雙盤圖片大全_佛教坐禪中的雙盤最好有圖片

『壹』佛教坐禪中的雙盤，最好有圖片

雙盤坐姿就是雙腳放在對面腿上，腳心向上。雙盤（全跏趺）被認為是最穩定的禪坐姿勢。舒服的全跏趺坐姿可令修禪者與地接近（基於某種原因，似乎接地有助修禪），也是最平衡和對稱的禪坐姿勢。坐在椅子上，跨坐於座墊上，或坐在長椅上是更對稱的禪坐姿勢，不足之處是與地面接觸較小。

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