『壹』 《你如何過一天，就如何過一生》讀書筆記
讀書筆記：
是前天為了自己的一條空間說說網路搜素圖片的時候，無意中發現了這一句話：「你怎樣過一天，就怎樣過一生」。不明覺厲，一語驚醒夢中人，當時覺得很像書名，於是網路了一下，發現真的是一本書的名字。於是立刻去訂購了這本書，沒想到第二天就收到了，就是今天。
拿到手就立刻開始看了，越看越覺得以自己33歲「高齡」來讀這本書，真的是慚愧自己荒廢了所有的青春時光。
果然拖延症又導致我這篇讀書筆記遲遲沒有完成，書也沒有在很短的時間內看完。之所以認真讀這本書，也是想尋找具體有效的方法來治療自己的拖延症。如今書讀了大半，發現作者確實在學習和工作中運用總結了很多有效的方法。然而如果要讓我用一個詞來總結這本書所講的內容和精髓，我覺得這個詞應該是：」努力」，如果要給努力加一個形容詞，那就是」反復有效的」努力。我們想要做成一件事，完成某個既定目標，智力忽然重要，但是持續不斷的高效的努力，卻是通向成功唯一的也是最近的路。而我們所有的迷茫都在於想的太多，卻沒有邁開步子真的往前推進自己希望完成的事和自己定下的那些目標。這本書從各個方面解答了我很多類似的困惑。確實是干貨滿滿的一本書。
開始打算寫讀書筆記的時候，打算力求精細，希望盡可能詳細的介紹書的結構，羅列書中的精華內容，以期達到深度分享的效果。但是書讀了大半之後，我覺得這並不可取。學習是無法替代的過程，同一本書，我們每個人讀的時候側重點也會不同。所以，詳盡的介紹，不如簡明的說出自己讀書的感悟，這樣有興趣的讀者自然會選擇要不要去讀。
以上就是我讀這本書的讀書筆記，書還差一章沒有讀完，所以筆記還會再來充實。也歡迎同樣喜歡這本書的朋友一起來評論區討論讀書感受和學習方法。
『貳』 清晨早上好經典早安短句：過好每一天，就是過好一生
2022微信朋友圈用早安心語，鼓勵他人用早安心語！早安問候語，祝福您的生活美滿！《清晨早上好經典早安短句：過好每一天，就是過好一生》，願您收藏！
你要接受這世上總有突如其來的失去，灑了的牛奶，遺失的錢包，走散的愛人，斷掉的友情當你做什麼都於事無補時，唯一能做的就是努力讓自己好過一點。丟都丟了，就別再哭了。
看清了很多人，卻不能隨意拆穿。討厭著很多人，卻又不能輕易翻臉。有時候生活就是要逼自己變得逆來順受，寵辱不驚。
心靈是一棵樹，愈堅韌愈挺拔，愈挺拔擔當就愈多。堅韌和脆弱都是一種選擇，選擇之後就是山長水遠的跋涉。唯有心平氣和，波瀾不驚之時，方始窺見真正的自我。也才能做到不卑不亢，從而明白自己真正的幸福所在。少計較，多寬容，讓心寧靜，幸福才會現身。
我們不必去和別人比較，每一個人都有著自己的人生軌跡，也都有著不完美之處，但每一種生活都有其樂趣。對自己的失去和欠缺，要寬心的接納，要懂得不完美是人生的一部分。能認識自己的失去和欠缺，勇敢的面對和承擔，並能繼續向前走，欣賞自己的生活，也享受生活的過程，這就是我們應有的人生態度。
人生很短，不要看輕自己，努力一些;人生不公，不要折磨自己，看淡一些;人生的谷底，變成我重建人生的堅實基石。所以不要畏懼失敗;只要活著就必然要面對失敗，除非你小心翼翼到彷彿一生都沒有活過。如果這樣，你的失敗將來自於放棄生活。
人生的某些障礙，你是逃不掉的。與其費盡周折繞過去，不如勇敢地攀越，或許這會鑄就你人生的高點。不妄自菲薄，不自暴自棄，鼓起勇氣去正視自己的不足，才可能找到突破的方向。萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。
從表面上看，父母好像一直是你的強力後盾，實際上他們只是一直在掏空自己來填補你的一點點空缺，凡事多為父母考慮，他們在不知不覺的時候，已經變得脆弱，致所有為人子女者。
我們每一個人從一出生開始，生命就是在進行著倒計時。時光飛逝。隨著那歲月一同走遠的，那還有我們所經歷的那些人和事。對也罷，錯也罷了，都將已經成為過去，一味沉湎其中，是對生命的極大浪費。
過好每一天，就是過好一生。有哭有笑，生活總帶給人一種感動，生活總帶給人一種驚喜，生活總讓你回味的想念。每一條通往陽光的大道，都充滿坎坷。但越過這些坎坷，必將看到希望的曙光。
人生是一種無法抗拒的前進。在歲月的長河中，是有無數的驛站，如果說出的每一句話，都思前想後;如果走的每一步，都小心翼翼;如果做出的每一個選擇，都怕將來的自己後悔那麼，要青春做什麼!青春那麼痛，卻義無反顧。
每天用你最喜歡的方式做你最喜歡的事情，這是一種莫大的幸福。然後，每天重復這種快樂的做事方式和做事心情，久而久之，形成習慣。天長日久，這種習慣就會成為性格，性格決定命運。性格不是天生的，性格就是這樣培養出來的。所以，要讓你的命運出現轉機，就要找到自己最喜歡的事情。
經歷一些事情之後，人會長大，也會更了解一些事;而經歷一段感情後，會更懂得去愛。留的住的叫幸福，流逝的叫遺憾。幸福的滋味是甜甜的，偶爾酸酸的;遺憾的感覺是苦苦的，偶爾會辣辣的。好好對待你身邊的人，能在一起就是幸福。(早安)
讓外表簡單一點，內涵就會更豐富一點;讓需求簡單一點，心靈就會更豐富一點;讓言語簡單一點，溝通就會更豐富一點;讓情緒簡單一點，人生就會更豐富一點;讓環境簡單一點，空間就會更豐富一點;讓愛情簡單一點，幸福就會更豐富一點。
親愛的你，我想告訴，過分的忙碌不是勤奮，是奔命。生命沒有往返，過去的就是永遠。人來到世界，是一點點的經歷，不趕也會老的，不急也會長大，你領跑成世界第一，又能如何，徒留遺憾，因為趕路，忘了自己。(早安)
心中無塵，心自安。煩惱由心生。同一樁事，想得少則無憂，想得多則是自尋煩惱;同一個問題，看到光明的一面則喜，看到灰暗的一面則憂。人生，好多的錯誤，不能回頭，無法改正，不如以清凈心看世界，用歡喜心過生活。清空心裡的陰霾，心凈才能心靜，心靜才能舒心。
努力是一種生活態度，與年齡無關。所以，無論什麼時候，千萬不可放縱自己，給自己找懶散和拖延的借口。對自己嚴格一點兒，時間長了，努力便成為一種心理習慣，一種生活方式。未必人人都可以做到優秀，但至少可以努力做到比昨天的自己更優秀。
優秀的人就像一團光芒，和他們呆久了，也就再也不想走回黑暗了。這世上，真的沒有什麼搖身一變，沒有什麼突然，有的只是我們看不到的浸潤著心血和汗水的低調努力。而你的差距或許就在於，只有低調，沒有努力。
有一種遇見，不曾謀面，卻似久別重逢;有一種心動，不曾表白，卻已深入骨髓。一些感動，一些愛戀，一些追逐，保存一抹朦朧婉約的留白何嘗不是最完美的結局與念想呢。懂你，何須直白，在心底里靈犀共鳴就是最好;懂我，何須相見，在靈魂深處相吸相守就是最美。
如果不堅強，那懦弱又給誰看;如果不在乎，那何來珍惜，談何陪伴。人走茶必涼，太多的答案不必問為什麼;曲終人必散，太多的為什麼更沒有答案。時間不怠慢，偷走如果只剩下結果;一輩子很短，不是活一天算一天，而是簡單過好每一天。
生活自自然然的向前延續，是份平靜，也是一份穿梭，一切的一切，來去都那麼從容和自然。看在眼裡，活在心上，有沒有信念，能不能從容，就讓那些遭遇煩惱默默散去，讓遭遇的那些緣分清晰而溫和，生活就是這樣。
你不能決定生命的長短，但你可以控制它的質量;你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變容貌，但你可以展現笑容;你不能控制他人，但你可以掌握自己;你不能預知明天，但你可以掌握今天;你不能樣樣勝利，但你可以事事盡心。
幸福是自己的感覺，需要自己細細去體會。幸福的距離，有時近，有時遠，以為就在咫尺，轉眼卻還在天涯。平靜的生活就像一杯白開水，喝起來淡而無味，卻不知道正是它的純凈無暇才讓我們的生命幸福，懂得生活的人才會在平淡中品出甘甜和幸福。
你的時間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念里。不要讓別人的意見左右自己內心的聲音。最重要的是，勇敢的去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他一切都是次要。
學會愛自己，我們都不是完美的人，但我們要接受不完美的自己。在孤獨的時候，給自己安慰;在寂寞的時候，給自己溫暖。學會獨立，告別依賴，對軟弱的自己說再見。人生的路不會永遠平坦，但只要對自己有信心，知道自己的價值，懂得珍惜自己，世界上的一切不完美，你都可以坦然面對。
01、為了不讓生活留下遺憾和後悔，我們應該盡可能抓住每一切改變生活的機會。早安!
02、認定自己的方向，勇敢走下去，只要問心無愧，到結束的時候，就不會後悔。早安!
03、低頭不是認輸，是要看清楚自己走的路，仰頭不是驕傲，是看見自己的天空。早安!
04、相信未來，相信內在和坦然美好的心境。在心裡，誰都有一道最美麗的風景。早安!
05、你不能改變別人對你的感覺，所以無需嘗試。只要過自己的生活，過的快樂。早安!
06、現實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在川上的橋梁。早安!
07、快樂的五條法則：不憎恨，不焦慮，簡單地生活，多一點付出，少一點期待。早安!
08、快樂活在當下，盡心就是完美。總有一天，我們都會和曾經擁有的一切永別。早安!
09、不要輕易把夢想寄託在某個人身上，也別太在乎身旁的冷語，未來是自己的。早安!
10、人生的路走走停停是一種閑適，邊走邊看是一種優雅，邊走邊忘是一種豁達。早安!
11、所有沒能打敗你的東西，都將使你變得更強大。早安!
12、你的時間寶貴，不要虛擲光陰過著他人的生活。早安!
13、心是一個人的翅膀，心有多大，世界就有多大。早安!
14、一萬個美麗的未來，也抵不上一個溫暖的現在。早安!
15、生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。早安!
16、別放棄，壓根沒有結束這回事，只有新的開始。早安!
17、用欣賞的眼光看世界，生活處處呈鮮花和美景。早安!
18、有時候，我們需要的，只是一顆要靜下來的心。早安!
19、少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在。早安!
20、與其在別人的生活里跑龍套，不如精彩做自己。早安!
1.人生如水，水有逆流，也有順流，所以人生也有歡樂與痛苦。心累是指人的心理負荷重，精神壓力大，心事繁雜無序。心累是心靈的疲憊和倦怠，會使人內心遭受痛苦，使身心健康受到傷害。
2.學會接受殘缺，是人生的成熟。人無完人，缺憾是人生的常態。人生有成就有敗，有聚就有散，沒有誰能得天獨厚，一手遮天。每個人都會有技不如人、寄人籬下的時候。不要自慚，也不必自卑，我們都是凡人，夾雜在人流中，過的是平凡的生活。
3.不要依靠，不要祈求，依靠只會使自己懦弱，祈求也只是一種安慰。人生如歌，在那柔情似水的沖擊下，心靈的繭子便會被層層地剝開，心開始變得柔軟，舒適，溫馨，快樂。每個人的生活軌跡都不一樣，有的坎坷，有的風順，但只要確定了方向，就要縱情向前，路邊風景一樣美麗，同樣可以帶來歡樂。
4.人在生活中時常有身心勞累的感覺，也常聽到有人感嘆自己活得很累。這種累，實際上就是心太累。如果體力消耗大而勞累，休息一下或睡個好覺就過去了，心累就沒那麼簡單了。人生的許多溝溝坎坎總是要自己去過。任何人幫得了你一時，幫不了你一世。
5.人生苦短，千萬不要活的太累。要活得舒心，活得快樂。痛苦是人生的拐杖，它使強者更強，弱者更弱，只有精神世界的弱者才會埋怨人生的坎坷，而於勇者而言，痛苦，磨難，是他們終生的良師，是他們人生，莫大的財富.
6.歡樂是一種心態，也是一種積極的情緒。歡樂經常與笑聲聯系在一起，歡樂時，臉上常常露出笑容，在行為或體態上，有時難免表現誇張，手舞足蹈，笑逐顏開。人真正的完美，不在於他擁有什麼，而在於他深切體會到了什麼。樂觀者在磨難中看到機會，悲觀者在機會中看到磨難，關鍵在於懷著何種心態去看待。
7.生活，有起有伏，有得有失，失去什麼，也不能失去真誠、良知;人生，坎坎坷坷，忙忙碌碌，忘記什麼，也不能忘記真情、良心。不論如何貧窮，怎樣失意，都要長存一份真情，真誠待人;不管如何富裕，怎樣得意，都不要泯滅良心，真情與人。得失不是恆定的，悲喜不是固定的。真情對人，真誠待人，好人好報
8.如果生活是一杯水，那麼痛苦就是掉落杯中的灰塵。沒有誰的生活始終充滿幸福快樂，總有一些痛苦會折磨我們的心靈。我們可以選擇讓心靜下來，慢慢沉澱那些痛苦。心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裡安家落戶。
9.我們活得累，多數時候怪不得外界、怨不得他人，是我們自掘陷阱、自尋煩惱。走得再近，隔得再遠，沒站在同一個高度，任何理由都是一種距離。不仰於心，不俯於情，不念過去，不憚將來，如此甚好。
10.有時我們追求的，不是人生有多麼成功，亦不是聚斂多少財富，而是能夠在自己精神的田園里耕耘，收獲著別人無法體驗的快樂和幸福。昨天再苦，都要用今天的微笑，把它吟詠成一段幸福的記憶;曾經再累，都要用當下的遺忘，穿越萬道紅塵，讓心波瀾不驚。
11.生活是需要暢想的，沒有對明天的美好嚮往，我們就難以邁開今天的腳步，我們今天的幸福與快樂，就是昨天憧憬的種子孕育出的花朵。生命中往往有很多無言以對的時刻.不是所有的是非都能辯明，不是所有的糾葛都能理清，有時沉默就是我們最好的回答和詮釋!
12.不憚人言，不畏世俗，不棄自我，如此甚好。其實，窗子或鏡子並不重要，重要的是你的心。你的心明亮，世界就明亮;你的心如窗，就看見了世界;你的心如鏡，就觀照了自我。不要忽略對當下的珍惜，走好眼下最堅實的那一步，前面才會海闊天空。
13.每個人都有過去，這些過去就形成了記憶堆積在心裡的角落。一天一天，心裡裝的越來越多，心兒也越來越重。為何不嘗試把過去那些不開心的事情全部舍棄掉，人活在世上有無數個太多。不憚人言，不畏世俗，不棄自我，如此甚好。
14.有時再不舍，現實也要逼著你讓步;有時雖勉強，也不願輕易放手，只因還是不甘心。對於曾經的驛站，只能剪輯，卻不能駐足，對於曾經的過客，只能感激，不能強留。生命的腳步只有不停向前，才可能在生命沒逝的時候找到自己的心靈歸屬。
15.不羨慕繁華，不刻意雕琢，對人朴實，做事踏實;不要太吝嗇，不要太固守，懂得取捨，學會付出;不讓心靈負重，不去偽裝精神，步履輕盈，快樂常在;不貪功急進，不張揚自我，成功了低調，失敗了灑脫。簡單，才會活出真我。學會練就寧靜、隱忍、寬容、淡泊之心，淺笑看花開，無爭賞葉落，隨緣自適最好。
16.人生的旅途，坎坷不平，在這紛繁復雜的世界裡，能夠擁有一份純凈真正的友誼，如一泓碧水，清澈見底，似一池清蓮，一塵不染。要清楚哪些是我們不需要的，如果心的慾望太大，什麼都想抓，可能最後什麼也抓不牢。只有學會放棄，才能更好地持有。選擇和放棄，輪迴路上始終與我們如影隨形。
17.簡單是福。眾生之苦，苦於繁忙。忙財富，忙名利，忙著爭搶，忙於計較得失榮辱。爭來搶去終是空。簡單的人，勤勞節儉，一切隨緣而安。不需要為掙不盡的財富焦頭爛額，也不會為柴米油鹽而憂愁。放不下。放不下已經走遠的人與事，放不下早已塵封的是與非。
18.把每一天過好是最大的幸福，快樂源於每天的感覺良好。願每個人生命中最愛的人，會最早出現。願每個人生命中最早出現的人，會是最愛的人。願你的愛情，只有喜悅與幸福，沒有悲傷與愧疚。
19.學會愛自己，我們都不是完美的人，但我們要接受不完美的自己。在孤獨的時候，給自己安慰;在寂寞的時候，給自己溫暖。學會獨立，告別依賴，對軟弱的自己說再見。那些光陰里本該難忘的故事，就這樣緊追快趕，沒能抓住我們的影子。
20.簡單的做人，不沉迷於幻想，不茫然於未來，走今天的路，過當下的生活;不羨慕繁華，不刻意雕琢，對人朴實，做事踏實;不要太吝嗇，不要太固守，生活不是只有溫暖，人生的路不會永遠平坦，但只要你對自己有信心，知道自己的價值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面對。
21.很多的時候，我們總是很天真，總是遐想於遠方的幸福。天真過後，我們才發覺，未來很遠，遐想無邊，我們曾設計出最完美的人生之路，卻很少有過走到的地方。於是我們知道了，經歷的才是真實的，擁有的才是自己的，想像如浮雲，只能點綴在心空，不能融解於生活。我們總是愛忽略最近的幸福。
22.你過得快不快樂，只有你自己知道。其實誰都有一段不為人知的故事，其實誰都會脆弱的想要一個停靠，其實誰都想和某個人完成曾經諾言，其實誰都能微笑然後轉身流淚，其實誰都懂得生活都多少有那點苦澀，總是要經歷風雨。
23.生活，苦樂都有，悲喜都遇，沒有一個人天天愉快，沒有一個人月月愁懷。生活的過程中，忘記一些不快，忘記一些愁苦，忘記一些別人對我們的不好，心情總是會愉快。幸福就是一種愉快的心情，快樂就是一種愉悅的精神，讓心靈裝滿了快樂，生活一定愉快。
24.人生的路，走走停停是一種閑適，邊走邊看是一種優雅，邊走邊忘，是一種豁達。何必把自己逼得那麼累，埋著頭趕路，路到盡頭，卻錯過了樂趣，錯過了精彩。不如一邊追求，一邊享受。你認為快樂的，就去尋找;你認為值得的，就去守候;你認為幸福的，就去珍惜。做最真實最漂亮的自己，依心而行，無憾今生。
25.青春賺的錢，難賺回青春;生命賺的錢，難買回生命;幸福換來的錢，難換回幸福;愛情索取的錢，難索回愛情;時間掙來的錢，難掙回時間。即使用一生得到全世界的錢，全世界的錢也買不回你的一生，請記住金錢不是萬能的。該休息的時候要休息，該放鬆的時候要放鬆，快樂生活才是最給力的。
26.生活，會激發你的好奇心，而這世界，則會滿足你的童心。一個人，如果沒有經受過投入和用力的痛楚，又怎麼會明白決絕之後的海闊天空。人生最莫名其妙的一點就是，當你長到能領悟父母苦心的歲數時，能對他們表示感激之情的機會就變得屈指可數。
27.懂得欣賞自己的生活，才能讓自己活得隨心所欲。如果能用和自己賽跑，不要和別人比較的態度來面對生活，我們就會輕松許多，也更容易找到幸福的入口。生命是自己的，生活也是自己的，不要把太多的時間浪費在和別人的對比上。每個人都有令人羨慕的東西，也有自己缺憾的東西，沒有誰都能事事如意。
28.生命中的有些東西，只有放逐時間，才會愈加清晰。不是因為執著，而是因為值得，哪怕只是一場空落;不是因為心情，而是因為生命，哪怕只是一種傷痛;不是因為需要，而是因為離不開，哪怕有太多太多的傷悲，太多太多的無奈。只要存在，就是一種無怨無悔的等待，就是一種生命里的無限精彩。
29.人生，是一場緩步的行走，總能在邂逅的一程山水裡，尋找到溫暖的韻味，來寬慰心靈。隔著時光，我喜歡輕輕捻起墨色，用一抹蔥蘢的委婉，執意要畫出一些美好，用來做刻骨的銘記。還要感謝美麗的相遇，不用諾言，只是靜靜的陪伴。縱然所有的情意，終會隨著時光消散，只需珍惜眼前。
30.在人生的際遇中，總有這樣那樣美麗的錯誤和困境，然而，美麗的錯誤，便是我們收獲喜悅的同時，所以，困境便是我們收獲成功的基石。其實，人生就是這樣，誰能絕境逢生，誰就能在山重水復疑無路之後，收獲柳暗花明又一村的驚喜。