健身菜譜圖片大全_肥鵝健身房健康餐大作戰菜譜

㈠肥鵝健身房健康餐大作戰菜譜

肥鵝健身房健康餐大作戰攻略
一：蝦仁小面
雞蛋+蝦仁+鍋
二：鮮蝦蕎麥面
蕎麥面+鮮蝦+鍋
三：魷魚便當
大米+魷魚+鍋
四：蒸秋刀魚便當
藜麥+秋刀魚+鍋
五：手握鮁魚卷
鮁魚+雜糧+鍋
六：三文魚麥片粥
三文魚+麥片+鍋
七：植物肉雜糧粉
通心粉+植物肉+鍋
八：火腿丸子便當
通心粉+火腿肉+鍋
九：增肌牛排便當
通心粉+精瘦牛排+鍋
十：蟹柳便當
通心粉+螃蟹+鍋

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