舞韻瑜伽圖片大全

① 什麼是舞韻瑜伽它有什麼好處

在舞韻瑜伽練習的過程中，可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動，更能在保證健康平衡的基礎上，提升氣質、塑造形體、陶冶情操。舞韻瑜伽在普及推廣的過程中，尤其被都市白領所喜愛，所以，舞韻瑜伽又稱之為時尚瑜伽。

② 舞韻瑜伽的樣式

金珠舞韻瑜伽隨著金珠品牌的不斷發展、教研團隊的致力傳播，已有舞韻、行韻、身韻、茶韻等多個系列。多年來金珠教研團隊本著傳播健康與美麗的行業使命，以中醫的四季養生為軸心，不斷創新、研發，賦予舞韻瑜伽新的內涵，不斷推出新的課程：
金珠舞韻瑜伽之春季篇：蘭花、恰是你的溫柔、曼妙、草本、綠意、春之花、水鄉；
春季篇以脊柱舒展為主,舒展全身經絡,調節氣血,美容養顏,雲雀式、水鳥式等柔韌脊柱的體位，能增強肝臟的解毒功能，同時按摩腹內臟，輔療便秘。
金珠舞韻瑜伽之夏季篇：荷花、水蓮、康美之戀；白月光、夏之海、動感精靈、雲雨、誰；
夏季篇主要是舒展、生發松為主，獨角式、牛面式等以刺激人體神經為主，舞王式、菩薩式、蓮花童子式等以開發人體柔韌性和調節平衡為主。整組體位的貫穿，柔韌、靈活全身，促進血液循環，對調養脾胃強壯消化系統有一定幫助，還有神清氣和、生津開胃、預防腸胃道疾病的功效。
金珠舞韻瑜伽秋季篇：菊花、琵琶雨、雲水禪心、情深意長、梁祝、秋之葉、一簾幽夢;
秋季篇多以直角抻展式、雙角式等有助於挺胸撥背，後幾組中單臂鶴式、壯美式等平衡體式等體式為主，能擴張肺部，加強肺活量，對呼吸系統有清潔作用，從而預防肺炎、支氣管炎、心悸、呼吸困難等疾病。提氣、收斂。
金珠舞韻瑜伽冬季篇：梅花、望星空、月滿西樓、冬之雪、綉紅旗、妻子、羅密歐與茱麗葉、童話；
冬季篇主要的宗旨是斂陽保陰、神氣內守，但冬季氣候寒冷，機體散熱相對增加，人體能量需要積存。所以冬季的鍛煉不宜太強，選擇可使身體出些微些微汗的動作即可。

③ 舞韻瑜伽的介紹

舞韻瑜伽是在金珠現代瑜伽體系-曼妙瑜伽的基礎上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和。同時配合專業音樂療法，功能與技能相結合後創編而成。

④ 什麼是舞韻瑜伽

舞韻瑜伽是在金珠現代瑜伽體系-曼妙瑜伽的基礎上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和。同時配合專業音樂療法，功能與技能相結合後創編而成。「至美瑜伽」為您解答

⑤ 我和朋友上次去瑜伽館上課，上了一節舞韻瑜伽，開始覺得很新奇，後來覺得跳起來很有意思，

你是哪裡的？？
一般專業練瑜伽的話就去瑜伽會館
但是不是所有的會館都有舞韻瑜伽這門課的，你得去找找了。

網上有很多舞韻瑜伽的視頻。但是不是都很好看，也有蠻難的
如果自己基本的瑜伽練得很好的話，跟著視頻也可以學的。
我練瑜伽以後，最喜歡的也是舞韻瑜伽，^_^

⑥ 舞韻瑜伽的優點

在舞韻瑜伽練習的過程中，可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動，更能在保證健康平衡的基礎上，提升氣質、塑造形體、陶冶情操。舞韻瑜伽在普及推廣的過程中，尤其被都市白領所喜愛，所以舞韻瑜伽又稱之為時尚瑜伽。

優點1、舞韻瑜伽主要以脊柱舒展為主，舒展全身經絡，使肝氣順達，氣血調暢。雲雀式、水鳥式等柔韌脊柱的體位，能增強肝臟的解毒功能，同時按摩腹內臟，輔療便秘。養生還注重精神調理，結合瑜伽的靜思冥想，會讓大腦雜念放空，保持心胸開闊，情緒樂觀開朗。

優點2、舞的韻味、瑜伽的內斂，舞的飄然、瑜伽的脫俗，完成由內而外的氣質蛻變。練習氣定神閑的魅力，練就婀娜多姿的身段，能夠讓女性擁有十足的風采，通過舞韻瑜伽能夠讓人暢快的與心交流，並獲得心神安逸，健康美麗。

優點3、舞韻瑜伽可以讓你的身體動作更加協調。連貫的舞蹈動作需要手腳一同來完成，這個時候，身體的協調功能就發揮了極大的作用。在將動作做的行雲流水，並且讓身體動作更加好看的過程中，協調性不知不覺就能夠得到提高 。

⑦ 初學者如何練舞韻瑜伽

與傳統的瑜伽和舞蹈不同，舞韻瑜伽更注重身體的自然美感，在瑜伽基本動作的基礎上，讓身體更為舒展，在每個動作中捕捉舞蹈的韻律，從而達到重塑形體美，身與心一，體會舞韻之味。

舞韻瑜伽不單有瑜伽的功效，而且疊加舞蹈的功效。瑜伽和舞蹈的雙重功效疊加之後，帶給你的是整個人由內而外的全面提升。很多瑜友表示，自己全身心投入編排、練習、表演後，身邊的朋友都說，我更美了。這種美不僅僅是某一部位變瘦了或是身體的某一點變漂亮了。而是整個人給別人的感覺更美麗、更有活力。

舞韻瑜伽，舞的韻味、瑜伽的內斂，舞的飄然、瑜伽的脫俗，完成由內而外的氣質蛻變。練習氣定神閑的魅力，練就婀娜多姿的身段，練成女人十足的風采，嘗試與心交流的暢快，心神安逸，健康美麗。

在舞韻瑜伽練習的過程中，可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動，更能在保證健康平衡的基礎上，提升氣質、塑造形體、陶冶情操。

禪逸舞韻瑜伽培訓

舞韻瑜伽適合哪些人練習：
1、渴望開拓教學領域、提升個人魅力的瑜伽老師
2、有一定瑜伽基礎，希望深入舞蹈的瑜伽愛好者
3、熱愛藝術，願意體驗特色瑜伽的人們
4、針對已經代課的舞韻瑜伽老師進一步提升自我水平

⑧ 請問大家有什麼好看的成品的舞韻瑜伽嗎 急求！！！

http://www.tudou.com/programs/view/dOd0bpFgZes/ 舞韻瑜伽，"神話」挺好學的，動作也不難，適合教會員。

⑨ 舞韻瑜伽的簡介

在舞韻瑜伽練習的過程中，可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動，更能在保證健康平衡的基礎上，提升氣質、塑造形體、陶冶情操。舞韻瑜伽在普及推廣的過程中，尤其被都市白領所喜愛，所以，舞韻瑜伽又稱之為時尚瑜伽。金珠舞韻瑜伽的問世，已被越來越多的都市女性所喜愛，是中國瑜伽普及與發展的又一個重要進步。