駝背小朋友圖片大全

『壹』 小孩子駝背怎麼辦

每天上學背著重甸甸書包、長時間以不正確的姿勢低頭做功課，有機會令小朋友出現駝背的問題。2015至16年少年基金會為1714位幼兒園和小學生進行調查，發現有逾八成學童具體態問題，當中約有三分一人是駝背問題，其餘有高低膊和脊椎側彎問題，嚴重情況值得關注。

兒童駝背的問題近年情況嚴重，早在學童5、6歲已出現，除了影響外觀及自信，日後更會出現痛症問題。

不良的坐或站立的姿勢，除了令兒童出現駝背問題，更會增加脖頸背脊痛的機會。「不少兒童在小學階段出現駝背問題，有多方面的原因，如背書包過重，他們會不自覺地駝起背，加上長時間低頭做功課或用手機，用了錯誤的姿勢，就連平日生活也會不其然地駝背，慢慢成為習慣。」駝背會增加受傷的機會，日後也有機會出現痛症的問題，此外更會影響自信心，「駝背影響外觀，長遠更會令患者缺乏自信心。」

若以同個姿勢坐或站立太久，宜每隔15分鍾變換姿勢，或進行一些簡單的伸展運動，讓肌肉得到適當的活動，減輕肌肉綳緊程度。

很多孩子常常喜歡駝背姿勢，是因為這樣的姿勢不費力又舒服，所以很多孩子誤認為這是正常姿勢了，所以還要靠家長多多提醒和指正，這樣也能喚起孩子的本覺力。那麼父母並不能每天跟著孩子屁股後頭，孩子就原態畢露，3.7站姿,斜挎坐樣樣來，那麼孩子可以讓孩子佩戴小搭檔優姿儀這樣的智能駝背姿勢提醒器，孩子只要一駝背就震動提醒他坐直，讓孩子養成姿勢好習慣才是根本。

『貳』 怎樣糾正孩子駝背才正確

青少年預防駝背重點在青春期。青春期的青少年，骨骼有機物成分較多，這樣的骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立行走的姿，易發生變形，形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。

（1）手扶牆壓胸腰練習

距牆一步距離站立，兩臂上舉，扶牆，上體盡量向前任，挺胸、凹腰，腳不能前移，胸貼住牆，保持4拍再還原。這個練習應經常性練習，以使少年兒童逐漸形成挺胸拔背的姿勢。

（2）兩臂翻握挺胸腰練習

背對牆一步距離站立，兩臂內旋後舉翻握杠，然後抬頭，挺胸至最高，兩臂盡量內收夾攏，兩腿直立。保持4拍再還原。做6～8次，注意呼吸自然。

（3）背手挺胸練習

兩腿開立，兩手體後十指交叉握緊，然後兩肩呷骨後鎖，兩臂後上舉至最高，挺胸立腰，再還原。2拍1動，做16次。

（4）坐位挺腰背

椅背上綁一物（不要太硬），如小皮球等，人正坐於椅子L，臀部盡量靠里邊，後背頂住物體，兩手向後扶住椅子後背，然後盡量內夾兩臂，抬頭挺胸。4拍完成1次，做6～8次。

（5）擴胸運動

兩腿開立，兩臂前平舉，然後兩臂向側打開擴胸，再還原，如此反復練習16一20次。要求向後擴胸速度要快，有一定力度，擴胸時抬頭、挺胸、收腹。

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駝背形成的原因

1、先天脊椎側彎或駝背症

2、脊椎的結核病：結核菌從肺部藉由血液跑到脊椎骨去，把脊椎椎體給破壞掉，尤其是孩童時期就患了骨結核，而這些椎骨是無法再生長的部份。但後方部份之椎骨卻持續成長，所以小孩隨著年齡的增長，就慢慢呈現出駝背，而且胸腔的前後徑也變的很大，而個子就變的很矮。

3、僵直性脊椎炎：駝背形成的原因是什麼？駝背可由其他疾病產生的。有些較嚴重的病人常出現駝背的現象，甚至連頭部轉動都有困難。

4、老年人因骨質疏鬆，致使椎體容易造成壓迫性骨折而產生的駝背。

5、青少年的特發性佝僂症

駝背形成的原因有很多，也許是病人本身因工作所造成的腰酸背痛，而且也可能是因慢性的背肌長期受到異常張力而沒有維持正常生理性的一個完美弧度曲線，因此肌肉處於一個長期疲乏的狀態。

『叄』 小孩子有一點駝背，家長重視了嗎

孩子駝背，想必是每一位家長都十分揪心的問題。

它不僅影響了孩子的體型和身高，更有可能帶來一些疾病隱患，甚至給孩子一生的成長造成不可逆的危害。

駝背看似事小，

但想要防治它，

卻離不開家長和孩子，

每一天科學的關切與努力。

挺拔的胸膛，

不僅能給孩子健康的身體，

更能為孩子帶來更多的自信。

面對孩子駝背，

請媽媽爸爸們，

少一些嘮叨，

多一些實際的監督與行動。

『肆』 如何糾正兒童駝背呢_孩子駝背怎麼解決_小孩子有點駝背怎麼辦

兒童駝背知識普及：

現在的小孩每天在學校歷經8小時「坐式生活」的學習方式，下課後還要在狹隘的課輔班中繼續維持坐姿，回到家不論看電視、打電玩、做功課也一直保持坐姿，如果沒有適當高度的桌椅、正確的坐姿、適時的伸展，長時間下來，再加上缺乏運動、書包過重，甚至與飲食不均衡、陽光曝曬過少等。背自然越來越彎，頭也不自主地往前伸。

姿勢性駝背者在一般生活中雖然不會感到疼痛，也不會有不舒適感，即使他們在維持一個姿勢久了身體感到僵硬，但換個姿勢後不舒服的感覺與疼痛也就消失。但看似無害的姿勢性駝背，日積月累下不但固定脊椎曲線使體態不佳，最終還會影響心肺能力、呼吸道功能、學習力注意力，甚至器官退化。由於孩童的身體變化速度非常快，所以當有懷疑及發現情況要重視並幫助改善。

幸而這類型駝背脊椎彎曲通常在10度以內，不論年齡13歲以下或是發現征狀的6個月內都屬於〝黃金治療期〞，只要把握黃金治療期，定期規律運動、保持正確姿勢，就會有非常顯著的改善，並不需要手術治療或背架矯正。

有很多小孩子平常喜歡弓著背，大人看了不舒服責罵時，他就挺起胸來，看上去背也不駝了。沒過幾分鍾，大人不注意，他又駝了下去，或者，大人不在身邊時，那小孩就把駝背當作正常姿勢了。

爸爸媽媽隨時口頭叮嚀小朋友維持正確體態是非常有用的，這樣的方式可以喚醒小朋友們的身體覺知力，也就是本體覺。

但是很多父母對於看到孩子駝背的這種現象，輕則呵斥（說一些傷孩子自尊心的話語，比如你這樣很醜唉，你這樣將來怎麼娶媳婦？類似過激的話）重則拍打，其實這是不可取的，時間一長，孩子不但不會由著你的意志去改善，反而會變得不自信，你要知道，不自信也是駝背的一大元兇之一，這個要注意啊。

『伍』 小孩駝背是什麼原因_如何糾正小孩駝背_小孩有點駝背怎麼辦

從青少年到老年都可能發生駝背的現象，但成因各自不同。例如青少女因胸部發育快速，若加上害羞便可能發生駝背（還有一種情況是因不自信造成的）。又譬如年紀大，骨質疏鬆致使壓縮性骨折的發生，也會形成駝背。

正常的脊椎從側面看,胸椎彎度約為25到40度,當胸椎彎度超過40度就不正常。

其實說白了就是一個習慣罷了，面對一個壞習慣要解決它，首先是要養成一個好習慣來代替它。可以選擇一些切入痛點的產品來幫助我們養成這個習慣，比如可穿戴智能姿勢提醒設備：小搭檔優姿儀，內嵌了一顆高精度重力感應晶元以及角度感應器，以不同的身體「角度」判斷姿態並通過「微震」的提醒方式讓使用者調整自己的姿勢，解決了人們經常忽視自己姿勢的痛點，以此為切入點讓受駝背困擾的人群通過短期的提醒養成長期的正姿習慣。

使用合適高度的桌椅：

小朋友每天都維持長時間的〝坐式生活〞模式，適當的桌椅高度讓小朋可以維持正確的體態，坐姿時必須讓臀部深坐到底，上背與肩膀緊靠椅背，保持肘關節、髖關節、膝關節都維持或大於90°的位置。

彎曲的頂點下墊硬式抱枕：

讓已經有駝背傾向的小朋友，可在駝背最突出的頂點下方墊瑜珈枕或躺在大型抗力球上，但不論瑜伽枕或抗力球都要夠大，可以同時支撐他的上背與下背，如果只是小型枕或抗力球放在腰凹處，是沒有效果的。

將書包改為行李箱式：

將負擔過重的書包或背包，由單肩、雙肩背包式，改為托拉的行李箱式書包，可以減輕肩頸與脊椎的負荷。

避免長時間坐姿：

固定坐姿ㄧ小時後，一定要讓孩子起來伸展一下身體（孩子在家寫作業，父母常常一輔導就忘記時間）。

避免長時間脊椎前彎運動：

駝背者不適合維持長時間脊椎前彎的運動方式，例如：騎乘自行車，這樣的長時間運動也會使腿後側更為緊綳。

補充鈣質：

可多補充昆布藻類、豆類製品(豆漿、豆腐、豆芽)、深色蔬菜(花椰菜 )與堅果類，這些食品都含有非常適合人體吸收的鈣質。

節制孩子使用電子產品：

和孩子商討約定每天使用電子產品的時間和頻率。

『陸』 小朋友從小就有經常駝背的姿勢，家長該怎麼糾正

琳琳最近發現自家孩子老是缺乏精氣神，看起來不太對勁，但身為新手媽媽的她也沒想到是因為什麼。有一天帶著孩子出門，碰上了鄰居王大媽，王大媽看到孩子後皺了皺眉說：這孩子怎麼有點駝背啊？一句話，讓琳琳立馬警惕了起來，孩子小小年紀怎麼就駝背了呢？

孩子駝背不是一件小事，不僅影響他的姿態，還影響未來的氣質，男孩子駝背沒精神，女孩子駝背沒氣質。所以家長們一定要重視起來，早發現早解決，別讓孩子耽誤下去！

『柒』 兒童駝背怎麼辦

近日與好友論及小朋友的駝背問題，家長無不大吐苦水。有家長提及兒子五、六歲開始駝背，現年十八仍是駝背走路、精神萎靡；有家長指女兒的書包重如石頭，繼而養成駝背習慣；亦有家長對小朋友長期低頭打機，漸漸駝背更是束手無策。有見及此，今次與受此困擾的父母分享如何面對小朋友或年輕人的駝背問題。

要了解駝背，先要知道駝背也有分為先天與後天兩種。少數人會因疾病或先天性病因，引致不能復原的「結構性駝背」，情況並不常見，亦非小朋友駝背的主因。而大部分出現駝背的個案都是因後天姿勢不良所致，屬於「姿勢性駝背」。這個世代的小朋友從小就接觸不同的電子產品，長時間坐著使用電腦或邊走路邊低頭玩電子游戲，都是形成駝背的一大原因。

『捌』 十一歲小孩駝背怎麼辦怎麼糾正

如果是遺傳的就困難，如果是後天的一般是可以矯正過來的，首先睡覺選用硬板床，還有背靠牆站立，還可以做正之本拉伸，具體方法到駝背貼吧看下，還有好多種，比如拉單杠，用重力拉伸脊柱改駝背的，再有就是負跟鞋，赤足，前腳掌踩本兩厘米厚的書，腳跟著地，重心就會後移，因為脊柱在背後側，所以身體就會挺拔起來，這試驗就是正之本的，有三項發明專利，讓孩子挨個方法都試試