如何上下樓梯圖片

㈠ 怎麼坐電梯上下樓

1、進入電梯前，先確定是要上樓還是下樓，如圖按鈕，上樓就按上邊的鍵，下樓就按下邊的鍵；

㈡ 樓梯怎麼上最快下樓梯要注意什麼

上樓梯會有明顯的樓梯坡度，從而會增加膝關節的壓力，從而對其進行磨損，在生活中很多人在上樓梯時會忽略對膝關節的保護，所以要使用正確的爬樓梯姿勢，要保持背部的挺直，盡量修復，也不要弓腰駝背。如果重心太早往前移動會減少對膝關節的壓力，從而也不會消耗過多的能量就能夠輕松的爬樓梯。

上下樓梯也應該注意，要放慢步伐，伸腳動作時也要保持脛骨與距骨的滑車，關節面角增大，而且也需要按照規定的樓梯道通行。要保證樓梯的暢通，不能夠在樓梯間滯留，否則很容易影響上下樓的秩序，同時也要禮貌的謙讓，不能夠搶著上下樓梯。也需要把握好節奏，速度不能過快，防止摔倒。在爬行樓梯的時候，膝關節部位的承受負荷會很大，所以具有膝關節部位損傷的人是不能夠爬樓梯的，否則是不利於傷病的康復。對於老人來說，爬樓梯時可以減慢速度。

㈢ 應該怎樣上下樓梯

• 上下樓梯應注意：

1. 上下樓梯時應靠右有序行走，不擁擠、不推搡、不勾肩搭背，不在樓梯上隨意停留。

2. 上下樓梯一步一個台階，不跑跳、不下蹦，注意保持與同學之間的距離。

3. 不要將手放在兜里，同一台階人數不要超過3人。

4. 一定不要在樓梯內打鬧。不準倚著樓梯扶手向下滑行。

5. 學生集體上樓梯的時候，不允許其他學生下樓梯，集體下樓梯的時候，不允許其他學生上樓梯。

6. 不要在擁擠的樓道內彎腰拾東西、系鞋帶。即使鞋子被踩掉，也不要彎腰撿鞋子或系鞋帶。有可能的話，可先盡快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或停住，待人群過去後再迅速離開現場。

7. 上下樓梯時，如有人滑倒，在場的學生教師要示意隊伍停止行進，迅速救治，不得擁擠肆意踐踏並及時有序安全地離開。

8. 各班級課間操、升旗儀式前一節課下課必須及時，不得延誤，上下樓梯時，應以班級為單位，排隊行走。

9. 學生上下樓梯的安全管理，由政教處負責教育，班主任和全體教師都有責任，教育學生遵守規定。值日行政要對值日老師做好協調安排，在每節課前，都要到到相應的樓梯處組織指揮學生上下樓梯安全。沒有到崗履行職責導致學生發生安全事故的，追究有關責任人的責任，按照有關制度考核處理。

㈣ 上下樓梯要注意小班教案是什麼

教案：

【活動目標】

1、認知目標：懂得安全上下樓梯的道理，知道不能在樓梯上玩耍和滑扶梯的危險性。

2、能力目標：學習上下樓梯的正確方法。

3、情感目標：培養幼兒初步的安全意識和規則意識，養成安全文明的好習慣。

【重、難點】

1、重點：教會幼兒上下樓梯的正確方法。

2、難點：讓幼兒懂得上下樓梯安全的道理，培養幼兒安全意識。

【活動准備】

1、物質准備：跳跳虎玩具、幼兒上下樓梯的照片、上下樓梯視頻。

2、經驗准備：幼兒上下樓梯的已有經驗。

【活動過程】

一、導入活動，激發興趣。

1、教師出示跳跳虎玩具，讓幼兒猜想它會做什麼？

2、教師繪聲繪色地講述故事《調皮的．跳跳虎》來吸引孩子的注意力。

3、教師提問：故事中的跳跳虎是怎麼受傷的？平時我們上下樓梯要注意什麼？

二、觀看視頻，讓小朋友學習如何上下樓梯。

1、教師提問：視頻中的小朋友是怎樣上下樓梯的？巧虎超人告訴小朋友們什麼？

2、教師小結：我們在上下樓梯時靠右走，集體上下樓梯時要照顧前後，排好隊，一步一步兩腳交替走，不要急不要擠。

三、學習兒歌，掌握上下樓梯的正確方法。

1、教師邊做動作邊教，幫助幼兒記憶。

教師：請小朋友們跟我念，並做動作，看看誰做得好，做得好的孩子都會得到老師的神秘禮物哦。

《上下樓梯歌》。

上下樓梯不擁擠，一個一個跟得齊。

手扶欄桿慢慢走，一階一階走上去。

下來還是靠右邊，一個一個有順序。

保證安全是第一，一定一定要牢記。

2、個別、小組、集體交替學習兒歌，掌握上下樓梯方法。

四、游戲實踐體驗，提升經驗。

1、游戲《闖關小衛士》。

①教師：「今天老師要帶大家去一個好玩的地方《智慧樂園》，你們想去嗎？可是，在去《智慧樂園》的路上有很多的上下樓梯大冒險，如果你上下樓梯的方法不正確，那就不可以到達《智慧樂園》啦，我們先看看圖片上的小朋友誰能順利到達《智慧樂園》」。

②出示幼兒上下樓梯的圖片，讓幼兒說一說誰對誰不對。（上下樓梯正確的圖片表示能順利到達《智慧樂園》，不正確上下樓梯的表示不能到達《智慧樂園》）。

2、體驗游戲。

①教師：剛才小朋友的表現真棒，接下來就讓我們一起排好隊去《智慧樂園》吧，在去《智慧樂園》的路上記得要用正確的上下樓梯的方法哦，否則我們就不能到達《智慧樂園》啦。

②帶領幼兒分組練習上下樓梯，體驗正確上下樓梯的方法。（引導幼兒邊讀兒歌邊體驗，教師從旁指導，並提醒幼兒用正確的方法，一步一步的慢慢走）。

五、活動延伸，鞏固經驗。

在教室做一面上下樓梯要小心的主題牆，讓幼兒鞏固上下樓梯時的安全知識和經驗。

㈤ 應該怎樣上下樓梯

1上下樓梯時應靠右有序行走,不要猛跑,不在樓梯上隨意停
留.

2上下樓梯時不要擁擠、推搡、不勾肩搭背,不要擠壓扶手.

3上下樓梯時,同一台階人數不要超過3
人.

4上下樓梯每階上下,不跑跳、不下蹦,注意保持與同學之間
的距離.

5樓梯上若人多時一定要扶欄桿上下樓,嚴禁喧嘩,
高聲講話.

6上下樓時不要將手放在兜里.

7不要在擁擠的樓道內彎腰拾東西、系鞋帶.

8必須按班級指定樓梯間上下樓,一定不要在樓梯內打鬧.

9上下樓梯時,如有人滑倒,後面的同學必須全力後退.

10嚴禁破壞消防設施設備,嚴禁破壞各種疏散標志.

㈥ 騎車上下台階有什麼技巧

騎車上下台階方法：

1、直線方向面對障礙物，以中等速度前進。確認階梯的高度，不要以斜角進入個障礙，角度越正越好。
2、准備落下。將屁股往後移並彎曲雙臂，身體越低越好。如果你要下的是個小台階，你只需要稍稍低降你的上半身壓低。如果是落差大的台階，記得要先收縮手臂，這樣才有空間來讓前輪落下。
3、要確認踏板前後呈水平，才不會讓腳撞到地面的凸起物(保證摔車)
4、距離台階剩下半個車身長度內時，千萬不要使用剎車。
5、當車身前半落下時，伸展你的雙臂。
6、讓後輪跟上前輪的路線，後輪落下時伸直雙腿。
7、通關後有必要時可以使用煞車。

㈦ 應該怎樣上下樓梯

上下樓梯的正確姿勢：

1、上樓，也就是上台階動作。樓梯的坡度會明顯增加膝關節的壓力，進而使其磨損。但我們生活中往往忽視了對膝關節的保護。正確的爬樓梯姿勢一定要保持背部挺直，盡量收腹，切勿弓腰駝背！因為這樣重心就不會太早向前移動，減少了對膝關節的壓力且不需消耗過多能量，因此爬樓更為有效。

2、下樓梯，就是下台階的動作，腳尖先著地，上半身隨之挺向前方，同時保持腳尖與胸部處於同一條垂直線上。等前腳跟著地後，後腳跟抬離地面，准備邁出。接下來另一隻腳也是同樣的。整個過程中，身體要有意識地朝前挺。

(7)如何上下樓梯圖片擴展閱讀：

不正確的上下樓梯姿勢會損壞膝蓋。根據中山大學孫逸仙紀念醫院關節外科副主任許提供的上下樓梯時關節的感受是一個很重要的自測方法：

1、當下樓梯時膝關節疼，這是黃色預警；疾病進一步發展，出現上樓梯也疼，這是橙色預警；最後當走平路和晚上睡覺也感覺腿疼，這說明膝關節問題嚴重了，發出了紅色警報。當感覺下樓梯膝蓋疼時，就應到正規醫院及時診斷和治療了。

2、下台階時，如果腳跟先著地，身體就會前傾，這樣給膝蓋造成過度負擔，容易造成膝關節疼痛。下台階如果脊背彎曲，身體平衡性就不好，會增加摔跤風險。因此，下台階要注意臀部發力，穩住下肢。

㈧ 誰能幫我看圖紙，給我詳細解釋下，樓梯上下什麼意思平面圖剖面圖怎麼看的謝謝

下、上是說明本層平台板位置向樓梯踏步的走向。
樓梯平面圖是運用水平剖視圖方法繪制的，樓梯平面圖是樓梯某位置上的一個水平剖面圖。剖切位置與建築平面圖的剖切位置相同（其剖切位置設在休息平台略低一點處，剖切後向下所作的投影）。
該圖樓梯間採用雙樓梯，都是一跑到上一層（或下一層）的。平面圖中藍色樓梯段標注「下」的是表示該位置梯段屬於6.47米往下一層跑的，藍色樓梯段標注「上」的是表示該位置梯段屬於6.47米往上一層跑的，紅色相同。該平面圖中表示一共體現了四跑樓梯（6.47米往上和往下分別2跑）。

㈨ 樓梯平面圖怎麼看上下

1、如圖是一層平面圖，樓梯起跑處有標註上或者下。

讀圖方法

1、在底層平面圖中，剖切後的45°折斷線，應從休息平台的外邊緣畫起。該樓底層至二層的第一梯段為10級踏步，水平投影應為9格（水平投影的格數=踏步數-1）。

圖中箭頭方向指明了樓梯的上、下的走向。在樓梯底層平面圖上，樓梯起步線至休息平台外邊緣的距離。在樓梯的底層平面圖應標注出各地面的標高和樓梯剖面圖的剖切符號等內容。

2、樓梯中間層平面圖

沿二、三層間的休息平台以下將梯段剖開，可得到中間層樓梯平面圖。從圖中可以看出，中間層樓梯平面圖中的45°折斷線，應畫在梯段的中段。

在畫有折斷線的一邊，折斷線的一側（靠近走廊的一側）表示的為從走廊（樓層平台）至上一層樓面的梯段，另一一側（靠近休息平台的一側）則表示的是下一層的第一梯段上的可見踏步及休息平台。而在扶手的另一邊，表示的是休息平台以上的第二梯段的踏步。

3、樓梯頂層平面圖

由於此時的剖切平面位於樓梯欄桿（欄板）以上，樓梯未被切斷，故在樓梯頂層平面圖上不畫折斷線。圖中表示的是下一層的兩個樓梯和休息平台，且箭頭只指向上樓的方向。

以上內容參考：網路-樓梯平面圖