青春期男生自我安撫的步驟圖片_自我安撫的步驟方法圖片

⑴ 自我安撫的步驟方法圖片

自我安撫的步驟方法閉上眼睛轉動眼球。閉上眼睛，抬頭保持極力向上看的樣子，現今深呼吸，保持眼睛向上。看到眉骨的最高點，保持這個狀態10-15秒，欣然接受此刻的任何感受呼吸，同樣眼睛放鬆，感受這個放鬆延伸至身體其他部位。

自我安撫需要過程

隨著年齡的增長，孩子的自我意識也會不斷地增強，當孩子哭鬧時拒絕父母的安撫，其實就是他們在嘗試自我安撫的過程。

哭鬧是孩子表達情感和宣洩情緒的最直接方式，此時的他們認知尚淺，唯有通過這樣的方式，來引起父母或周邊人的關注。

因為有些父母不太了解，當自己的安撫被孩子拒絕之後，還硬是要上前安撫，有的還會給孩子灌輸一些大道理。

其實這樣做的結果往往都是反向的，孩子不但沒有被你的大道理所打動，反而鬧得更凶、哭得更烈，如果我們能在看到孩子鬧騰、哭泣覺得煩時，首先平復和調整下自己的心情。

熱點內容

怎麼將圖片變高清發布：2024-11-23 08:59:23 瀏覽：968

ps修改png圖片文字發布：2024-11-23 08:53:48 瀏覽：193

美女臀部女圖片發布：2024-11-23 08:27:12 瀏覽：70

環保文字和圖片發布：2024-11-23 08:26:27 瀏覽：122

女孩檳榔的圖片發布：2024-11-23 08:14:59 瀏覽：511

大衣衣服圖片黑色發布：2024-11-23 08:14:14 瀏覽：910

客家文化香囊高清圖片發布：2024-11-23 08:14:04 瀏覽：715

為啥網拍衣服圖片更好看發布：2024-11-23 08:04:40 瀏覽：792

美女煉瑜伽捌傷腳圖片發布：2024-11-23 07:49:14 瀏覽：985

女生圖片戴眼鏡發布：2024-11-23 07:44:54 瀏覽：425

超喪女生圖片背影或側臉發布：2024-11-23 07:38:33 瀏覽：660

薄汗杉高清圖片大全發布：2024-11-23 07:33:05 瀏覽：942

百變小櫻圖片可愛搞怪發布：2024-11-23 07:28:04 瀏覽：574

圖片擋住了水印怎麼辦word 發布：2024-11-23 07:13:19 瀏覽：426

word打字出文件夾圖片發布：2024-11-23 07:13:18 瀏覽：525

智跑2015款價格圖片發布：2024-11-23 07:07:23 瀏覽：858

搞笑的女孩圖片大全2015 發布：2024-11-23 06:54:39 瀏覽：625

簡單的教具圖片發布：2024-11-23 06:54:00 瀏覽：932

飛機頭發型圖片2017款發布：2024-11-23 06:48:55 瀏覽：829

教師簡單節手抄報圖片大全發布：2024-11-23 06:48:16 瀏覽：916

青春期男生自我安撫的步驟圖片