① 男生禮儀站姿有哪些
1、雙腿直立式:
雙膝相靠,後腳跟並攏,直立;此種腳位適合於短時間站立,迎送賓客等場合;
2、分腿站立式:
兩腿分開約一肩寬,雙膝直立;
3、單腿直立式:
以單腿輪換為支點,另一腿往側前方斜放:做軍隊隊列中的「稍息」狀,適合於長時間站立時使用。
站姿和坐姿可以體現出男士的教養和性格。男士標准站姿禮儀:男性站立時,身體要立直,挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝並嚴、腳跟靠緊,腳掌分開呈"V"字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂。
(1)面試者站姿圖片男生擴展閱讀:
男士標准坐姿禮儀:
入坐要輕緩,不要趕步,以免給人以"搶座"感,走到座位前,自然轉身,右腳向後撤半步,安穩坐下。坐下後,頭部要端正,面帶微笑,雙目平視,嘴唇微閉,下頜微收。雙肩平正放鬆,挺胸、立腰、兩臂自然彎曲,男士雙手掌心垂直向下,自然放在膝上,兩膝距離以一拳左右為宜。
雙腳平落地上。可並攏也可交疊。女子坐在椅子上,只可坐滿椅子的三分之二,脊背輕首。談話時如需側轉身,上體與腿應同時轉動,幅度不可過大。起來時,右腳應向後收半步而後站起,動作不要迅猛。
② 男生做自我介紹什麼站姿 手放在哪裡
自我介紹時較為正式的站姿:
兩腳應平行分開,雙腳間的距離不超過肩寬,以二十厘米為宜,兩手在身後交叉,右手搭在左手上,貼在臀部。
自我介紹男性的體態禮儀禁忌的站姿包括:
叉腰、抱肩、靠牆等姿勢。用腳尖或腳跟點地、發出聲響。彎腰駝背,東倒西歪,兩肩一高一低。站立時雙手下意識地做小動作,如雙手玩弄衣角、頭發、物件、咬手指等。
(2)面試者站姿圖片男生擴展閱讀
自我介紹有四個要點需要注意:
1、最好是先遞名片再介紹。交換名片時有個時機的問題,一見面就把名片遞過去,再重復下自己的名字。
2、自我介紹時間要簡短,愈短愈好。一般自我介紹半分鍾以內就完全可以結束了,訓練有素。
3、內容要全面。自我介紹一般包括四個內容:單位、部門、職務、姓名。要訓練有素,一氣呵成。
4、倘若單位和部門頭銜較長的話,第一次介紹的時候使用全稱,後面才可以改簡稱。所以在國際交往中,用字母來做簡稱,或者以中文來做簡稱,一定要注意,先講全稱,再講簡稱,否則容易南轅北轍。
③ 面試時站姿`坐姿`行姿`怎麼做
體姿的運用
體姿是指通過身體的姿勢、動作來表達情感、傳遞信息的體態語,主要包括坐姿、站姿和行姿三種。
標准站姿的動作要領站姿禮儀
(1) 身體舒展直立,重心線穿過脊柱,落在兩腿中間,足弓稍偏前處,並盡量上提。
(2) 精神飽滿,面帶微笑,雙目平視,目光柔和有神,自然親切。
(3) 脖子伸直,頭向上頂,下鄂略回收。
(4) 挺胸收腹,略為收臀。
(5) 雙肩後張下沉,兩臂於褲縫兩側自然下垂,手指自然彎曲,或雙手輕松自然地在體前交叉相握。
(6) 兩腿肌肉收緊直立,膝部放鬆。女性站立時,腳跟相靠,腳尖分開約45°,呈「V」型;男性站立時,雙腳可略為分開,但不能超過肩寬。
(7) 站累時,腳可向後撤半步,身體重心移至後腳,但上體必須保持正直。
坐姿:
在面試中,坐姿很重要。因為面試大都在房間里進行,有不少時間是坐著的。一個人的坐姿,不僅表現著他體態美的程度,也體現了他的行為美。
不同的坐姿表達不同的含義。如身體靠在沙發背上,兩手置於沙發扶手上,兩腿自然落地、叉開,表示談話輕松、自如、自信。身子稍向前傾,兩腿並攏,兩手放於膝上,側身傾聽,說明很尊重對方。身坐椅子前沿,身子向前,倚靠於桌上,頭微微傾斜,表示對交談內容非常感興趣和重視。坐在椅子上交談,微微欠身,表示謙恭有禮。身體後仰,甚至轉來轉去,則是一種輕慢、失禮行為。整個身子側轉一方,表示嫌棄與輕蔑,背對談話者,是不予理睬的表現。
2)坐有坐相
坐相要給對方一個講文明、有教養、有風度的感覺。坐時要輕而緩,人要坐端正,起坐時也要輕而緩。具體坐法是:走到座位前,背向椅子,使腿靠近椅子,上體正直,輕緩落座。女應試者若著裙裝,落座時應用手理一下裙邊,把裙子後片向前攏一下。坐下後,應雙腳並齊,挺胸立腰略收腹,手放在膝上或椅子扶手上,掌心向下,雙膝並攏略側向一方。
3)克服不良坐姿
為了保證坐姿的正確和優美,應注意以下禁忌:一是落座後,兩腿不要分得太開,若女性坐時兩腿分得太開尤為不雅。二是當兩腿交疊而坐時,懸空的腳尖要向下,切忌腳尖向上,並上下抖動。三是交談時勿將上身向前傾,並以手撐著下巴。四是落座後不要左右晃動,扭來扭去,給人一種不安分的感覺。五是入座要輕柔和緩,直坐要端正穩重,不可猛起猛坐,弄得座椅亂響,造成緊張氣氛。六是背部要挺直,不要象駝背一樣,彎胸曲背。
④ 在面試時對站姿有什麼要求怎樣比較好
挺胸抬頭,對自己有相信。 記住,你他們要找的人【人才】
⑤ 男士的標准站姿和坐姿是什麼樣子的,在非正式場合下
1、男士的標准站姿
(1)身體立直,抬頭挺胸,下頜 微收,雙目平視,嘴角微閉,雙腳 平行分開,兩腳間距離不超過肩寬, 一般以20 厘米為宜,雙手手指自然並攏,放於身體兩側。也可雙手在身後交叉,右手搭在左手上, 貼於臀部。
註:在不同的場合思考應該深坐還是淺坐,深坐,表現出一定的心理優勢和充滿自信;淺坐,表現出尊重和謙虛;過分的淺座,則有自卑和獻媚之嫌了。
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入座前,應適當整理一下衣物,切莫在入座後再站起來整理衣服。入座時要輕穩,走到座位前,轉身輕輕坐下,女子入坐時,若穿裙子可稍微攏一下裙子。
需要根據椅子的高低來適當調整坐姿,雙腳正放或側放。女士切記:雙膝一定要並攏,任何時候都不能分開。一般以坐滿椅子三分之二為准,盡量不要靠在椅背上。
雙手保持自然,可放在膝蓋或大腿上。如沙發有扶手的話,男士可雙手女士單手放在扶手上。
男女站姿的區別是在腳上,女生為丁字步或V字步,兩腳合並,男士站姿腳步中腳是打開與肩同寬,手部相握的姿勢不同,男士手部為交叉放背後,或相握在前身,女士只有一種,必須左右手相握,左手在上,大拇指被右手握住。
⑥ 面試時的手應該怎麼放
首先是站姿:兩手手腕交叉至背後;或兩手自然下垂至身體兩側。
其次是坐姿,坐姿重點說下,因為大部分面試都是面對面坐著進行的。
最理想的狀態是:十根手指指尖頂在一起,作塔尖狀,這代表理性的自信,切勿十指交叉,這樣手心容易出汗,且會加劇自身的緊張。要是主試方在最後同你握手的時候,握到一隻滿是汗水的手,你在對方心中的形象將大打折扣。
最後說一下面試當中還一重要的因素,眼神的交流。一場面試中,你與主試方眼睛對視的時間應占整個面試時間的60%,這里的對視是指直視對方眼睛,剩下40%的時間你若覺得眼神沒地方放,可適當把眼神集中在對方身體的某一部位,我推薦把眼神放在對方手上。切勿眼神亂逛,或與對方對話時眼神看著遠處;與對方用眼神交流時,眼神切勿直勾勾!
⑦ 面試時男生站姿最得體應該是怎樣的
腳站成八字,抬頭挺胸。還是要自然一些,雙手自然下垂。千萬別緊張!
⑧ 面試的坐姿與站姿,最好圖文並茂,謝謝~
在面試中,正確的站姿是站得端正、穩重、自然、親切。做到上身正直,頭正目平,面帶微笑,微收下頜,肩平挺胸,直腰收腹,兩臂自然垂,兩腿相靠直立,兩腳靠攏,腳尖呈「V」字型。女子兩腳可並攏。
站立時,如有全身不夠端正、雙腳叉開過大、雙腳隨意亂動、無精打采、自由散漫的姿勢,都會被看作不雅或失禮。
坐姿包括就座的姿勢和坐定的姿勢。入座時要輕而緩,走到座位面前轉身,輕穩地坐下,不應發出嘈雜的聲音。女士應用手把裙子向前攏一下。坐下後,上身保持挺直,頭部端正,目光平視前方或交談的 面試 官。坐穩後,身子一般只佔座位的2/3。
兩手掌心向下,疊放在兩腿之上,兩腿自然彎曲,小腿與地面基本垂直,兩腳平落地面,兩膝間的距離,男子以松開一舉或兩拳為宜,女子兩膝兩腳並攏為好。無論哪一種坐姿,都要自然放鬆,面帶微笑。
面試過程中,不可仰頭靠在座位背上或低著頭注視地面;身體不可前仰後仰,或歪向一側;雙手不應有多餘的動作。雙腿不宜敞開過大,也不要把小腿擱在大腿上,更不要把兩腿直伸開去,或反復不斷地抖動。這些都是缺乏教養和傲慢的表現。