1. 腹圍怎麼量
腹圍測量：將衣服解開，完全暴露腹部，用軟皮尺測量，以肚臍為准，水平繞腹一周，就能測出准媽媽腹圍大小。腹圍指的是腹部的圍度尺寸，孕婦從第20周開始的每次產檢都需要測量腹圍，既可躺著也可站立，用軟皮尺測量，以肚臍為准，水平繞腹一周，測得數值即為腹圍。通過測量腹圍，了解腹圍的增長情況，再結合宮高繪制妊娠圖曲線圖，能了解胎兒的發育狀況。
2. 為什麼孕期測宮高腹圍要平躺著測量
孕婦宮高、腹圍的測量方法及正常值，B超對照表及說明 宮高妊娠圖曲線 孕媽咪的宮高、腹圍與胎寶寶的大小關系非常密切。孕早期、孕中期時，每月的增長是有一定的標準的。每一個孕周長多少，都是需要了解的。而且到後 期通過測量宮高和腹圍，還可以估計胎兒的體重。所以，做產前檢查時每次都要測量宮高及腹圍，以估計胎兒...宮內發育情況，同時根據宮高妊娠圖曲線以了解胎兒宮 內發育情況，是否發育遲緩或巨大兒。 注意：如果連續2周宮高沒有變化，孕媽咪需立即去醫院。 宮高的測量：從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度為宮高。 腹圍的測量：腹圍的測量通過測量平臍部環腰腹部的長度所得。 孕期各階段的宮高和腹圍參考值 懷孕中後期腹圍正常值 單位：cm 孕月 腹圍下限 腹圍上限 標准 5 76 89 82 6 80 91 85 7 82 94 87 8 84 95 89 9 86 98 92 10 89 100 94 註：是平躺著量的。 宮高正常值表 妊娠周數：手測宮高 尺測宮高 滿12周 恥骨聯合上 2—3橫指 滿16周 臍恥之間 滿20周 臍下一橫指 18(15.3—2 1.4)厘米 滿24周 臍上二橫指 24(22—25.1)厘米 滿28周 臍上三橫指 26(22.4—29)厘米 滿32周 臍劍之間 29(25.3—32.0)厘米 滿36周 劍突下二橫指 32(29.8—34.5)厘米 滿40周 劍臍之間 33厘米 通過測量宮底高度，如發現與妊娠周數不符，過大過小都要尋找原因。如做B超等特殊目字檢查，有無雙胎、畸形、死胎、羊水過多、過少等問題。 測腹圍是通過測量平臍部環腰腹部的長度了解子宮橫徑大小，對應宮底高度以便了解官腔內的情況及子宮大小是否符合妊娠周數。 測體重，若妊娠期間體重增加每周平均超過0.5千克時，多有水腫或隱性水腫，是妊高征的先兆，應及時給予處理。 還有一個計算公式：（月份*3）+7＝-3