維生素d圖片大全_vd是什麼的縮寫

Ⅰ vd是什麼的縮寫

vd是維生素D的縮寫。

維生素D，又被稱為陽光維生素，是一種人體所需的非常重要而又特殊的脂溶性維生素。它是一種激素的前體，是保證生長發育、維護骨骼肌肉系統正常功能的重要物質。

維生素D最重要的功能就是保持骨鈣的平衡。它可以增強小腸對鈣的吸收，並通過調整甲狀旁腺激素來維持血鈣和血磷濃度從而維護正常骨量。

獲取方式

曬太陽是人體產生維生素D的主要方式，因為陽光中的紫外線照射促使合成維生素D的效率很高，對於皮膚沒有問題的人來說，每天曬太陽30分鍾左右可以合成身體所需的約2萬國際單位的維生素D。

有意義的陽光照射是最主要的手段，也就是說每周2-3次，每次5-10分鍾，將手臂和腿、或者雙手、手臂和臉暴露在陽光下進行照射。

部分食物中含有比較豐富的維生素D，譬如奶製品、三文魚、干蘑菇和鴨蛋黃等，可以適當增加此類食物的攝入；另外，適當補充維生素D制劑對於保證機體維生素D的水平也是十分有效的手段。

以上內容參考：網路-維生素D

熱點內容

純文字圖片簡潔發布：2025-03-15 18:44:06 瀏覽：185

可愛的兒童生日蛋糕圖片發布：2025-03-15 18:24:47 瀏覽：835

美女清新氣質圖片發布：2025-03-15 18:11:48 瀏覽：123

如何將兩個圖片合並成長圖發布：2025-03-15 18:09:45 瀏覽：134

表格內頁眉圖片如何靠左發布：2025-03-15 17:23:16 瀏覽：654

胖子穿露肩衣服圖片發布：2025-03-15 17:09:44 瀏覽：829

半個卷發型圖片發布：2025-03-15 17:03:51 瀏覽：670

慶十一迎國慶手抄報圖片簡單發布：2025-03-15 17:02:59 瀏覽：166

花下動漫女孩圖片發布：2025-03-15 17:01:54 瀏覽：218

可愛的貓咪萌圖片發布：2025-03-15 16:52:48 瀏覽：592

超a動漫女孩的圖片發布：2025-03-15 16:45:20 瀏覽：945

古裝男生陰柔圖片發布：2025-03-15 16:44:04 瀏覽：128

如何把夜間的圖片調成有質感發布：2025-03-15 16:39:38 瀏覽：825

插入到word中的圖片發布：2025-03-15 16:38:02 瀏覽：633

捕捉圖片文字發布：2025-03-15 16:34:51 瀏覽：314

4k高清圖片70周年素材發布：2025-03-15 16:19:38 瀏覽：34

水中圖片女生高清發布：2025-03-15 16:17:54 瀏覽：974

購物圖片男生發布：2025-03-15 16:03:53 瀏覽：184

農村漂亮女孩圖片發布：2025-03-15 16:00:08 瀏覽：388

山東築業軟體如何縮小圖片發布：2025-03-15 15:55:21 瀏覽：205

維生素d圖片大全