❶ 榴槤燉雞怎樣做
榴槤燉雞是一道色香味俱全的漢族名餚,屬於粵菜系。此湯補而不燥,而且性質溫和,還具有多種食療功效,包括補血益氣、滋潤養陰,適合不同體質的人飲用,秋冬吃最合適。下面我教你怎麼做好喝的榴槤燉雞!
【榴槤肉燉雞】
材料: 土雞半個 榴槤適量 姜一塊 枸杞適量 鹽適量
榴槤燉雞的做法步驟:
1、土雞洗干凈切塊,然後除一道水,榴槤去核,留肉。
2、電飯鍋里放榴槤,雞肉,生薑,枸杞,鹽,按雞湯功能。
3、時間到了就好了,好喝也不油膩。
【榴槤殼燉雞】
材料: 老母雞500克 榴槤殼250克 枸杞適量 生薑一塊 料酒適量 鹽適量
榴槤燉雞的做法步驟:
1、雞切塊後焯水至半熟或全熟,清洗干凈備用。
2、榴槤殼裡面有一層厚厚的白色瓤,可用用刀切下來,然後切成小塊。
3、將所有食材,除枸杞子外,放入燉鍋,加生薑和料酒。
4、倒入清水,隔水燉3.5—4個小時。
5、出鍋10分鍾前加入枸杞子,並加鹽調味,就可以享用了。
榴槤殼中的瓤吃口像芋頭,含有很高的澱粉和纖維,可以食用,但會有渣滓,經長時間燉煮後使得湯汁變得十分濃稠,甚至有些粘液的感覺,但並無絲毫榴槤的氣味,所以不喜歡榴槤的朋友也大可放心食用,核桃酥軟,雞肉鮮美,湯汁可口,一道美味而滋補的靚湯。
1、榴槤營養價值極高,經常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,暖和身體。榴槤性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的談檔女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀,可以促使體溫上升,是寒性體質者的理想補品。另外,用榴槤殼煮水、燉湯,有很好的潤膚功效。
2、雞肉含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。另外含有對人體生發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
1、榴槤燉雞熱量偏高,所以不宜多食。
2、榴槤肉不宜與菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚、鱉肉、蝦、兔肉同食。服用左旋多巴時不宜食用;服用鐵制劑時不宜食用。
3、榴槤含糖和膽固醇較多,因而糖尿病人、高膽固醇血症患者應忌食或少食榴槤,榴槤含鉀量較高,因而腎病及心臟病人應少吃。
4、從中醫角度來看,榴槤性熱而滯,喉痛、咳嗽、感冒、陰虛體質、氣管敏感者均不宜多食榴槤。
5、榴槤果汁黏稠,易阻塞咽喉、氣管而引起窒息,故老人應少吃、慢含螞亂吃。
6、榴槤富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用會阻塞腸道,引起便秘。
1、看外形
在挑選榴槤的時候,首先要看榴槤的外形,一定要選擇長形的,長得像狼牙棒的,這樣的榴槤皮薄肉多,核也會比較小。而且要選外殼有些開裂的榴槤,這樣的榴槤會比較甜。
2、看刺
再看榴槤表面刺的疏密,一般來說,刺越密的果肉就越少,刺疏的果肉才多。
3、看顏色
此外,還要看一下果實的顏色。顏色太深的榴槤會過熟了,應該選擇顏色不深不淺的口感最好。最後還要聞榴槤的底部,如果有濃濃的果肉香物猛是最好吃的了!
❷ 榴槤煲雞湯怎麼做
用料
榴槤 半個殼
雞 半隻
姜 數片
枸杞 數粒
紅棗 4顆
鹽 數克
榴槤煲雞湯的做法
准備好榴槤開了之後把這個榴槤殼的凹起來的這個切下來
小貼士
1.榴槤邊邊那個胡扮可以切小點
2.紅棗跟枸杞要晚點放 特別是枸杞 紅棗可以早點
3.紅棗千萬千萬不要放多。搶味。
4.姜可以在煮雞的時候放 去味
❸ 榴槤殼燉雞的做法
❹ 雞燉榴槤的做法大全集
用料
榴槤 2包 土雞 半隻
紅棗 6個 枸杞 若干
姜 3片 鹽 少許
榴槤燉雞的做法
姜洗凈後切片,枸杞紅棗洗凈備用榴槤燉雞的做法 步驟1
榴槤切開去皮,挖出兩個大包榴槤燉雞的做法 步驟2
土雞砍成小塊。用小鍋裝半鍋水,大火把水燒到70-80度左右差不多沸騰,把砍好的雞塊放進鍋里焯水,繼續大火把水燒到沸騰後把雞塊撈出,馬上用冷水燃吵純洗凈備用榴槤燉雞的做法 步驟3
用砂煲裝大半砂煲的水,放入焯過水的雞塊、紅棗、薑片,蓋上蓋子,大火燒開,燒開後轉小火燉半個小時榴槤燉雞的做法 步驟碰慎4
放入榴槤和枸杞,開大火將湯燒開,燒開後轉小火燉半小時左右榴槤燉雞的做法 步驟5
准備出鍋時根據自己的口味加少許鹽即可榴槤燉雞的做法 步驟6
大塊軟糯香甜榴槤榴槤燉雞的做法 步驟7
小貼士
1、不需要放太多薑片,薑片只是給雞肉去腥味,本身薑片也味道比較濃,放多了會搶了榴槤的鮮甜味
2、焯水的時候皮咐不要等水開了再放雞塊,70-80度左右的時候就可以放了。如果水開了再放雞肉,雞肉中的血水就出不來了。焯水之後馬上用冷水沖洗,可以讓雞肉的皮吃起來比較脆口。
3、喜歡濃稠奶味的,還可以在榴槤差不多燉好的時候加入牛奶和少許煉奶,最後再燉十分鍾即可
❺ 榴槤燉雞的做法及功效
美味的榴槤燉雞,不管你是不是榴槤愛好者都進來
榴槤雖是很多人的心頭之愛,甚至還會上癮,但依然也有很多人對其散發出的怪味相當抵觸,無論如何,就是堅決不吃。
然而作為榴槤本身,的確具有十分滋補的效用,不敢享用也算是一件小小的憾事,也對,總不能萬事求圓滿,美食更是如此,所謂眾口難調嘛,各有各的喜好,那麼不如退而求其次,不喜歡榴槤肉的,可以試試榴槤殼,也覺得十分驚奇,榴槤殼非但毫無異味,而且口感十分美味。
榴槤殼還具有清火滋陰的功效,到頭來,總算是能夠真切明白事物相生相剋的原理,辯證更是大自然的產物,榴槤肉性質溫熱,其殼偏偏去火,令人叫絕。
今天我搜陸畝給大家帶來的美食做法就是榴槤燉雞。
准備材料:榴槤殼250克、雞500克、山核桃25克、棗干20克、枸杞3克、榴槤核30克、黃酒2勺、姜4片、水1500毫升、食鹽5克。
准備好這些材料以後我們就廢話不多說,來看它的做法吧!
榴槤殼裡面有一層厚厚的白色瓤,可用來煲湯或水煮,清香並具有降火的功效,用刀切下來。
把榴槤殼中的白瓤切成小塊,取出榴槤核,也具有一定的葯用價值,民間就有用榴槤核煲湯的做法,相對榴槤果肉,榴槤的核質較溫和,曬干煮湯有補腎、健脾的作用。
大棗和核桃肉用清水浸泡10分鍾,尤其是核桃仁,可以取出澀味。
雞切塊後焯水至半熟或全熟,清洗干凈備用。
將所有食材,除枸杞子外,放入燉鍋,加生薑和料酒。
倒入清水,隔水燉3.5-4個小時。
出鍋10分鍾前加入枸杞子,並加鹽調味。
開始享用了,首先去掉榴槤核,榴槤殼中的瓤吃口像芋頭,含有很高的澱粉和纖維,可以食用,但會有渣滓,經長時間燉煮後使得湯汁變得十分濃稠,甚至有些粘液的感覺,但並無絲毫榴槤的氣味,所以不喜歡榴槤的朋友也大可放心食用,核桃酥軟,悉猜雞肉鮮美,湯汁可口,大棗清甜,一道世森美味而滋補的靚湯。
❻ 榴槤煲雞湯怎麼煲
主料:雞1隻 榴槤
輔料:薑片 10克 核桃50克 紅棗 50克 清水 1500克
調料:鹽少許
做法編輯
1、雞洗干凈去皮,放入滾水中,浸約5分鍾,斬成大塊;核桃仁用水浸泡,去除油味;紅棗洗凈去核;榴槤去嫩皮,留下大塊的外皮。可以去果肉,山畝可以取汁,把外皮切小,因為味道比較重,少放一點為好 [1] 。
2、把雞、薑片、核桃仁、棗、榴槤皮與榴槤肉同放入鍋內滾開水中,加薑片,用猛火滾起後,改用文火煲3小時,加鹽,少量味精調味即成。
主料:榴槤(自己喜好多少),雞1隻(約重600克)
配料:薑片10克,核桃逗塵森仁50克,紅棗50克,清水約用1500克,鹽少許
做法:
1、雞洗干凈去皮,放入滾水中,浸約5分鍾,斬成大塊;核桃仁用水浸泡,去除油味;紅棗洗凈去核;榴槤去嫩皮,榴槤殼取裡面白囊部分,切成塊。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因為味道比較重,少放一點為好。
2、把雞、薑片、核桃仁、棗、榴槤皮與榴槤肉同放入鍋內滾開水中,加薑片,用猛火滾起後,大火燒開,小火熬煮2個小時。枸杞子最後十分鍾加。湯好後放鹽調味即可飲用。榴槤飄香的季節,買榴槤的時候不妨把榴槤殼也帶回家,熬上一鍋湯,補氣健脾,還很養顏的說。
先煮點姜水,去去雞的血水!
4 把切好的雞放入熱姜水中,稍微煮開一下,這樣血水才能去干凈。
5 這是我們吃剩下來的榴槤殼,我只要了三片,其它的還放冰箱里呢
6 去完血水的雞肉直接和榴槤殼一起下鍋
7 再加上幾個桂圓和紅棗吧
8 有高壓鍋就是方便啊,直接煲湯,23分鍾後就能享受美味的雞湯了,重要的是在此期間你可以做自己的事,甚至外出跑個步什麼兄友的都可以。
❼ 榴槤雞怎麼煲湯的做法
吃完果肉之後就這樣把帶刺果皮丟了?有點可惜,就自己動手按照媽媽以前教的方法簡單的燉了雞湯,完全吃不出來榴槤的味道,燉出來的雞湯非常濃香。
食材明枯笑凱細
榴升首蓮內皮、雞肉、鹽、紅棗、枸杞、薑片、黨參、蓮子。
1、打開榴槤,取出果肉,記得小心手哦,別刺傷了。
2、果肉完全去除,拿出菜刀或者小刀將榴槤的軟內瓣切下來。
3、取出後沒喚的內瓣切成小塊,方便煲湯。
4、准備砂鍋放適量清水,將雞肉洗干凈,放入砂鍋中。
5、陸續加入紅棗、枸杞、黨參、蓮子、榴槤內瓣(因為小編喜歡吃軟的紅棗所以在一開始就放進去了)。
6、燉煮40分鍾左右,撈出榴槤內瓣,扔掉。
7、蓋上鍋蓋繼續小火煲半個小時,加入少量鹽,蓋鍋蓋煲5分鍾。出鍋,一碗濃香的雞湯就煲好啦
❽ 榴槤燉雞美味可口營養豐富,榴槤燉雞的具體做法是什麼
主要材料:榴槤(自身愛好是多少),雞1隻(約重600克)
調料:生薑片10克,核桃肉50克,大棗50克,清水約用1500克,鹽少量
10.待湯煮沸了一會兒,打開表蓋,用飯勺撈出熱血沫和雞脂肪。蓋緊蓋,仍走紅燉,一會兒,又撈出雞脂肪。反復三次,雞脂肪就撈出了絕大多數。轉文火燉三十分鍾,再度撈出不必要的雞脂肪。轉文火燉一小時。
11.一個半小時到,撒進枸杞子,添加適量的食用鹽,食用鹽的量看湯是多少酌情考慮加,不可以多,多了湯就喪失香甜。待鹽融化,馬上歇火。靚靚榴槤燉烏雞進行。
12.燉好的湯,榴槤味不會再濃厚,換得了香甜的湯。雞甘,榴槤香。當雞遇到了榴槤,便產生了甘香爽口的榴槤燉烏雞,不喜歡榴槤的也愛榴槤燉烏雞!
❾ 榴槤核燉雞肉怎麼做好吃又簡單,做法圖解
主料
雞肉500g 榴槤瓢1塊
輔料
食鹽20g 食用油適量
枸杞適量 干百帆沖合適量
榴槤燉雞肉的做法步驟
1. 新鮮的雞肉虧李
2. 將雞肉切塊!
3. 榴槤瓢1塊切小塊
4. 枸杞、百合洗干凈待用
5. 最態空殲後完成!
❿ 榴槤燉雞怎麼燉才好吃
榴槤燉雞是用榴槤、雞製作的一道色香味俱全的地方名餚,屬於粵菜系。此湯補而不燥,而且性質溫和,還具有多種食療功效,包括補血益氣、滋潤養陰,適合不同體質的人飲用,秋冬吃最合適。
榴槤燉雞是葯膳偏方,具有多種食療功效,但因熱量偏高所以不宜多食。
中文名
榴槤燉雞
主要食材
榴槤,雞
分類
燉菜,粵菜系
功效
補血益氣、滋潤養陰,美容養顏
特色
補而不燥,性質溫和
快速
導航
做法
營養價值
注意事項
食譜功效
食物相剋
小貼士
菜品特色
此菜做法簡單是菜譜里的常見菜,做法屬燉菜類
做法
主料:榴槤(自己喜好多少),雞1隻(約重600克)
配料:薑片10克,核桃仁50克,紅棗50克,清水約用1500克,鹽少許
做法:
1、雞洗干凈去皮,放入滾水中,浸約5分鍾,斬成大塊;核桃仁用水浸泡,去除油味;紅棗洗凈去核;榴槤去嫩皮,榴槤殼取裡面白囊部分,切成塊。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因為味道比較重,少放一點為好。
2、把雞、薑片、核桃仁、棗、榴槤皮與榴槤肉同放入鍋內滾開水中,加薑片,用猛火滾起後,大火燒開,小火熬煮2個小時。枸杞子最後十分鍾加。湯好後放鹽調味即可飲用。榴槤飄香的季節,買榴槤的時候不妨把榴槤殼也帶回家,熬上一鍋湯,補氣健脾,還很養顏的說。
竅門:
如果想煲濃一點,可以將煲過湯的榴槤弄爛和湯同吃,濃烈的榴槤味便會散發出來。
營養價值
榴槤營養[1] 價值極高,含澱粉、糖、蛋白質,另含維生素、鐵、鈣等。因此榴槤在水果中迅臘有「一個榴槤抵得上三隻老母雞」之說。
共15張
榴槤畝指滑燉雞和選材
雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
注意事項
不過喜歡吃榴槤的人則難免會有點失望,因為這個湯幾乎沒有榴槤味,如果想煲濃一點,可以將煲過湯的榴槤弄爛和湯同吃,濃烈的榴槤味便會散發出來。
食譜功效
榴槤所具有的逗飢特殊氣味有開胃、促進食慾之功效,其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
中醫認為,雞的全身都可入葯。雞肉有益五臟、補虛虧、健脾胃、強筋骨、活血脈、調月經和止白帶等功效。雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉、頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。