如何正骨的方法圖片

A. 怎麼學正骨手法

正骨手法

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B. 自己正骨的動作

自己正骨的動作的方法如下：
1、右腳向前邁出一小步，保持兩腳在同一條直線上，兩腳間約一腳的距離。
2、右腳腳跟踮起，腳尖著地。
3、屈左臂，握拳，放在胸前位置。
4、右臂向後，握拳，輕輕放在後腰上。

C. 零基礎學習正骨手法操作要領

1.拔伸 是正骨手法中重要步驟，用於克服肌肉拮抗力，矯正患肢的重疊移位，恢復肢體的長度。按照「欲合先離，離而復合」的原則，開始拔伸時，肢體先保持在原來的位置，沿肢體的縱軸，由遠近骨折段作對抗牽引。然後，再按照整復步驟改變肢體的方向，持續牽引。牽引力的大小以患者肌肉強度為依據，要輕重適宜，持續穩妥。小兒、老年人及女性患者，牽引力不能太大。反之，青壯年男性患者，肌肉發達，牽引力應加大。對肌群豐厚的患肢，如股骨幹骨折應結合骨牽引，但肱骨幹骨折雖肌肉發達，在麻醉下骨折的重疊移位容易矯正，如果用力過大，常使斷端分離，以致造成不癒合。

2.旋轉 主要矯正骨折斷端的旋轉畸形。單軸關節(只能屈伸的關節)，只有將遠骨折段連同與之形成一個整體的關節遠端肢體共同旋向骨折近端所指的方向，畸形才能矯正，重疊移位也能較省力地克服。因此，肢體有旋轉畸形時，可由術者手握其遠段，在拔伸下圍繞肢體縱軸向左或向右旋轉，以恢復肢體的正常生理軸線。

3.屈伸 術者一手固定關節的近段，另一手握住遠段沿關節的冠軸擺動肢體，以整復骨折脫位。如伸直型的肱骨髁上骨折，須在牽引下屈曲，屈曲型則須伸直。伸直型股骨髁上骨折可以在脛骨結節處穿針，在膝關節屈曲位牽引;反之，屈曲型股骨髁上骨折，則需要在股骨髁上處穿針，將膝關節處於半屈曲位牽引，骨折才能復位。骨折端常見的四種移位(重疊、旋轉、成角、側方移位)，經常是同時存在的，在對抗牽引下，一般首先矯正旋轉及成角移位，即按骨折的部位、類型，明確骨折斷端附著肌肉牽拉方向，利用其生理作用，將骨折遠端旋轉、屈伸，置於一定位置，遠近骨折端才能軸線相對，重疊移位也能較省力地矯正。

4.提按 重疊、旋轉及成角畸形矯正後，側方移位就成為骨折的主要畸形。對於側方移位，醫者藉助掌、指分別置於骨折斷端的前後或左右，用力夾擠，迫其就位。側方移位可分為前後側移位和內外側移位。前後側(即上下側或掌背側)移位用提按手法。操作時，醫者兩手拇指按突出的骨折一端向下，兩手四指提下陷的骨折另一端向上。

5.端擠 內外側(即左右側)移位用端擠手法。操作時，醫者一手固定骨折近端，另一手握住骨折遠端，用四指向醫者方向用力謂之端;用拇指反向用力謂之擠，將向外突出的骨折端向內擠迫。經過提按端擠手法，骨折的側方移位即得矯正。但在操作時手指用力要適當，方向要正確，部位要對准，著力點要穩固。術者手指與患者皮膚要緊密接觸，通過皮下組織直接用力於骨折端，切忌在皮膚上來回摩擦，以免損傷皮膚。

6.搖擺 搖擺手法用於橫斷、鋸齒型骨折。經過上述整骨手法，一般骨折基本可以復位，但橫斷、鋸齒型骨折其斷端間可能仍有間隙。為了使骨折端緊密接觸，增加穩定性，術者可用兩手固定骨折部，由助手在維持牽引下輕輕地左右或前後方向擺動骨折的遠段，待骨折斷端的骨擦音逐漸變小或消失，則骨折斷端已緊密吻合。

7.觸碰 又稱叩擊手法，用於需使骨折部緊密嵌插者，橫斷型骨折發生於干骺端時，骨折整復夾板固定後，可用一手固定骨折部的夾板，另一手輕輕叩擊骨折的遠端，使骨折斷端緊密嵌插，復位更加穩定。

8.分骨 是用於矯正兩骨並列部位的骨折，如尺橈骨雙骨折，脛腓骨、掌骨與跖骨骨折等，骨折段因受骨間膜或骨間肌的牽拉而呈相互靠攏的側方移位。整復骨折時，可用兩手拇指及食、中、無名三指由骨折部的掌背側對向夾擠兩骨間隙，使骨間膜緊張，靠攏的骨折端分開，遠近骨折段相對穩定，並列雙骨折就像單骨折一樣一起復位。

9.折頂 橫斷或鋸齒型骨折，如患者肌肉發達，單靠牽引力量不能完全矯正重疊移位時，可用折頂法，術者兩手拇指抵於突出的骨折一端，其他四指重疊環抱於下陷的骨折另一端，在牽引下兩拇指用力向下擠壓突出的骨折端，加大成角，依靠拇指的感覺，估計骨折的遠近端骨皮質已經相頂時，而後驟然反折。反折時環抱於骨折另一端的四指將下陷的骨折端猛力向上提起，而拇指仍然用力將突出的骨折端繼續下壓，這樣較容易矯正重疊移位畸形。用力大小，依原來重疊移位的多少而定。用力的方向可正可斜。單純前後移位者，正位折頂;同時有側方移位者，斜向折頂。通過這一手法不但可以解決重疊移位，也可以矯正側方移位。此法多用於前臂骨折。