產前如何按摩乳頭催產圖片

⑴ 作為准媽媽該如何自己催奶怎麼按摩乳房開奶

最好的催奶師便是小寶寶，我一個朋友身高瘦小，完婚二三年還沒有生孩子，那時候還以為她太瘦了因此生不上，想不到他人一懷便是雙子座，而且是雙胞胎。更讓了震驚的是她乳房僅僅A杯，卻把2個出世僅僅5斤多一點的弟兄純母乳奶到六個月。

湯湯水水喝多了，母乳也跟隨增加。保持穩定和充足的睡眠，能夠協助生長激素的代謝，也是有催奶的作用。還能夠請催奶師開展催乳。可是一定要請專門的催奶師，沒有資質的催乳師很有可能造成哺乳期乳腺炎等其它病症。多喝湯，填補人體需要的各種各樣水份。多喝豆漿，吃蘋果。飲食搭配上下奶的湯有豬蹄花生湯，鯽魚豆腐湯，絲瓜湯，木瓜湯…也有個人經驗，除開回奶的食物不要吃，別的食材實際上沒那麼多忌口，能吃下就多吃些，有利於寶媽媽身體恢復。

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