇哇大哭起來。主人用我咀嚼食物時,大窟窿里常常會有一些食物掉進去,蛀蟲們就會大口大口地吃起來,吃飽了又開始鑽洞。在這種時候我是多麼地難受啊!哎,都怪我平時太貪吃了!

「死亡」接近
我一下子失去了平日的快樂,並沉浸在了痛苦之中……身上那個醜陋的窟窿越來越大,蛀蟲們越來越猖狂。接下來還會有什麼等待著我呢?對了,我想必定是死亡。我的鄰居一顆尖牙終於說話了:「早知如此何必當初呢!」蛀蟲們還是不停地撕咬著我。突然我的身體感到一陣疼痛,尖叫一聲:「救命!」就被一個帶著白口罩的人用鉗子拔了下來,我的生命就此告終……

我的忠告

我的鄰居說得對,那些蛀蟲們一定想進攻我的鄰居,不過,我的小主人經過這次的教訓一定會早晚刷牙,消滅蛀蟲。小朋友們,大家一起在這愛牙日里保護好我們的牙齒,別讓我的兄弟姐妹們再受到傷害了!

牙齒王國歷險記

明明是個聰明的小孩，人見人愛。可是他卻有個壞習慣——晚上睡前愛吃甜食，吃完後又不願刷牙。這不他又吃完了一塊巧克力後，准備睡覺了。媽媽看見了，趕忙對他說：「明明，你又不刷牙了，再這樣下去，你牙齒上就會有許許多多的細菌，細菌和糖黏在一起產生酸性物質侵蝕你的牙齒，慢慢就會有黑點出現，再下去就會變成一個個洞了，蛀了的牙要拔掉，會很疼的。」明明聽了頭搖得像撥浪鼓一樣，說：「我不信，疼的是牙齒，又不是我！」

明明自顧自呼呼大睡去了。睡夢中，明明來到了一個奇怪的王國，王國里全是一座座雪白的小城堡，走進一看，一幢幢就像自己的牙齒一個樣，原來他是到了自己的牙齒王國里。他好奇地走到裡面一探究竟，一間間全部潔白無瑕、光亮剔透。但是，走進最後一間卻發現裡面多出了兩個紅頭發、綠鼻子的魔鬼，它們正在談話。紅頭發說：「這里好舒服啊！有這么多好吃的，我們把家安在這兒吧。可是，好像缺四扇窗。」綠鼻子說：「對！對！對！還缺兩扇門，工程很大，我們現在就開工吧！」於是它們拿了鋸子、錘子，在牙齒城堡上開始打起洞來。明明看了就像鋸在自己的牙齒上，頓時疼得大喊起來：「牙刷大叔、牙膏大嬸，快來救救我吧，幫我把細菌趕走吧！」牙刷大叔和牙膏大嬸一看，說：「啊，明明，你一直不刷牙，現在我們也幫不了你了，你趕緊去找牙醫大伯幫你治治！」他又來到牙醫大伯那兒，牙醫大伯仔仔細細地替明明檢查了一遍，搖著頭說：「這牙齒已經不行了，一定得拔掉。」說著就拿出大鉗子，明明一看，嚇得從夢中驚醒過來，睜眼看自己還好好地躺在床上，想想剛才的噩夢仍然後怕，於是他一骨碌爬起來，去衛生間認認真真地刷起牙來。

從此以後，明明再也不敢大意，養成了每天早晚刷牙、飯後漱口、吃過零食嚼無糖口香糖的好習慣。

給小主人的一封信

親愛的小主人：

你好！

我是天天陪伴在你身邊的好夥伴----牙齒，我真高興你現在已經養成了護齒的好習慣。早上起床後，你就找來高露潔牙膏，仔仔細細地刷起牙來，讓我洗了個舒服澡。吃好中飯後，你沒有忘記漱漱口，讓那些小小蛀蟲沒處躲藏，一個個被趕進了下水道。晚上，你不管多困，多累，還是堅持刷牙，讓我們香香地睡一個甜甜的好覺。我的小主人，你改掉了貪吃巧克力、糖果的壞習慣，如今一笑起來，就會露出健康又潔白的牙齒。現在回想起過去的日子，那真是一場惡夢。你早上來不及就胡亂刷幾下了事了，午飯後也不漱口，晚上累了也不刷牙，倒頭就睡。你進入了夢鄉，而我們又痛又癢，有時還會讓你受不了。幸虧你聽到了我們的抗議，聽從了牙醫的建議，才讓我們過上了幸福快樂的日子。我的小主人，你一定要堅持下去，不要讓我們失望！哦，對了，我們還要提醒你：定期去醫院進行口腔檢查，別忘了！

祝（你）

牙齒漂亮笑容美！

你永遠的好夥伴 牙齒

2007年9月26日

[http://www.mdxx.com/news/readnews.asp?newsid=2670]

怎樣刷牙才能保護牙齒？
1）首先我們要選擇保健牙刷刷牙。
2）將牙刷放在牙齦和牙齒交界處，與牙面成45度角，使刷毛進入牙縫和牙齦溝。
3）要把每個牙齒的內、外及咬合面都刷到，不要有遺漏。刷上牙時，從上往下刷；刷下牙時，從下往上刷；刷牙齒咬頜面時，前後來回刷；每一顆牙齒至少刷五次，里里外外都要刷
4）採用有效的刷牙動作。如水平顫動法：短距離水平顫動，顫動幅度不超過半個牙面，每個部位顫動約8次；轉圈法：在牙面順時針或逆時針畫圈移動。
5）要順著牙縫刷，避免用力橫刷。
6） 輕輕刷刷舌頭，清除舌頭上的細菌，保持口氣清新。
7）每天早晚都要刷牙一次，每次不少於三分鍾。
漱口的重要性
漱口也是一種簡便易行的方法，因為刷牙不可能隨時隨地進行，但漱口就簡單多了，可以在刷牙時進行，也可以在任何時候進行。我們常說「飯前洗手，飯後漱口「，飯後漱口可以將剛剛附著在牙齒表面尚未被細菌發酵的食物殘渣沖掉，減少了牙病發生的機會，同時漱口還能防口臭，使口腔清潔舒適。 中醫學家提倡飯後漱口，臨睡前必須漱口。並且著重指出吃甜食以後，應及時漱口。

至於漱口用什麼水，當然最簡單的就是白水。但是不同的民族還有各自的漱口習慣，像歐洲人喜歡用葡萄酒漱口，因為它可以防口臭；我國古代喜歡用茶水漱口，因為苦澀的茶水中含有分解某些有害物質的成分，此外茶水中還有少量的氟，像含氟牙膏一樣可以起到促進牙體健康的作用，同時茶水又有清熱解毒、化腐的功效。有時口腔或咽喉患有了炎症，會引起紅、腫、疼痛，這時用淡茶水、蘇打水或鹽水含於口中，反復漱口，可以縮短恢復時間，對咽喉炎症的治療有輔助作用。還有葯物含漱。

那麼怎樣漱口才正確呢？我們可以看到有些人漱口就是在嘴裡含一水，搖一搖頭晃一晃腦袋，藉助頭部的運動使漱口水在口腔里沖刷牙齒，這種沖刷作用是遠遠不夠的。在我們就介紹一下正確的漱口方法。將漱口水含在嘴裡，後牙咬緊，利用唇頰部，也就是腮幫子的肌肉運動，使漱口水通過牙縫，這樣才能達到漱口的作用。
什麼食物對牙齒有益？
食物中的糖會幫助口腔中的細菌破壞牙齒，要隨時保護我們的牙齒，應做到：
1 ) 盡量少吃甜品和含糖飲料，尤其不要在晚上睡覺前。
2 ) 選擇對牙齒有利、含糖量比較低的食物，如粗糧、核桃、牛奶等。
3 ) 同樣的糖量，一次吃完比幾次分吃，對牙齒的傷害要小。很想吃零食的話，請餐後吃或一次性吃完。
4 ) 吃完零食後，記得刷牙或咀嚼無糖口香糖。
蛀牙的危害是什麼？
駐牙一旦形成了，應該及時找口腔醫生進行治療，否則，慢慢地，齲洞就會越來越大，蛀牙慢慢變嚴重後，我們無論吃冷、熱、酸、甜的食物，牙齒都會疼得厲害，害得我們吃不下睡不好，不能好好地生活和學習。如果蛀牙沒有得到及時治療，有可能會造成牙齒脫落，牙齒的缺失會影響咀嚼、發音、面容美觀等一系列問題。而且現在醫學告訴我們，牙齒問題甚至可以危及全身，造成胃炎、關節炎、皮膚炎等疾病。所以我們一定要好好保護牙齒。
口腔保健五要素
1、科學的刷牙方法。堅持早晚刷牙，晚上刷牙尤其重要，每次刷牙時間不應少於3分鍾，重點清刷容易聚積牙垢的部位。
2、適當應用氟化物，一般選用含氟牙膏，兒童可選用含氟漱口水。
3、限製糖的消耗量與次數。選擇含糖量低的食品，每次食糖後最好刷牙。
4、定期口腔檢查。一般每半年作一次檢查，每年由口腔醫師清除一次牙結石，如果發現牙齦炎、牙缺失，及時補牙修復。
5、戒除煙酒等不良嗜好。長期吸煙，牙面易有煙斑沉著，可加重牙周病。
二次刷牙好
所謂二次刷牙就是早晨和晚上刷牙時各刷兩次。一次刷牙往往不能起到應有的爽口、潔齒、防齲的防病效果。牙銹除不凈，齲齒照樣生。如果採取二次刷牙法，即頭一次用牙膏在牙齒的上下前後刷一遍，漱口後，把牙刷洗凈再擠上牙膏刷第二遍。由於第一次刷牙時清除了牙齒的污垢，第二次刷牙時，葯性就能直接滲入牙齒表層、牙縫，使牙膏發揮更大的作用，出現更多泡沫。第二次刷牙時間要比第一次長一些。採用這種方法能更好地起到保護牙齒的作用。
拔牙後須知
1、術後咬棉球半小時至一小時，然後輕輕吐出。
2、拔牙後兩小時方可進食。當天吃溫涼、稀軟食物，不要喝酒。
3、當天唾液中有些淡紅色血水為正常現象，不要因此反復咬棉球。
愛護牙齒應從小做起，從我做起
防止蛀牙的有效方法： （1）少吃甜的食物。（2）用正確的方法清潔牙齒。（3）使用含氟加鈣的牙膏刷牙。
防止牙周病的有效方法
（1）使用正確的刷牙方法及使用牙線。（2）定期到牙醫處檢查及清除牙石。（3）多吃含纖維及粗糙的食物以便按摩牙齦

❺ 愛牙護牙的手抄報內容有什麼呀急急急急！

1、要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，選擇正確的豎刷法。

2、平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

3、如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。

4、進行窩溝封閉。窩溝是指牙齒發育過程中牙尖融合導致後牙咬合面凹凸不平的凹陷部位，是細菌生長繁殖的適宜場所。細菌在此利用食物中的糖類繁衍生長，並在代謝過程中產生酸性物質，腐蝕牙齒，形成齲洞。如果不及時進行窩溝封閉，齲洞破壞可向深部迅速發展，波及牙神經，導致牙髓炎症或根尖炎症，如不及時治療將導致牙缺失。窩溝封閉能極大降低兒童青少年患齲水平，降低個人經濟負擔和社會醫療資源消耗。

5、均衡的飲食、適量分配一天中的各餐，對堅固牙齒十分有利。有利於我們的牙齒更好的抵抗刺激：釉質侵蝕、齲齒等。生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。此外，脂類、某些蛋白質（乳酪的酪蛋白）、礦物質（磷、鈣、氟……）還有維生素D具有抗菌作用，限制釉質的無機鹽排出。

6、多喝礦泉水，它是氟的天然來源。天然礦泉水滿足了人體對於氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質，堅固牙齒，保護牙齒免受微生物的侵蝕。在茶水、海魚和某些蔬菜（菠菜、紅皮白蘿卜……）中也含有氟質。但是，過量的攝入氟質（每日多於2毫克）可能會使牙齒變黑。

❻ 老師讓我們畫關於"愛牙護牙"的圖和寫關於"愛牙護牙"的文字

畫一排牙齒.在寫一點關於保護牙齒的知識.

現今，口腔健康早已成為人們的全身健康與生命質量的重要組成部分，也是延長人的健康壽命不可缺少的重要支柱。護牙健齒不但被視為口腔健康的重中之重，不少時尚人士更以名目皓齒為傲。
歷史記載較早的護齒習慣---咸盥漱
據考證，由孔子所定，後人整理的《禮記》中，曾有過「雞初鳴，咸盥漱」的記載，說明我國人民在春秋末期就已經每天早上用鹽水漱口了。這種護齒方法在我國18世紀的文學巨匠曹雪芹的《紅樓夢》中也有描述，像林黛玉這樣有錢人家的小姐每晚就寢前後會前用青鹽擦。可見，鹽水漱口擦牙在我國古代是個比較普遍的護齒方法。

歷史上關於刷牙的記載
由唐壽熹所著成，成書於公元752年的古醫書《外台秘要》，記錄著唐朝以前的古方及當時的一些新方，曾提到將楊枝一頭咬軟，蘸了葯物揩牙，可使牙「香而光潔」。這應該是中國最早的刷牙習慣了，在敦煌古壁畫上也有用手指揩牙的畫面。而且，據說中國是最早使用牙刷的國度，這在遼國古墓中出土文物中可以考證，世界最早的牙刷出現在中國。

古代僧人也掌握了這門護齒技術，佛經《華嚴經》上甚至把嚼楊枝歸納有10大好處，其中包括「去齒垢」及「發口香」。僧人在誦經之前都要用這種方法潔牙。

明朝的名醫李時珍在其巨著《本草綱目》中也指出，用嫩柳枝「削為牙枝，滌齒甚妙」。

●哪些食物可以防齲齒？
魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高，磷酸鹽可形成緩沖系統，防止口腔過度酸化。兒童應多吃一些豆類、豆製品、蔬菜、魚、蝦等鈣質豐富的食物，以供給足夠的礦物質和維生素，使牙齒得到正常的發育。
牛奶和乳製品這些食品中含有大量的鈣，鈣能抑制細菌產酸，並能防止牙齒的鈣磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的細菌生長。
含氟較多的食物有魚、蝦、海帶、海蜇，茶和礦泉水中含量也不少，氟能與牙質中的鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，從而防止細菌所產生的酸對牙質的侵蝕。
應多食用烹調加工不過於精細的食物，因其所含的脂溶性維生素和礦物質較多，進食時需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。應少食用加工過細的精製食品（如話梅、巧克力、汽水、糖果、糕點、餅乾等）。
水果如蘋果、生梨等在進食時可起到對牙齒的機械擦洗作用，擦去粘附於牙齒表面的細菌。此外，水果中的果膠還有抑制細菌的作用。蔬菜含有許多微量元素和大量的維生素C，也是很重要的抗齲營養素。而蔬菜纖維通過對牙面的機械性磨擦清洗和刺激唾液腺分泌，可以減少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齒表面形成疏水層，可以保護牙齒，防止牙質溶解。
■ 簡單方法
→用檸檬汁潔白牙齒
方法如下：
每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。
檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。

同學們要保護好自己的牙齒，要做到以下幾點：

1．要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。
2．平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

3．如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。

要做到以上幾點並不難，關鍵在於要持之以恆。願同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。

1、養成良好的飲食習慣：要減少吃含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

2、建立良好的口衛生習慣：要保持口腔衛生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯後漱口，早晚刷牙。

3、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓於牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然後順著牙縫豎刷並輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鍾。

4、刷牙齒的外側：用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個部位可重復刷4-6次。

5、刷牙的內側：仍按照順著牙縫豎刷並輕輕旋轉的原則進行，不要只重視刷牙的外側，不重視牙內側的清潔。

6、刷牙的咀嚼面：用適應的力量，按前後方向刷上下牙齒的咀嚼面。

7、注意後面牙齒：口腔後面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔後，用水漱口。

8、選用保健牙刷和含氟牙膏：保健牙刷刷毛柔軟有彈性，不損傷牙齒和牙齦。含氟牙膏中的氟與牙齒琺琅質結合，使牙齒更堅固，有良好的防齲齒作用。

❼ 以愛護牙齒為主題的漫畫

益達口香糖的愛牙畫報。

❽ 一年級愛護牙齒的手抄報

什麼是最潔白的？天空說雲朵最潔白；大地說雪花最潔白；畫家說畫紙最潔白；詩人說內心最潔白；孩子說牙齒最潔白！全國愛牙日，珍惜牙齒，吃嘛嘛香！以下是我為大家准備的關於愛護牙齒的 一年級手抄報 ，一起來欣賞吧。

一年級手抄報

一年級手抄報

一年級手抄報

一年級愛護牙齒的手抄報資料1

每個人小時候都會長牙齒，牙齒對我們很重要，它可以幫助我們咀嚼食物、幫助頷股的生長發育和幫助口腔發音維持端正得面貌。如果我們沒有保護好牙齒可能會引起蛀牙、牙髓炎及根尖周感染，並造成其他部份的感染，如：心內膜炎……等等，而且不刷牙就會蛀牙，會讓同學嘲笑而且又會有異味的產生。

7歲到8歲，我們會長出中門齒、8歲到9歲，我們會長出側門齒、11歲到12歲，我們會長出乳犬齒、10歲到11歲，我們會長出第一乳臼齒、10歲到12歲，我們會長出第二乳、6歲到7歲，我們會長出臼齒第一大臼、12歲到13歲，我們會長出齒第二大臼齒而17歲到21歲，我們會長出第三大臼齒。

如果要讓牙齒健康我們可以三餐後刷牙、吃完東西要漱口、定每半年去看牙醫、用牙線、選用適當牙刷、使用貝氏刷牙法來刷牙、不要常去吃甜食，如果牙齒不整齊要在9到12矯正牙齒，這是最適當的時間。咬完牙齒會比較整齊，又可以讓臉型更好看。

我們如果沒好好刷牙，就要裝假牙，到時候就不能吃牛肉、豬肉、雞肉、蔬菜、蛋……等等，只能吃軟軟、小小、碎碎的食物，又不能品味到食物真正的味道，所以我們應該好好刷牙、好好的保護口腔，不讓它受到傷害，所以我認為「天天刷牙衛生好，時時漱口沒煩惱。口齒保健勤作好，口腔保健沒煩惱。牙齒保健要做好，不怕蛀牙哇哇叫。認真刷節牙刷刷刷，牙齒亮白頂呱呱。口腔保健有妙招，牙刷牙線不能少。」真的是說的好啊！

一年級愛護牙齒的手抄報資料2：愛護牙齒的'廣告詞

1、口腔健康是人類文明的標志。

2、口腔不健康，發音影響大。

3、定期進行口腔健康檢查，定期洗牙，遠離口腔疾病。

4、維護口腔健康，增進全身健康。

5、口腔健康是人類文明的標志。

6、口腔不健康，發音影響大。

7、早晚刷牙，飯後漱口，牙齒健康。

8、健康乳牙是健康恆牙的基礎

9、口腔保健從新生兒開始

10、窩溝封閉保護牙齒。

11、重視對初萌牙的保護

12、口腔保健從新生兒開始

13、維護口腔健康，增進全身健康。

14、科學喂養預防奶瓶齲

15、愛牙護齒保健康，生命質量有保障。

16、為中老年人全面口腔健康提供更多的幫助。

17、科學喂養預防奶瓶齲

18、擁有健康口腔，笑容和諧美麗。

19、健康的牙齒是幸福晚年的保證。

20、少吃甜食少得齲病

21、養成良好的口腔衛生習慣促進健康成長