① 求一張 腳崴了腫起來 或者 韌帶拉傷 或者腳直接腫的圖片 謝了
您好,對於扭傷後腳部以及踝部的腫脹是需要持續一段時間的,一般是需要2-3周才能消退的,是有個過程的。
再忙也要致病的,建議您還是再休息2周,或者是可以上課但是不能下地走路,拄拐行走,患肢抬高以及局部按摩熱敷。
② 腳崴了幽默搞笑朋友圈文案有哪些
1、腳崴了,很疼,昨天崴的,今天依然不能走路。
2、腳崴了不能走路,只能坐著帶軲轆的椅子在屋裡來來回回。
3、凌晨了快,今天下車把腳崴了,一度以為就是不小心崴了一下,沒啥大問題,可是,現在的我冷敷了兩遍,依然不能正常走路。
4、不得不承認身體素質沒年輕的時候那麼好了第二次打球就把腳崴了,以後就站在外面扔三分吧。
5、今天我的腳把我房間門後的吸門鐵撞爛了 +走個路腳崴了。
6、腳崴了,艱難下樓的瞬間突然想起很久很久以前的事,莫名的有些淚目。
7、生命在於無止境的浪有些人腳崴了還沒好。
8、前兩天豬跟我一起買菜回去路上腳崴了,腫的很厲害,現在的他只是個帥氣的瘸子。
③ 腳崴了如何快速恢復(以下是圖片)
首先,受傷的前24小時用冷水敷,後24小時才開始用熱水敷。前24小時不敷也可以,身體有自己的修復系統,但是千萬不要熱水敷,會加快血液流動,不利於傷口復原。
第二,保險起見,崴腳後還是最好到醫院里去看一下,最好拍個片子,如果沒有大問題就最好了。
第三,醫生應該會給配一些葯,無論是外敷(貼)還是內服中葯,按照醫生說的來使用。
第四,崴腳的腳要減少行動,盡量可以用另一隻腳來代替的。
第五,適度的按摩一下可以促進血液循環,受傷部位很容易造成血液循環不暢的。
第六,在保證基本營養的前提下還是吃的稍微清淡一點的好,有助於快速的恢復。
傷筋動骨一百天,注意不要勞累,受涼。根據受傷的情況不同,進行有效的復健練習,不要覺小事情不需要注意的,但是處理得越粗糙,以後容易習慣性扭傷,對身體非常不好。