如何預防手抄報圖片

⑴ 怎樣預防肥胖的手抄報

如何預防肥胖1、提高認識：充分認識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發胖的知識及預防方法。2、飲食清新：採取公道的飲食營養方法，盡可能做到定時定量、少甜食美味、多素食、少零食。3、加強運動：常常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強體質，使體形健美，又能預防肥胖的產生。4、生活規律：養成良好的生活規律是很有必要的，每餐不要太飽，公道安排和調劑好自己的睡眠時間。5、心情舒暢：良好的情緒能使體內各系統的生理功能保持正常運行，對預防肥胖能起到1定作用 查看原帖>>

⑵ 春季如何預防傳染病 手抄報

1、我們在平時學習之餘，養成良好的生活習慣和有規律的作息時間，保持愉快的心情。積極參加健身運動。如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。 2、關注天氣的變化，隨時根據天氣的變化增減衣服，注意保暖，避免著涼。 3、我們的教室、宿舍要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通和清潔。做到這一點，在人員相對較多的環境里尤其重要。 4、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。在感冒流行期間更要注意。 5、我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。個人的生活用品，衣服、被子等在天氣好的時候要勤洗、勤曬。 6、防春季感冒首先要在飲食上注意，要清淡、易消化，多吃高蛋白、高維生素。不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，忌食生、冷。 7、要多飲水，生活中要注意保護呼吸系統，不要吸煙、喝酒，不吃刺激性食物，不要過度用嗓子，這樣就可以減少對呼吸道不良刺激。濕化室內空氣，最好使室內濕度達到50-60%，以保持口鼻粘膜的濕潤。 8、一定要保證充足的睡眠，不能過於疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。睡前用熱水洗腳利於睡眠，緩解疲勞。 9、在每年秋冬季節交替時，可注射流感疫苗，能明顯減少流感發病率，因為很多的預防接種，衛生防疫部門都是針對特定的季節，特定的疾病，作了精心安排的，可提高機體的特異性免疫力，也是預防流感最快最有效的方法。

⑶ 如何預防溺水的手抄報

淹溺又稱溺水，是人淹沒於水或其他液體介質中並受到傷害的狀況。，水充滿呼吸道和肺泡引起缺氧窒息；吸收到血液循環的水引起血液滲透壓改變、電解質紊亂和組織損害；最後造成呼吸停止和心臟停搏而死亡。淹溺的後果可以分為非病態、病態和死亡，其過程是連續的。淹溺發生後患者未喪失生命者稱為近乎淹溺。淹溺後窒息合並心臟停搏者稱為溺死，如心臟未停搏則稱近乎溺死。

⑷ 怎樣預防火災的手抄報

火場自救
疏散時不要乘坐電梯,防止電梯因停電被困其中。逃離有煙氣火場時,最好用折疊多層的濕毛巾捂住口鼻,壓低身體,防止過量吸入有毒氣體。
一旦發生火災,立即實施組織撲救,及時疏散被困人員。
當大火封門,無法逃離時,應關緊房門,用濕棉織物品堵塞房門縫隙,同時不間斷向上潑水降溫,防止煙氣侵入。
被大火圍困千萬不可慌張,立即採取呼喊、搖擺衣物等方式到陽台窗口呼救。
逃離途中有火焰且不十分猛烈時,可將衣服、鞋帽淋濕,穿出火區。
如果建築物內火勢和煙氣較大難以通過時,可考慮從窗口逃脫。將繩索或用窗簾被單等臨時結成的繩索滑下。
如果被困在二樓,可手扒窗沿,身體下垂,自然下落到地上。切勿從高層跳下。

⑸ 預防病情手抄報怎麼畫

手抄報一：疾病預防基本知識

1、調適寒溫。氣候多變，老幼病弱者應隨時增減衣服，不宜過早脫去冬衣，以免受寒，老年心腦血管者更要注意。
2、早睡早起，運動身體。睡眠不足會降低人體的免疫功能，亦易激動生火，招致外感內傷。
3、保持心境平和。春季忌怒，處事勿過於急躁，要時常保持心境平和。
4、戒煙、少喝酒及咖啡。吸煙最易損害呼吸道表面屏障，誘發疾病發作。煙酒及咖啡都會刺激神經興奮，有些人想藉以「消除緊張和疲勞」，其實反而削弱了人體的抗病力。
5、遠離過敏源，遠離人群密集場所。
6、 飲食宜清淡富營養而易消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。
總之，氣候多變，對人生理和心理過程影響較大，改變生活方式，才能維護身心健康。
預防流行性疾病
隨著氣溫的時高時低，細菌、病毒也開始生長繁殖，因此也是疾病多發的季節，尤其是一些傳染病，如流感、麻疹、流腦、結膜炎、腮腺炎等。另外，氣溫氣壓變化較大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易復發。那麼怎樣做好防病保健呢？
首先要有防病意識和堅強的信念。在思想上做好防病的准備，提前了解疾病的防治知識，如遇氣候突變帶來身體不適時，要靜心養氣，防止舊病復發，要堅持服葯，相信自己能抗擊病症。
其次是預防接種，可去醫院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流腦疫苗等。
第三，日常調攝方面要多加註意。多開窗戶，保持室內空氣新鮮，保證充足的睡眠，飲用泡有貫眾的水（取貫眾500克洗凈，放入水桶中，每周換葯一次），也可在室內放置薄荷油以靜化空氣。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以預防其他人患感冒。另外，每天按摩足三里、風池、迎香等穴位也有預防疾病的作用，而且還能增強機體的抵抗力。
要預防季節性的傳染病的發生，還應多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。一般選服具有調血補氣、健脾補腎、養肺補腦的補品，像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、枸札蛇肉湯、蟲草山葯燒牛髓、扁豆粥等，或食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等，燥烈辛辣之品應少吃

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手抄報二：小學生疾病預防知識
下面是專家開具的護眼葯方：
1、用眼不可過勞。2、近距離用眼，需要間歇性休息。3、照明亮度要適中。4、充足的營養。眼睛是非常忙碌的細胞組織，需要大量的營養和能量。5、睡眠充足。6、巧看電視。看電視其實是項極其用眼的勞動，不過也有一些竅門兒可以幫助您保護雙眼。一是看電視距離起碼在1米以外，1米半以上最好。
電視和室內光線反差不能太大，特別是在晚上不要熄滅所有燈光看電視。另外電視機的亮度也不要調得太亮。看電視半小時最好適當休息幾分鍾。7、定期檢查視力。如果視力出現下降趨勢，就要開始尋找下降的原因，也可以採取一些輔助治療手段，如針灸、按摩、點眼葯等。如果視力已下降至1．0或以下時，需到眼科散瞳驗光。散瞳後如視力有提高，屈光檢查屬正視或輕度近視，就是假性近視。此時注意愛眼護眼，視力還有恢復正常的可能。但是大部分的視力下降都是真性近視，應盡早到正規醫院驗光並配戴眼鏡。
齲齒小小蟲牙不可忽視
學生最常見的口腔疾病莫過於齲齒，也就是蟲牙。其實，蟲牙裡面並沒有蟲子，而是因為咀嚼食物後沒有及時刷牙漱口，食物殘渣在細菌的作用下，發酵、產酸，侵蝕牙齒使牙齒脫鈣、軟化，進而慢慢形成空洞，也就是齲齒。據統計，我國兒童的乳牙齲齒患病率為80％至90％，恆牙患病率為40％。
據北京市牙病防治辦公室主任韓永成醫師介紹，預防齲齒的方法主要有三點：1、使用含氟牙膏。北京地區生活用水中含氟量較低，所以選擇含氟牙膏是個不錯的補充。這種牙膏可以使牙齒更加堅固、抗酸，可以抑制細菌，還能增加牙齒再礦化能力。
經過科學論證，長期使用含氟牙膏對身體沒有任何不利因素，是一種安全的護牙方法。2、窩溝封閉方法。實際上這是防止齲齒的最佳方法。每個人的後牙（磨牙）咬合面上總有一些深淺不一的溝，那就是窩溝。窩溝封閉是在這些容易生長齲齒的地方提前填滿高分子樹脂，隔絕外來的致齲因素。在孩子的磨牙新萌出的一年之內進行窩溝封閉效果最好。韓醫生建議，家長可以帶孩子到口腔醫院的預防科進行窩溝封閉。3、早期填充。發現了淺齲後應該盡快到醫院進行充填治療。
另一個影響學生口腔健康的問題是牙齒的錯位畸形。這主要與遺傳、飲食和不良的生活習慣有關。最佳的牙齒矯正年齡是在12到14歲。因為這時乳牙已經替換成了恆牙。

⑹ 怎麼作預防登革熱的手抄報

關於作預防登革熱的手抄報。

如圖所示：

1：登革熱的傳播媒介主要是蚊蟲，所以要畫個醒目的蚊蟲。

2：污水垃圾容易生蚊蟲，所以圖上有清理污水垃圾的場景。

3：文字上，主要以如何控制傳染源，切斷蚊蟲的傳播途徑，提高個人的抗病力為主。

主要就是這些方面，當然還可以寫一下登革熱病的感染初期症狀，如何和普通感冒區分，做到早發現，早治療。

⑺ 關於預防流感的手抄報

一、什麼是甲型H1N1流感
甲型H1N1流感（又稱豬流感）是一種具有高度傳染性的豬的急性呼吸道疾病，病毒最常見的是H1N1亞型，但是也存在其它的亞型（如H1N2，H3N1，H3N2）。這次流感病毒並非是新病毒，是我們常說的甲1型流感病毒，1918年在歐洲就曾經流行。
二、人感染甲型H1N1流感的症狀
甲型H1N1流感引發的症狀與普通感冒症狀基本相同，根據墨西哥病例反映出來的特徵，多數死亡病例有呼吸道方面的症狀表現，患者出現呼吸加快、憋氣等症狀。
三、預防措施
專家認為甲型H1N1流感是可控的，病毒主要通過空氣和接觸傳播，因此咳嗽或者打噴嚏時應該掩住口、鼻；由於流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段時間，預防甲型H1N1流感要做到以下幾點：
1、避免接觸流感樣症狀（發熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；
2、注意個人衛生，勤洗衣物，勤曬被褥，經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏後；
3、避免接觸生豬或前往有豬的場所；
4、避免前往校外人群擁擠的公共場所；
5、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進垃圾桶；
6、加強身體鍛煉，注意保暖。

症狀

1、可見狀況：人感染豬流感後的症狀與普通人流感非常相似，包括發熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞、食慾不振等。等，有些還會出現腹瀉和嘔吐，重者會繼發肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
2、身體變化：剖檢可見喉、氣管及支氣管充滿含有氣泡的黏液，黏膜充血，腫脹，時而混有血液，肺間質增寬，淋巴結腫大，充血，脾腫大，胃腸黏膜有卡他出血性炎症，胸腹腔、心包腔蓄積含纖維素物質的液體。
3、感染年齡：流行特點 各個年齡、性別和品種的豬對本病毒都有易感性。
4、流行季節：本病的流行有明顯的季節性，天氣多變的秋末、早春和寒冷的冬季易發生。本病傳播迅速，常呈地方性流行或大流行。

預防

1.平時保持充足睡眠、勤於鍛煉、勤洗手、室內保持通風等，養成良好的個人衛生習慣。
2.避免接觸流感樣症狀(發熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人;
注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏後;
2.避免接觸生豬或前往有豬的場所;
3.避免前往人群擁擠場所;咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進垃圾桶;如在境外出現流感樣症狀(發熱，咳嗽，流涕等)，應立即就醫(就醫時應戴口罩)，並向當地公共衛生機構和檢驗檢疫部門說明。

⑻ 怎麼預防傳染病的手抄報

怎麼預防傳染病的手抄報