㈠ 男人和女人的骨骼有什麼不同
男人比女人的骨架大,同時,男性骨骼比女性骨骼粗大些、長些、骨面要粗糙些,凹凸多些,骨質要重些。這是男人和女人骨骼最外在的差別。從生理學角度講:男女骨骼,以盆骨的性別特徵最明顯,差異最大,其次則為顱骨和四肢骨。最明顯的區別是骨盆:恥骨聯合處狹長而高,恥骨弓角度為75°左右(70~90°)的為男的;寬短而低,富有彈性,角度較大,多為120°左右(90~135°)的為女的。角度小的話女人根本無法完成生育。
另外,男性和女性相比,顱骨粗大,骨面粗糙,骨質較重,肌脊明顯,顱腔容量較大,前額骨傾斜度較大,眉間、眉弓突出顯著,眼眶較大較深,眶上緣較鈍較厚,鼻骨寬大,梨狀孔高,顳骨乳突顯著,後緣較長,圍徑較大,顴骨高大,顴弓粗大,下頜骨較高、較厚、較大,下頜角小於125°,顱底大而粗糙。反之,那就是女性。
(1)男生骨頭突出圖片擴展閱讀:
性激素對於骨骼的生長發育有著重要影響。青春期是峰值骨量獲得的重要時期,研究表明男性青春期持續時間要長於女性,加之男孩在15~18歲的時候骨量持續增長,而女孩在月經初潮後2~4年骨量增長存在一個明顯減慢的過程,這些因素作用的共同結果導致男性在峰值骨量的獲得高於女性。
隨著女性卵巢的衰老,女性會出現絕經期,在絕經期前女性已經有快速的骨量流失,而男性生殖功能的下降是一個緩慢的過程,故男性的骨量快速丟失期較女性晚,骨量下降也不如女性明顯。
㈡ 怎樣看自己的骨架大還是小
如上圖所示測量手腕圍,再用身高除於手腕圍 (cm 對 cm),得到的數字比對下表:
男
大骨架: <9.6
中骨架: 9.6-10.4
小骨架: >10.4
女
大骨架: <9.9
中骨架: 9.9-10.9
小骨架: >10.9
參考了以上兩個方法後你是否對自己的骨架大小有了個概念呢?
迷思 2: 骨架大會比較重?
這點也是正確的,因人的骨頭佔了總體重的 10-20%,若骨架大理應體重會稍重個 2-4kg,因此也會看起來稍微大隻。
迷思 3: 骨架大會看起來比較胖?
這是錯誤的觀念,骨架大雖然會比較重,但體重其實無法真正的反應出一個人的體態胖瘦,
就好像西方女星,骨架雖然比我們東亞女性大上許多,但身材卻一樣苗條,
所以說想減肥的朋友們,就別再糾結自己的骨架大小及骨頭重量,
只要好好的鍛煉肌肉,減少脂肪,就算體重變化不大,體態上也會慢慢變好看的喲!
看完了小編的分享後是不是對自己骨架大小有點頭緒了呢?
無論骨架大小想減肥都必須從增肌減脂著手,有了正確的觀念好身材就離你不遠了,繼續加油吧!
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