如何擺脫無聊的圖片

❶ 回答如何快速擺脫無聊的狀態

• 1、覺悟轉移情緒。無聊是一種情緒反應，其實就是一個念頭，如果你覺得無聊了，最快的辦法就是覺悟這種情緒，直接讓自己進入緊張憂慮或者其他情緒狀態。但是這是控制能力和覺悟比較好的人才能夠做到的，因為我們一般人的自製力和知覺能力都不夠強，所以很難做到，但是經過長期的訓練也是可以慢慢做到的。

• 2、逼迫自己找點事情做。雖然無聊時，什麼也不想干。但是要想盡快擺脫無聊的狀態，你必須逼迫自己開始干點事情，不管什麼事情，哪怕去掃掃地，等到你開始行動了，你的意識就會到行動上，就會忘記無聊的情緒。
  

• 3、找個朋友聊天。無聊時候，就像辦法找個朋友，和他聊聊天，說說話，也許他的一兩句話就能讓你有新的想法，因此，你的思維就集中在這個新想法上，很快就會忘記你剛才為什麼會那麼的無聊了。
  

• 4、出去活動一下。逼迫自己走動起來，哪怕是無目的也要走出去，當你走到街上看到人來人往的，看到有的人高興，有的人悲傷，你就會被他們的高興或悲傷所感染，就會對生命有更深的思考，無聊也就不翼而飛了。
  

• 5、找紙筆信手寫寫畫畫。這也是個不錯的方法，你隨手寫，隨手畫，心中的一些東西自然就會隨著紙筆而發生變化，因為是信手來做的，實際上會調整你的潛意識，慢慢你的潛意識發生改變，你的無聊心緒也就發生了改變。
  

❷ 在家無聊怎麼辦

在家無聊，有很多種排遣的方式，如下：

1、看書

當我們無聊的時候，可以選擇看看書，看看幽默的書籍，可以讓我們享受到其中的樂趣，看看感性類的書籍，可以提高我們的情商，看看小說類的書籍，可以讓我們有種身臨其境的感覺。看書是個不錯的選擇。

❸ 有什麼辦法可以讓自己不覺得無聊

人通常在自己無所事事的時候，就會覺得特別的無聊。無聊的時候，我們就會想著找點事情做做，讓自己過得充實一點。一般人在特別忙碌的時候，從來都不會覺得無聊，這是為什麼呢？因為人在閑的蛋疼的時候，就喜歡胡思亂想，想法多了，人就會覺得空虛，一空虛就會覺得無聊。

如果你擁有很長的一段空閑的時間，那你可以試著出去旅遊。旅遊是一件特別有意思的事情，不但可以讓你看到美麗的風景，還能夠讓你開闊眼界。讓你感受到不一樣的時間。讀萬卷書不如行萬里路。當你出去走走的時候，你就會發現，你的世界完全被打開了，和你之前看到的世界完全不一樣。你會變得充實變得快樂。

如果你擁有較短的空閑時間，你可以去做做你自己喜歡的事情。可以去打打球看看電影。人在做自己喜歡的事情的時候，會覺得特別的快樂。因為平時忙碌的時候，我們很少有時間去做我們自己喜歡的事情。所以我們可以趁著這個時間，去做做自己喜歡的事情，讓自己從內心感覺到愉悅。

如果你實在是不想動，但是又覺得很無聊的話，你可以去找點搞笑的電影看一看。看電影也是一種享受，一種視覺上和心靈上的享受。因為我們在現實生活中可能看不到這樣的事情，但是在電影里我們可以看到。如果你不想看電影，那你可以去看看抖音，那個上面有很多搞笑的視頻。

❹ 如何擺脫上班無聊族

職場中，有一種人對工作沒有任何激情，對工資沒有興趣，對目標沒有上進心，對自己的前程沒有任何信心，面對激烈的社會競爭，有時候會擔憂自己當前的現狀，想要改變自己，卻不敢行動，所以把這類人稱為上班無聊族。

在職場中，有些人的工作在別人眼裡看來覺得不錯，很安穩也很舒適，但實際上只有當事人才能體會好與不好。

大家都知道世界上的任何一件事情都有正反兩面，沒有絕對的好，也沒有絕對的不好，只有把事情平衡看待，不偏於其中一方，事情就會是另一番風景，否則，偏重哪一方都會給自己帶來一些困惑或迷茫。好比一座天枰，如果天枰的一邊放東西，天枰肯定不會平衡，如果兩邊同時放東西，天枰就會平衡。

職場大部分人都渴望朝九晚五的工作，且上班五天，休息兩天，這樣的職場生活如此穩定和令人羨慕，可身在其中的上班族卻不這么認為，我們不難發現身邊的職場人士對於長期以往地做同一件事，一開始鬥志滿滿，後來時間長了，就會產生厭煩感。

但由於工作和能力不足原因，沒有辦法離開只能硬著頭皮面對，在長時間面對自己已經感到厭煩感的事情後，人們就會出現無聊，甚至導致情緒低落的症狀。

那麼，對於職場人士來說，如何擺脫上班無聊族？

2、自己找事情做。

上班無聊族自認為自己的工作很無聊，也覺得自己每天完成的工作任務毫無價值，只知道自己每天的工作任務都是在重復著進行。

小周經常抱怨工作好無聊，好閑，又不知道自己每天要做什麼，有時候覺得自己閑得發慌，有事情做的時候也是一些瑣碎的小事情，非常沒有價值意義。

如果工作閑得發慌，一定要自己主動去找事情做，哪怕是復查以前做過的事情也好，一定要讓自己有事情做，才能緩解無聊，或者閱讀一些提升自己能力的書籍，讓知識充實自己，有個方向奮斗，就不會覺得無聊。

所以，擺脫上班無聊族就看兩個方面，找到一份富有挑戰性的工作和自己找事情做。

❺ 娛樂方式漸多，為何我們會感覺無聊

生活在互聯網時代，我們的娛樂方式太多了，追劇，看綜藝，刷抖音，玩游戲……無論哪一個，都新鮮刺激，好像每天都有大事發生，吸引著我們的關注。我們忙著沖浪吃瓜，想利用網路充實我們的靈魂，當幾個社交app逛一圈，同樣的新聞和段子看了好幾遍，每一秒都得到了充分利用，可還是忍不住會感嘆，真是好無聊啊！

在心理學上，無聊是人類的一種精神狀態，一種注意力傾注的對象不符合自己的價值觀時的心理體驗。

無聊總是來得那麼洶涌，讓人逃無可逃。那麼我們為什麼會產生無聊感？

其實，無聊早已上升為哲學命題。叔本華是研究無聊的鼻祖，他是第一個把無聊進行透徹剖析的權威選手，他在《作為意志和表象的世界》中說，「生命是一團慾望，慾望不滿足便痛苦，滿足便無聊。人生就在痛苦和無聊之間搖擺。」

他這話的意思很明確，在日常生活中我們總是處於兩種狀態，要麼痛苦，要麼無聊，沒有第三種選擇。

只有無趣的人，才會一直抱怨生活無聊。一個有趣的人，擁有一套完整的世界觀，他把獨處的時間都用來豐富自己的精神世界，有一項固定的愛好並能長期堅持下去，從中享受獨處的快樂。對他來說，最重要的是沒有痛苦、沒有煩惱的狀態，達到心靈的平靜。

叔本華告訴我們，「誰要是不熱愛獨處，他也就不熱愛自由，因為一個人只有在獨處時才是真正自由的。」胡適也說過，「一個人的精神財富越豐富，留給無聊的空間就越小。」

那些有趣的靈魂，往往生活目標明確，能從柴米油鹽的日常發現生活的情趣，在意生活的儀式感，追求精緻人生，眼裡既有三餐四季的溫暖，又裝得下山川湖海的浪漫，一草一木皆有靈性，一蔬一菜都有禪意。

❻ 太無聊了，怎麼辦怎麼辦

找點事做就不無聊了，試試下面的方法。

001、騎腳踏車壓馬路看風景；

002、在附近的小鎮來一個一天的短途旅行，不一定要和朋友，自己聽著CD拿著相機逛逛也很好；

003、去逛街，專門逛自己平時從來都不會進的小店；或者去商場，女生看男裝，男生看女裝；

004、乘一條平時很少或者基本不乘的路線的公交車，從起點到終點；

005、陽光燦爛時在湖邊看書，發呆，吹風；

006、和老人家去釣魚；

007、趁著夜色跑到曾經念過的幼兒園，小學，中學懷念，在曾經的教室塗塗寫寫；

008、玩小時候玩過的跳房子，沙包，皮筋；

009、去傳統的菜市場買菜，體驗討價還價的成就感；

010、自己一直朝著一個方向走，直到意識到應該停下來

011、到海邊玩瓶中信，然後剩下的無聊時間可以想自己的信是不是有人收到；

012、去游樂場反復玩最刺激的游樂項目；

013、早晨早點兒起，到公園和老人家打太極拳，然後看他們逗鳥；

014、跑到另一個城市去看很久不見的朋友，給他一個驚喜；

015、把自己的城市還沒有去過的地方逛遍；

016、到街頭做一天的志願者；

017、去爺爺，奶奶，外公，外婆家看看他們；

018、偷偷跑到爸媽工作的地方偵查一番；

019、放風箏，放特別大的那種；

020、有條件的話，去潛水吧!

021、有條件的話，去蹦極吧!

022、去歷史博物館看看，或許歷史沒那麼枯燥；

023、和朋友到最繁華的低端猜拳，輸的人指定他做最無聊的事情，比如蹲在垃圾桶上唱歌，把全身貼在商店的櫥窗上；

024、去看看曾經給你幫助很大的老師；

025、站在繁華地段或者商場門口，和過往的人玩交換物品的游戲；

026、尋找一些漂亮的昆蟲或者葉子回家做標本；

027、耐著性子去聽一場嚴肅音樂會，或者去聽一出戲；

028、清晨去批發一堆報紙，當一天報童；

029、最無聊的時候冒充別人的粉絲去上街拉票吧；

030、騎馬，很多城市都有小型的馬場；

031、如果你年齡足夠，不如去學車；

032、到書城或者圖書館看書，帶足麵包，水，看上一天；

033、去貴的嚇人的專櫃試衣服，只試不買；

034、去淘CD或者DVD，淘一堆回家能消磨很多時間；

035、和朋友出去互做一天的對方，行為，動作，語氣等都按照對方的習慣來；

036、到超市或者商場做一天的臨時促銷員；

037、夠膽量的話，就加入抱抱團，和陌生人擁抱；

038、專門在馬路旁邊幫助老年人或者行動不方便的人過馬路；

039、爬山，然後在山上野餐；(注意，不是野炊!)

040、城市周邊的農村都興起了農家樂的旅遊項目，不如到農村體驗一下生活，乾乾農活，吃吃農家飯；

室內活動篇

如果你是一個只愛待在家裡的人；

041、叫幾個好朋友到家裡來，每人必須帶一樣菜，然後在一起做飯吃；

042、發明"X氏創意料理"，比如把酸奶和大白菜放在一起炒，直到研究出一道自己滿意的料理為止；

043、把姐姐或媽媽的化妝品拿來給自己化大濃妝；

044、用麵粉和顏料畫臉譜，然後把圍巾拿出來當水袖；

045、用不同顏色的指甲油，自己做指甲彩繪；(洗甲水一定要備好!)

046、給自己剪頭發，長短隨你設計；

047、做一次性燙發，嘗試你沒有試過的奇怪發型；

048、買染發劑回來自己染頭發；

049、每天修剪自己分叉的頭發；

050、用李時珍的精神鑽研一種最適合自己的自製面膜；

051、把身體表面能拔的毛全拔光；

052、把媽媽或者姐姐的衣服拿出來，對著穿衣鏡玩變裝游戲；

053、拿一面鏡子對著自己，跟鏡子里的那個你演情景劇；

054、把不要的舊衣服拿出來給自己做一件誇張的演出服；

055、把家裡的音響開到最大聲，拿話筒擺出巨星樣子對口型，最好有人拿DV給你拍下來；

056、讀報紙，拿錄音機把自己的聲音錄下來，然後播給自己聽，想想自己是電台DJ的樣子；

057、想像自己是個晚會節目主持人，然後一個人表演N個節目；

058、跟著電視劇或電影里的人念台詞，想想自己就是那個角色，增強帶入感；

059、拿一塊黑板(或家裡的衣櫃)，想像自己是老師的樣子，上課；

060、取幾十個名字，製表，然後學老師分別給他們打分，評出前五名；

061、把莎士比亞的劇本翻出來，和其他人分飾幾角，用歌劇的強調念台詞，錄下來；

062、如果住在起風的城市，就把手工書拿出來，自己做一大堆風箏；

063、如果有愛得發狂的明星，就花點兒時間為他做個PP網站；

064、前提同上，把他的片段做好剪輯，手機號素材，為他做一個MV；

065、玩簡單COSPLAY，把廢棄CD或塑料袋等搜集起來，發揮想像為自己做件戰衣；

066、把家裡人的日常作息拍下來，做成四格漫畫；

067、把自己以前的PP相片PS成不同的情境和風格；

068、養一些需要精心照顧的寵物；

069、每天跟自己養的植物對話；

070、訓練金魚聽見敲魚缸的聲音就會自動游過來；

071、訓練爺爺的鳥銜你指定的東西；

072、訓練家裡的小狗做算術；

073、把房間傢具換個位置；

074、徹底把衣櫃里的衣服重新分類疊好；

075、把放久了的衣服再洗一次，仔細洗；

076、變洗變想像自己是電視劇勤勞的女主角，做白日夢；

077、DIY窗簾；

078、自己創作房間大幅裝飾畫；(PS：沒有把握的話還是拿大紙張來畫比較好)

079、把家裡的地板拖一遍，傢具擦一遍；

080、照著潮流雜志自己DIY一些小飾物；

081、跟朋友或兄弟姐妹一起聽收音機里的智力題，比賽誰猜得比較快；

082、跟兄弟姐妹或好朋友比賽吃東西的速度，比如吃兩公斤葡萄，看誰先吃完；

083、找幾個人來家裡玩真心話大冒險，難題要出的越驚悚越好；

084、沒有寵物又愛心泛濫的可以經常去調戲親戚家的寵物；

085、把媽媽的拿大串鑰匙拿來，把家裡所有的抽屜櫃子開一遍；

086、尋寶大行動，想一件小時候見過但丟失很久的東西，規定一個時間把它找出來；

087、翻大人以前的老照片，聽他們講故事；

088、把家裡的廢舊電池拆開來再重新組裝；

089、仔細觀察家庭成員的小細節，每天觀察一個；

090、搖500下呼啦圈；

091、做500個仰卧起坐；

092、包書皮，用舊報紙和掛歷把家裡能看到的書全部包起來，以精緻為原則；

093、寫一部小說，只要你自己認為超級無敵就好了；

094、翻看去年一整年的舊雜志和報紙，一定會有新發現；

095、看電視劇時拿個本字練習台詞速記；

096、織一件毛衣或兩條圍巾；

097、剝花生，把一整年要用的花生全部剝完了；

098、剝十幾斤瓜子，把家裡人近幾個月能吃的量都剝好；

099、給所有你想得出名字又有電話號碼的人打電話；

100、想100種消滅無聊的方法。

❼ 高中生如何克服無聊和煩躁

長時間陰雨綿綿的日子後突然一天陽光大好，你卻因為覺得無聊而錯過了一個本來可以好好享受的午後。興高采烈地起床，整理出愉快的心情准備出門約會，卻因為莫名其妙的事讓自己心情煩躁，而攪和了本該有的美好心情。

無聊跟心情煩躁總是會在生活中出現，讓我們錯過了一次又一次的本該好好享受生活的機會。這種擾人生活的情緒是怎麼出現的，我們又該如何來擺脫它?我們先從無聊說起。

有一隻公鹿，它走著走著，越走越快，最後它變成了高速公路(鹿)。

無聊是一種負面情緒

無聊相比心情煩躁，形成的原因要簡單，解決辦法也相對簡單一點。無聊屬於一種負面情緒，而負面情緒可以用負面情緒光譜來表示：

如上圖所示，憤怒跟焦慮是負面情緒的兩個極端，而無聊根據不同人的理解不同，可以在中點偏憤怒方向，也可以在中點偏焦慮方向。因為無聊，所以我感到有一絲絲的憤怒或者說是心情不快，按這種理解，我們可以把無聊的位置定在光譜上中點偏左方。

無聊的起因

外界的刺激如果想讓我們感受到的話，刺激的強度必須大於一個最小值，這個最小值被稱為刺激閾。比如聲音要達到20HZ才能被我們感覺到。20HZ就是這個閾值。

相對於五感，我們的情緒也具有"刺激閾"，每個人根據他成長環境不同，人格類型的不同引起興奮的最小閾值也不同。閾因為刺激沒有達到我們需要的那個值，所以我們控制興奮的"啟動裝置"未被啟動，我們也就有了無聊的感覺。

一根牙簽走在路上，看見一個刺蝟過來了，招手就喊：嗨!公交車。

無聊的解決辦法

既然知道了無聊是因為外界的刺激沒有達到我們需要的那個強度，那麼解決無聊的辦法也就變的簡單了。

一.刺激

既然是刺激不夠，不能讓我們興奮起來，那麼我們可以加強我們周圍環境的刺激強度。

如果你是在一個周圍非常安靜的環境下感到無聊，那麼你可以給自己放點音樂，或者去看一部吸引人的奧斯卡級別的電影，這樣無聊會隨著你受到的聽覺刺激、視覺刺激和心理刺激一掃而光。

這里不得不提到外傾型人格跟內傾型人格的區別，外傾型跟內傾型按照常規可以按外向跟內向來理解，對於外向的人來說，啟動他興奮的閾值比內向的人來說相對要高，所以讓內向的人覺得嘈雜的環境可能會讓外向的人覺得無聊。相對來說外向的人需要更大的外部刺激才能持續的學習下去，而內向的人則需要安靜的環境才能讓自己靜下心來。

二.運動

運動除了保持我們身體健康之外，對提升我們的情緒也有很大的作用，如果我們出去散個步或者是去趟健身房，就會比原來的感覺好很多。運動會刺激身體產生一種叫內啡肽的荷爾蒙，有助於提升愉悅感和幸福感。所以當你感到無聊的時候，可以選擇散步或者運動一下，通過身體來啟動自己的情緒狀態，讓更多可做的事情湧入到你的腦袋中。

三.轉化

既然無聊是屬於一種負面情緒，那麼它就可以通過一定的方法來轉換成正面情緒。我們上面把無聊歸在憤怒的一方，而憤怒對應的正面情緒是同理心，那麼我們就可以把無聊往積極情緒的方向轉變而秒殺掉無聊。

同理心是指我們感受別人情緒感受、想法的一種能力，它能讓我們感受到別人的感受，彷彿自己跟別人內心互換，讓你體驗著對方的心路歷程。應用同理心的基本方法就是傾聽，當你無聊的時候，你可以找到自己的一個老朋友，去認真聽他講他的生活，他最近經歷的故事。

在一項全球性的調查中，社交被認為是除了性愛之外最能帶來愉悅感的事情，所以不管是從愉悅性還是同理心來說，社交都是解決無聊的一個非常好的辦法。

心情煩躁

心情煩躁相對無聊來說，成因要復雜一些，情緒的強度也相對要強很多，既然也是一種負面情緒，那麼也能在情緒光譜上表示出來。

因為心情煩躁引起的原因很多樣，既可以是因為別人做的一件錯事讓你煩躁，也可以是因為自己擔心某些事而心情煩躁，所以煩躁根據引發的條件不同，在光譜任何一邊都有可能。不管是憤怒佔主導還是焦慮佔主導，都有一些通用的方法來解決它。

一.讓自己開心起來

1988年，弗利茲·斯圖爾克教授和他的同事做了一項研究，請人們判斷蓋瑞·拉爾森的漫畫《遠征》在兩種不同情況下的好笑程度。其中一組參與者被要求嘴含鉛筆，但是要確保鉛筆不會碰到他們的嘴唇，人們並不知道，這個動作事實上已經讓他們做出了微笑的表情，另外一組則被要求只用他們的嘴唇夾住鉛筆的末端，這個動作事實上已經讓他們做出了皺眉頭的表情，結果顯示，人們的確能夠體驗到與表情相關的情緒，與皺眉頭的參與者相比，臉部呈現微笑表情的參與者感到更快樂，所以也會覺得《遠征》漫畫更好笑一些。

空姐咬筷子練習微笑

研究表明，不止我們的情緒影響我們的表情，我們的表情也可以反過來影響我們的情緒，所以在心情煩躁的時候，讓自己保持微笑能讓煩躁的心情舒緩很多，這樣才能讓我們為解決問題帶來一個平穩的心態。

如果覺得用咬鉛筆的方法讓自己微笑起來效果不好，那麼你可以去看一張像憨豆先生或者是類似的人的笑起來的表情，我們同理心基因決定我們有自動模仿別人表情的能力，但是看到一個大笑表情的時候，我們自然而然也就做出了笑的表情。

Legal High ~

二.運動

如上面無聊的解決辦法里提到的運動帶來的效果一樣，內啡肽能幫助我們提升愉悅感，能讓我們煩惱的心情平靜下來。如果沒有運動的條件，那麼吃一塊巧克力也能帶來相同的效果。

三.靜坐

找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，把自己的注意力集中在自己的呼吸上，讓呼吸平穩下來，隨著呼吸，讓自己的思維隨著想像無限的發散出去，隨著思維的發散，很多場景會出現在我們的腦中，隨著發散的慢慢深入，想像力會給我們提出一個又一個解決問題的辦法。既然靜坐結束之後還是沒有得到解決辦法，那麼靜坐至少能讓你心情得到很大的平復，對你後面解決問題也大有好處。如果你有學習瑜伽跟休禪，那麼按冥想的方式來就行。

針對憤怒佔主導的心情煩躁：

憤怒一直是一個很被大家忌諱的詞，憤怒經常會帶來很多後來處理起來會很麻煩的結果，所以針對憤怒佔主導的心情煩躁，我們不能放任這種負面情緒一直存在著，如果不能及時解決，我們只會給自己編造出更多的發怒的理由，導致結果一發不可收拾。

面對憤怒帶來的心情煩躁，我們需要加強自我監控能力。自我監控能幫助我們在怒氣沖昏頭腦的時候，看清自己所處的狀態，及時作出調整，就像生氣的時候我們"靈魂出竅"看著正在生氣的自己，並告訴自己，"不，這樣不行，我怎麼可以這么生氣。"

自我監控能力是一項可以訓練起來的能力，每當我們因為別人做的某件事生氣的時候，都可以拿出紙跟筆，寫下：

1. 生氣的理由是什麼

2. 如果是別人讓我生氣，那麼他做了什麼?

3. 他為什麼要這樣做?

4. 是不是還有我沒有想到的動機導致他做出這種讓我生氣的行為?

5. 如果我處在他的這個狀況下，我是不是也會做出這種事?

及時地意識到自己的怒氣，並加強自我監控的能力，能在今後的生活中在自己處在發怒的邊緣的時候，及時制止憤怒情緒的爆發，從根本上除去了憤怒導向的心情煩躁。

對於焦慮導向的心情煩躁：

焦慮一直是一個對身體危害很大的有害情緒，對於女性來說尤其如此，所以面對焦慮導向的心情煩躁時，我們也需要及時的制止它。當我們開始因為擔心什麼事而心情不安，或者是晚上躺在床上輾轉難眠的時候，我們也可以拿出筆和紙，寫下：

1.是什麼問題讓我這么擔心?

2.如果這件事發生了，最壞的結果是什麼?

3.我有什麼辦法能解決這個問題?

4.如果我解決了這個問題，會出現什麼樣的結果。

5.我現在應該做些什麼?

當你寫下這些之後，你會給自己一個清晰的思路，大腦不會再被焦慮的思想所佔據，而影響了你的思考能力。你的頭腦處於清晰狀態之後，你才能為煩躁的事做一個正確的決定，而不是一味的害怕它的到來。

❽ 每天都感到無聊時怎麼辦

給自己安排有趣的活動。

無聊是什麼，這是一種說不清楚的感覺，是一種孤獨、寂寞、空虛。排隊等待、聽某個冗長無趣的講座、坐火車時手裡沒有手機或者報紙，無聊就會入侵，讓人難以忍受。的確，無聊可以被形容為一種情緒，一種在枯燥乏味、在劫難逃的情境下，讓人產生束縛、受限的感覺，最終產生孤立周邊環境和脫離時間的正常進程。心理學家對它的定義是：產生於在劫難逃、意料之中的境遇的，一種輕度厭惡的社會情感。

一個人無聊是因為缺乏刺激，克服無聊就是想辦法尋求刺激。可以給自己安排一下活動。音樂。音樂是一種極其豐富的刺激來源，它能夠治癒無聊，功能比你想像的強大。有氧運動。有氧運動能夠有效增加腦源性神經營養因子（BDNF）刺激腦細胞新生增強神經可塑性，以此緩解慢性的無聊體驗。

❾ 適合發朋友圈的無聊圖片

適合發朋友圈的無聊圖片：

1、一個人覺得寂寞，是因為害怕踏出最初的一步。

2、泛泛之輩，哪來的那麼多故事陪襯青春。

3、趁年少有夢就去追吧，人生不過一次，不要留下遺憾。

4、同樣是燦爛的繁星，也有不同的軌跡，落在哪裡，你我都是好兄弟。

5、一句別走就能讓你留下來的人，從來不是我。

6、好好照顧自己，不要奢望別人來疼你，別人都很忙的。

7、不想看你不開心，卻又嫉妒你和別人太開心。

8、你不必回去看誰在罵你？如果一隻瘋狗咬了你，你非得躺下咬他嗎？