如何捆住自己的腳圖片

A. 怎樣綁腳,越緊越好，不要奇怪回答，非常緊的，非常疼的那種，我練自縛，非常感謝

從大腳趾開始用十字緊縛邦，然後腳掌前後各四道從中間收緊，最後在拉到腳踝綁上，從中間束緊。

將醫用的彈力綳帶或一般的布條，從腳踝處開始，一圈一圈地往上綁，一直把整個小腿給綁完。這個方法幾乎不花錢，而且很有效，只要把腳綁好，就算走上很遠也不會覺得酸、脹、麻、重了。

打綁腿的原理其實很簡單:

擠壓靜脈的血液，促進血液迴流。不過綁的時候有個竅門，就是腳踝附近的部分要綁緊些，再往上就不用綁那麼緊。

如果踝部的綁腿緊張度是100，在小腿中間的部分就降至70，80，而到了膝蓋附近呢，緊張度只需要50，60就可以了。

這是因為腳踝部的血液要迴流，克服的重力作用最大，所以要綁得最緊;越往上，重力作用越小，所以可以綁鬆些。而且下面綁得緊，上面綁得松，這兩者的壓力差也有利於血液往上面迴流。

如果嫌打綁腿麻煩，建議買一種專門治療下肢靜脈曲張的彈力襪。這種彈力襪在很多葯店裡都有出售，價格也不算太貴，兩三百元就有。這種彈力襪的全名叫"分段壓力型彈力襪"，其特點就跟上面講的打綁腿一樣，腳踝部彈力最緊，越往上越松。

不過客觀地說，這個方法只能"治標"。不管是打綁腿還是穿彈力襪，都不可能修復老化的靜脈瓣，所以它的"病根"是治不了的。

B. 怎麼簡單地把自己捆起來

首先要准備繩子幾根。
第一步，腳踝那裡用一根繩子綁上，再在兩個腳踝中間，就是豎著綁一根，這根繩要長一點，然後把繩頭打成一個死結，這樣就留下了一個雙股繩。
第二布，以相同的方法在膝關節附近綁，上面或下面都可以。注意橫著和豎著都要綁緊，不過這次不要留什麼繩頭了。
第三步，在腰間綁一根繩，再在腰後弄成一個可以活動的圈，使兩個手差不多可以伸入。
第四步，要拿一根長一點的繩子，超過4米的。先把繩子搭在脖子後，然後穿過腋下，把手臂（小臂不要）一圈一圈的繞起來，並且在胸前胸後交叉。
第五步，很關鍵。准備兩個小繩圈，兩個手腕可以勉強伸進去的，在趴在床上，小腿翹起，用手摸到第一步那個多下來的打了死結的雙股繩，將它弄成一個圈。一隻手先伸進兩個並在一起的小繩圈裡，再將繩圈套進去，然後另一隻手在伸進去，（，兩只手要在腰後的繩圈裡完成以上步驟）最後，小腿往後一拉，，兩只手再往上一提，。
腿就不說了，長手了，
解不開的反綁：拿一個1米長的繩子，毛絨線隨便用，在腰間綁上一根不脫落的，雙手能穿過的【固定，掙脫不開】，在那一根稍微長一點的，越長越好，2米以內，繩頭的一段纏在手腕上，不能脫落，左手右手都計上，然後就看見雙手被一個線連著，雙手轉動，就解不開啦，動不了啦，想在找點真實感，堵嘴鎖門密封蒙眼開冷風脫衣服用膠帶比較好，在腿上纏5個圈，就動不了啦！享受吧！
絕對原創，抄襲者s！
你怕疼，建議少用繩子，多用絲襪
先用絲襪把嘴巴塞住。然後綁腳腕
先用絲襪（褲襪）的一邊在一隻腳上饒一圈，拉緊，再打個活結，然後拉到另一隻腳上繞個圈，再打上個活結，並把腳並籠，絲襪有多緊拉多緊，反正不會疼。
然後用剩下的絲襪圍著兩只腳饒，再次強調，要拉緊。一邊用完了用另一邊饒，最後剩下絲襪的臀部，用那裡和之前打的活結打死結。
綁完腳腕，在小腿最上方、大腿中部用同樣方法綁一次（說到這樣也應該懂了吧）
然後是綁手
把5米長的繩子（你怕疼，用棉繩子比較好）中心對折，然後把繩子的頭和尾用小結綁一起。繩子成圈形。然後量下你兩只手腕的腕圍（是兩手合一起量，不是一手+另一手）然後中端打個活扣（口徑和剛剛量的一樣）。把繩子掛在脖子上，然後兩半交叉放開。右手繞繩子。另一隻手也一樣。繞好後把雙手都伸入繩扣里，就行了。
說這么詳細應該懂了吧
還有一個
簡單，兩條褲襪一雙白襪即可
鎖好房門，緊綁好腿（不必多說），一雙白襪塞進嘴裡後用一條褲襪封上，之後用另一條褲襪的一條襪腿在門把上打個雙層節，拽著另一條襪腿一直往遠跳，知道褲襪綳直，然後用襪腿把雙手纏起來，一定要用力，一直纏到（遍纏邊跳）門把處，把在門把上的襪腿弄下來，跳到床上（不建議蒙眼，可能會摔），ok啦
享受吧
綁腳綁腿就不用多說了，你把繩子兩頭固定，然後打個豬腣扣，最好是反著綁，把兩只手或連同雙腳放進去，左右扭動，把繩子扣拉緊

C. 怎麼綁腳最緊

綜述

1、從大腳趾開始用十字緊縛邦，然後腳掌前後各四道從中間收緊，最後在拉到腳踝綁上，從中間束緊。

2、將醫用的彈力綳帶或一般的布條，從腳踝處開始，一圈一圈地往上綁，一直把整個小腿給綁完。這個方法幾乎不花錢，而且很有效，只要把腳綁好，她就算走上很遠也不會覺得酸、脹、麻、重了。

3、打綁腿的原理其實很簡單:擠壓靜脈的血液，促進血液迴流。不過綁的時候有個竅門，就是腳踝附近的部分要綁緊些，再往上就不用綁那麼緊。

4、如果踝部的綁腿緊張度是100，在小腿中間的部分就降至70、80，而到了膝蓋附近呢，緊張度只需要50、60就可以了。這是因為腳踝部的血液要迴流，克服的重力作用最大，所以要綁得最緊;越往上，重力作用越小，所以可以綁鬆些。而且下面綁得緊，上面綁得松，這兩者的壓力差也有利於血液往上面迴流。

5、如果嫌打綁腿麻煩，建議買一種專門治療下肢靜脈曲張的彈力襪。這種彈力襪在很多葯店裡都有出售，價格也不算太貴，兩三百元就有。這種彈力襪的全名叫"分段壓力型彈力襪"，其特點就跟上面講的打綁腿一樣，腳踝部彈力最緊，越往上越松。

不過客觀地說，這個方法只能"治標"。不管是打綁腿還是穿彈力襪，都不可能修復老化的靜脈瓣，所以它的"病根"是治不了的。

D. 教我一下自我捆綁法(手腳),要簡單一點,而且解縛時輕松點,仔細些,不然我看不懂,謝謝啦

最簡單的
先把腳並排綁起來
手在做個繩套
松緊最好手可以勉強塞進去
再做個一拉就緊的活結（這個你肯定會）
一端放在捆手的繩套中間
另一端掛把小鎖。
這個時候就可以把手伸進繩套
拉住小鎖收緊
然後趴床上，努力讓手腳反夠在一起
再把小鎖掛到綁腳的繩子上
就成駟馬了。

E. 自己怎麼把自己的手腳綁緊謝謝了，大神幫忙啊

腳就不用說了吧，然後你就用一根比自己圍長十倍以上的繩子在一端做一個小套，然後將繩子雙起來約一米左右，但事先你的找一個能掛住繩子的帶鉤的地方（要很牢靠的地方），然後就把雙起的一端掛在鉤上，背靠繩子，這時你就可以先把繩子的另一端綁在自己的一隻手上，圍著雙好的繩子連自己帶雙好的繩子一起圍綁起來注意（繩子有小套的一端到時自己用口要能咬住）。然後就可以一直轉，直到把繩子轉完捆綁在你身上，手你願意放哪裡就放哪裡，然後就咬住繩子帶小套的一端從雙起來的地方穿過去，取掉雙起的繩子，掛上小套然後往前走，越走越緊，越走越緊，要多緊你就自己掌握吧！

F. 如何自己綁住自己的手腳詳細一點！

如圖所示：

緊縛套做好了別急著收緊，將手腕套放進緊縛套的圈裡，余繩綁在不易動的物體上，手伸進兩個圈裡，向余繩相反的方向拉。（注意：手腕套大小根據個人手腕定；准備剪刀哦！)

日式綁縛：

日式綁縛，起源於軍隊中所常用的「捕繩術」，是日本地區的一種繩藝。屬於綁縛性行為。雖然日式綁縛起源於軍隊中所常用的「捕繩術」，但經過演化它已經變得非常專業且安全了。

雖然日式綁縛起源於軍隊中所常用的「捕繩術」，但經過演化它已經變得非常專業且安全了，受施者不會在綁縛的過程中受傷。日式綁縛受日本戰國時期的影響甚深，在那個動亂的年代，酷刑種類繁多且殘酷，綁縛術亦是一種重要的行刑手段。

日式綁縛對道具特別是繩索的要求很高，與一般的繩子有很大區別，這種特製的繩索不會對被綁縛者的身體造成傷害。一般來說，每條繩子的長度在7米左右，原料一般為大麻或黃麻，並經過嚴格的製作已達到適當的柔軟程度。

經過長期發展，日式綁縛逐漸演變成一門專門的藝術，稱為「繩藝」。如今在日本有許多專門的公司製作大量的綁縛作品，並有眾多演員參與其中。

G. 女怎麼自己綁自己圖解

其實只需要兩根繩子（5米和10米各一）即可，膠帶，布適量。

（簡單無捆法的方式）：首先用第一根繩子（5米即可）注意，繩子的另一頭可以壓在重物下，或者由第一步的最後兩條繩子互纏這步後將頭束上

（腳）（1）從腳踝處，單只腳捆三圈（兩只腳各捆三圈的意思）然後用繩子將兩只腳捆在一起，再纏一圈（兩邊的繩子各捆一圈），腳踝處無法動彈即可，如果不夠可以自己適當添加圈數。

（2）從膝蓋下處照（1）方法

（3）在大腿根部或膝蓋上處照（1）方法

（手）（前言）手部的捆綁需要10米左右的繩子，由於個人愛好或者正常方式來說，雙手需要反綁才會有效果，故不提供正手方式，有興趣的可以用膠布自己嘗試（嘴巴可以用上，或者提前裁好，建議使用靜電膠帶哦）

（1）這時最好站在地上，將繩子理順用最中間的一部分套在脖子後面，最好確保左右長度一致。然後雙手拿起，在脖子上套一圈（可以增加）然後兩邊繩子依舊在身體前方，像擰麻花一樣將繩子捆到胸部，交叉繩子，繩子壓住上胸，從後背交叉回前面，再次交叉，捆住下胸部，，交叉回身體前方，隨便打一個結（只是固定作用，死結更佳哦）自由垂下繩子，繩子如果回縮，即代表太過緊了，需要調整。

（2）將打完結後的繩子兩邊再次交叉，分別將腋下捆住兩圈，再把大臂捆住（5圈左右）然後自由垂下，開始處理面部。

（3）（1）用布塞進嘴巴中，填滿嘴巴至嘴唇最好，然後盡量閉上嘴巴，嘴唇盡量貼合，手持膠帶自唇左邊向右或相反方向捆三圈（最好是大號膠帶）捆完將膠帶延伸到脖子上的繩子，繞三圈，撕下。（注意，若鼻子不通氣或其他原因無法使用鼻子順暢呼吸的，請勿使用該方法！接下來是第二個方法）

（3）（2）在網上下單購買s？m道具—口球，買回後可清洗一遍。將球塞入口中，即可呼吸又很難發聲，效果相同。

（4）將眼睛蒙上就行，方法眾多，如果有閑錢可以購入醉-清.f家的s！m道具，30那個十件套，很多個可以自己進行增加。

（5）回到大臂束縛後的繩子，此時應該所剩不多（如果多餘較大，可以將繩子與腿部繩子進行交匯，或者為了增加束縛，在身上多繞兩圈，確保最後繩子有一米的長度）然後將繩子與腿部（1）方法一樣，各纏兩圈（在身後），接著，將最後繩頭掛入身上任意一條繩子內，最好是上下兩圈，分別打一個結（死結最佳）然後將一個手插入任意一條身後繩子內，將手反轉一遍，另一隻手插進前一隻手的圈內，在身後好幾條的繩子中，兩手可以隨意穿梭（多穿兩條）達到束縛的效果，值得注意的是，如果您使用長繩子在身上多纏兩圈的話，效果將有翻天覆地的變化。

（拓展）如有興趣購買了上述產品可以使用十字交叉繩將手腳捆在一起，從而達到更高的要求，或者手和腳在桿子上也會有奇效，但請注意個人安全，提前備好小刀或剪刀之類的東西。

H. 如何用最簡單的工具捆綁自己(繩子只有4條一米的，還有一卷膠帶）

用繩子綁住自己的腳裸，橫4圈豎1圈，然後用另一根繩子綁膝關節，橫4圈豎1圈，然後把繩子繞在脖子上一圈，繞過手臂用膠帶固定死。

捆綁對道具特別是繩索的要求較高，與一般的繩子有很大區別，這種特製的繩索一般不會對被綁縛者的身體造成傷害。一般來說，每條繩子的長度在7米左右，原料一般為大麻或黃麻，也可以是布撕成的繩子，並經過嚴格的製作已達到適當的柔軟程度。

背後捆綁：

背後捆綁，通常需要將受施者用繩索捆綁起來，用以滿足實施者的征服欲。

綁縛中受施者往往需要承受來自繩索捆綁所帶來的壓迫感。捆綁中，受施者的姿勢亦是非常重要。

雖然背後捆綁廣泛應用於執法部門、軍隊中，但經過演化它已經變得非常專業且安全了，受施者不會在捆綁的過程中受傷。捆綁受古代的影響甚深，在那個動亂的年代，戰俘往往會被綁起來。

I. 怎麼綁腳才牢固我是想SM，請大家不要誤會

雙腳並攏，用繩子綁住腳踝，纏8字多纏兩圈，然後再8字結的中間橫著纏0子字多纏再打個死結就好了，如果不放心就那綳帶在兩個大腳趾上纏起來再拿膠帶一封就好了

J. 怎樣用繩子捆綁自己的雙腳，我幫別人問的，詳細點

先用一條2M的繩子將自己的整個腳捆起來，方法是這樣的：先把繩子對折，把腳的大拇指套在裡面，纏繞幾圈，再向腳心的方向綁，一直綁到腳腕部，如果繩子還餘下一些，就再往小腿方向綁，直至用完；接著，