⑴ 學習計劃表怎麼寫參考圖片
有明確的時間軸。 一個具有執行力的好的學習計劃書一定會有一條明確的時間軸。
內容具體詳實到每件事。
立一個長期目標,這個目標沒有這么輕易達到,需要我們長久的努力才可能達到。
定一些小目標。實現一個長期目標的過程,其實就是不斷地實現一些小目標,不斷地讓自己得到成長的過程。
添加打卡計劃 。
⑵ 最漂亮的作息表圖片(學霸們曬出17張宅家作息表)
特殊的疫情
讓原本奔波於教學樓的我們
變成了往來於卧室、書桌之前
沒了每天的早操打卡
你是否依然堅持良好的習慣呢?
近日,河南理工大學的學子們
曬出了疫情期間的宅家作息表
讓我們看看大家
是怎樣制定自己的日程表的吧!
從新的一天的起床開始,
就帶著滿滿的笑容。
新的一年,新的殲旦差學習方式,
只要自己完成就很棒!Fighting!
這份簡潔美觀思維導圖太棒了,
自律優秀的孩子更棒!
體育學院的小哥哥都這么優秀嗎?
六點鍾就起床是不是在家也要晨練呢?
上課、健身、休息,一個字,練!
來看一個 手繪版本課程表 !
一天的網課結束之後來段瑜伽,
之後就進入美美的夢鄉吧~
MONDAY到FRIDAY,
小姐姐對英語的熱愛看作息表中的
「listen%20to%20the%20English」就知道~
那就簡簡單單地來份備忘錄吧。
哇,這是位勤勞的做飯小能手!
真是一份有趣的計劃表!
認真學習之後的玩耍果然更加歡樂!
要記得勞逸結合喔~
這位同學的電路筆記整理的應該不錯呦!
開關閉合,運轉工作!
燃脂Plan,學習PS......
每天都是元氣滿滿!
黑白簡約風同樣賞心悅目~
每天閱讀,每日悅。
配合筆記,更完美!
又是一名來自電氣學院的小可愛!
點擊運行C語言版的作息表~
無bug,完美!
落實計劃,積少成多,
終將收獲一個全新的自己!
生活將因每日的記錄與總結
而變得越來越美好~
在家中也可以生活得五彩斑斕~
就像每一項計劃後的小插畫一樣!
自律而充實,
生活滿滿的小幸福和美好!
如此清楚明了又栩栩如生的計劃表,
給這位同學一個大大的贊!
當按照計劃度過每一個時間段後,
就順時針地走向了一天的結束。
順順利利,圓圓滿滿~
網友們看見豐富多彩、各具特色的計劃表後,
紛紛為其點贊,並表示要好好向他們學習。
⑶ pdca模板圖片-如何運用PDCA法則讓工作進步
對於作息時間,自律重要還是精力重要?都不重要,重要的是效率。在現實生活中,很多人對於時間管理的理解有所誤區,認為通過各種「時間管理的軟體」就可以提高自己的工作效率,而實際上,單純的增加效率的快慢,只會讓自己變得更忙。當然你也肯定感嘆過自己為什麼時間不夠用,前些天看到一個特別有趣的問題:「工作占據了自己太多的時間了,沒有精力去學習、鍛煉和提升自己的機會都沒有了,怎麼辦」。但凡工作了幾年的人,多多少少都面臨著以上的問題,忙了一整天還在忙,所以,你可能真的需要時間管理。
網上對於時間管理的定義各種各樣,在智遠看來,時間管理的目的,首先是幫自己過得更幸福,提高生活質量。從而讓自己分清生活中哪些事情是最重要的,把時間花在可以成長、可以利用的地方。其次「時間管理」,能讓我們更有效地去梳理自己的「業務」,自己每天CPU大腦要處理的多項進程,從而給大腦留出緩存的空間,不那麼的忙碌。
01. 什麼是時間管理
在維基網路上是這樣定義的:時間管理就是利用技巧、技術和工具,幫助我們完成核心的工作,實現目標。時間是一種快速移動的資產:上帝是公平的,給予我們每一個人一天24小時的資產大獎中,但是為什麼很多人抱怨時間不夠用,真的有那麼忙嗎?這是我們應該去反思的問題。其實我們擁有的時間可完全由自己支配,既然時間是一種資產,那麼浪費時間必須要承擔風險,規避風險唯一的途徑,就是「學習有效的管理自己的時間」。
了解全天時間拆分
要想學會「時間管理」,首先要弄清楚時間的拆分。智遠結合自己的實戰,我通常會把一天的時間分為3個方面:
1. 工作中的時間
2. 外界佔用的時間
3. 自己佔用的時間
工作中佔用的時間
我們每天到達公司,面對自己的上級領導,開會,總結,匯報,日常布置的任務,每天要完成的核心事件,拜訪的客戶,回訪等日常工作,這些都是屬於工作當中的時間。
外界佔用的時間
早起起床洗臉刷牙,上下班的路程,吃飯,刷短視頻,信息流,回到家中陪家人,孩子,妻子,晚上睡覺等這些時間,智遠通常稱為外界佔用的時間,這些時間是不可避免,而每天必須發生的。
自己佔用的時間
智遠把這部分時間也稱之為可以支配的時間,比如下班後,周六日雙休,單休的時候,這部分時間可以不受到領導,乃至公司大范圍的控制,可以利用這些時間去讀書,學習,健身等。
時間管理的重要性
以前不相信這句話,現在備有感受:「怎麼樣過好一天,便如何過好一生」。「時間本質是一種復利思維」,我自堅持寫作開始,每天都會讓自己的大腦進行輸入,輸出,思考,復盤,這樣才能更好的去成長,打破不同時段的認知瓶頸,我認為這就是時間管理的重要性。
其次智遠認為「時間管理」針對於每個人的階段不同,產生的效應也是不同。比如對於小學,中學生而言,時間管理是為了培養孩子的「啟蒙階段正確意識」,好比參天大樹幼苗時期。到了大學時間,「時間管理」,較多的投入在於「學習」,養成良好的作息習慣。比如這個階段的學生,可能面臨不想上課,玩游戲,談戀愛,社會社團活動,人際交往等,任何一個問題的出現,都可能讓大學生步入彎路。
步入社會之後,成年人需要的「時間管理」,在於更好的支配自己的時間和精力。把工作,生活,學習成長,職業規劃合理化的進行分配,然後進行量化,從而讓自己的每個階段的目標感更加強烈,激發奮斗的動力。
02. 時間管理STP
1. 列工作清單
時間管理的本質就是「自我掌控」,從「精力」和「時間」兩個方面進行掌控。前者掌控的是大腦,而後者操控的是「時間」,只有先把這兩方面分離,我們才能更好的去規劃和運用自己的每一天。
我身邊的故事:以前我在一家公司負責市場品牌部的時候,招聘了一位新媒體運營H先生,他的工作時間不長,但是每天卻苦惱非常的多。我發現他效率不是很高,有一次閑暇的時候我私下找他談心,交流工作,他就給我吐槽:周一到公司,從早起吃完早餐,打完卡開始,自己就一直在忙。為什麼感覺事情這么多,本來安排的下午有一個用戶要來公司參觀,計劃上午12點給用戶發個信息,告訴下行程,結果到下午臨近兩個小時,才有空發過去。下午了4點了,卻發現今天自媒體文章的推文素材還沒有滾山找完,內容創造寫了一半,配圖設計師沒有做出來。5點了發現,後天過節,你給我要的新媒體社群的「用戶活動方案」大綱,還沒有寫出來,感覺每天都要加班,工作好累。
同樣的時間和精力的投入,KPI以及結果自己還沒有另一位同事的好,我該怎麼辦?感覺好心累。
聽完了他的問題,相信很多初入職場工作的朋友也有感同身受,這類問題的核心在於「時間管理」上,時間管理不好,特徵就會出現很多。比如無法合理的把握自己的工作進度,不擅長分配長期項目和緊急事務的時間,工作忙碌或者空閑的時間安排不合理,自己獨立推進一個項目的時候手忙腳亂等。
如何用word文檔製作PDCA循環圖
簡單的PDCA循環圖我認為不應該是Word等做到,除非是高手。因為裡面的信息量,功能太多太雜了。用這些軟體太費事。要我說的話就用億圖EdrawMax,國產,類似Visio,我畫工作中的任何圖都用這個。內置很多專業性的模板,還有大量的在線模板。需要的時候改改就行了。可以用數據就生成其中任意一個圖,也可以直接更改數據自動生成圖表。因為億圖本身就支持Windows和mac所以兼容沒問題,另外還可以導出和導入Office。
如何運用PDCA法則讓工作進步?
對於每一個渴望讓自己變得更好的人來說,發現自己完全沒有任何進步,或者進步非常之少,是一件非常令人苦惱的事情。今天我們就來談一下工作和學習上,可實現的、能夠讓自己持續進步的方法。
個人進步
首先我們來談談一個人究竟怎麼樣才能進步。其實,所謂的進步,就是對自己不合理行為模式的糾正,簡單的說就是對自己壞習慣的更改,而壞習慣的改掉的驅動主要來自兩個方面:內部改正和外部改正。
發自內心的想改掉
發自內心的想改掉:即內心的自我驅動,如果我們內心無比渴望的把一件事情給做好,那麼我們就會找到各種不同的方法和技巧,使得自己在這個方面持續不斷的進步,但這也是有法可循的。
不正確的方式去進行持續練習,最終是無法(很難)獲得太多收獲的,我觀察過一個有趣的例子:以前上大學,由於大學生活極度無聊,我們剛好又有了台電腦,於是便相約一起去打Dota,由於都是剛剛上大學,水平都差不多。但過了幾天,就發現有一個同學就打得比我們所有人都好,剛一開始他一個人對我們兩個人,然後一個人對三個人,最後逐漸的演變到他一個人可以虐我們一個宿舍。然後我就覺得不可思議,因為大家玩游戲的時間都差不多,為什麼只有他玩的就那麼遛呢?於是我開始注意他玩游戲的方式,注意看了一天以後,我就不得不感慨到什麼叫人跟人的差別比人跟豬的差別還大:他熟練掌握所有的快捷鍵和英雄的行為方式,幾分鍾出什麼裝備,去哪打裝備,都有著明確的規劃,然後打完一局會保存視頻,看自己哪些地方做的不對,糾正自己的錯誤,每天還花一到兩個小時的時間來看網上的視頻解說。而我們呢,連游戲裡面一共有哪些角色,這些有哪些技能都摸不清楚。遇到問題得想辦法去把事情做的更好,不應該是簡單的重復,重復,再重復,如果僅僅是重復,那思考的意義究竟在哪裡?愛因斯坦曾經說過:「做同樣的事情卻期望有不同的結果,這叫神經錯亂」,如果持續不斷的做同樣的事情,沒有進步也是理所應當的。
環境的熏陶和培養
往往一個好的公司/學校都會有很多優秀的人,優秀的人都有共同的特點:好的習慣,跟這些人打交道沉浸在這種環境裡面時間久了,你也會學習到極其優秀的習慣。但是,如果想僅僅靠環境的力量讓你從不夠優秀變的優秀,是很難的,因為它是個先有雞還是先有蛋的問題:A.只有足夠優秀,才能進入優秀的環境,才能變的更優秀B.不夠優秀,無法進入優秀的環境,很難變的更優秀
我們工作和學習碰到問題的時候,第一反應可能就是會想,環境太糟糕了,我要換個環境,我要換個環境!可當我們冷靜的思考一下,如果在某個地方做不好一件事,換個環境,能夠使其變得更好的幾率有多大?其實,很多時候都是自己的問題。唯有自我驅動,改掉自己的壞毛病,才是最為正確和合理的進步方式。
有人說:「優秀是一種習慣」,唯有保持良好的習慣,才能持續的優秀下去。
接下來本文要介紹的是一個能夠幫助你持續改善自己工作的方法:PDCA原則。
PDCA原則
PDCA原則最初的概念來自於現代質量管理的奠基者:Walter A. Shewhart,後來被美國的質量管理專家戴明博士在1950年再度挖掘了出來,廣泛運用於宣傳和產品質量改善方面,使用這套管理方法進行個人的自我管理,能令你事半功倍。
如上圖所示:PDCA原則只有四點,分別是:計劃(Plan)、執行(Do)、檢查(Check)、處理(Action)。
它的基本原則是,凡事都需得規劃,然後執行,執行完了以後需要思考和改進。
事實上,我上文中說的我那位打Dota的同學,就在不知不覺中就使用了PDCA的原則打游戲