如何讓人淡定的圖片

㈠ 怎麼樣能讓人變得淡定

讓他受一次大的打擊或挫折，以後不管出什麼事情，都會淡定了。

㈡ 如何才能讓自己變得從容、淡定你知道嗎

之前常常聽大大家說，碰到事情產生，不必驚慌，淡定點。但實際上她們都沒有對你說該如何做，才可以從容不迫，淡定解決事情。之後想一想，說白了淡定和從容，應該是一種久經沙場磨煉的心態來的，並不是一個小朋友能一下子辦得到的。

再一個就是，別人的事情也多想一想，假如是自已應對，又該怎樣行動呢？這不是讓你來干預別人的事情，僅僅自身想像一下如何處理。最終根據別人的處置結果，將其變為自身的經驗。人生，事情多，但終歸也僅僅數十載，假如要想越來越從容淡定，那就需要多吸取別人的經驗，多閱讀，那樣就是較好的防患於未然了。

㈢ 我們要慢慢學會淡定的圖片

㈣ 怎樣才能穩住自己的心態，讓自己變得從容淡定

我們的人生已經非常的艱難，很多時候面臨著非常復雜的事情，都會想要讓自己變得更加的從容淡定，能夠很好的去處理這些復雜的事。並且一個從容淡定的人非常能夠給予他人一種信任感，會讓人覺得非常的自信，在人際交往當中也能夠帶來很大的好處。想要讓自己變得更加的淡定從容，我認為可以從三個方面改進。

一個淡定從容的人，這是因為有一個強大的心臟，自己非常的自信，所以對於任何事情都能夠做到游刃有餘，並不能夠干擾到他自己的內心。所以我們要在不斷的挫折當中去鍛煉自己強大的意志力品質，從而就能夠擁有非常自信的氣質。而這樣自信的氣質是讓自己從容淡定的根源，一個人只有自信才能夠顯得非常的淡定，初戀不驚無所畏懼。

㈤ 如何才能使一個人變得淡定從容

首先，要有一定的知識底蘊。要注重自己的品行修養。其次是要注重個人的養成教育。形成良好的言行舉止習慣。要注重自己的品德修養。學會處理各種問題，厲練自己的人格魅力。要經得起風風雨雨的考驗，遇事不急不燥，穩中求勝，妥善處理問題，游刃有餘。

㈥ 當你特別生氣的時候，怎麼讓自己淡定一點

很多時候，總是忍不住發火，生別人的氣，生自己的氣，有的人發火的時候就罵人、砸東西，甚至打人。我們都知道生氣不但解決不了任何問題，還容易讓矛盾激化，最後的結果是不歡而散。
有的人缺乏幽默感，不會開玩笑，對於滿意的事沉默不語，對不滿意的事常會通過吵架、發脾氣等方式解決。
有的人是火爆脾氣一點就著，頭腦一熱什麼事幹得出來，事後又特別後悔。生氣是最不劃算的一件事，不但傷害了別人，還讓自己難受。
首先，我們要明白人為什麼會生氣。
在公交車被人不小心踩了一腳，就大發雷霆，甚至於大打出手。
做錯了事情，無處發泄，用生氣的方法懲罰自己。
用別人的錯誤來懲罰自己，多見於被領導訓斥，或者遭受了不公平的待遇。
每個人都希望自己的想法、做法，受到他人的認同、贊許、支持和誇獎。一旦他人反對自己的觀點，反對自己的做法，自己立即就會不高興，甚至發火。
下面這8種方法能夠很好地讓自己不生氣，當你想生氣的時候，不妨試試，特別有效。
豐子愷說，心小了，世界就大了；心大了，世界就大了。
做人大度一些，不要為雞毛蒜皮的小事發火，公交車上別人不小心踩了一腳，根本不值得生氣不是嗎？人家又不是故意，何苦讓大家不開心呢？很多時候，你之所以會生氣，是因為你想多了。
拿得起，放得下。人生不如意的事情十之八九，不要動不動就生氣，因為生氣是解決不了任何問題，不是嗎？就算自己犯了錯誤，下次改正就是了，何苦為難自己呢？
情境轉移法：當你想要生氣的時候，放下讓你生氣的人和事，不要正面沖突，轉移自己的目標。做一些讓自己開心的事情。記住八個字：事急則緩，事緩則圓。
心理暗示法：當你即將動怒的時候，不妨給自己心理暗示。在心裡默念：「別生氣，這事不值得發火」，「發火是愚蠢的，解決不了任何問題。」
在自己即將發火的那一刻時給自己下命令：不要發火！堅持一分鍾！一分鍾堅持住了，好樣的，再堅持三分鍾！三分鍾堅持住了，我開始能控制住自己了，三分鍾都堅持過去了，為什麼不再堅持下去呢？你一定要相信，理智是能戰勝情緒的。
評價推遲法：怒氣大多來自對「刺激」的評價，也許是別人的一個眼神，也許是別人的一句話，很多時候可能就是一個誤解。這事在當時你可能「怒不可遏」，可是如果過一個小時、一個星期甚至一個月之後再評價，你或許會有不一樣的看法。
目標升華法：怒氣其實是一種很強大的心理能量，奮發圖強，說的就是這個道理。在你不如人的時候，被嘲笑了，不要生氣，不要抱怨，要把它變成前進的動力。韓信都能忍胯下之辱，這點兒小事算什麼？
有些時候生氣就是拿別人的過錯來懲罰自己。別干傻事。不要爭理，爭理氣死你。抬杠是最無益的事情了，多說多做，少說少錯，不說准沒錯！
做人最忌諱的是和領導、老師爭辯，無論你是否能夠勝利，受傷的肯定是你自己。很多時候，在你被訓斥的時候，越是爭辯，越是受到更多的批評。這時候，沉默是最好的解決辦法。
要生氣時，不妨多做幾次「深呼吸」，讓浮躁心情淡定下來，避免發生口角，冤冤相報！

㈦ 怎麼讓人變得處變不驚、淡定

想要讓人變得處變不驚，淡定，主要取決於這幾樣東西，跟大家分享一下。

1. 經驗。一般身經百戰的人，他們都是非常淡定的，就算是自己做錯了事情也能夠裝作不知道一樣。所以我們可以看出來，一般身經百戰的人，他們的態度都是非常堅決的，以不會因為對方說兩句就發生改變。

2. 強大的心態。現在很多人的心態都不是特別的強大，很容易受搓折。在面對一些事情的時候，不要害怕。

3. 一定要多看書。看書能夠充實自己的同時，還能鍛煉自己的心態。只有自己知識多了，自然而然，自己就不害怕別人說什麼。

㈧ 如何才能使一個人變得淡定、從容

若武術來論人，從容淡定的人像太極，看似綿薄無力，平淡無奇，實則蓄力而發，借力打力，一招出，乾坤定。不像拳擊，以肉搏肉，殺敵一千，自損三百。

從容淡定是快樂的源泉，更是一門藝術，勿忘初衷，方得始終。

㈨ 如何讓自己越來越淡定

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首先要有良好的心態。很多人一遇到事情就慌張了，一聽到不開心的話就急炸毛了，這類型的人一般除了脾氣比較急躁更多的就是沒有一個良好的心態。一個人只有好的心態，才能夠讓自己足夠的冷靜，才不會給人一種很毛躁的感覺。

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不管生活的節奏有多快，要讓自己的心靜下來，心靜的時候才能夠聽見自己內心的聲音，才會更加客觀全面的看清楚一些事情，這樣就不會不知所措，亂作一團的情況了。同時也能夠更好的處理事情，

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不管在生活還是在工作中，一定要多聽多觀察，同一件事情看看不同的人的不同做法，取長補短。很多時候生活和工作都是一個很好的學習途徑，更多的時候作為一個旁觀者，會比較客觀的分辨出事情的好與壞利與弊，這也對以後自己遇事的時候積累經驗和教訓。

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三人行必有我師，要多跟別人學習，不管是書本上的還是實踐上的，很多時候見多也就識光了，只是在這個過程中，需要自己能夠對很多新鮮的事物進行有效的吸收，這是達到學習的目的，也是在不斷的提升自己除了工作以外的能力。

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做個心懷廣闊的人，一個人有寬大的胸襟，才能夠更好的不以物喜不以己悲，才會有世事抱著隨緣的心態，當然這並不是一種消極的生活方式，而是能夠用寬容的眼光對待周圍的事情，同時也是寬大為懷。

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更多的時候，經歷的事情多了也就能夠臨危不振了。平時要多給自己一些鍛煉的機會，不要害怕受傷就去逃避，事情只有解決掉的，沒有逃避掉的，所以直面困難才是最好的辦法，更何況最後可能會發現事情並沒有想像的那麼壞。

㈩ 怎樣讓自己變得淡定

第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（所謂退一步自然寬．）
第二：學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。
第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。
第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好）
第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，復雜的人際關系，為了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子里空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知慾在呼喊你，要活著就需要這樣的養分。
第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那麼就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什麼樣的人，只要你想，努力去實現，就會的！（很多人為什麼沒實現，就是沒毅力）
第七：學會調整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復雜化，讓復雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會游刃有餘．遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！
第八：珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂迴，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的一切。
第九：熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維．多學會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩