如何預防近視綜合實踐圖片

㈠ 愛護眼睛預防近視的手抄報怎麼畫

養成良好的用眼習慣，我們的眼睛就不會近視，下面我們就來看看愛護眼睛預防近視手抄報簡筆畫是怎麼畫的吧。

方法/步驟

• 我們先畫出一個邊框，作為手抄報的邊框，然後在下面畫出波紋裝飾線，如圖所示：

  

㈡ 近視眼眼保健操怎麼做

做眼保健操對改善近視的作用

(1)葯物治療是應用最廣的一種放鬆調節方法。最常用的是阿托品等睫狀肌麻痹葯物，它可使睫狀肌麻痹，從而解除假性近視的調節痙攣，因此具有明顯的治療效果。但在使用這類葯物時，會引起程度不同的看近困難，因而使用後在看書寫字等近距離用眼時會有所不便，而葯物作用消失後，近距離用眼時假性近視又可復發。因此，近距離用眼後，或晚上睡覺前使用這類葯物，常用的葯物是雙星明滴眼液。

(2)利用看遠放鬆調節。這類方法有遠眺、雲霧法等。由於簡單方便、符合視覺生理要求，這類方法已被廣泛使用。雲霧法的具體方法為：戴+3.00D的凸透鏡注視遠方目標15分鍾，每日2次，通過戴凸透鏡，使睫狀肌放鬆調節，這與真性近視戴凹透鏡的作用完全不同。

(3)提高視中樞的興奮性，改善視覺功能。這類方法有中葯、針刺穴位導電、氣功療法、整骨梳筋等。它們可以在近期內提高視力，主要是通過增螞吵加視中樞和視神經細胞的興奮性。眼保健操通過對眼睛周圍有關穴位的按摩刺激，增強眼部周圍的血液循環，改善眼部的神經營養，使眼部疲勞的肌肉得以放鬆。還可用葯物與穴位按摩結合，以及一些理療儀治療，都是綜合這兩方面的機理，達到提高視力的目的。

眼保健操的作用

長時間用眼過度，使眼睛經常處於緊張狀態，久而久之就成了近視眼。眼保健操是針對造成近視眼的原理，運用醫學中的推拿、穴位按摩等方法， 綜合而成的預防近視眼的措施。在整個人體中，經絡系統與血液循環系統相似，也是分布於全身的。如果某個部位發生障礙，就會產生疾病。眼保健操的穴位按摩，就是起到排除障礙的作用，使經絡疏通，屬於物理療法。這種微弱的穴位按摩刺激，可以通過神經的反射，加強整體組織的新陳代謝，改善和增進血液循環，消除和調節眼部緊張， 恢復人體的生理機能，從而起到預防近視眼的作用。

眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營橋畝養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力、防治近視的作用。市疾控中心對300名中小學生進行了新版眼保健操的試用追蹤和效果評估。通過新、老眼保健操操作前後，學生的視力、腦力工作能力指數、眼血流速度等指標變化的比較，評估認為，新版眼保健操對改善學生視力、緩解眼部疲勞效果明顯，各項指標優於現行眼保健操。

注意事項

眼保健操必須經常操練，做到動作準確， 並持之以恆。一般每天可做二次，上下午各一次。眼保健操經過簡化有以下四節。(在中國中小學廣泛推廣的即是該套眼保健操)

第一節揉天應穴(攢竹下三分)：以左右大拇指羅紋面敏物森接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉面不要大。

第二節擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。

第三節按揉四白穴：先以左右食指與中指並攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下齶骨凹陷處，然後放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。

第四節按太陽穴、輪刮眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等)：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上後下，輪刮上下一圈。

㈢ 預防近視的主題活動方案

為了確保活動有序有力開展，通常需要提前准備好一份活動方案，活動方案具有內容條理清楚，步驟清晰的特點。那麼制定活動方案需要注意哪些問題呢？以下是我收集整理的2022預防近視的主題活動方案（通用10篇），歡迎閱讀與收藏。

預防近視的主題活動方案1

活動目的：

1、讓學生認識到眼睛作為人類感知一切美好事物的重要通道的重要作用，認識「近視眼」的危害，了解近視率居高不下的原因，增強護眼意識，掌握有效防近視的方法，養成良好的用眼習慣。

2、培養學生搜集、整理信息的能力，問卷調查、訪問記錄的能力。啟迪學生善於觀察、善於發現問題，拓展他們的思維空間，培養創新意識，點燃他們的創新火花。

3、通過活動培養學生的團隊觀念，學會分工與合作，共同完成任務，獲得同甘共苦的體驗。引導隊員積極思考「為什麼」，做勤於探索的「小發現者」，培養隊員的觀察力和分析力，提高創新精神和實踐能力。

活動過程：

(一)創設情境，導入。

1、播放配樂短片引入。

問：花兒綻放、種子發芽、日出日落、錦綉山川、萬物生靈、人生百態、季節更替、時代變遷……這美好的一切，用什麼去發現?

2、關於眼睛，你有什麼認識?你都用眼睛做什麼?

3、學生做一個體驗游戲進一步感受眼睛的重要性。

4、出示「學校學生視力狀況調查匯總表」，生談感想。

5、了解近視的危害。

(1)播放采訪「近視患者」的視頻。

(2)出示「小資料」：

《近視的危害》

近視對於青少年學生的危害很大，首先表現為學習效率下降，注意力的深度和廣度受限。近視學生在緊張的腦力勞動後，會更容易產生疲勞、頭痛、眼花和其他神經官能症的表現。許多青少年因為近視而失去了投身航天、航空、潛海、精密儀器製造等領域的機會，使自己的理想不能實現。每年高考受到報考志願限制的，有60%-70%是因近視而引起的。近視患者白內障、青光眼的發病率明顯高於正常人。中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫落而致盲。據20xx年9月26日《光明日報》報道，中國青少年近視發病率高達50%-60%，全國戴眼鏡的人數超過3個億。中國的近視患者已佔世界的33%，比世界平均水平高10%。

6、小結：正因為了解了近視的危害不可小視，我們才開展歲沒《保護我們的眼睛》綜合實踐活動，讓大家重視保護眼睛，遠離近視。

(二)確定主題。

同學們，關於怎樣保護我的眼睛這個課題，課前已布置大家討論了要研究的問題，都有哪些呢?(教師依學生的匯報把本次實踐活動分為「眼睛的構造、近視的原因、怎樣預防近視」這么三個子課題。板書)

(三)活動過程。

1、教師指定三個子課題的座位，學生帶上搜集的相關資料坐到自己選定的小組位置。

2、各小組推選組長，宣布組長職責並領回表格。

3、出示「子課題研究小提示」：

(1)各組組長要組織本小組成員人人參與討論、研究、匯報，力求調查結果的科學性和全面性。

(2)小組活動時，各成員要積極參與，踴躍發言。

(3)各小組組長和成員之間要分工合作，完成記錄(記錄可據匯報需要酌情簡要概括)。

(4)遇到資料重復的或有爭議的可以提出來或跟老師商討。

4、各小組分工合作，討論匯總資料，完成表格，教師深入各組了解情況，指導。

總結交流，成果展示。

1、「眼睛的構造」小組：

(1)組長：我們的結論是：人的眼睛是由眼球、視神經、視路及眼附屬器組成。其中眼球，位於眼眶內;眼瞼就是我們平時所說的眼皮，他就像照相機的鏡頭蓋一樣保護著我們的眼睛。眨一眨眼睛感受一下吧。

(2)組員：人的眼睛近似球形，位於眼眶內。正常成年人眼球的前後徑平均為24毫米困埋，垂直徑平均23厘米。最前端突出於眶外12毫米——24毫米，受眼瞼保護。眼球包括眼球壁、眼內腔和內容物、神經、血管等組織。展示視頻資料，幫助更形象地了解眼睛的構造。

2、「近視的原因」小組：

組長：我們組通過采訪近視學汪雀螞生家長、查資料及請教醫生的方法了解到產生近視的原因主要有：

(1)讀書、寫字坐姿不端正，眼睛離書太近。

(2)長時間或近距離看電視或電腦。

(3)看書習慣不好，躺著看書、在光線不明的地方看書或邊走邊看書。

(4)挑食、睡眠不足等導致視力下降。

3、教師介紹：

(1)衛生部近視重點實驗室主任褚仁遠教授對近視青少年進行調查後發現《青少年「95%的近視緣於錯誤握筆」》。介紹常見的八種錯誤執筆有及學生當中一些同學錯誤的執筆姿勢。

(2)調查還發現：正視兒童較多採用拇指與食指不相碰的姿勢，而近視學生喜歡拇指與食指對捏或交叉。(師示範或看圖片)這樣手指會遮擋視線，導致看不清筆尖，被迫低頭或頭部向左歪，從而拉近眼睛與書本的距離，增加近視的發病率。

(3)結合插圖介紹正確的'執筆方法。

4、「怎樣預防近視」小組：

(1)組長播放采訪醫院的眼科醫生的錄音。

預防近視應該注意這么幾點：

(1)注意用眼衛生，堅持做眼保健操;

(2)勞逸結合，保證睡眠充足;

(3)注意營養，加強鍛煉，增強體質;

(4)嚴格控制看電視、上網游戲和用手機的時間，不疲勞用眼。

(5)定期到專業眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正。

5、學生說說自己平時哪些方面沒按醫生的要求去做。

6、播放學生平時做眼保健操錄像，認識不足，請平時做眼保健操的學生做示範，講解按摸要領。

7、小結：同學們，人有90￥的外界信息要靠眼睛獲得，擁有一雙健康明亮的眼睛才能更好的學習、生活與工作。所以，保護眼睛，刻不容緩!讓我們都動起手來人人制定護眼計劃吧。

學生談自己的護眼計劃：

生1：我的護眼計劃是：

(1)每天認真做眼保健操。

(2)均衡飲食。

(3)保證充足的睡眠。

(4)養成良好的讀書寫字習慣。

(5)嚴格控制看電視及用手機和上網的時間。)

生2：這是我們收集的護眼口訣。(出示「愛眼口訣」：保護眼睛真重要，小朋友們要記牢;讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙;走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧;眼保健操天天做，一日兩次不可少;勤洗手，講衛生，用眼習慣很重要;電視、手機和電腦，時間千萬控制好;晚上睡眠要充足，熬夜加班傷眼可不少;飲食營養要均衡，身體健康學習好。)

師：相信你們能按計劃執行，用實際行動保護眼睛。讓健康明亮的眼睛照亮你們每個人光輝燦爛的未來!

預防近視的主題活動方案2

設計背景

由於中班的幼兒年齡比較小，他們只知道自由自在的玩耍和游戲，對生活中的一些常識了解並不多。而眼睛的好壞卻關繫到孩子的一生。讓孩子從小學會保護眼睛，養成良好的衛生習慣，會讓孩子終生受益。

活動目標

1、 使幼兒知道眼睛的功能，知道我們的生活離不開眼睛。

2、 使幼兒初步掌握保護眼睛的方法。

3、 使幼兒能夠同情、尊重盲人並幫助他們。

重點難點

教學重點：保護眼睛的方法。

教學難點：牢記並理解保護眼睛的方法。

活動准備

小鏡子、圖片若干。

活動過程

一、 開始環節。

教師說謎語，幼兒猜一猜，從而引出眼睛的話題。

二、 基本環節。

1、 小朋友照照小鏡子，然後說說眼睛的作用。（能看到東西，能表達感情等）

2、 小朋友蒙眼走路，體驗沒有眼睛的痛苦。

3、 適時教育小朋友學會幫助盲人。

4、 聽故事《小貓的眼睛》

5、 小朋友出主意幫幫生眼病的小貓。

6、 看圖片，判斷小朋友做得對不對。

三、 結束環節。

讀兒歌，理解並學會保護眼睛的方法。

四、 延伸環節。

讓小朋友在爸爸媽媽的幫助下學會做「眼保健操」。

預防近視的主題活動方案3

活動目標：

1、通過教學引導幼兒認識眼睛構造、用途。

2、教育幼兒保護眼睛，學習保護眼睛的方法。

3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

4、提高邏輯推理能力，養成有序做事的好習慣。

5、知道按事物不同的特徵進行排序會有不同的結果，初步了解排序的可逆性。

活動准備:

眼睛的構造圖，故事眼鏡和鼻樑，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）

活動過程：

一、謎語導入上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門，下大門，關起門來就睡覺。

二、了解眼睛的構造，用途

1、出示圖片引導幼兒觀察。

提問：這是什麼？眼睛的上面有什麼？眼睫毛有什麼用處？中間像黑葡萄的是什麼？眼睛的最中間的小圓點是什麼？眼睛是用來干什麼的？

2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什麼也看不到。

三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

1、欣賞故事《眼鏡和鼻樑》

提問：眼鏡和鼻樑為什麼吵架？最後發生了什麼事情？

小結：眼鏡帶在鼻樑上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什麼也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

2、欣賞情景表演或看圖片

（1）小朋友在用臟手揉眼睛。

提問：這個小朋友做得對不對？為什麼？應該怎樣做？

小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。

（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。

提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什麼？應該怎麼做？平時還要注意什麼事情？

小結：看書、畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

1、教師示範眼睛保健操眼睛向上和向下、向左、向右看，然後向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。

2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

預防近視的主題活動方案4

活動背景

通過給幼兒猜謎語,用討論、說、看、親身體驗，使幼兒由感受到體驗，由淺入深；由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教學目標。

活動目標

1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。

2、懂得愛護眼睛。

3、培養幼兒良好的用眼衛生習慣。

4、教育幼兒養成清潔衛生的好習慣。

5、了解主要症狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

重點難點

1、怎樣保護眼睛

2、如何培養幼兒良好用眼衛生習慣。

活動准備：

教學課件

活動過程

1、用一則生動的謎語引入活動主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。（眼睛）

2、說說是怎麼猜出來的：你怎麼知道的?

3、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什麼重要？

4、體驗失去眼睛後的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎麼樣呢？

5、請幼兒用手遮住眼睛，說說感受。

引導幼兒初步認識眼睛的作用

眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。

1、觀看教學課件。提問：這個小朋友為什麼要揉眼睛？她的眼睛怎麼了？

2、討論：眼睛為什麼會生病？（臟手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）

3、播放教學課件引導幼兒判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯的，為什麼？

討論怎麼樣保護視力？

(看電視要保持2米以上，看書，電視時間不能太長 ；坐姿要端正，看書時間長了要休息，向遠處看看綠色植物，不要在強光下看書；寫字要保持一拳、一尺、一寸的距離；多吃胡蘿卜，毛巾，臉盆專人專用，定期消毒

結束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現在起養成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

預防近視的主題活動方案5

為了認真貫徹落實教育部「切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定」和「教育部關於印發《中小學生近視眼防控工作方案》的通知」及延吉市教育局「關於推廣愛眼體操進一步推進校園陽光體育活動的通知」精神，全面做好我校學生視力保護工作，有效控制視力不良新發率， 樹立愛眼，護眼意識，特製定「愛眼護眼、健康成長」活動方案。

一、活動主題

「愛眼護眼、健康成長」

二、活動時間

從20XX年4月至6月

三、活動步驟：

1、宣傳階段：20xx年4月

（1）通過廣播、班會、校會、國旗下講話等多種形式進行近視的宣傳工作，讓學生初步了解近視的成因和對青少年的危害。

（2）利用間操時間，利用校內網的學習視頻，組織學生觀看「愛眼體操」的教學視頻，校醫對各班學生代表進行愛眼體操的培訓。

2、行為鞏固階段：20xx年5月

（1）利用間操時間，利用校內網的學習視頻，組織學生觀看「愛眼體操」的學習視頻，班主任對本班學生進行「愛眼體操」的培訓，校醫監督檢查各班「愛眼體操」的落實情況。

（2）各班由班主任組織，利用隊會課的時間組織全體同學進行以「愛眼護眼」為主題的班會活動，通過討論、辯論、手抄報等多種形式讓學生了解並認識到近視對青少年的危害。

3、活動反饋階段：20xx年6月

（1）將於6月份在全校范圍內進行一次「愛眼體操」比賽。

（2）各班主任組織學生將「愛眼護眼」的實踐、體驗的收獲整理。其中1-2年級以圖畫形式；3—4年級以日記感想；5-6年級以報告、手抄報形式為主，每班挑選5份優秀作品上交到醫務室，衛生領導小組將從中挑選出優秀作品進行展出和評獎。

預防近視的主題活動方案6

活動目標：

1、讓幼兒初步了解自己的眼睛結構、特點。

2、使幼兒懂得眼睛的用途和它的重要，進而培養保護眼睛的意識。

3、幼兒通過看眼睛、說眼睛，增進與同伴的了解和交流；在獲得知識的同時也獲得了快樂。

4、知道保護眼睛的方法。

5、培養良好的衛生習慣。

活動准備：

每人一面小鏡子，「眼睛」畫面兩幅。

活動過程：

1、老師說謎語：「上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄」，讓幼兒猜一猜是我們身上的什麼？

2、幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什麼形狀的？引導幼兒仔細看一看，或者用手輕輕摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。

3、提問：眼睛什麼地方會動？（幼兒邊看邊摸）知道眼皮會一眨一眨的，眼球會轉動。

4、讓幼兒互相觀察眼睛，進行比較，進一步感知眼睛的結構。（教師引導幼兒說出自己的想法，說一說自己的眼睛與別人的眼睛有什麼不同。

5、引導幼兒討論眼睛的用處。教師小結：眼睛對我們的重要作用，強調在日常生活中要特別注意保護我們的眼睛。

6、出示畫面並提問：眼睛有什麼用？我們怎樣保護眼睛？讓幼兒知道看書、畫畫時要坐端正，平時不用臟手揉眼睛，要用干凈的面巾紙或手帕擦眼等。

預防近視的主題活動方案7

設計意圖：

通過組織這次活動使孩子們更加意識到保護眼睛的重要性，利用一些基本常識給孩子提供一個學習平台，讓孩子們學會保護視力，愛護自己的眼睛。

活動要求：

1、讓幼兒懂得保護眼睛的重要性，知道保護眼睛的方法。

2、培養幼兒良好的用眼衛生習慣。

資源准備：

1、請幼兒向家裡人了解眼睛近視或生眼病的原因。

2、保護眼睛為內容的圖片四張，兒歌錄音帶、錄音機。

活動過程：

一、猜謎引出課題

師請幼兒猜謎語：「上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。」要求幼兒在自己身上找一找是什麼東西。

讓幼兒說一說。

二、眼睛的用處

請幼兒說一說眼睛有什麼用處？能看見什麼東西？

讓幼兒討論說一說。

請幼兒來回答，大家來做補充，師給予肯定性評價。

請幼兒閉上眼睛，提問：假如你的眼睛看不見，你會怎麼樣？想一想。

大家開始討論後，選代表來回答。

小結；我們每天學習、生活、勞動都要用眼睛，所以我們一定要保護好自己的眼睛。

三、怎樣保護眼睛

1、提問為什麼有的人戴眼睛或生眼病？

2、出示圖片：

圖1、寫字畫畫是坐姿要正確。

圖2、看書以後要向遠處眺望。

圖3、不用臟手、臟手絹揉眼睛。

圖4、看電視要離開一定的距離，時間不要太長。

3、指導觀察圖畫，請幼兒看圖講出內容。

4、聯系自己說一說平時有沒有按圖畫上這樣做。

小結：今後小朋友們可一定要保護好自己的眼睛，還要注意用眼的正確方法。

四、欣賞兒歌《我有一雙明亮的眼睛》

進一步掌握保護眼睛的方法。

預防近視的主題活動方案8

一、活動背景：

現在，越來越多的青少年學生戴上了眼鏡。一方面，是學習壓力的變大，坐在書桌前，眼睛長期工作，一直處於疲勞狀態。另一方面，也是最主要的方面——用眼習慣不好，很多同學長時間的坐在電腦、電視機前，眼睛得不到休息，還有看書、看手機的姿勢不對等等原因。

一旦戴上了眼鏡，不管是在運動或是其他情況下，都會出現很多不方便的情況，但是，現在的戴眼鏡同學的人數還在逐年增加，並且，戴上眼睛的同學的眼鏡度數也在年年升高，這說明同學們的用眼習慣不好，而且沒有很好的保護自己的眼睛。所以，為了促進同學們對眼睛有關知識的了解，增強對用眼習慣的重視，已達到保護自己的眼睛的目的，特在全校策劃舉行「愛護眼睛，守住光明」主題活動。

二、活動目的：

xx

三、活動參與者：

全體師生社會部分群眾

四、活動時間與地點：

20xx年6月6日學校大門口

五、活動過程：

1、「愛護眼睛，守住光明」活動為本次愛眼日活動內容。

2、「愛護眼睛，守住光明」愛眼宣傳活動（製作宣傳版。發放宣傳單）。

3、用眼知識現場講座。

預防近視的主題活動方案9

為了認真貫徹執行《學校衛生工作條例》，落實教育部《中小學學生近視眼防控工作方案》精神，全面做好我校學生視力保護工作，樹立愛眼，護眼意識，積極開展系列防近活動，特製定「愛眼護眼」活動方案。

一、活動時間

本活動從20XX年X月X日開始至X月X日結束。

二、活動內容

（一）宣傳動員階段

在全校師生中開展一次「愛眼護眼」活動的啟動儀式。制定本校活動方案，使師生明確近視防治的目的和意義，積極參加到學生近視眼防治工作中來。

（二）組織實施階段

1、烘托愛眼氣氛：充分利用廣播、講座、板報、班會、國旗下的講話等多種形式，向廣大師生宣傳近視眼的危害以及科學的用眼方法。

2、辦愛眼專題手抄板報；策劃一期愛眼專題校板報、班級愛眼專題板報。

3、進行一次愛眼教學講座：利用升旗儀式對全體學生

4、開展眼操評比活動：切實抓眼操質量，在全校范圍內開展一次眼保健操評比活動。

（三）總結階段

活動過程中資料收集、整理、保存、備查。

預防近視的主題活動方案10

活動背景：

「保護眼睛」是海燕版綜合實踐活動資源包五年級上冊的活動主題。據統計我國青少年近視率達40%，大學生近視率超過70%.這說明保護眼睛、預防近視已經刻不容緩。針對現在的學生近視程度低齡化，且人數變多這一現象，有必要讓學生明白保護眼睛的重要性，同時學到一些簡單的必要的保護措施。五年級的學生已經具備了一定的探究能力，對此較感興趣。活動中學生主要從近視的原因，護眼的方法等方面進行活動探究。

活動目標：

1、通過本次活動，使學生認識「近視眼」的危害，了解近視率居高不下的原因，並進行有效的預防。

2、通過本次活動，提高學生的探究能力、社會調查能力及動手實踐能力。

3、通過本次活動，培養學生良好的用眼衛生習慣，懂得保護視力的重要性，營造科學用眼的環境。

活動重難點：

掌握保護視力的方法，懂得保護視力的重要性。

活動過程：

目標：會提出關於眼睛的問題並能夠對問題進行篩選、歸納成研究的子課題。

指導要點：

1、學生自主搜集有關保護眼睛的資料，引導學生對保護眼睛產生興趣與疑問，激發學生的探究慾望。

2、引導學生對「保護眼睛」這一主題進行分解，指導學生從自身能力、研究條件、預期研究成果等多個方面綜合考慮，確立可研究的「近視成因及分類的研究」、「近視防治方法的研究」等子課題。

3、指導學生根據自身特長和興趣成立活動小組。

4、指導學生根據活動主題的需要制定活動計劃。

㈣ 關於近視的防控知識手抄報 預防近視的手抄報

橋東里小學 二年級四班 《預防近視》手抄報

二年三班防控近視手抄報集錦

預防近視手抄報的虧陸知識

關於預防近答族視的手抄報圖片 第1頁

銅山區何橋鎮中心小學開展預防近視保護眼睛手抄報評比活動

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預防近視主題手抄報

和近視有關的手抄報預防近視的手抄報

預防近視手抄報好看

㈤ 預防近視的方法有哪些

1、多做戶外運動

英國劍橋大學的一項調查表明，每周多在戶外玩耍1小時，患近視風險將降低2%。確保每周14小時的戶外運動可有效防止近視。

2、困慎控制電子設備使用時長

預防近視要控制伏案或者使用電子設備的單次使用時間以及汪仿敬總時長。一次伏案寫字20~30分鍾就該休息遠眺，而盯著電腦20分鍾以後也應當休息一次。

3、及時配戴眼鏡

出現遠距離眯眼睛看物體等症狀時，要及時去醫院檢查是否患上了近大純視，並及時配戴度數合適的眼鏡。不能因為近視度數淺就認為可以不配戴眼鏡，長期的用眼疲勞會導致近視進展更快。

4、配合使用OK鏡

出現近視保持戶外運動的同時，也可以配合使用低濃度的阿托品，以及角膜塑形鏡（也稱「OK鏡」）幫助延緩近視發展。

5、合理膳食

孩子挑食、偏食不利於保護視力，兒童日常的膳食結構要合理，攝入食物要葷素搭配，營養均衡。

㈥ 呵護眼睛預防近視手抄報內容

一、眼睛的重要性

• 眼睛是重要的視覺器官：眼睛是容貌美的重點標志。人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。一雙清澈明亮、撫媚動人的知眼睛，不但能道增添容貌魅力和風采，而且能掩飾面部其它器官的念鬧燃不足和缺陷。眼睛又有」美之窗「之稱。

• 是獲取信息的源泉：眼睛是人類感觀中最重要的版器官，人的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。如：讀書認字、看圖、看電視、看人物、欣賞美景等都要用權到眼睛。仔虛眼睛還可以辨別不同的顏色、不同的光線、不同的物體等。

• 眼睛和人們的生活息息相關：彎森日常的學習、生活、將來的擇業就業都是和眼睛密不可分的，當然好的視力也是很重要的，因為很多的崗位都是對視力有足夠的`要求的，如當兵、公務員、飛行員等都是對視力有一定的要求的。

㈦ 要怎麼保護眼睛預防近視呢

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我這里有關於預防近視的資料和視頻，希望能對您有幫助洞爛培。

預防近視是指通過矯正姿勢，縮短時間等歷判來防止患上近視的方法。我國近視的發生率依然在與日俱增，醫學專家認為：視覺環境是形成近視的主要原因，而不是用眼習慣。

近視的本質是眼部肌肉的調節功能衰退了，導致遠處的光線經納唯過眼的屈光後，焦點落在視網膜前，不能在視網膜上形成清晰的像。可見，要預防近視，就必須避免眼部肌肉過度緊張從而導致其調節功能衰退的現象。

㈧ 保護眼睛預防近視綜合實踐活動方案

為保障活動順利開展，通常需要預先制定一份完整的活動方案，活動方案是綜合考量活動相關的因素後所制定的書面計劃。那麼應當如何制定活動方案呢？以下是我為大家整理的2022保護眼睛預防近視綜合實踐活動方案（精選5篇），希望能夠幫助到大家。

保護眼睛預防近視綜合實踐活動方案1

一、活動背景：

現在，越來越多的青少年學生戴上了眼鏡。一方面，是學習壓力的變大，坐在書桌前，眼睛長期工作，一直處於疲勞狀態。另一方面，也是最主要的方面——用眼習慣不好，很多同學長時間的坐在電腦、電視機前，眼睛得不到休息，還有看書、看手機的姿勢不對等等原因。

一旦戴上了眼鏡，不管是在運動或是其他情況下，都會出現很多不方便的情況，但是，現在的戴眼鏡同學的人數還在逐年增加，並且，戴上眼睛的同學的眼鏡度數也在年年升高，這說明同學們的用眼習慣不好，而且沒有很好的保護自己的眼睛。所以，為了促進同學們對眼睛有關知識的了解，增強對用眼習慣的重視，已達到保護自己的眼睛的目的，特在全校策劃舉行「愛護眼睛，守住光明」主題活動。

二、活動目的：

xx

三、活羨拆動參與者：

全體師生社會部分群眾

四、活動時間與地點：

20xx年6月6日學校大門口

五、活動過程：

1、「愛護眼睛，守住光明」活動為本次愛眼日活動內容。

2、「愛護眼睛，守住光明」愛眼宣傳活動（製作宣傳版。發放宣傳單）。

3、用眼知識現場講座。

保護眼睛預防近視綜合實踐活動方案2

自20xx年以，我市中小學校相繼開展「陽光亮眼計劃」，並結合本單位工作實際，進一步細化落實。根據每年的全市中小學生視力抽測數據顯示：三年，全市中小學生近視率逐步降低，但仍高於全國平均水平。現將有關事項通知如下：

一、活動名稱

「全國愛眼日」『目』浴陽光預防近視」校園護眼活動。

二、活動目的

通過啟動「『目』浴陽光預防近視」校園護眼活動，面向廣大師生，進行青少年近視防控健康教育，普及健康用眼科學知識，端正讀寫姿勢，強化戶外陽光體育運動，糾正不良用眼習慣，做好學生視力保護工作。藉助媒體，促進社會各界、學校、家長的共同關注，攜手守護孩子眼健康，以明亮「視」界迎接乎派鍵美好未！

三、活動內容

1、20xx年6月6日1：0，開展「『目』浴陽光預防近視」大型校園護眼活動啟動儀式，地點：市南區新世紀學校（市南區逍遙三路4號）。

2、開展醫療機構眼科專家進校園活動，進行愛眼護眼預防近視健康教育知識講座。

3、開展「二十一天」矯姿活動，每學期的前二十一天，由班主任、任老師、衛生教師指導學生正確執筆，端正讀寫姿勢，培養學生良好的三姿（讀姿、寫姿、坐姿）習慣。

4、開展豐富戶外活動、體育鍛煉，增加學生接受太陽光照時間，落實學校陽光體育運動，切實保證學生每日戶外活動不少於1小時。

5、開展教學衛生定期監測，教室人均面積、採光、玻地比、燈光、黑板、投影儀、桌椅等教學環境和設施應符合國家相應衛生標准，每學期至少要根據學生身高發育情況調整一次桌椅高度，配套合格率要求達到100%。教師板書要字體大，字跡清，作業用紙要潔凈，書寫字體要適中。

6、開展眼保健操和陽光亮眼操的普及，每日上、下午，定時組織學生做好眼保健操和陽光亮眼操，由班主任、衛生老師巡視、指導，保證穴位準確、動作規范。

7、開展家校互通，定時發放家長信，告知學生視力狀況及家庭中愛眼護眼預防近視科學防控知識，家長要督促孩子減少視屏時間，每天看電視、玩游戲、看手機等電子產品不應超過2個小時，越少越好。

8、開展學生*眼視力檢測，一年不少於4次，對於學生個體視力低下應建議及時到正規眼科醫療機構繼續開展角膜曲率、眼軸與電腦驗光檢測與眼疾排除，對症進行矯治。

四、活動要求

1、高度重視，認真做好組織宣傳工作。各單位要高度重視，加強領導，圍繞「親近浴陽光預防近視」這一主題，認真組織好「愛眼日」的一歲巧系列活動，營造全社會共同關注中小學生視力狀況和青少年眼健康的良好氛圍。

2、各區市教育（體）局要與轄區內衛生計生行政部門密切聯系，組織好眼科專家進校園活動，指導學校做好宣傳講座，並對開展情況進行評價，留存好相應宣傳資料，挖掘亮點，總結經驗，加大宣傳和推廣，為我市學生視力改善工作全面提升獻計獻策。

保護眼睛預防近視綜合實踐活動方案3

一、活動主題

為了明天，學做新編眼保健操

二、活動背景

眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。可隨著科學技術的發展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據資料調查表明，中國學生近視病發率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次於「近視第一大國」——日本。最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。這些數據說明了中國近視病發率的上升之快，已到了全社會必須關注與採取措施的時候了。2009年6月6日是第14個全國愛眼日，全國愛眼日的主題是「關愛青少年眼健康」。

三、活動目的

1.使學生了解近視的成因和危害，激發學生保護眼睛的認識。

2.培養學生保護眼睛的好習慣，從我做起，從現在做起，同時也要關注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學會保護眼睛的措施，共同關注心靈的窗戶。

四、活動步驟

1、宣傳階段：通過廣播、班會、校會、國旗下講話、櫥窗等多種形式進行近視的宣傳工作，讓學生初步了解近視的成因和對青少年的危害。

2、行為鞏固階段：

(1)各班由教室領導組織，利用班隊會時間組織全體同學進行以「為了明天，學做新編眼保健操」為主題的班會活動，通過討論、辯論、小品等多種形式讓學生了解並認識到近視對青少年的`危害。教室領導指導學生將眼保健操做到位。

(2)少先隊大隊部對各班學生加強眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查，將檢查結果納入到教室量化考核中。

3、活動反饋階段：

(1)少先隊大隊部於6月底對全校做眼保健操情況進行總結。

(2)各教室領導組織學生將「愛眼護眼」的實踐、體驗的收獲進行整理。其中1-2年級以圖畫形式;3—4年級以日記感想形式;5-6年級以報告、手抄報形式為主。每班挑選5份優秀作品上交少先隊大隊部，少先隊大隊部將從中挑選出優秀作品進行展出和評獎。

保護眼睛預防近視綜合實踐活動方案4

一、活動背景

眼睛是我們心靈的窗口，是我們的通向美麗新世界的橋梁，是獲得光明的器官，所以我們應該珍愛自己的眼睛，在全國第十六個全國「愛眼日」到來之際邢台市十中團委以「愛護眼睛，珍愛光明」為主題開展有關保護我們眼睛的宣傳活動。

二、活動目標及主題

20××年6月6日是第十九個全國「愛眼日」，今年「愛眼日」活動的目標確定為「愛護眼睛從眼保健操開始」。加強同學們對眼睛的了解，加強他們對近視的危害性的認識，增強全校師生愛眼意識。

從而讓同學們了解眼睛的重要性，讓同學們懂得用眼保健操如何愛護好自己的眼睛，明白怎樣去預防近視。教育他們不僅僅要在這一天愛護我們的眼睛，而是要在以後的生活中里隨時隨地的呵護我們的眼睛，因為我們需要它，因為它可以給我們帶來更多的光明和希望。

三、活動形式

1、對全體初一學生進行為期一周的用眼情況和眼科知識調查。

2、邀請生物教師到我學生中進行眼部構造和愛眼常識宣傳講座。

3、認識到眼保健操的作用，現場學習做眼保健操。

4、印發有關保護眼睛、預防近視的宣傳材料對全校學生進行宣傳教育。

本次活動的目的是普及科學用眼知識，提高青少年眼健康水平，預防眼疾和近視，讓更多的同學認識到用眼的衛生與保健。從而使他們能健康茁壯成長。

保護眼睛預防近視綜合實踐活動方案5

一、活動概要：

1、活動主題：「6.6世界愛眼日閃亮一生初夏之夜」或「閃亮一生愛眼日視力免費體驗專場」

2、活動目的：為各門店聚集客源及造勢

3、活動時間：選擇人流量最多的時間段

4、活動地址：門店門口或附近廣場

5、舉辦單位：各門店

6、協辦單位：周邊商業機構：藝術培訓班、琴行等

二、活動前准備：

1、提前洽談好活動現場的申請，並按要求報物業方，居委會，城管等等相關單位的審批工作，以防止活動時帶來不必要的麻煩(根據不同地區所要求的不同來確定)。

2、提前與周邊的機構：琴行，教育機構，培訓機構，幼兒園，中小學校等聯合並做好儲客的准備，達到客戶資源共享。只要有潛在的客戶的都可以上門拜訪主要負責人，告之我們有此活動，及時做好儲客的准備。

3、提前准備好活動的單頁，作為一個邀請函的版面，活動的時間一定要突出來。注意：在人流大的地方有針對性的去派發，完全沒有意向的盡量不要派，不然滿地都是單頁就顯不出活動的重要性了。先跟顧客解釋活動的內容，再派單頁邀請函。

4、提前准備好活動所需的物料：如帳蓬，桌椅，活動條幅，X展架，音響調備，水果，飲用水。宣傳資料，汽球，獎品，紀念品等。(可按各門店自行選擇按排)

三、活動流程(晚會形式、根據時間不同可以調整)：

1、18:00前准備會場布置、設備調試完成，物料已全部准備到位並清點完成。

2、18:00-18:20顧客入場：迎接嘉賓(播放溫馨歡快音樂)，每位顧客派一張活動單頁，收集詳細客戶資料。

3、18:20-18:50活動開始：店長致感恩詞，說明本次活動的意義，介紹聯名的商家。

4、18:50-19:20專家講解視力健康知識和愛眼護眼重要性。

5、19:20-19:40康復明星或家長代表講話(最少各2名)。

6、19:40-20:20互動小游戲、文藝表演或技能比賽。

7、20:20合影留念、發放會後禮品或體驗劵活動結束。

四、活動現場需注意事項：

1.活動前確定好人員分工，責任到人，強調環節的順暢及服務細節。

2.做好場地的所有協調工作，以及突發情況的應急處理。

3.營造一種和諧輕松的氣氛，與顧客激情互動，熱情溝通，給顧客一個輕松愉快的氛圍，淡化商業目的。

4.現場的合影，互動，禮品發放是一種造勢，帶動宣傳和銷售。

5.要注意安全，時常提醒安全問題，關注現場的總體安全和對周邊住戶的影響。

五、活動後需注意事項：

1、活動結束以後，要做一個活動的總結，有哪方面好的和不足的一定要記下來，店面共同學習討論，下次再搞活動的時候根據不同的店面市場情況就可以吸取經驗做得更好。

2、要把活動收集到的客戶資料重新分類整理好，後期根據當時客戶的情況進行跟蹤回訪。

3、把活動中有宣傳力的相片整理出來，在店面或店外展現出來，作為一個宣傳亮點。

4、做些持續升溫的小活動，如《愛眼護眼小徵文》，挑選出好的文章給予獎勵。