開心蘿卜圖片高清

① 誰知道這動漫人物叫什麼

形象介紹編輯
基本信息
姓名：兔斯基

兔斯基
英文名：Tuzki
性別：男
出生日期：8月21日（官方）
來歷：中國傳媒大學動畫系04級學生王卯卯（MOMO）在06年大二暑假時創作
星座：獅子座
血型：A
身高：1.2m
個性：有時樂觀有時消沉、喜歡自娛自樂、富想像力、熱情、單純、會多種動作、隨和又隨意、搞笑好玩
情緒：肢體語言誇張、不開心又很快復原、愛將快樂傳給人
喜歡：牛奶、乳酪、果汁、咖啡、茶、帶皮的水果
討厭：蘿卜（不是每隻兔子都喜歡蘿卜的！）
害怕：酒（不要給我喝，我會發酒瘋的！）
長處：發明小東西
短處：發明小東西帶來的麻煩，又管不了
永不會做：挖鼻孔、不文明不雅觀的動作
寵物：蘿卜耶夫
朋友：R1
特徵：耳立 頭圓 眯眼 嘴隱 鼻無 脖粗 臂軟 尾短 腿直 身白
名字由來
兔斯基創並差作者叫王卯卯，是中國傳媒大學動畫系畢業的孩子，平時沉默寡言，

兔斯基
在生活當中情緒激動的時候總想用誇張的動作表示自己的想法，可是又不好意思這么做，於是就把這些動作畫成這只兔子穗蔽遲。後來這只兔子在網上傳來傳去，人人都用兔子表達自己的誇張動作，這是王卯卯所始料未及的。她在接受采訪的時候提到名字的由來：星期日：兔斯基為何叫兔斯基？兔斯基讓我想到了蘇聯人，想到了央視主持人拍的惡搞片《分家在十月》「崔永元·斯基」。這個名字的來歷有什麼故事嗎？ 王卯卯：小時候，我很喜歡一篇名為《請用「s」拼我的名字》的短篇小說，主人公Zebatinski，在故事裡把名字中的「z」改成了「s」，從此命運發生很大的轉變。因為這個故事，我對「斯基」這個名字的後綴很有感覺，於是我的兔子就叫兔斯基（Tuzki）。
人格簡介
一個不善言辭的小姑娘畫出了自己，我們也就能用這些畫表達自己，每個人都是一個兔斯基，眯著可愛的眼睛、扭動著兩根面條般的手臂、做各種可愛的動作。

兔斯基
最紅的MSN表情莫過於兔斯基，就是那隻永遠把眼睛眯成一條線、耳朵細細長長、臉長得死樣怪氣、轉動著兩根面條般的手臂做著搞笑動作的兔子。
2經典語錄編輯
1. 疼痛使我有活著的感覺[1]

兔斯基
2.難過的時候，可曾想起過我?
3. 孤單是一種態度
4. 命運是存在的，只不過有的人不敢去相信，有的人不屑去相信罷了
5. 壓力都是自己給的
6. 距離並不可怕，可怕的是心越來越遠
7. 很多事情都不是以快樂為目的的，甚至與快樂無關
8. 據說每個人一生中都能遇到兩萬個與自己相配得人，我的那兩萬人又在哪裡
9. 永遠不要期望什麼，因為你往往什麼都得不到
10. 單身就是一個人在食堂吃餛飩
11. 網游是路邊一個水坑，有的人繞過去，有的人跳進去又爬出來，有的人就蹲裡面了
12. 流氓也是一種氣質
13. 不管你的想法是對是錯，都不要強迫別人去接受，應式教育才這么做
14. 學校的職能是：你想幹嘛就不讓你幹嘛
15. 有一天，我遇到了你，於是，世上便有了愛[1]
16. 有些東西消逝後，人們才能看到他的光輝，這是種萬幸，也是種不幸
17. 相依為命就是當另外一個人突然不在了，除了巨大的悲傷，還要迎來更巨大的恐懼

兔斯基人生語錄(20張)
18. 最大的空虛莫過於在終點前回首自己過的路是一片空白
19. 站在低處，所以渴望更高
20. 為別人而去刻意改變自己是無意義的，因為那樣就不是你了，他連真正的你都不愛，就更不會愛上不像你的你了
21. 有的人睜開第一眼，看到滿是滿地蘋果，有的人睜開第一眼看到是蘋果樹苗
22. 真正的悲傷是不能以天來計算的，而是浸透在每時每刻里的
23. 如果沒有人來幫你，那麼就去幫助別人
24. 不管好事還是壞事，自己清楚就足夠，做人要低調
25. 如果我們不能在一起，那麼說明我們沒有緣分，既然沒有緣分，那麼不能在一起也沒什麼好遺憾的
26. 心中有籠，便有籠.心中無籠，便沒有籠
27. 嫉妒是一把刃，最後不是插在別人身上，就是插進自己心裡
28. 凡事要做好最壞的打算，期望越大，失望越大
29. 因為不再擁有，所以無法忘懷

兔斯基
30. 被框了，被害了，被坑了，被騙了，被蒙了
31. 停下來休息的時候，不要猜李忘記別人還在奔跑
32. 錢花在自己身上總是最值得的，即使沒有物質獲得，也能換來好心情
33. 真愛就像UFO，都聽說過但沒人見過
34. 情侶是以相聚為目的，父母則以分別為目的
35. 人生是一個不斷完善自己的過程
36. 人生是一種無法抗拒的前進
37. 愛是幸福的產物，我幸福嗎?不，所以我沒有愛
38. 有一天，我看到了一條線，於是我明白了，我就是我，我只是我，我只有我
39. 不要讓我看到你難過，我不想看見你難過，你不可以難過，因為我無能為力。
40. 人生就是還債，一代欠著一代
41. 愛情沒有先來後到，而該是少數服從多數
42. 是人都需要有人對自己好，哪怕是自己對自己好
43. 如果不快樂，就去創造些快樂
44. 人生是由每一天組成的，過好每天，就是過好一生
45. 說謊是樁虧本生意，為了掩著一個謊，總之需要說更多的謊
46. 誰也沒有義務記得你，就像誰也沒有義務對你講真話一樣
47. 世上沒有煩惱，顧慮的事多了，也便有了煩惱
48. 失落往往是自我感覺過於良好而造成的
49. 做了的事就不要後悔，因為那毫無用處
50. 先做自己再愛別人
51. 如果永遠都以為得不到的才是最好的，那你將失去更多
52. 有一天，我遇到了你，於是世上便有了光，然而你瞬間便熄滅了，我只能慢慢燃燒你的愛，來懷念那一瞬的溫暖
53. 相同的一句話，由別人說出來是褒獎，由自己說出來叫自大

兔斯基(20張)
54. 有時候成功只是時間問題
55. 沒有期望，才能做到不失望
56. 曾經夢想做畫家，曾經夢想做科學家，曾經夢想做飛行員，不要讓夢想永遠成為一個夢想
57. 如果心裡有一條馬里亞納海溝，那麼任何江湖山川都可以接受
58. 萬事爭先是不切實際的，將能看到的山都翻過就足夠了
59. 讓適當的人在合適的位置上
60. 自己認為重大的事情，對於別人其實也沒有意義
61. 只有不想做沒有不能做
62. 不管態度與否，現實都不會改變，與其悲觀的對待，不如樂觀的接受
63. 遺忘是對背叛最大的責罰
64. 任何形式的索取都會有償還的那一天
65. 當說到連自己都深信不疑時，假話就是真話
66. 感情是一種消費
67. 機會多半都是自己放走的
68. 衰老不僅僅是個adj[形容詞]更是一個fact[事實]
69. 如果奇跡沒有出現，那就去創造一個
70. 30歲前有錢花，很快樂。30歲後有錢花，更快樂。30歲前奮斗，很辛苦。30歲以後奮斗，更辛苦。
71. 減肥猶如戒毒，復吸一次便前功盡棄
72. 並不是每次跌落都能有再爬起來的機會
73. 創新，就是把睡過兩個月的床單拿起來抖抖,反過來再鋪上
74. 即使自己對自己好，也會覺得感動
75. 錢不是萬能的，但錢可以挽救很多東西，比如生命
76. 努力的另一個含義；永遠保持讓年齡成為自己的優勢，而不是負擔
77. 堅持自己的原則，對方就會失去原則
78. 真理往往是看似簡單又直白的東西
79. 我只要屬於我的那一朵（花），可他在哪呢?
80. 對我不好是你的事，與我無關.對你好是我的事，與你無關。
81. 痛苦是用來獨自承受的，快樂才是用來分享的。
82. 不要想著自己曾給人恩惠，因為除了你沒人會記得。
83. 身體+勞動=工資 工資+buy=食物 吃飯=吃自己。
84. 我是兔子，你是鳥，這就是我只能呆在地上的原因。
85. 折扣商品如雞肋，其實並不少什麼，但不買又缺點什麼。
86. 我和Roy折回了橋，這才發現了墩。
87. 並非所有的失足都能挽回。
88.10000年後，人類的手指會進化得只剩兩個。
89.幽默就是一個人想哭的時候，還有笑的興致。
90.人生是有限的，我們能做到的只不過是，在有生之年讓自己過的高興些罷了。[1]
3作者簡介編輯
姓名：王卯卯
稱呼：MOMO

王卯卯
出生：1985.12.3
出生地：天津
現居住：美國加州（於美國加州藝術學院進修）
星座：射手座
血型：A
身高：1.71
學校：中國傳媒大學動畫系04級畢業美國加州藝術學院實驗動畫研究生在讀
執筆手：右手
討厭的食物：蘿卜、捲心菜和甜的東西
喜歡的事物：FLASH、畫畫、磕瓜子、看書、發呆、疊塑料袋
喜歡的顏色：黑色、白色、深色
最喜歡的運動：坐著不動
最喜歡的食物：牛奶
喜歡的漫畫：《多重人格偵探》
喜歡的漫畫家 ：田島昭宇
公司：Time Warner Asia
4創作靈感編輯
個性

兔斯基漫畫
王卯卯小時候，周圍的朋友和同學不約而同地叫她「兔子」，據說是形似加神似，後來上大學寫博客，選擇繪畫的方式來記錄自己的生活。其實最初畫的那隻兔子就是自己，是記錄自己在現實生活中遇到的有意思、有感覺的好玩事情。後來，圖畫日記中的兔子形象越來越豐富，漸漸有了自己的性格，與現實中的自己相似，卻又不完全相同。於是，慢慢的把它當作一個獨立的個體，賦予他越來越多屬於自己的東西，通過形形色色的肢體語言，表達它的喜怒哀樂，他就是兔斯基。
潛力
最初兔斯基的創作僅僅出於王卯卯的愛好，絲毫不帶有商業目的。後來出現的那些海報、明信片之類的衍生品，也只是出於興趣製作的，最初也就是送給朋友的私人禮物。不過，恰恰是因為這些作品獲得了始料不及的認可，使我們看到了兔斯基蘊藏的市場潛力。之後注入了一些商業運作的機制，也是為了更好的保護兔斯基，和推廣兔斯基。
傳播
太多對動畫充滿感情的人，只能做一輩子觀眾。而互聯網讓每一個人都獲得了發言權，都有機會將自己的作品公之於眾。網路中好東西會立刻被飛速傳播，在很短的時間之內獲得出乎意料的知名度。兔斯基就是這樣在不經意之間被互聯網上的朋友們傳播開來的。
5社會影響編輯
兔斯基形象傳播和運作的非常有軌跡，包括出現了設計公司的機制，網路還出現了兔斯基海報和明信片生意。除了好玩，兔斯基在互聯網推動下的新動畫熱潮中，注入了更深層次的內涵，除了游戲心態和表面惡搞，增加了故事性，以及想要表達的深入思想。

天使
在互聯網上，消息獲得太過容易，太過豐富，以至於每一件新誕生的作品（不管是文字、圖畫還是視頻）都很難吸引讀者的目光長久駐留。不能在第一時間打動人的作品，幾乎就永遠的失去了被人了解甚至關注的機會。簡單、跳躍但又有些個性的的兔斯基，也正基於這樣的環境下才被大家發現和認可的。
三聯訪談
主筆：尚進
1.5億和2000萬，這是騰訊QQ和微軟MSN活躍注冊用戶的總數，作為中國互聯網上使用量最大的兩大即時通訊軟體，QQ和MSN上早已經形成了中國獨特的網路文化。在QQ企鵝和MSN無臉小人這些官方形象之外，兔斯基在2007年初爆發式的流行起來，大家相互之間溝通時，都直接引用兔斯基的各種表情，藉以抒發自己的網路情懷，這種漫畫式的形象推廣與網路之間，早已經產生了一種催化性的關系。那位20世紀60年代的美國心理學家米爾格蘭（Stanley Milgram）描繪連結人與社區之間際連系網的六度理論，完全可以再被套用在兔斯基身上，根本不用每六個人之間形成一個人際交往的循環，在中國互聯網上，平均4.8個人之間就可以實現一次即時通訊軟體上的交流周轉，2007年初網路上最流行的兔斯基就是典型的活樣板，而兔斯基到底來自何方呢？為此我們找到了還在中國傳媒大學讀大三的王卯卯，這個21歲的女孩恰恰是兔斯基形象的創造者。
三聯生活周刊：你最初為什麼想設計兔斯基這個形象，在此之前受到了什麼影響嗎？

向兔斯基學習
王卯卯：小時候，周圍的朋友和同學不約而同地叫我「兔子」。
三聯生活周刊：很多人認為中國從老套電影製片式的動畫之後，在沒有明顯作品的十餘年過渡期之後，互聯網上一夜之間卻誕生了很多動畫形象，是網路獨特的傳播機制創造了這個機會，你認為呢？
王卯卯：確實是的。從前在熒幕上放映的動畫都是深宅大院，門檻不是一般人可以跨進的。
三聯生活周刊：我們注意到兔斯基形象傳播和運作的非常有軌跡，你們最終想要做出來什麼東西呢？是否最初就是為實現商業目的呢？
王卯卯：最初兔斯基的創作僅僅出於自己的愛好。在之後我們注入了一些商業運作的機制，也是為了更好的保護兔斯基，和推廣兔斯基。
三聯生活周刊：除了好玩，我們似乎在互聯網推動下的新動畫熱潮中，找不到更深層次的內涵，除了游戲心態和表面惡搞，缺少了故事性，以及你們想要表達的深入思想。
王卯卯：在我理解，一個卡通形象是不是有內涵，是不是有「深入想法」要表達，並非一定建立在復雜、曲折的故事的基礎上。即使是很簡單的表情，動作，也可以流露出角色的感情、性格之類的東西。我想我們還沒有到達可以挑戰某個成熟動畫產業的高度。相比而言，兔斯基似乎在動漫產品與衍生品上也許更有機會，也許可以打破中國動漫業長久的制度沉迷。
三聯生活周刊：我們生活中似乎充斥著各種各樣的卡通形象，已經近乎泛濫的局面，msn上還在流行洋蔥頭，一夜之間變成了兔斯基，你想過嗎？兔斯基被別的東西淹沒。
王卯卯：很多互聯網上曾經風靡一時的卡通形象，不久之後就沒落了，我想一方面是因為創作者的熱情和靈感不能保鮮了，導致作品停止更新，或者品質下降，讓讀者失望；另外一方面是有了新的、更加出色或者符合時代脈搏的東西出現，贏得了網路時代喜新厭舊的網路讀者喜愛。我還是有信心的，我還會繼續畫下去，並且不斷地提高兔斯基系列作品的創作水準。而兔斯基會不會淹沒在網路動畫新潮的汪洋中，我真的無法預期，互聯網卡通形象隨時都在誕生精品，這只能激勵我超越自己。
「它」是男的
合作人卡卡評價卯卯是藝術專業中少數不張揚的孩子。「有人大一結了婚，有人受不了約束搬到外面住，她卻老老實實上課，放假打工為自己賺生活費。」卯卯平時不愛說話，沒事就愛在自己的BLOG留點繪圖日記。一隻兔子逐漸成為BLOG的主角，卯卯給它起名叫「兔斯基」，靈感來自小時候看的一篇波蘭小說，故事的主人公把名字中的「Z」改成了「S」，從此命運發生了很大轉變。「因為這個故事，我對『斯基』這個後綴很有感覺。」
「兔斯基」是男的，既然是「斯基」就該是男的。但「男兔子」身上發生的卻是女卯卯的故事。卯卯會借兔子向學校提抗議，「大熱的天，還堅持晚上11點半就熄燈，電腦不知道被憋壞了多少台！」
而以「兔斯基上當記」命名的系列博文，則篇篇都是卯卯的血淚史。其中一篇發生在卯卯的初中時代。卯卯放學回家，路上遇到一家三口，衣衫襤褸可憐巴巴地說：「姑娘我們沒錢回家了，你心腸好，給我們100元吧。」卯卯就翻遍了身上的兜找出90元，給了人家，回家還當好人好事講給媽媽，結果就此被斷了零用錢。卯卯說，從那以後一直到上大學，幾乎就沒見過什麼零用錢，壓歲錢也就過過手，用媽媽的話說，「給你多少錢都得讓人家騙了！」－－－卯卯說將來一定要將 「上當記」獨立成冊，用來提醒和她一樣善良的朋友。
媽媽遠程監控
剛畫「兔斯基」那時，復雜得多。「兔斯基」戴著一頂飛行員風帽，眼睛也不是一條縫，好幾層眼皮，表情很「拽」，身上零碎也多，上邊是五四青年的圍巾，下邊背帶褲，到哪兒手上還拽著只玩具鴨子，畫一幅要一天的時間，卯卯急得不行，腦袋轉得太快啊，這張還沒畫完，新的想法又出來了，打了一堆草稿，全成了半成品，看著可惜，好在沒畫幾稿就有了樣子。卯卯說，畫一幅也就一小時，方便。
說起來，卯卯和兔子還是緣分頗多的。從小到大，她的外號也都跟「兔子」有關，至於哪像說不太清，從前可能牙有點齙。初中還為此戴過牙套。這幾天，卯卯又痛下決心徹底整治牙齒，剛戴上牙套時，每天必須吃止疼葯才能消除疼痛，飯也不能吃，只能喝粥。一氣之下，6月13日的BLOG中「兔斯基」也戴上了牙套，對著胡蘿卜和香蕉，可憐的小兔子只能上流眼淚下流口水，結果兔子也發怒了，在網上發誓什麼也不吃了－－－絕食！
這嚇壞了線下的媽媽。一再打電話叮囑卯卯不能不吃飯，身體是革命的本錢。「她不但每天看我的BLOG，連我鏈接別人的都看，看完以後還要發幾條兩三百字的簡訊。」因為BLOG受到媽媽遠程監控，卯卯說這是自己始料不及的。
6商業應用編輯
與摩托羅拉

兔斯基與摩托羅拉
在2006年至2008年間，王卯卯和她的「兔斯基」人氣的飆升，不亞於一個出道兩年的二線明星。
在2007年年底，摩托羅拉公司有意邀請她的「兔斯基」作為摩托羅拉Q8手機的形象大使、代言人時，她激動不已。而摩托羅拉公司開出的百萬酬勞（買斷「兔斯基」的版權）也著實讓王卯卯吃了一驚，對於一個還在上學的學生來說，百萬已經算是天價了。王卯卯和摩托羅拉達成協議，「兔斯基」正式成為摩托羅拉Q8手機的代言人。隨後一系列的代言活動接踵而來，有不少公司提出和王卯卯合作。
系列工藝品

兔斯基工藝品
網路上有大量的兔斯基系列工藝品。有樹脂工藝品，木雕，毛絨等。游戲：開心OL
開心ol幻獸 兔基斯 長相古怪 樣子多變。
7最新動態編輯
新書《兔斯基 做自己》
兔斯基作者王卯卯於2008年2月25日在台灣發布，2008年3月5日在香港也已經上架，名為《兔斯基 做自己

新書封面
（I,Tuski,U?）》（附送光碟）。2008年3月6日下午在金石堂仃洲店舉辦了簽售會。王 卯卯兔斯基官方的粉絲團「兔斯基的歡樂殿」論壇也在第一時間獨家刊載了這本書的有關內容和介紹，以及一些預覽的圖片。
贈品：⑴書的後面附送明信片⑵網路贈品：
如果在台灣地區通過網路購買，還會有不同贈品：卡包，吊卡和書簽。（非出售~)
書簽是作者自己設計，折疊後可以別在書的側面，折2個就可以聊天了...
作者MOMO正在做簡體版的《I,TUSKI,U?》，謝謝大家長期以來的支持.
08年12月中旬，作者MOMO加入香港某公司正式上班
最近的兔斯基已經商業化
其與摩托羅拉合作設計的q8手機的廣告已經投放中國各大雜志、車站。
最新最新動態：正版的中文簡體版《I,TUSKI,U?》已出版，中國大陸地區均有銷售，一般定價為29.3元。
8粉絲團編輯

兔斯基高清桌面壁紙(5張)
兔斯基歡樂殿
兔斯基歡樂殿是第一個兔斯基的粉絲團，也是第一個由wangmomo在博客上承認並加入相關群的粉絲團。
兔斯基歡樂殿，是一個由以兔斯基為主題的QQ群內的幾個喜愛兔斯基喜愛wangmomo的粉絲們搭建的綠色的、非盈利性的聊天交流活動平台。
兔斯基歡樂殿由網友創辦於2007年1月1日，相關主題的QQ群也在不斷的增加，也是兔斯基的作者wangmomo唯一加入的一個以兔斯基為主題的QQ群。
2008年，兔斯基歡樂殿有了自己的域名。歡樂殿里的幾個網友為了方便喜愛兔斯基的朋友們搭建了一個互動交流的論壇。
9歌曲介紹編輯
歌詞
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ no~ na da no~
七夕想帶你回家見媽媽
可是你淘氣像孩子一樣撒嬌
不知道為什麼我還是會想的
想你想粉色的七夕
曾經你說我像只兔斯基
常常幽默搞怪的討好你歡喜
只要你能開心我依然會做的
那隻快樂的兔斯基
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ no~ na da no
七夕想帶你回家見媽媽
可是你淘氣像孩子一樣撒嬌
不知道為什麼我還是會想的
想你想粉色的七夕
曾經你說我像只兔斯基
常常幽默搞怪的討好你歡喜
只要你能開心我依然會做的
那隻快樂的兔斯基
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ no~ na da no
七夕想帶你回家見媽媽
可是你淘氣像孩子一樣撒嬌
不知道為什麼我還是會想的
想你想粉色的七夕
曾經你說我像只兔斯基
常常幽默搞怪的討好你歡喜
只要你能開心我依然會做的
那隻快樂的兔斯基[2]
歌手簡介
炫木新時代原創流行音樂人。具備：作詞、作曲、演唱、編曲及製作於一身的創作型歌手。自創R&Z風格、R&Z風格：是將苗族的音樂元素與西方流行音樂R&B的音樂元素，融合的新式風格。沒有唱片公司的打造，憑借自己努力、奮斗！在網路MP3、網路ting、QQ音樂、正版發行專輯《傷不起》、《微博》。並且專輯中的詞曲、編曲、演唱、音樂製作都由炫木一人包辦。代表作：《傷不起》、《hold住》、《炫舞》。

② 有沒有什麼東西是放久了還可以吃的

隨著現在社會的快速發展，人們思想觀念有了很大的轉變，越來越多的人開始重視養生保健，尤其是隨著人們生活水平越來越好，很多人在購買食物的時候，也會講究飲食安全問題。有很多人在購買食物的時候，會首先觀察食物的保質期以及生產日期，對於保質期和生產日期比較久的東西，也會一次性購買很多，但也有很多家庭放置一段時間之後，擔心食物會發霉變質，就會選擇直接將其扔掉。其實在生活當中有些食物，並沒有所謂的保質期，即便存放很久的時間，也是可以繼續使用的，只要大家注意儲存的方式方法，避免發生變質。你都知道有哪些食物嗎？不妨一起來了解一下。這8種食物，或沒有「保質期」，儲存很久也還能食用，別再丟掉了

【1】豆類食品豆類食物，是生活當中常見的粗糧類食物，也是生活當中很多人常吃的，常吃粗糧可以有效的增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，也可以加快腸胃蠕動，潤腸通便，緩解便秘問題。像豆類這種食物一般沒有保質期，只要不放在潮濕的地方一般不會發生變質，只需要大家在儲存的時候講究方式方法，可以將豆類放在塑料袋子或者桶當中密封，可以放置很長的時間，適當的放在太陽下曬一曬，也可以有效的防止食物發霉變質。

③ 100分求高清圖，一個人拿著胡蘿卜喂兔女郎（穿一身毛茸茸的粉色兔裝，有原圖）