① 如何測量肱二頭肌的皮褶厚度 營養師
1.使用皮褶厚度計或卡鉗
2.一般步驟 (P79)
1)長時間未使用的皮褶厚度計在使用前必須校正。(可參考使用說明書進行)。
2)皮褶計的壓力要求符合規定標准(10g/cm2)。
3)使用左手拇指和食指將特定解剖部位的皮膚連同皮下組織捏起,右手握皮褶計測量距離左手拇指捏起部位25px處的皮褶厚度。
4)右手拇指松開皮褶計卡鉗鉗柄,使鉗尖部充分夾住皮褶。
5)在皮褶計被指針快速回落後立即讀數。
6)一般要求在同一部位測量3次,取平均值為測量結果。
3.一般用固定重量的砝碼進行校正
② 200斤皮褶厚度大概是多少
摘要 正常成年男性的腹部皮褶厚度為5~15mm,大於15mm 為肥胖,小於5mm為消瘦;正常成年女性的腹部皮褶厚度為 12~20mm,大於20mm為肥胖,小於12mm為消瘦,尤其對40 歲以上婦女測量此部位更有意義。我國男性成人的肱三頭肌皮褶厚度大於10.4mm,女性大 於17.5mm屬於肥胖水平。正常成人肩胛皮褶厚度的平均值為12.4mm,超過14mm 就可診斷為肥胖。
③ 身體哪一部位不用皮褶厚度法測量
鼻子、手指等皮下脂肪少的部位。
1、皮褶厚度推斷全身脂肪含量、判斷皮下脂肪發育情況的一項重要指標。
2、隨著人年齡的變化 ,體脂也出現規律性的變化。不同的人群,由於其遺傳素質、生活環境、飲食習慣等不同,體脂分布及其占體重百分比均可能呈現各自的特點。
(3)皮褶厚度如何測量圖片擴展閱讀:
皮褶厚度可用X光、超聲波、皮褶卡鉗等方法測量。用卡鉗測量皮褶厚度最為簡單而經濟,測得結果和X光片測量值的相關度可達0.85~0.90,對人體亦無放射性傷害。
1、測量優勢:這個測量方法比較直觀,揪起身上的一塊肉,就能知道自己是不是肥胖。
2、評判標准:用拇指和食指捏起皮膚,再用尺子量量雙折皮膚的厚度。一般建議揪肩胛骨下角處和上臂外側三角肌兩個部位。肩胛骨下角處位於背部左肩下和右肩下。兩者之和大於51mm(男性),女性70mm(女性)就可以認為是肥胖。
④ 年齡別肩胛下皮褶厚度是怎麼測量的
年齡別肩胛下皮褶厚度是指兒童在3〜60個月(3個月到5 周歲)的肩胛下皮褶厚度的標准值。 建議測量方法如下。 ① 採用專用的皮褶厚度測量儀器。 ② 兒童左上臂自然下垂,取左肩胛骨下角,測定方法同三 頭肌皮褶厚度。
⑤ 測量皮褶厚度的意義包括( )。
【答案】B、E
【答案解析】皮褶厚度反映人體皮下脂肪含量,它與全身脂肪含量具有一定的線性關系。
⑥ 關於皮下脂肪厚度的測量
測定皮下脂肪通常採用皮脂厚度計來測量,測定部位選擇:
(1)上臂部——左上臂肩峰至橈骨頭連線之中點,即肱三頭肌肌腹部位;
(2)背部——左肩胛角下方;
(3)腹部——右腹部臍旁1厘米。
此外,有時還要測量頸部、胸部、大腿前後側和小腿腓腸肌部位。應當指出,用皮脂計所測的皮下脂肪厚度是皮膚和皮下脂肪組織雙倍的和。
拓展資料:
皮下脂肪是貯存於皮下的脂肪組織,在真皮層以下,筋膜層以上。 與貯存於腹腔的內臟脂肪組織和存在於骨髓的黃色脂肪組織對應,共同組成人體的脂肪組織。
皮脂就是貯存於皮下的脂肪組織,人體的脂肪大約有2/3貯存在皮下組織。通過測量皮下脂肪的厚度,不僅可以了解皮下脂肪的厚度,判斷人體的肥瘦情況,而且還可以用所測的皮脂厚度推測全身脂肪的數量,評價人身組成的比例。
皮下脂肪主要的作用有 絕熱 和 貯存 。皮下脂肪是人體儲存『余糧』的主要場所。在冬眠的哺乳動物中,皮下脂肪幾乎提供過冬的全部能量;長途遷徙的鳥類也由皮下脂肪提供大部分能量供應。
因為人類身體缺少毛發,所以脂肪的保暖作用對早期人類相當重要。有說法寒冷刺激脂肪組織的生成,在寒冷地區長期生活發展的人種皮下脂肪也更易堆積。
此外女性的皮下脂肪普遍多於男性,並且在分布上有所差異。雌性荷爾蒙會促進皮下脂肪的發育,其功能包括供能,促進發育和性選擇。
皮下脂肪所以引人關注,因為它的堆積會造成肥胖,影響身材。肥胖在某些西方發達國家中占總人口三成以上,在我國也有增加的趨勢,需要警惕。
和其他特性一樣,皮下脂肪的厚度與基因有關,是基因和環境共同作用的結果。關於肥胖基因的研究是生物學的熱門前沿,盡管只是冰山一隅,也給我們揭示出一些科學規律。在食物過足的情況下,確實有一些人比另一些人更容易長胖。已經識別出的基因包括FTO,NPC1等等。(注意,這是一個未知大於已知的領域,其原因可能隨時都在被添加或改寫。)
人體的脂肪細胞數目相對穩定,因為脂肪細胞在一般情況下只增大體積,不顯著增加數目。但當體積增大到四倍左右的時候,脂肪細胞就會靠增加數目來增加脂肪總量了。所以減肥總是困難,最好的辦法是小心不要長胖。
皮脂就是貯存於皮下的脂肪組織,人體的脂肪大約有2/3貯存在皮下組織。通過測量皮下脂肪的厚度,不僅可以了解皮下脂肪的厚度,判斷人體的肥瘦情況,而且還可以用所測的皮脂厚度推測全身脂肪的數量,評價人身組成的比例。
資料參考:網路,皮下脂肪
⑦ 如何測量面頰部皮褶厚度需要什麼工具
皮褶測量法 簡單經濟但誤差大
皮褶測量需要用到皮褶卡鉗作為工具,相對簡便、經濟,但由於皮褶測量會受到很多因素的影響,如不同測量部位的選擇、讀數時的觀察誤差、脂肪的可壓縮性、皮下脂肪分布以及皮下與深部脂肪分布的比例等,所以這種方法的判斷結果和實際脂肪量之間存在一定的誤差。
皮褶厚度測量法需要專業的人士才能精確得出測量的結果。。。。