男生不良坐姿禮儀圖片

⑴ 禮儀男士基本坐姿圖片

大多數男士雖是很豪放粗擴的，有些懶散成性大大咧咧，不過多的注重禮儀，可很多場合還是需要注重一下各盡所能禮儀的，比如說坐姿要正確，現在我就帶大家看看禮儀男士基本坐姿圖片，多注意這些，這樣你才有可能成為一位有禮儀的紳士。

時應解開上衣紐扣。一般正式場合。要求男性兩腿之間可有一拳的距離。在日常交往場合，男性可以蹺腿，但不可蹺得過高或抖動。

男士正確坐姿應該注間有些地方是不能做的，比如說不可以雙手抱頭，這樣是很自負的表現。男士正確坐姿了是禁止雙手叉腰，禁止雙手後背，這些都是太隨便了，不適合禮儀標准，男士們可一定要注意了。

⑵ 哪些坐姿不可取

老人常說：站如松，坐如鍾，其實另一個方面看是指如果我們有不良的坐姿，可能會傷害到我們的身體，事實上，不良的坐姿會壓迫腰部，久之易引發腰痛。今天介紹幾種傷腰的錯誤坐法，要盡量避免。

身體前傾。有的人為看清電腦屏幕，坐著時習慣身體前傾(如圖2)，也會傷害腰。很多人開車時也有前傾的習慣，其實，在綁著安全帶的情況下，這么坐腰部受到的拉力很大。正確的坐姿是腰部緊靠椅背，挺直背部。

⑶ 個人禮儀之坐姿禮儀

個人禮儀之坐姿禮儀
女士基本坐姿要求：
1. 入座時需輕穩，轉身後退，輕穩地坐下。衣著裙裝時，應用手將裙子稍稍攏一下，避免坐下後再拉拽衣裙。
2. 上體保持自然坐直，立腰，雙肩平正放鬆。
3. 兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發的扶手上，掌心向下。
4. 雙膝自然並攏，雙腳平放在地面上。
5. 坐在椅子上，至少應坐滿椅子的三分之二，脊背輕靠椅背。
6. 端坐時間過長時可換一下姿勢：將兩腿並攏，兩腳同時向左或向右放，兩手疊放，置於左腿或右腿上形成優美的「S」形，也可兩腿交叉重疊，但注意將上面的小腿回收，腳尖向下。
7. 坐姿的選擇要根據椅子的高低以及有無扶手和靠背，兩手、兩腿、兩腳可有多種擺法，但兩腿叉開，或成四字形的疊腿方式是很不合適的。
8. 起立時，右腳向後收半步，然後站起。
男士基本坐姿要求：
1. 入座時要輕、穩、緩。若椅子位置不合適，需先將椅子移至欲就座處，再入座。
2. 身體重心應垂直向下，腰部挺直，兩腿略分開，與肩膀同寬，避免顯得過於拘束。
3. 坐在沙發上時，姿勢應端正，態度安詳，整個身體不要往內靠。
4. 頭部保持平穩，目光平視前方，神態從容自如，臉上保持輕松和緩的笑容。
5. 雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在腿上，也可放在椅子或沙發扶手上，以自然得體為宜，掌心向下。
6. 兩膝間可分開一拳左右的距離，腳態可取小八字步或稍分開以顯自然灑脫之美，但不可盡情打開腿腳，那樣會顯得粗俗和傲慢。如長時間端坐，可雙腿交叉重疊，但注意將上面的腿向回收，腳尖向下。
7. 兩腳應盡量平放在地，大腿與小腿成直角，雙手以半握拳的方式放在腿上，或椅子的扶手上。
8. 如果是側坐，上半身與腿同時轉向一側，面部仍是正對正前方，雙肩保持平衡。
9. 坐在椅子上，應至少坐滿椅子的2/3，寬座沙發則至少坐1/2。落座後至少10分鍾左右時間不要靠椅背。時間久了，可輕靠椅背。
10. 談話時應根據交談者方位，將上體雙膝側轉向對方，上身保持挺直，不要出現自卑、恭維、討好的姿態。
11. 離座時要自然穩當，右腳向後收半步，然後站起。
入座後的注意事項：
1. 就座時的不良習慣
(1) 脊背彎曲、聳肩駝背。
(2) 癱坐在椅子上或前俯後仰，搖腿蹺腳，腳跨在椅子或沙發的扶手上，架在茶幾上。
(3) 上身趴在桌椅上或本人的大腿上。
(4) 雙腳大分叉或呈八字形，女士就座不可翹二郎腿，要把雙膝靠緊。
(5) 脫鞋或兩鞋在地上蹭來蹭去。
(6) 坐下時手中不停地擺弄東西，如：頭發、戒指、手指等。
2. 坐姿中腿的不當表現
(1) 雙腿叉開過大。雙腿如果叉開過大，不論大腿叉開還是小腿叉開，都非常不雅。特別是身穿裙裝的女士更不要忽略了這一點。
(2) 架腿方式欠妥，坐後將雙腿架在一起。正確的方式，應當是兩條大腿相架，並且一定使兩腿並攏。如果把一條小腿架在另一條大腿上，兩者之間還留出大大的空隙，就顯得有些放肆了。
(3) 雙腿直伸出去。那樣既不雅，也妨礙別人。身前如果有桌子，雙腿盡量不要伸到外面來。
(4) 將腿放在桌椅上。有人為圖舒服，喜歡把腿架在高處，甚至抬到身前的桌子或椅子上，這樣的行為是非常粗野的。把腿盤在座椅也不妥。
(5) 腿部抖動搖晃。坐在別人面前，反反復復地抖動或搖晃自己的腿部，不僅會讓人心煩意亂，而且也給人以極不安穩的印象。
3. 坐姿中腳的不當表現
(1) 腳尖指向他人。不管具體採用哪一種坐姿，都不以本人的腳尖指向別人，因為這一做法是非常失禮的。
(2) 腳尖高高翹起。坐下後，如以腳部觸地，通常不允許以腳跟接觸地面，將腳尖翹起。如若雙腳都這樣，則更是一種嚴重的違規行為。
(3) 腳蹬踏他物。坐下來腳要放在地上，如果用腳在別處亂蹬亂踩，那是非常失禮的。
(4) 以腳自脫鞋襪。脫鞋脫襪，屬於「卧房動作」，在外人面前就坐時用腳自脫鞋襪，顯然有損形象。
特別提醒：
1. 女士入座後，腿位與腳位的放置有所講究，以下三種坐姿可供參考：
(1) 雙腿垂直式。小腿垂直於地面，左腳跟靠定於右腳內側的中部，雙腳之間形成45度左右的夾角，但雙腳的腳跟和雙膝都應並攏在一起。這種坐姿給人以誠懇的印象。
(2) 雙腿斜放式。雙腿並攏後，雙腳同時向右側或左側斜放，並與地面形成45度左右的夾角，適用於較低的座椅。
(3) 雙腿疊放式。雙膝並攏，小腿前後交叉疊放在一起，自上而下不分開，腳尖不宜蹺起。雙腳的置放視座椅高矮而定，可以垂放，亦可與地面呈45度角斜放。採用此種坐姿，切勿雙手抱膝，穿超短裙者宜慎用。
4. 坐姿中手的不當表現
(1) 手觸摸腳部。在就坐以後用手撫摸小腿或腳部是極不衛生又不雅觀的。
(2) 雙手抱在腿上。雙手抱腿，本是一種愜意、放鬆的休息姿勢，但在工作之中是不可取的。
(3) 將手夾在腿間。有人坐下來之後，習慣將雙手夾在兩腿之間，這一動作會令其顯得膽怯或害羞。
(4) 手部支於桌上。用雙肘支在前面的桌上或上身伏在桌上。對周圍的人顯然不夠禮貌。
5. 入座後的其他要求
(1) 在別人之後入座。出於禮貌，和客人一起入座或同時入座時，要分清尊卑，先請對方入座，自己不要搶先入座。
(2) 從座位左側入座。如果條件允許，在就坐時最好從座椅的左側接近座位。這樣做，是一種禮貌，而且也容易就坐。
(3) 向周圍的人致意。就坐時，如果附近坐著熟人，應該主動打招呼。即使不認識，也應該點頭示意。在公共場合。要想坐在別人身旁，還必須徵得對方的允許。動作要輕，不要碰響座椅。
(4) 以背部接近座椅。在別人面前就坐，最好背對著自己的座椅，這樣就不至於背對著對方。得體的做法是：先側身走近座椅，背對著站立，右腿後退一點，以小腿確認一下座椅的位置，然後隨勢坐下。必要時，用一隻手扶著座椅把手。
(5) 離開座椅時，身邊如果有人在座，應該用語言或動作向對方先示意，隨後再站起身來。
(6) 要注意先後，與他人同時離座，要注意起身的先後次序，地位低於對方的，應該稍後離座;地位高於或年齡大於對方時，可先離座;雙方身份相似時，可以同時起身離座。
(7) 要起身緩慢，起身離座時，動作應輕緩，不要「拖泥帶水」，弄響座椅，或將椅墊、椅罩弄得掉在地上。
(8) 要從左離開，起身後，應該從左側離座。