如何拿羽毛球桿圖片

『壹』 羽毛球拍正確握法帶圖

1、正手握拍

正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，然後張開右手，使手掌下部（小魚際)靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地並攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲並貼在球拍柄上。

在了解以上正確的握拍方法之後，應對照一下以前的習慣握法，如出現下面幾種錯誤握法，應盡快加以糾正：拳握法，即一把抓；食指伸直按在拍柄上部；虎口貼在拍柄寬面；柄端露出太長。

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球拍選擇：

1、初步感受

我們在選購羽毛球拍時，先要觀察一下球拍的大致情況，最簡單的則就是大致的上下揮動試試，注意觀察對手感是否吃力，如果感到手上用力必須很大，那這樣的球拍或許材質並不一定好，過於重的球拍顯然是不適合長期操練的。

2、輕重感受

選購球拍時也不能一味追求羽毛球拍是否輕巧，雖然手感較輕的球拍在防守以及出手上顯的較為敏捷，並且長期揮動時，對手臂負擔也較輕，但是應該了解一下自己是屬於防守型隊員還是進攻型角色，因為過於輕便的球拍，在進攻以及扣殺時，會顯得力量過於弱小。而防守型對於，由於注重的是敏捷性接球，則較為適合輕便型羽毛球拍

3、弦線觀察

這個是對於羽毛球拍做工是否精緻細致的直接表達，以上的3點只是在個人感受上，而關於弦線的做工，則明顯體現出廠家的質量把關是否嚴謹，也是衡量該羽毛球拍是否是上等品的最佳指標。

4、價格選擇

羽毛球拍的選擇以及價格的參照以及取決與球拍的材質、品牌、以及重量。其中球拍的材質有決定著重量。一般來說，比較輕便的球拍基本採用全碳材質來製作，也是目較為流行且熱門的。而價格一般在300以上，當然這樣的球拍非常適合練習以及鍛煉、同樣也是專業人士首選球拍。而其餘的材質製作的球拍往往分量過於厚重，價格也比較便宜。

『貳』 羽毛球握拍方法圖解

1、握拍前先用左手拿著球桿，讓球框立起來，與地面成90度；

『叄』 使用羽毛球拍時該怎樣握拍

羽毛球拍握拍要掌握好食指、中指、無名指、小指各自的力道及位置，具體的方法如下：

1、正手握拍

正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，然後張開右手，使手掌下部（小魚際)靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地並攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲並貼在球拍柄上。
2、反手握拍

反手握拍有兩種：一種是在正手握拍的基礎上，把球拍框往外轉，拇指伸直貼在拍柄的寬面上，食指、中指、無名指、小指並攏。另一種是正手握拍把球拍框外轉，拇指貼在球拍柄的棱上，食指、中指、無名指、小指並攏。

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在擊球之前，握拍一定要放鬆、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。反手握拍時，手心與球柄之間要留有空隙，這樣握拍有利於手腕力量和手指力量的靈活運用。

對拍柄進行處理，可以有效的防止握拍時手的滑動。因為長時間打球下來手心手掌很容易出汗，羽毛球競技最重要的基本技巧是變換握拍。在比賽中若是因為手滑而導致失誤太可惜。所以理所當然要考慮防止出汗引起的持拍手滑現象。

『肆』 怎麼拿羽毛球拍

羽毛球拍握法正確與否，對於掌握和提高羽毛球技術水平，有著重要的影響。羽毛球技術中握拍和指法是多種多樣的，但是基本的握拍法有兩種，即可正手握拍法和反手握拍法。
1正手握拍法
虎口對著拍窄面的小棱邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上，食指和中指稍分開，中指、無名指和小指並攏握住拍柄，掌心不要緊貼，拍柄端與近腕部的小魚際肌平，拍面基本與地面垂直（圖9）。正手發球、右場區各種擊球及左場區頭頂擊球等，一般都採用這種握法。
2反手握拍法
在正手握拍的基礎上，拇指和食指將拍柄稍向外轉，拇指頂點在拍柄內側的寬面上或內側棱上，中指、無名指和小指並攏握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜側向身體左側，拍面稍後仰（圖10）。一般說來，擊身體左側的來球，大都先轉體（背對網），然後用反手握拍法擊球。
3握拍的靈活性
根據對方來球的不同角度和為了控制准確的落點，握拍的方法也隨時會有些細微的改變。例如：
正手網前搓球的握拍：
在正手離開掌心，拇指斜貼在拍柄內側的上小棱邊上，食指稍前伸，使第二指帶斜貼在拍柄外側的寬免上
4反手網前搓球的握拍：
在正手握拍的基礎上，拇指、食指、中指和無名指稍松開，拍柄離開掌心同時使球拍稍向內轉，拇指貼在拍柄內側的上小棱邊上，食指第三關節貼在拍柄外側的下小棱邊上
5正手接殺球勾對角網前球的握拍：
在正手握拍的基礎上，拍柄稍向外轉，拇指斜貼在拍柄內側的寬面上，食指第二指關節和其他三指的指根貼在拍柄外側的寬面上，拍柄不貼掌心

『伍』 打羽毛球的正確握拍手勢

以右手持拍為標准：

正手握拍：握拍前先用左手拿著球桿，讓球框立起來，與地面成90度。再將持拍手虎口對著立起來的球框，大拇指和食指內側緊貼球拍的寬面，球柄底部緊貼小魚際。然後中指、無名指、小拇指自然握住球拍。

反手握拍：反手的基本握拍姿勢是在正手握拍的基礎上把球拍框向外旋轉，拇指前內側頂在球拍內側的寬面上，或者是拇指前內側貼在拍柄的窄棱上。

『陸』 羽毛球拍的正確拿法是

羽毛球握拍方法總體分正手握拍和反手握拍兩種。下面分別加以介紹。 （一) 正手握拍 正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，然後張開右手，使手掌下部（小魚際)靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地並攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲並貼在球拍柄上。 在擊球之前，握拍一定要放鬆、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。 （二）反手握拍 一般說來，反手握拍有兩種：一種是在正手握拍的基礎上，把球拍框往外轉，拇指伸直貼在拍柄的寬面上，食指、中指、無名指、小指並攏。另一種是正手握拍把球拍框外轉，拇指貼在球拍柄的棱上，食指、中指、無名指、小指並攏。反手握拍時，手心與球柄之間要留有空隙，這樣握拍有利於手腕力量和手指力量的靈活運用。 在了解以上正確的握拍方法之後，應對照一下自己以前的習慣握法，如出現下面幾種錯誤握法，應盡快加以糾正：拳握法，即一把抓；食指伸直按在拍柄上部；虎口貼在拍柄寬面；柄端露出太長。 正確的握拍學起來容易，但在實際運用中卻要花一定的功夫才能掌握。因為在擊球要領還未掌握時，握拍常容易走樣，以致動作重新回到原來的錯誤習慣上去。所以，在練習擊球時，要隨時提醒自己，檢查握拍是否正確，經過一段時間後，就會形成正確的握拍習慣。參考資料： http://www.301301.com/tiyu/yumaoqiu/200602/679.html

『柒』 如何快速掌握羽毛球正手握拍姿勢

正手握拍方法為：右手虎口對准拍柄窄面內側斜棱，拇指和食指成「V」字形，相對貼握在拍柄的兩個寬面上，中指、無名指和小指自然並握住拍柄，拍柄末端與小魚肌外緣齊平。

當球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的部位的一剎那，握緊球拍，並利用甩手腕的力量，向前上方鞭打用力擊球，當把球擊出的同時，手臂向左上方揮動。

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羽毛球常見打法：

1、壓後場底線

對羽毛球初學者來說，這是較有威脅的基本打法。它的特點是通過高球把對方推到後場底線，使得對方回球不到位，伺機扣殺或打出短球。這種打法主要以力量制勝，也就是較量後場高、吊、殺技術的高低。

2、攻四方球控制落點

攻四方球是攻擊對方場區的4個角落，以快速擊球和准確的落點，調動對方前後左右奔跑，打亂對方陣腳，待其來不及回中心位置或回球質量較差時，向其空當部位發動進攻。

3、快拉快吊控制網前

這是最常用的一種積極主動、快速進攻的打法。它的特點是：以進攻性的平高球快壓對方於後場兩底角，而後吊球或劈殺引對方上網，再迅速上網控制網前，以網前搓球結合推後場底線製造對方回擊的困難，從而創造中後場大力扣殺的機會。