1. 手部刮痧是刮一隻手就可以了還是兩只手都要刮
一般情況下兩只手都要刮的比較好
2. 怎樣刮手部的大腸經減肥刮痧
怎樣刮手部的大腸經減肥刮痧：本經腧穴主治：頭面五官疾患、咽喉病、熱病、皮膚病、腸胃病、神志病等及經脈循行部位的其他病證。
3. 刮痧瘦手臂方法
手臂刮痧，是從上往下進行的，先要掛失手臂外側的手部3條陽經：手陽明大腸經，手太陽小腸經，手少陽三焦經，可以點按局部的重點穴位。然後再刮拭手臂內側的手三陰經：手太陰肺經，手厥陰心包經，手少陰心經。力度由輕到重進行，著力點處刮痧板要沉下去才不會刮傷皮膚。
4. 怎樣刮手臂痧
在刮痧減肥之前先塗抹適量的刮痧油，不僅可以起到一定的潤滑作用不會傷害皮膚，還可以增加皮膚彈性，讓手臂皮膚變的更好。
刮痧方向是從前到後，盡量用自己能承受的最大力刮，刮到肩關節處微微發紅為止。每晚睡覺前刮一次，堅持一個月就有明顯的效果。下面就開始具體的刮痧瘦手臂教程吧。
首先將刮痧油均勻的塗抹在手臂上，塗抹過程中可以進行拍打按捏，然後用指關節進行按摩，直到感覺手臂發軟放鬆為止。
不管是按摩還是刮痧，都可以針對穴位進行，這樣瘦手臂的效果會更好。接下來就是刮痧了，對照穴位，從下到上，從手腕往肩部方向刮痧，如果實在覺得自己刮不到穴位，可以大面積的進行刮痧，效果也是不錯的。
刮痧重點：刮痧瘦手臂的時候，很多人方向會不同，建議從下到上這樣刮痧比較好，不要一會上，一會下的，這樣力氣又費了，減肥效果反而不好。要按照同一個方向同一個順序的進行刮痧減肥。
還有一點就是，大家在刮痧瘦手臂的時候，一定要記得先按摩，切不可忽視這一步。先按摩後刮痧，這樣瘦手臂才事半功倍，這也就是所謂的「磨刀不誤砍柴工」。希望大家知道方法後可以堅持下去，相信不出一個月左右，你就可以告別粗壯的手臂了。
5. 手臂的刮痧方向分不分水腫型和脂肪行的呢是手臂哦。
水腫型與脂肪型的手臂都可通過刮痧的方法達到減肥的目的。刮拭的方向為由上向下，順序為由外及內，即先刮拭手臂外側，再刮拭手臂內側。手臂刮痧可以通經絡、調理氣血，不僅有局部減肥的效果，還可以調理身體病灶。
6. 手部刮痧
你好，刮痧的方向一般是從上往下刮，同時應遵循先陽後陰的原則，就手掌而言先刮手背再刮手心，手指最好細細刮至指尖為宜，刮痧刮至皮膚潮紅即可，不能一味要求出痧，一般刮拭20下左右沒有痧出就換另一個部位繼續刮。刮痧後不要立即觸碰冷水，以免寒邪入侵。希望對你有所幫助。
7. 手臂刮痧減肥應該怎麼刮
工具/原料
刮痧板或湯匙等道具注意一定要選擇邊緣圓滑的道具，如果沒有專門刮痧板，瓷湯匙也可以，避免肌膚表面摩擦受損。
步驟/方法
1、 小腿後側 膀胱經排水腫
早上 刮痧時，從膝蓋後方凹陷往下刮到腳踝，重復約3~5分鍾，可隔2小時再刮。
晚上 刮痧時，從腳踝往上刮到膝蓋後凹陷處，重復3~5分鍾，可隔2小時再刮一次。
2、 大腿側邊 膽經助消脂
Step1 站立時雙手自然下垂，中指往下沿線到膝蓋，就是膽經的位置。
Step2 抹乳液後，若是白天，用刮痧板從大腿根部往下刮到膝蓋上緣，重復約3~5分鍾，可隔2小時再作；若晚上則以相反方向操作。
Tips 如果使用刮痧梳，滑行時可以稍微震動畫圓，有助達到更深層的刺激效果，滑動的速度可越慢越好。
3、 大腿環形刮 肝膽腎經刺激
Step1 雙手各持1支刮痧梳，從大腿側邊經過大腿上方交叉斜刮。
Step2 膝蓋往上刮到大腿根部，重復3~5分鍾，也可左右分別刮，2小時後可再刮1至2次。
4、 掰掰袖 上下循行刮
刮的位置是太陽曬不到的地方，也就是掰掰袖最容易下垂的位置，從手肘往腋窩的方向刮，再從腋窩往手肘的方向刮都可以，不像下半身大腿小腿，沒有限制。因為此位置肌膚柔嫩，因此只要輕輕推移，很容易達到效果。但要注意也容易因摩擦力道過大而受傷，要注意力道輕柔並且擦乳液或油類潤滑。同樣重復3~5分鍾，休息2小時可再作。
5、 內外刮 瘦後腰肉
Step1 雙手叉腰，與肚臍同樣高度，大約在叉腰時大拇指的位置。
Step2 刮痧板或刮痧梳從大拇指的位置往外刮到腰側，左邊刮3~5鍾後右邊再刮3~5分鍾，可隔2小時再作。
注意事項
刮痧力道一定要輕柔緩慢平均，且刮痧前一定要塗抹含油脂類的乳液或乳霜、按摩油等，也可搭配塑身霜，能避免肌膚表面過度摩擦而受傷。
刮痧能讓皮膚泄熱，但也會因此造成乳酸、肌酸累積，若過度而未代謝，最嚴重可能導致橫紋肌溶解，刮痧時最好深呼吸，刮痧後緩緩喝500cc約30~45度的加鹽溫水，效果更好。
8. 手臂刮痧每條經絡方向示意圖，越清楚越好，給採納
如何刮痧瘦手臂穴位 妙用手臂刮痧方向的技巧
瘦雙臂
使用工具：牛角、緊膚霜
方法方向：在將雙臂洗凈後擦乾後，在需要的地方塗抹上緊膚霜，使用清潔後的牛角由前向後快速的刮拭至微微發紅為至。
注意事項：手法要均勻輕柔，以舒適的接觸皮膚感為宜。
刮痧時間：早晚各一次，每次時間控制在20分鍾左右即可。
瘦蝴蝶袖
使用工具：牛角、薄荷油
方法方向：在需要刮痧處塗上薄荷油，然後將左手搭在腦後，用右手由手肘向腋下方向刮拭，3分鍾後再換另一隻手。
注意事項：如果刮痧3分鍾後沒有發紅也應當停止。
刮痧時間：早晚各一次，每次時間控制在3分鍾左右即可。
瘦前臂
使用工具：牛角、薄荷油
方法方向：在需要刮痧處塗上薄荷油，將前臂平放在桌面上，另一隻手用刮痧板由手腕向肘部刮拭。
注意事項：如果刮痧5分鍾後沒有發紅也應當停止。
刮痧時間：早晚各一次，持續兩周。
9. 手臂刮痧的具體方法。。想知道是從上往下刮還是從下往上刮。。以及穴點陣圖。。
我認為應該沿手臂內側（肘窩）並從上向下刮。
10. 刮痧瘦手臂有效嗎要多久
砭石刮痧從內到外，由表及裡，對人體的各循環系統進行全面調節。其簡單易行，安全無副作用，只要長期堅持一定會有效果。客觀的講，很多健康的減肥方法都需要堅持較長時間，如運動、瑜伽等。反觀一些速效的減肥產品，雖然能在短期內達成目標，但通常是以損害健康為代價的。