㈠ 怎樣才能讓男人的生殖器變大變粗變長
穿寬松褲，讓陰莖多活動可以起到一定的作用，陰陽功能是以硬度、和持久時間論英雄，而不是用粗、長來決定的。多數大的功能不強
㈡ 自己怎麼讓男人的生殖器變長變粗
人的陰莖和身材高矮、胖瘦、五官大小等一樣存在著眾多的差別，長短不一，粗細不齊。國內曾測定1412例中國健康男性青年的陰莖大小及126例健康男性的陰莖勃起長度。結果表明，常態時最長為14.5厘米，最短4厘米，平均8.375厘米;周長最大12厘米，最小4.5厘米，平均8.3厘米。勃起時最長16厘米，最短9厘米，平均12厘米;勃起時周長最大14厘米，最小8厘米，平均10.75厘米。調查的1000例正常成年男子的陰莖長度為：常態下長度范圍為4.9-8.6厘米，平均6.55厘米，最長10.6厘米，最短3.7厘米。對2547例16-40歲男大學生陰莖進行測量，其長度平均值為7.43厘米，周徑平均為8.17厘米;陰莖牽長平均13.34厘米，與計算出的勃起長度13.08厘米相似，故考慮牽長可代表勃起後長度。可見不同作者的測量結果也存在一定的差別，其結果還受地區、民族等影響。
還有一點需要注意的就是，在常態下同一個人的陰莖長度也不恆定，如緊張、寒冷或嚴重疲勞時都可使陰莖短縮。再加上測量的方法本身也有較大差別，所以很難單純從長度上判斷陰莖是不是正常。因此，上述數字僅能作為一個參考，千萬不要硬去對照自己的長度如何如何。
男性如果陰莖過短可以通過陰莖延長手術達到延長的目的。
㈢ 陰莖短小怎樣才能變粗變大
正常情況下增大陰莖主要有以下幾種途徑。第一、增大陰莖的容量及陰莖海綿體和尿道海綿體體積增大，從而使陰莖的長度和直徑增大。第二、由於陰莖體並不是完全暴露在恥骨外，在恥骨以內還有相當長部分沒有暴露。因此能夠使沒有暴露部分的陰莖暴露出來，就到達到正常的目的。第三、讓陰莖懸韌帶最大限度的伸展，也可以有效增長引進高水平的泌尿科，往往通過切除患者陰莖懸韌帶，從而達到患者陰莖延長之目的，多用於陰莖意外切斷後的延長手術。但是切除陰莖懸韌帶有個很大的缺點，就是陰莖勃起後缺乏力量支撐，使勃起不夠堅挺，陰莖頭往往不是高聳著頭，而是耷拉的頭，給人一種沒有雄奇的感覺。
㈣ 怎麼能讓自己的陰莖變大變長
這里我們將著重介紹該法大的工作原理，以及練習方法。
該法應每天堅持不斷的練習，以確保陰莖主體中細胞容量保持最大。堅持不楔的3個月練習是看見重要收獲所需要
的，6星期以後，很多人包括我自己已獲得1英寸的長度增長。
在你開始陰莖增大練習之前，記得你應該輕輕抓住陰莖頭並向外拉動。然後以圓周的方向轉動你的陰莖。
持續幾分鍾後，確保你已為熱包裝准備好了.
然後採用我們已介紹過的熱包裝法來進行預熱。
Jelq方法的工作方式如下：
1
通過輕輕按摩陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內。
2
用你的拇指和食指抓住陰莖軸的(底部)，四周一齊抓.用你的食指和拇指打一個OK的手勢，由此你的陰莖將你被緊緊抓住並夾在中間。
3
拿你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和並向前緩慢滑動，以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。
4
每次當你向前擠奶時，在陰莖以內血液空間將被迫變得更大.當一隻手向前向龜頭方向做擠奶時另一隻手抓住陰莖根部(如前所述)。如此循環練習，每次間隔一秒鍾。
在一天至少30分鍾的強烈的Jelq練習以後，你的陰莖應該有像右邊圖片一樣的懸掛度，盡管大小上會有所差異。
當您才開始您的Jelq法練習的時候，絕大部分男人會在龜頭處出現小的感受紅斑，腫塊或者在陰莖上出現輕微的擦傷。不要擔心，這是完全正常的，而且在一周後該現象就會消失。
為把這些負面現象的減到最低限度你最好參考以下建議：
1
，每天做15分鍾的預熱後，做300次擠奶式練習。從抓住陰莖根部到滑向龜頭的時間應保持在一秒鍾。同時應做100此PC法練習，堅持一周。如次，一種全新的內循環和陰莖力度將被建立起來。
2
第二周，加大練習的強度，每天做完10分鍾的JELQ練習後，應做200次PC法練習。並且要堅持下去，除非你覺得有不正常的疼痛感出現。結束後，不要忽視每天15分鍾的熱包裝法。
3
第三周，練習將延長至30分鍾。不要偷懶以試圖減掉每天10分鍾的預熱，一旦你已開始，就請一定堅持下去！同時每天PC法的次數將增加為300次。由此堅持2個月以後，你將會有驚人的發現，到時，你可以選擇你自己的方式來進行訓練，但應保持同樣的強度。
下面是一些小的技巧，也許會對你有所幫助：
技巧1：
選擇一種不易蒸發的潤滑油來幫助你做練習，並減少疼痛。如凡士林或強生嬰兒油再加入一點維生素E油。
技巧2：
六天練習後可以有一天的間隙，但一定要堅持，否則你不會達到預期的效果。
技巧3：
練習的同時應伴以精神形象可視法和呼吸法。由此，可以增強陰莖的勃起度和射精欲的控制度。這兩種方法我們會在接下來的欄目中進行詳細的介紹。
技巧4：
假如有很痛的瘀傷出現，你可以暫停除PC法外的一切練習，直到傷勢好轉。PC法的練習可以在駕車，休息時做，這種方法非常有助於睾丸的健康，一個男子每天應做500-1000次該法的練習，你將會發現你原有的勃起無力或是陽萎的狀況正在一點點消失。
技巧5：
洗一個熱水的盆浴，對於擴大陰莖內部細胞容積是很有好處的。但請不要在淋浴時做擠奶法練習，那將導致嚴重的瘀傷出現。
同時也不要用洗浴用品來替代潤滑用品。
技巧6：
如果在練習的過程中，你不幸射精了，那證明你的射精肌是很衰弱的，但別擔心，通過我們以下關於增強射精肌的訓練，你的狀況將不復存在
㈤ 男人怎樣才能讓陰莖更粗壯
您好，男性的陰莖分體外和體內兩部分。所以，陰莖的長短周長要看勃起後。成人在18歲後陰莖生長的的速度開始緩慢，基本上定型。成人疲軟狀態7-9cm，勃起12-17cm，如果疲軟狀態小於5cm，或勃起小於10cm，屬於陰莖短小。周長6.9-9.4cm。周長小於正常值屬於異常，如果自我不滿意，或不滿足女方性要求者，可以通過莖延長手術也是成年後唯一延長陰莖的治療方法。可以明顯提高和改善性生活質量。平時注意個人衛生，可以穿一些寬松的衣服，合理飲食，祝健康！
㈥ 什麼方法可以讓陰莖變大變粗
你好，正常成年男性陰莖在常態下為4.5~8.6cm，在勃起時能增加一倍。陰莖的發育是受遺傳基因控制決定的，而且其組織特點也不是鍛煉或者葯膳可以增粗、增長，臨床上對於由於內分泌異常造成的陰莖發育不足，可以使用激素，對於正常人，這個是不推薦使用的，激素本身副作用較大，而且也並非針對正常男性的，所以如果再陰莖發育上有困惑，建議完善性激素檢查，排除睾丸功能不足等因素通過陰莖延長術進行延長、改善性生活質量。
㈦ 男性生殖器怎樣變大變粗
當一個男性成為成年人後，他的生殖系統發育已經完成，再試圖改變生殖器的大小已經不可能。除非進行外科手術改造(如帶蒂皮辨手術移植，用皮辨包裹陰莖，從而「增大」陰莖)，這在國內開展得很少，也沒有太大的必要。
因此要從陰莖的組織結構說起。陰莖的勃起是靠陰莖海綿體充血、膨脹而體現的。陰莖海綿體就和它的名字一樣，極象海綿。它充血的伸縮性極大，當它充血不足時陰莖就較小，甚至不能勃起，出現陽痿。當它充血充分時，陰莖就「變大」了。這也是唯一科學、正確的「增大」陰莖的方法。
㈧ 如何可以讓陰莖變大變粗
你好，
陰莖及龜頭增大的方法：
1.按摩陰囊強化男性精力
2.清洗生殖器內外
3.養成裸睡的好習慣
4.來場冷熱水交替浴
5.吃有助性的金屬——鋅
6.刺激腹股溝管部強化睾丸功能
7.多食海魚與海藻和韭菜
8.陰莖指壓法強化性能力
9.多吃水果和蔬菜
10.刺激食指強精壯陽
11.麥芽油與乾果果仁延緩性衰老
12.保證充足的睡眠
13.每天保持適量的蜂蜜
14.戒除手淫不良習慣
15.運動更顯男兒本色
16.時常做提肛保健操
17.不穿緊身內褲
18.讓生殖器自由呼吸
19.戒煙、戒酒維護性功能
20，有包皮包莖需做手術
請採納！
㈨ 男人的如何變大
你好，你如果想要變大的話，就要加強鍛煉，吃一些自編自補的食物。
㈩ 如何讓男人的陰莖變粗
正常男性的陰莖在疲軟狀態下在5厘米以上就是正常的，勃起時超過9.5厘米就算正常。
陰莖在青春期也就是18歲左右就基本停止發育了。可通過牽引&負壓增大吸引器結合葯物進行治療。
也可以通過手術進行治療。一般情況下沒必要去做這種手術，因為這種手術可能對以後的性生活有影響。