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游泳帶字圖片大全

發布時間:2022-08-12 07:13:19

1. 游泳都有哪些常見姿勢

游泳一般有以下四種最常見的姿勢:自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。下面來具體細說這四種動作以及用動態的圖片分解姿勢,希望能幫助到大家。

  • 2. 防溺水手抄報大全圖片

    工具/原料:

    筆、紙。

    1、首先寫出主題,主題右側畫上一位游泳的小男孩,下方畫上一個圓形邊框和一個木板邊框,並畫上太陽、椰子樹等裝飾,先給主題塗色,人物衣服塗紫色,浪花塗藍色,邊框塗粉色條紋和黃色。

    3. 幫我查找一些有關游泳的文字材料,圖片

    1 邁克爾·菲爾普斯(Michael Phelps):

    身高:197CM
    體重:79KG

    出生地:馬里蘭州,巴爾的摩市(Baltimore, Maryland)

    訓練地:密歇根州,安娜堡市(Ann Arbor, Michigan)

    出生日期:1985年6月30日(巨蟹座)

    俱樂部:密歇根人俱樂部(Wolverine Club)

    大學:密歇根大學(2008屆)

    教練:鮑伯·鮑曼(Bob Bowman)

    所學專業:體育管理

    家庭成員:父親弗雷德(Fred)是一名警察,母親德比(Debbie)是一位老師,兩個姐姐希拉里(Hilary)和惠特尼(Whitney)(1995年世界錦標賽美國國家游泳隊成員)

    昵稱: MP

    寵物:寵物貓

    愛好:電玩,看電視

    放鬆方式:睡覺

    最想去的地方:澳大利亞

    最喜歡觀看的體育項目:足球

    喜歡做的運動:籃球

    最喜歡的電影:小鬼湯米(Tommy Boy)

    最喜歡的電視節目:體育世界(Sports Center)

    最喜歡的食物:比薩(Pizza)

    最喜歡的男演員:丹澤爾·華盛頓(Denzel Washington)

    最喜歡的女演員: 卡梅隆·迪亞茲(Cameron Diaz)

    最欣賞的運動員: 邁克爾·喬丹(Michael Jordan)

    最喜歡的樂隊:50分(50 Cents)

    最喜歡的賽前餐:麥片和能量棒

    最喜歡的零食:脆餅干

    最喜歡的谷類食品:幸運護身符(Lucky Charms)

    最喜歡的著作: 《殺死一隻嘲鶇》 作者:哈波·李(《To Kill a Mockingbird》,by Harper Lee)

    最難忘的事:與拳王阿里會面

    贊助商:速比濤(Speedoo), 威士(Visa), (Argent Mortgage), 歐米茄(Omega), 小麥干(Wheaties), 能量棒(Powerbar), (Matusnichi), 朝日新聞(TV Asahi)

    訓練狀況:每日訓練2-5小時,每周6—7天

    主要成績
    [編輯本段]
    國際大賽成績:2000年悉尼奧運會200米蝶泳第五名;
    2001年世錦賽200米蝶泳冠軍,並打破世界紀錄(1:54.58);
    2002年泛太平洋錦標賽200米、400米個人混合泳冠軍,200米蝶泳亞軍,4×100米混合泳接力冠軍並打破世界紀錄(3:33.48),4×200米自由泳接力亞軍;
    2003年世錦賽200米蝶泳、200米、400米個人混合泳、4×100米混合泳接力冠軍,並5次打破世界紀錄;
    2004年雅典奧運會男子200米、400米個人混合泳,100米、200米蝶泳,4×200米自由泳接力和4×100米混合泳接力金牌,與名將施皮茨保持的一屆奧運會奪7枚金牌的紀錄擦肩而過,200米自由泳和4×100米自由泳接力銅牌;
    2004年短池世錦賽男子200米自由泳冠軍。
    2006年泛太平洋賽男子400米個人混合泳和4×200米自由泳接力冠軍,男子200米蝶泳冠軍,4×100米自由泳接力冠軍,並打破世界紀錄(3:12.46),200米個人混合泳冠軍並打破世界紀錄(1:55.84)。
    2007年游泳世錦賽200米、400米混合泳冠軍;100米、200米蝶泳冠軍;200米自由泳冠軍;4×100米、4×200米自由泳接力冠軍。
    2008年北京奧運會,在男子400米個人混合泳決賽中,以4分03秒84的成績,打破自己創造的4分05秒的世界記錄,奪取該項目金牌

    簡介:邁克爾·菲爾普斯已經被一些人視為他所從事的運動歷史上最偉大的全能運動員.在2004年的美國選拔賽中,菲爾普斯取得了6個單人游泳項目的雅典奧運會參賽資格,這些項目包括了每種可能的游泳姿勢.他最終獲得了5枚奧運會金牌,2枚銅牌.如果菲爾普斯能在雅典或在2008年的北京達到馬克·施皮茨保持的紀錄,他就能從贊助商那裡得到100萬美元的獎金.

    邁克爾·菲爾普斯出生於1985年6月30日.他的父親曾是一名優秀運動員,並將這種才能傳給了自己的孩子們.盡管開始時十分猶豫不決,但邁克爾最終還是跟隨他的兩個姐姐走入了游泳池.他的教練察覺到邁克爾的恐懼,便允許他仰在水上四處飄浮.毫不奇怪,他最先學會的游泳姿勢就是仰泳.

    邁克爾的教練對邁克爾的母親說,她的兒子是罕見的游泳天才.憑借自己修長的四肢和大大的手腳,他能很好地領會指導,喜歡刻苦訓練,且在比賽中似乎從不感到緊張.人們都說,他的體型天生就是做游泳運動員的料.他的大手大腳就像是水中的槳.雖然蝶泳使他的拿手項目,但他在各項項目中都表現了自己的優勢.事實上,邁克爾唯一的「短處」就是長得太快.有一段時間,這曾致使他感到疲勞.

    在1999年的美國少年運動會上,邁克爾打破了20歲年齡組200米蝶泳的紀錄.15歲時,邁克爾作為美國68年以來最年輕的奧運游泳選手參加了悉尼奧運會.在西班牙巴塞羅那的世界游泳錦標賽期間,邁克爾成了泳壇的談論中心.他以傑出的表現6次獲得獎牌,並創造了5項世界紀錄.邁克爾以新的世界紀錄摘得200米蝶泳的金牌,並在100米蝶泳及200米個人混合泳兩個項目中創造了新紀錄---這些記錄是在同一天創下的,這是世界游泳比賽史上的頭一次.

    游泳事業之外,邁克爾是一名普通的少年.他通常與自己家的貓薩凡納一起入睡,這只貓就蜷睡在他的旁邊.他早上也不願意起床,但一旦開始一天的工作,他就不會有絲毫疏懶.

    邁克爾的目標不僅僅是在奧運會上獲得榮耀,他要改變自己從事的體育活動,就像邁克爾·喬丹及泰格·伍茲這些偉大的運動員曾經做到的那樣.

    1997年,邁克爾·菲爾普斯11歲的時候,他的教練鮑曼發現他具有奧運冠軍的素質。

    鮑曼說:「你會看到他總是迫不及待地跳入水中,他給自己的壓力遠遠超過別人對他的要求,我盡量做到不喜形於色,盡管我為他的表現感嘆不已。」
    鮑曼注意到菲爾普斯能輕松學會別的少年所不能掌握得的技巧,這位教練知道他面對的是一位游泳天才,於是他對菲爾普斯的父母說:「邁克爾天賦極佳,他的潛力是無限的。」

    游泳池外的菲爾普斯是個典型的隨意少年,他喜歡嘻哈搖滾,玩電腦游戲,喜歡和朋友們閑逛。2003年,他從馬里蘭州的道森高中畢業,計劃奧運會後上大學。
    然而,菲爾普斯一跳入泳池就不再是那個平凡的少年了。他身高6英尺5英寸,體重185磅,渾身沒有一絲贅肉,游起來像魚一樣在水中劃過,他蹬腿動作非常有力,雙腿好像裝有發動機。

    曾在2000年悉尼奧運會上獲得三枚金牌的美國仰泳運動員倫尼•克雷澤伯格說:「我還從沒有見過像他那樣的人,沒有人像他那樣樣樣出色。」
    菲爾普斯認為他的成功很大部分要歸功於訓練。從高中畢業後,大多數時間都是從早晨7點中開始長達2個半小時的訓練,中餐後稍稍打個盹,然後接著游,一直從下午3點半到6點。

    總之,他每天游的距離多達12英里,他說:「我知道沒有人比我訓練更刻苦。」
    菲爾普斯訓練如此刻苦是因為他憎恨失敗。他7歲開始游泳,但直到11歲教練鮑曼和他父母談過以後才開始認真對待這項運動。
    他回憶說:「如果沒有發揮自己的最佳水平,我就會不停地去想它,上學的時候想,和朋友在一起的時候想。這樣會讓我發瘋的。」
    一次,12歲的菲爾普斯輸給了一個和他同齡的男孩,他厭惡地抓掉對方的護目鏡,一下子扔過游泳池的平台。教練鮑曼告訴他,下次如果再輸給同齡孩子,他不允許出現類似的行為。鮑曼說:「他克服了這個壞毛病,因為從此他再也沒有輸給任何同齡的游泳選手了。」

    邁克爾·菲爾普斯是當今泳壇最出色的全能型游泳選手。15歲時崛起世界泳壇,當時他成為入選美國奧運游泳隊最年輕的選手,並在悉尼奧運會上獲得200米蝶泳的第五名。之後,菲爾普斯就開始了在世界泳壇掠金奪銀的驚人之旅。
    2001年,菲爾普斯打破200米蝶泳世界紀錄,成為最年輕的世界紀錄保持者,並贏得了「神童」的美譽。 同年,他在福岡世錦賽上贏得了職業生涯中第一個世界冠軍頭銜。2003年,菲爾普斯在巴塞羅那世錦賽上五次打破世界紀錄四次站在最高領獎台上,創造了在同一屆比賽中的又一個壯舉。他在比賽中成功衛冕了200米蝶泳冠軍,同時還奪得了200米和400米個人混合泳金牌並創造世界紀錄。此外,他還贏得了混合泳接力的金牌並在100米蝶泳的半決賽中刷新了世界紀錄,但在決賽中輸給了隊友克羅克。憑借如此出色的戰績,菲爾普斯當之無愧地被評為2003年度世界最佳男子游泳運動員。
    菲爾普斯在2007年墨爾本世錦賽上獨攬七金,打破索普保持的一屆世錦賽奪得六金的紀錄,此外他還打破了五項世界紀錄。截至2007年他在世錦賽上已經奪得20枚獎牌,超越澳大利亞選手哈克特成為世錦賽歷史上奪牌最多的選手。
    2008年北京29屆奧運會男子400m混獲得個人冠軍

    昨日,美國「游泳神童」菲爾普斯在400米個人混合泳預賽中,以4分07秒82的成績獲得第一名,並打破他本人在雅典創造的4分08秒26的奧運會紀錄;在決賽中,又打破了世界紀錄。
    奧運會男子400米個人混合泳的預賽於昨日上午10時進行。預賽中,來自匈牙利的拉斯洛·切赫和義大利選手盧卡·馬林是這位美國天才選手的主要競爭對手。
    前美國游泳名將馬克·施皮茨曾經在1972年慕尼黑奧運會上一人獨得七枚金牌,對於打破已經沉寂了36年的單屆奧運會七枚金牌紀錄,菲爾普斯表示:「我已經說過,並且再次重申,我只想做第一個邁克爾·菲爾普斯,而不是第二個馬克·施皮茨!」據新華社

    3 游泳有很多好處:游泳鍛煉是克服水的阻力而不是克服重力,肌肉和關節不易受傷。 游泳時水的作用使肢體血液易於迴流心臟,使心率加快。長期游泳會有明顯的心臟運動性增大,收縮有力,血管壁厚度 增加彈性加大,每搏輸出血量增加。游泳可使心肌發達,心臟的血搏出量增加。對從事大運動量的活動者,包括重體力勞動者可提供很大的能量儲備。其次,游泳可加強呼吸功能。由於在游泳中換氣必須做大的呼吸動作,經過多次的鍛煉,可逐步增大肺活量,調整呼吸的節律,有利於人們進行持續性的勞動。此外,游泳還可以增強肌力和體力。由於游泳中肢體要不停地克服水的阻力,肌纖維得到鍛煉而增粗。
    游泳的好處 游泳不僅是一項增強體質、磨煉意志、有益身心健康的運動,而且對配合臨床治療,促進病體康復,將會產生顯著的效果,這是葯物所不能替代的。

    4 游泳運動的起源
    古代原始人狩獵時,為求取食物而登山涉水,在人與人或人與獸戰爭格鬥時,為求生存,游泳是最基本技能。而公元9000年前,在 Libyan沙漠Wodiseri岩洞上,發現有當時游泳者之游泳動作的壁畫,顯示上古時代,人類已有水中活動的技能。在大英博物館保存亞述利亞 (Assyria)遺物浮雕中有15世紀戰爭中戰敗國Hittiles人渡河逃走之場面。已知當時已有側泳、捷泳的技能及水上救生的技巧。
    古代波斯是一個強國,在軍事訓練中,游泳是強迫實施的項目。古希臘關於水中活動的資料很豐富,不少古希臘古物與作品中,有許多與游泳有關的實物與記述,在希臘索倫法律中,曾規定兒童須習希臘文與游泳。社會上流行有譏諷愚者的諺語:「他既不能文,又不能游泳」足見他們對游泳的重視,在羅馬也同樣認為不會游泳與無知是一樣的愚蠢,羅馬青年訓練中包括有游泳項目, 1832年美國富蘭克林曾提出幾種防溺方法,以資泳者遵守。
    在我國游泳運動史資料極少,但自大禹治水及各朝代水師設置的資料推斷,對水中活動技術有相當水準,古籍中對游泳的記載始於春秋時代。左傳在莊子談及顏回與孔子對話中說明當時已有拯溺技術,並說明游泳技術順應水性之道。近代海軍訓練有游泳課程,黃埔軍校預料也有游泳項目,鴉片戰爭以後,歐美體育運動逐漸輸入我國,競技游泳在城市中開始流行。 1887年在廣州沙面修建了長25寬15公尺室內泳池,為我國第一座游泳池。由於西風東漸及新學制興起,大都市及部份學校有泳池設置。唯游泳在我國不甚普遍,一般人視為畏途,但近年來由於經濟繁榮,社會進步,一般人觀念也改變,而家長也會主動鼓勵孩子去學游泳,這是好現象,因為台灣四面環海,日常生活中與水接觸的機會很多,遊山玩水更是人們嚮往的活動,為此,學會游泳成為人人必備具有的自衛能力。

    4. 急求關於游泳的動漫圖片,比較可愛Q的那種~~~~

    這個行嗎?

    5. 關於游泳的資料,要求做手抄報。快要交了~~~~~~~~~~(最好詳細一點)

    可分為幾個模塊寫:1游泳起源2世界游泳名將故事3游泳有助健康4游泳小技巧等等 另外再加些圖片
    游泳運動的起源
    古代原始人狩獵時,為求取食物而登山涉水,在人與人或人與獸戰爭格鬥時,為求生存,游泳是最基本技能。而公元9000年前,在 Libyan沙漠Wodiseri岩洞上,發現有當時游泳者之游泳動作的壁畫,顯示上古時代,人類已有水中活動的技能。在大英博物館保存亞述利亞 (Assyria)遺物浮雕中有15世紀戰爭中戰敗國Hittiles人渡河逃走之場面。已知當時已有側泳、捷泳的技能及水上救生的技巧。
    古代波斯是一個強國,在軍事訓練中,游泳是強迫實施的項目。古希臘關於水中活動的資料很豐富,不少古希臘古物與作品中,有許多與游泳有關的實物與記述,在希臘索倫法律中,曾規定兒童須習希臘文與游泳。社會上流行有譏諷愚者的諺語:「他既不能文,又不能游泳」足見他們對游泳的重視,在羅馬也同樣認為不會游泳與無知是一樣的愚蠢,羅馬青年訓練中包括有游泳項目, 1832年美國富蘭克林曾提出幾種防溺方法,以資泳者遵守。
    在我國游泳運動史資料極少,但自大禹治水及各朝代水師設置的資料推斷,對水中活動技術有相當水準,古籍中對游泳的記載始於春秋時代。左傳在莊子談及顏回與孔子對話中說明當時已有拯溺技術,並說明游泳技術順應水性之道。近代海軍訓練有游泳課程,黃埔軍校預料也有游泳項目,鴉片戰爭以後,歐美體育運動逐漸輸入我國,競技游泳在城市中開始流行。 1887年在廣州沙面修建了長25寬15公尺室內泳池,為我國第一座游泳池。由於西風東漸及新學制興起,大都市及部份學校有泳池設置。唯游泳在我國不甚普遍,一般人視為畏途,但近年來由於經濟繁榮,社會進步,一般人觀念也改變,而家長也會主動鼓勵孩子去學游泳,這是好現象,因為台灣四面環海,日常生活中與水接觸的機會很多,遊山玩水更是人們嚮往的活動,為此,學會游泳成為人人必備具有的自衛能力。
    劉子歌
    劉子歌身高1米81,這個身材高挑的姑娘在2008年北京奧運會上的主攻項目是200米蝶泳,在2008全國游泳冠軍賽暨奧運選拔賽200米蝶泳項目的比賽中,劉子歌在不被看好的情況以2分07秒76達到A級標準的優異成績力壓歷屆冠軍焦劉洋獲得第一名,毫無爭議的將一個奧運名額收入囊中,劉子歌這次在奧運選拔賽的成績可以排到世界第8位,而2007年她的最好成績僅列世界第21位。2008年8月14日北京奧運會,劉子歌的200米蝶泳奪得冠軍。
    邁克爾?菲爾普斯童年的故事
    1985年6月30日黛博拉(昵稱黛比) ?.菲爾普斯 (DEBORAH/Debbie PHELPS) 在馬里蘭州的巴爾的摩生下第三個小孩,也是她唯一的兒子邁克爾?菲爾普斯(Michael Phelps),身長23英寸(58厘米),體重9磅6盎司(4.25公斤),是黛比所生最大的一個嬰兒。黛比回憶說,在邁克爾?菲爾普斯小的時候,他就特別喜歡問一大堆問題,喜歡成為人們關注的中心。

    無法安靜下來的孩子
    幼兒園時,邁克爾?菲爾普斯的老師們常常抱怨道:他總是不能安安靜靜地坐著,老是喜歡動來動去,不時地還發出怪笑,或是去打擾其他的同學來引人注目。上公立學校後,邁克爾?菲爾普斯的老師們說他總是做出一些「不成熟」的舉動。
    黛比說:「從邁克爾?菲爾普斯幼兒園的時候起,老師就告訴我,你的兒子沒辦法安靜地坐著,沒辦法集中注意力。」而擁有22年教師經驗的黛比很能理解老師們的抱怨。那時候他們剛搬到一個新學區,黛比預感到邁克爾?菲爾普斯可能不會對新的學校太感興趣,因為新學校所學的課程跟他以前所學的那些學前班課程大同小異。
    黛比回憶到,她對邁克爾?菲爾普斯老師的說,也許是小孩覺得很無聊,但老師進一步解釋說:「邁克爾?菲爾普斯並沒有什麼天分。」 黛比說:「我自己也是一個老師,所以我不想去挑戰邁克爾?菲爾普斯的老師,我只是問她,那麼你想要怎樣幫助他呢?」
    黛比說,在巴爾的摩郊區的小學,邁克爾?菲爾普斯在他喜歡的科目上表現的不錯,比如體育和動手的科目像科學實驗都很捧。但是他不喜歡閱讀,雖然他也會按時去讀書,其實他並不感興趣。所以我就給他讀巴爾的摩太陽報的體育版,即使他只會看一下報紙上的圖片和大標題。直到現在,邁克爾?菲爾普斯的母親還深深地記得一位女老師對她說的話:「你的兒子永遠也沒有辦法把注意力集中在任何一件事情上。」那個時候,邁克爾?菲爾普斯的成績大部分是B和C,還有一些是D。

    發育不平衡,確診兒童多動症

    對於黛比來說,那段時間極其艱辛。她正在跟邁克爾?菲爾普斯當州警察的父親辦理離婚,同時她剛剛才回到學校開始進修她的碩士課程,轉為從事學校管理工作,還是每周七天,每天24小時照顧三個小孩的單親家長。

    邁克爾?菲爾普斯那個時候正處於猛長個頭的時候,但是卻長的不是很均衡。他的耳朵碩大無比,而且當他跑起來的時候,他的手臂總是揮到膝蓋以下。(邁克爾?菲爾普斯身高6尺4寸(1.93米),而他的手臂伸展開來可以達到6尺7寸(2米)。)有些同學譏諷他,當他有一次在校車上狠狠教訓了其中一個同學之後,他被罰好幾天不許搭乘校車。
    小學5年級進行常規體檢時,他的母親和家庭醫生查爾斯?瓦克斯(Charles Wax)討論過邁克爾?菲爾普斯是否有兒童多動症(ADHD)。那時,菲爾普斯家庭已和游泳有緣,邁克爾?菲爾普斯姐姐惠特尼?菲爾普斯15歲時,曾經在200米蝶泳上排名全國第一,但是後來因為背部受傷不得不終止了體育生涯。瓦克斯醫生的小孩也喜歡游泳,在觀摩邁克爾?菲爾普斯姐姐的一次游泳賽時,注意到了邁克爾?菲爾普斯像瘋小孩那樣到處亂跑,撞翻別人的食物。瓦克斯醫生建議送一張表格給邁克爾?菲爾普斯的老師評估,結果所有的老師都表達了一致的意見:邁克爾?菲爾普斯無法安靜坐著,無法集中注意力。

    邁克爾?菲爾普斯9歲的時候,開始服用抑制多動症的葯物利他林(Ritalin)。黛比覺得葯物治療有一點的效果,他的注意力似乎可以集中長一點時間,做作業時少些走動。成績也有了一點提高,但也僅僅是把一些科目的成績從C上升到B,而且如果作業要求至少要寫四個句子的話,那麼邁克爾?菲爾普斯肯定只會寫四句話。
    兩年之後,邁克爾?菲爾普斯不願意再服用葯物了,因為在學校里他每天午飯的時候都必須到學校護士那裡拿葯吃,他覺得很丟人。突然有一天邁克爾?菲爾普斯對黛比說:「我不想再吃葯了,媽媽,我的朋友們都不吃葯,我可以管好我自己。」

    「作為一個母親,我一向是很嚴格的」,黛比說,「但我一直會傾聽孩子們的意見,在咨詢了瓦克斯醫生後,邁克爾?菲爾普斯停止了葯物治療。」
    而與此同時,邁克爾?菲爾普斯的游泳天賦開始逐漸顯現。10歲的時候,在他的年齡組,已經名列全國前列。黛比注意到兒子在學校里根本坐不住,但是卻可以在一場運動會上坐等四個小時,只是為了5分鍾的游泳比賽。

    遇到了一位關鍵的男人

    11歲的時候,邁克爾?菲爾普斯遇到了一位關鍵的人物,巴爾的摩北部水上俱樂部(NBAC)游泳教練鮑勃?包曼(Bob Bowman),現在還是邁克爾?菲爾普斯的教練。他慧眼發覺邁克爾?菲爾普斯的游泳潛能,夕日長臂、寬掌、短腿被同學譏笑的缺陷,卻變成了舉世難得的天賦。

    鮑勃?包曼向邁克爾?菲爾普斯的家人展示了他的計劃:2000年參加奧運會選拔賽;2004年參加奧運會;2008年打破世界記錄;到2012年……」 黛比不得不打斷他說:「等等,邁克爾?菲爾普斯現在只不過是一個初中生而已。」而事實上,邁克爾?菲爾普斯最終的成績甚至比他教練的預言還早了四年成為現實。

    1994年邁克爾?菲爾普斯父母離婚,他和兩個姐姐都隨母親長大,邁克爾?菲爾普斯說:「從11歲開始到今天都在鮑勃?包曼幫助下成長為游泳選手,他看我長大,不論我表現好壞,他從沒有放棄我。我夢想成為專業運動員,摘取奧運金牌,鮑勃帶我實現夢想。」
    鮑勃?包曼說:「做為教練員,最重要的事情是交流溝通,如果你的信息不能很好地傳達給運動員或聽不到運動員的心聲,我想那樣是不行的。」

    鮑勃?包曼畢業於佛羅里達州立大學,主修心理學,副修音樂。他說彈鋼琴一直是他的愛好,雖然不是第二職業。而邁克爾?菲爾普斯大賽時越戰越勇的心理表現,鮑勃?包曼認為是優秀運動員很重要的素質。

    刻苦訓練,夢想成真

    到12歲的時候,邁克爾?菲爾普斯需要補習代數,他在學校里坐立不安,黛比甚至建議老師乾脆把他的座位調到教室的後面。而與此同時,邁克爾?菲爾普斯卻自發地每天早上6點半起床,進行一個半小時的晨練,然後每天下午再游2到3個小時,他訓練時相當刻苦。雖然在學校的課堂上相當吃力,但教練的指教,邁克爾?菲爾普斯卻能很快心領神會。

    2000年,邁克爾?菲爾普斯15歲參加了悉尼奧運會獲得200米蝶泳第5名,回國時鮑勃?包曼教練從機場送邁克爾?菲爾普斯回家,車到邁克爾?菲爾普斯家的街口,邁克爾?菲爾普斯露出了微笑,因為黛比在屋外張燈結綵,插滿美國國旗,慶祝兒子奧運歸來,這讓鮑勃?包曼教練極為不高興,他不喜歡把家變成炫耀的殿堂。

    邁克爾?菲爾普斯後來說:「大概是從那以後,我認識到你不能停留在一次的造詣,你要繼續向前。」
    16歲邁克爾?菲爾普斯創造了自己的第一個世界紀錄;19歲在2004年的雅典奧運會上,他獲得了8枚獎牌,其中6枚是金牌。
    談到邁克爾?菲爾普斯的天賦,黛比最為驚訝的一點是,邁克爾?菲爾普斯的腦袋裡好像有一個時鍾一樣,他知道他參加200米蝶泳比賽的時候,需要在前50米游到24秒6來打破記錄,而當他真正去游的時候,他就正好游到24秒6。
    高中時邁克爾?菲爾普斯在家裡總是不忘做好自己的游泳功課。他總會把他參加國際比賽的錄像在吃飯時播放,邁克爾?菲爾普斯總是說,「媽,我想一邊吃飯一邊看錄像。」然後我們就一起坐下來看那些比賽錄像。他總會研究他的表現,「看,就是在那個時候我抬了一點頭。」 黛比說,我其實根本不明白他在說什麼,我只能一遍又一遍地贊嘆。

    現年57歲的黛比是巴爾的摩縣Windsor Mill中學的校長,她患有多動症的兒子如今已經成了舉世矚目的人物。今年夏天,一家醫葯公司聘請她為「明星媽媽」,以她自己的親身經驗來回答關於多動症的問題。
    然而盡管黛比受雇於醫葯公司,當她在接受訪問的時候,她依然不願意提起那些葯物,她也再沒有讓他的兒子服用那些葯物。就像大多數的父母一樣,她並不願意讓自己的孩子服用任何葯物。她說:「當時有太多的事情一起發生,包括離婚,邁克爾?菲爾普斯的青春期,我們搬到另一個學區等等。究竟給他吃葯是否是一件好事,到現在我還是持中立態度,那隻不過是當時的一個決定而已。」
    相信邁克爾?菲爾普斯的故事,讓那些有多動症孩子的父母看到了更多的希望。曾經有多少人認為做不到的事情,而這個夏天,邁克爾?菲爾普斯在北京,摘取一枚又一枚的金牌,打破一項又一項的世界紀錄。
    游泳健康:游泳對心血管系統的改善在游泳過程中,由於水溫的刺激,機體為了保證足夠的溫度。皮膚血管參與了重要的調節作用,冷水的刺激能時皮膚血管收縮,以防熱量擴散到體外。同時身體又加緊產生熱量,使皮膚血管擴張,改善對皮膚血管的供血,這樣長期的堅持鍛煉能使皮膚的血液循環得到加強。 有相當重要的作用。冷水的刺激通過熱量調節作用與新陳代謝能促進血液循環;增強心肌功能 增強抵抗力 減肥 健美形體 加強肺部功能 護膚 人在游泳時,水對肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷,起到了很好的按摩作用,促進了血液循環,使皮膚光滑有彈性。此外,在水中運動時,大大減少了汗液中鹽分對皮膚的刺激。
    游泳小技巧
    1、換氣動作越小越好 2、游泳動作越協調越好 3、游泳速度越均勻越好 4、對於前進有效的動作都是加速的 5、對於前進無效的動作應放鬆肌肉 6、掌握良好的初速有利泳速增進 7、永遠劃是靜水 8、前進阻水橫斷面積越小越好 9、有效動作阻水橫斷面積越大越好

    6. 安全溺水手抄報帶字的而且字清楚

    資料

    三、游泳時應注意什麼?
    游泳是一項十分有益的活動,同時也存在著危險。要保證安全,應該做到:
    1.游泳需要經過體格檢查,患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜去游泳。
    2.要慎重選擇游泳場所,到江河湖海去游泳,必須先了解水情,水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船隻較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區的水域也不宜游泳。
    3.下水前要做准備運動.可以跑步、做做操,活動開身體,還應用少量冷水沖洗一下軀乾和四肢,這樣可以使身體盡快適應水溫,避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。
    4.飽食或者飢餓時,劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。
    5.水下情況不明時,不要跳水。
    6.發現有人溺水,不要貿然下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助。

    7. 卡通游泳圖片,要簡單

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    8. 兒童游泳繪畫 圖片

    童畫秀秀上有

    9. 游泳的卡通圖片呀急

    你要問什麼??

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