⑴ 沈陽大爺大媽吊脖子健身火了,吊脖子有何危害
吊脖子會引起我們的脊椎受傷,會造成高位的截癱,所以這種健身方式是非常危險的。
隨著老年人退休之後沒有什麼事情做,大多數的老年人就會開啟了健身活動,在小區附近的公園,我們經常看到有很多的大爺大媽經常的鍛煉身體,並且他們鍛煉身體的方式也開始多種多樣,有的老年人甚至是開啟爬行的方式鍛煉身體,也有的老人會將脖子掛在樹上吊脖子鍛煉身體。
這件事具體怎麼回事呢?
在沈陽一公園,大爺大媽們把頭掛在樹上鍛煉走紅了網路,吸引了大批網友的關注和熱議,發明者孫大爺稱這種鍛煉方式可以治療脊椎病,看到大爺這種鍛煉方式,也有很多的老人進行效仿。老人們堅信這種方式能夠利用牽引改善肩頸,修復頸椎方面的疾病。老人稱頸椎,胸椎和腰椎這樣掉脖子一甩就全部撐開了,只有好處沒有壞處,當然老人說也有危險,但是自己的危險注意點就可以了。
⑵ 頸椎治療儀哪種好
頸椎治療儀 特點
1:功能多,頸椎牽引,熱療,按摩,針灸,磁療等功能,頸椎病人可以足不出戶就能享受到醫院的治療效果
2:攜帶方便:頸椎治療儀體積小,質量輕,方便攜帶
頸椎治療儀分類
目前國內流行的頸椎治療儀按照使用方法可以分為兩種:枕式頸椎治療儀和牽引式頸椎治療儀。
枕式頸椎治療儀外形跟枕頭相似,治療時必須要躺下來,原理是:頸椎病的引起主要是由於頸椎長時間受到頭部重力的壓迫所導致,所以躺下來治療可以減輕頭部對頸椎的壓力,同時人在躺下來的時候又可以依靠頭部自身的重力起到牽引的效果,使得治療效果更好。
牽引式頸椎治療儀(俗稱吊頸式)原理跟醫院的牽引儀器一樣,其操作可以病人根據情況來手動調節牽引的力度,操作方法簡單,但是功能相對單一,對於壓迫神經的頸椎病人牽引式頸椎治療儀效果較好。
頸椎治療儀區別
牽引式頸椎治療儀用特製的牽弓滯和裝置,對頸椎進行牽拉練習。 目的是增大椎體間隙和椎間孔,解除神經根的壓迫和椎動脈的扭曲,緩解肌肉痙攣,使凸出的椎間盤復位.
優點:治療周期短,短時間內見效。
缺點:治療期間難受,容易復發。
枕式是利用人體的自然恢復。我們人生下來頸椎就已經是固定的了,這是不可逆的,一旦頸椎變位,那就病痛跟著來,枕式頸椎治療儀是利用躺下減少人體壓力來讓頸椎減少壓力,讓變動的頸椎慢慢復位。
優點:更有效的治療,舒服安全。
缺點:治療周期長,需要長時間。
使用
牽引式:
1、雙手同時外旋左右手柄(見左圖6),使升降管降到最低點,同時將牽引帶與固定帶調到合適的長度。
2、雙手抓住治療儀下部(如左圖1),舉繞過頭頂,將托架擱在肩背部(如圖2),固定帶托置於後腦部(如圖3),將牽引帶置於下巴尖上(注意:防止勒住脖子)(如左圖4)。
3、左右手同時向身體內側轉動手柄,左右升降管便同時上升。一般手柄轉動2圈左右,牽引帶應處於完全拉緊,進入牽引狀態。(如手柄轉動2圈不能進入牽引狀態,說明牽引帶過長,須調短一些。)
4、在轉動手柄逐漸增加牽引力的過程中,用左右手大拇指按壓設定的彈片,當該彈片發生彎曲時,說明已達到該彈片所能提供的最大牽引力,停止轉動手柄,保持牽引狀態15-30分鍾。
5、解除牽引,雙手同時向身體外側轉動手柄(見左圖6),使升降管下降至最低點。
枕式:
枕式相對魚牽引式來說就不會怎麼復雜,只要睡上去,在控制頸椎治療儀的一些操控就成了。頸椎治療儀各有個的操作
頸椎牽引器
頸椎牽引器主要有氣囊、襯套、導管、氣止、充氣球、尼龍搭扣、高分子頸托等組成,乳膠三層牽引行程不少於15cm。頸椎病患者的康復護理專家!優點:體積小,重量輕方便攜帶,牽引力大(0-80公斤),牽引行程長(1-20厘米),採用乳膠內膽,不用擔心漏氣、絨布面料,透氣性好能夠保護皮膚,按人體生理曲度設計,以保護頸前敏感區不受壓,自主調節牽引充氣量,倍感舒適,使用安全,可隨時隨地理療,看電視 休閑 休息……理療效果好,康復快
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