恢復視力高清圖片

A. 公務員警察近視眼怎麼辦

治療方針

近視矯正方法目前主要是框架眼鏡、角膜接觸鏡和屈光手術。光學原理是通過鏡片或者改變眼屈光面的折射力，達到清晰成像在視網膜上的目的。中低度近視，多採用合適的凹透鏡進行矯正。高度近視常表現為病理性近視的臨床特點，可導致永久性視力損害，甚至失明，是我國第二大致盲原因。因此高度近視患者應在光學矯正的基礎上重視眼底病變的定期篩查，根據眼底病變的具體情況進行相應的處理。

對症治療

一般治療：
1、配戴框架眼鏡（1）優點：方便、經濟、安全。（2）缺點：運動不方便、外觀上部分人不能接受。（3）適應證：①不願意或不適合採用其他矯正方式；②伴有散光採用其他矯正方式效果欠佳；③某些特殊的環境、工作崗位或閱讀狀態；④需要框架眼鏡作為外觀修飾需求；⑤需要框架眼鏡作為安全防護使用；⑥在某些治療的過程中需要短暫使用或者需要頻繁調整參數。（4）禁忌證：①有生理疾患無法穩定配戴框架眼鏡；②因心理問題或者精神問題，可能由於配戴框架眼鏡造成傷害的。單焦鏡為臨床常見框架眼鏡類型，對於調節存在問題的患者還有雙焦鏡、三焦鏡和漸進鏡等。雙焦鏡上半部分焦點距離為遠距離物體，下半部分焦點距離為閱讀距離。漸進鏡可增加視物遠近范圍，早期老視且不要求視近時視野大的人群適用。視近有明顯外隱斜或外斜的青少年配戴漸進鏡片可能會加重症狀，影響雙眼視功能。2、角膜接觸鏡（俗稱隱形眼鏡）（1）軟性接觸鏡①優點：鏡片柔軟，配戴舒適，美觀、容易適應、配戴後運動更方便。除了矯正屈光不正外，一些特殊設計的軟鏡可用於美容和特殊用途，如彩色接觸鏡、人工瞳孔接觸鏡、綳帶鏡、葯物緩鏡等。②缺點：配戴或護理不當常引起巨乳頭性結膜炎、角膜炎症等並發症。③適應證：可用於近視的矯正，部分兒童可用於恢復雙眼視和促進視覺發育。無自理能力的兒童或老年人若有需求必須在醫師和監護人的密切監督下使用。④禁僅供參考

B. 電腦和手機看多了，現在發現自己近視了，又不想帶眼鏡如何是好

如果近視的人長期不戴眼鏡，會有什麼影響？在這個科技發展如此迅速的世紀，不僅帶來了便利還帶來了不少危害。就像電子產品越來越發達，而且手機電腦上至七十老者，下至三歲孩童都能很快學會並使用，也就是這些設備的出現改變了人們的生活方式。在學校和生活中你可以發現很多人都帶上了眼鏡，尤其是未成年數量最多。

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而且每年近視的群體還在增加，但是有的人喜歡戴眼鏡但有的人剛開始戴眼鏡不適應不愛戴眼鏡，那麼近視之後不戴眼鏡到底對眼睛好不好呢？當你去醫院配眼鏡的時候，醫生會提醒你平時沒事不要亂摘眼鏡，否則度數會增加。其實近視分為真性近視、假性近視和混合近視，而假性近視其實就是視力疲勞只要注意眼部的休息仍可恢復視力。

假性近視在不需要的時候可以不用帶眼鏡的。但是真性近視不太好恢復原來的視力的，可能很多人近視之後突然戴上眼鏡之後不太習慣。有時不愛戴眼鏡，所以有時去街上的時候遇見熟人而不打招呼，會造成不必要的尷尬。而且在平時不戴眼鏡的話看東西會吃力。所以更加費力的用眼睛去看清想看的東西，眼睛也會更加疲勞，所以度數也會增加。近視就是因為用眼過度而導致的，疲勞過度還會使我們的頭疼。

前面都說過，現在近視人群以學生等未成年為主。而且視力在成年之後比較穩定，增長的速度不快。所以很多孩子喜歡玩手機電腦等設備後，在眼睛近視時還不願意告訴父母。沒有及時佩戴眼鏡，不僅影響了學習，還因為沒及時佩戴眼鏡而導致度數增加。

戴過眼鏡的人都會有這樣的感覺，就是在剛就開始戴眼鏡的時候摘掉沒啥感覺。到了後來因為長時間戴眼鏡之後感覺看東西有點模糊，就像因為戴眼鏡而導致度數增加了一樣。其實那都是錯覺，因為戴眼鏡久了，已經習慣了以前看見的清晰世界，戴眼鏡前後眼睛度數是沒有變化的。如果你摘掉眼鏡後時會有一段時間不適應的，過一段時間會就好了。

在平時我們只要注意在用眼之後適當休息，清潔眼部的衛生，不長時間盯著電子屏幕。這樣就可以遠離近視了。

C. 近視眼可以自然恢復，我們需要做什麼

1、站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細節。2、將雙手搓熱，用手掌捂住眼睛，反復做，可以有效的放鬆眼睛，促進眼部血液循環，從而改善近視。3、日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。

找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

D. 已經近視了，手機看多了，還會有假性近視嗎

已經近視了，手機看多了，還會有假性近視嗎？智能手機一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著屏幕時，屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等症狀出現。

近視眼的形成

(1)用眼距離過近。據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應是30-35厘米。

(2)用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業，看電視等連續3-4小進不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續看書寫字或看電視40-50分鍾就應休息片刻或向遠處眺望一會。

(3)照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。

(4)在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。

(5)躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習貫。因為人的眼睛應保持水平狀態看書，使調節與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。

(6)睡眠不足。當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。

(7)課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調節相對緊張。或桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發生疲勞，久而久之就容易發生近視。還有不要使假性近視變成真性的，要不然肌肉痙攣了，老痙攣老痙攣最後它就放鬆不了，就變成真性的了。

所以，這一點特別是對小孩，如果成年人還差不太多，因為他基本上調節力，穩定性都比較好了。

E. 300度眼鏡是視力多少

300的眼鏡就是相當於視力是0.3，建議平時經常檢查視力，防止近視度數加深。每天保證良好的用眼習慣，不熬夜，保證足夠的睡眠，不要長時間看手機電視等電子產品，飲食上注意不吃辛辣刺激的食物，不要吸煙喝酒，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果
保護眼睛的方法
食養
1、預防白內障
花青素可以促進眼睛視紫質的生成，提高眼部微血管的彈性，並促進血液循環。此外，花青素還可以減少自由基對眼睛的傷害。代表食物有藍莓、黑莓、櫻桃、紫米等。

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2、阻擋有害光
葉黃素能幫助阻擋傷害眼睛的藍光，使視網膜黃斑部免於受到傷害，保持視覺靈敏與清晰。代表食物有菠菜、洋蔥、紅莧菜等。
3、預防夜盲症
β-胡蘿卜素可以在體內轉變成維生素A。維生素A是構成眼感光物質的重要原料。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度，使眼睛明亮有神。
水養
眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝火過盛，就會長眼垢、發干、紅腫乃至充血。可用流動的涼水(自來水)洗臉降溫。用茶水熏眼對保護眼睛、恢復視力也有很大的幫助。
熏時用手捂住杯口，以防熱氣過快散失。過熱無法忍受時可稍事休息，但熏的時間最好在10分鍾左右，並要經常堅持做，每天至少熏一次。
動養
兩腳分開與肩同寬，挺胸站立，頭稍仰。瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉動(頭不動)，先從右向左轉10次，再從左向右轉10次。然後停止，放鬆肌肉。再重復上述運動，如此3遍。

另外，平視遠處的山峰、樓頂、綠色植物、河流等景物，也可調節眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。
哪些行為會毀眼睛
出門不戴太陽鏡
過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,甚至導致白內障等多種眼部疾病。因此,在戶外時,戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。
空氣太乾燥
風吹、空氣乾燥等,會加速眼睛水分流失,容易造成眼乾眼澀,建議此時盡量避免用手揉眼睛,適當使用加濕器,可以滴人工淚液潤眼。人工淚液每天使用要少於4次,如果眼部瘙癢,可以將人工淚液放入冰箱冷藏後再用,能更好地緩解眼部瘙癢感。
忽視畏光症狀
很多人覺得,眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現象都會自然消退。然而,這些都可能是身體發出的眼疾信號,如果置之不理,很容易加重眼疾,使視力難以恢復,甚至出現更嚴重的後果。
總滴眼葯水
一些眼葯水可暫時使血管收縮,消除紅眼症狀,但是炎症依然存在。反復使用此類眼葯水會導致眼睛更紅。因此,眼睛紅腫時最好及時看醫生,才能標本兼治。

盯著電腦看
正常情況下,一分鍾的眨眼次數為12~15次。如果長時間盯著屏幕看,眨眼的次數會明顯減少,極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此,使用電腦、看電視及看手機時都應該經常抬頭眺望遠方,讓眼睛得到休息。
游泳不戴護目鏡
游泳或修理傢具時,最好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜。
保護眼睛的水果
1、藍莓:藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分,有較好的營養保健作用。藍莓有增進眼部血液循環、維持眼壓正常的作用,這些都是藍莓中所含有的「花青素」的功效,多食藍莓能夠減輕寶寶眼疲勞,還能提高夜間視力。
2、聖女果:聖女果里的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者,聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變,對寶寶眼睛起到很好的維護作用。
3、獼猴桃:獼猴桃能為人提供大量的維生素C,被譽為「維C之王」。據分析,每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C,比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激,呵護寶寶眼睛,還能有效預防白內障。

4、蘋果:蘋果還有「明目果」的美稱,蘋果中富含大量的維生素及其他的營養物質，在飯後來個蘋果，不僅有助於及時的給人體補充水分還能夠加速排毒的功效。因此家長可常給寶寶吃一些蘋果,可保護視力。
5、橘子:有許多人都喜歡吃橘子，而且橘子營養十分豐富，您知道嗎，實際上1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛。家長可以將橘子製作成蜜餞、飲料等食品,能增進寶寶食慾。
6、甘蔗:甘蔗含有許多人體所需的營養物質,特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克,在各種水果中雄踞冠軍,具有「補血果」的美稱。家長可給寶寶喝甘蔗汁,能起到清熱、助消化的作用,對眼睛的養護更是功不可沒。
7、香蕉:香蕉能護眼,首先和其富含鉀有關。香蕉中含有大量的可溶性纖維，也就是果膠，果膠進入人體後能夠有效的幫助消化，調整腸胃機能。而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓身體達到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。
結語：通過文章我們了解到，在平時想要有效的保護視力的話，可以從飲食方面入手，平時多吃些藍莓、黑莓、櫻桃、紫米等食物，因為這些食物不僅可以提供營養物質，還可以促進眼睛視紫質的生成，提高眼部微血管的彈性，並促進血液循環。

F. 報考公安大學眼睛近視怎麼辦

一般報考公安大學,左右眼單眼裸視力均在4.8以上才行,不過近視也沒有關系,可以選擇做近視眼矯正手術。但是如果是高考的時候，那麼年齡應該是在18歲左右，這個年齡一般還是不能手術的呢，所以如果有報考的意願，那麼就要從小就保護好眼睛的視力。
一般常用的保護視力的方法有：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鍾就應該稍微休息3一5分鍾，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。

二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。

三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。

四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40W之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。一般桌面台燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。

G. 誰知道這個圖片叫什麼一個方框一個方框的，可以起到保護鍛煉眼睛的作用，我想百度高清的做壁紙。

印章工具裡面的 其實你也可以選擇去用傻瓜式的修改圖片的工具 美圖秀秀 用PS的話 你就應該從頭學 從最基礎的開始學操作 和各個工具的用處

H. 有助於恢復視力的圖片和解說

有近視的話主要是通過其他方法來調節視力，並沒有什麼圖片看了可以恢復視力的。
一般常用的恢復視力的方法有：
1. 在合適的光線亮度下學習、工作
近距離用眼時，光線不佳（太亮/太暗）時，眼睛會過度調節，時間長了，就會影響視力，因此要避免這些情況。如果對家裡光線沒有把握，不妨用護眼光度筆做日常監測。

2. 端正近距離用眼姿勢
看書時坐姿端正，書本放在距眼睛30厘米左右的地方。看電視時，眼與電視的距離大於熒光屏對角線長的5-6倍。

3. 縮短近距離用眼時間
看書/電腦/電視，每隔45～50分鍾休息10～15分鍾。

4. 主動放鬆眼睛
首先，充足的睡眠無疑是放鬆眼睛的好辦法。其次，多一些戶外的運動/活動，可以幫助放鬆眼睛。
5.及時補充視力營養素
一般醫生建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。

I. 這種圖片可以恢復視力么緩解疲勞

這個圖只是個訓練圖，訓練眼力的，沒有能恢復視力的圖片。

想恢復視力就要正確用眼，多鍛煉身體，保持運動。

平時可以佩戴合適的眼鏡。

再有就是去醫院做手術

J. 恢復視力的綠色圖片

https://gss0..com/7Po3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy//pic/item/.jpg
把圖片列印下來看最好，要不對著電腦手機一直看對眼睛還是不好