㈠ 舞蹈中標準的蘭花指
動作要領:伸張五指,立食指,餘四指自然彎曲;拇指指面輕貼中指指緣;拇指勿壓扣中指指甲;小指僵直會使手形不祥搏自然;眼神必須隨手指移動而轉向。
1、女:蘭花掌,動作:大拇指與中指指節微貼,使虎口自然與手掌合攏,形成以中指為主要用力點,帶動其餘3指指尖上翹的形態;
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蘭花指在戲曲中的發展及文化精神:
在戲曲中,蘭花指手型小生是手型小生顯示儒雅的標志。據古籍記載,蘭花指品鑒之口訣為:鉤、柔、白、瘦。
鉤,配肢即彎曲;柔,即柔軟;白,即白皙;瘦,即瘦削。達到此標准方可稱為極品:鉤似圓月,柔若無骨,白如玉石,瘦勝麻稈。
蘭花指指法甚為繁復,有上翹下翹、前翹後翹、左翹右翹、正翹斜翹等等,再輔以不同的角度和動作的快慢,當真是賞心悅目、曼妙多姿。
㈡ 古典舞中的小五花手型怎樣做急
古典舞中的小五花手型做法:
將手做成蘭花指手型(張開五指,舉起食指,其餘四指自然彎曲;拇指應輕輕貼在中指邊緣;注意不要按壓中指,手指自然彎曲),手腕相對,指尖朝下。經過轉動變成一個手心在前,一個手背在前(兩只手都以手背腕為軸心轉動)。
繼續轉動手,變成手心朝上(右手向身體內旋轉,左手由外向內旋轉);再轉動變成相反的一隻手心,一隻手背。(上面的那隻手是手心,下面的手是手背)然後回到第一個動作,手背相對。
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小五花手型練習的時候先不要急於連貫來練習,先分解到每個靜止動作先練習數次後(擺好第一、二、三步等手型,可以瞬間擺好時),再來連貫的動作練習。需要注意的是在手轉動過程中,盡量使手心上平攤,就是盡量拉大平圓的直徑距離,雙腕貼緊,以雙腕為軸,指尖來做轉動。
開始時右手再上面,右手自內向右向外向左平圓轉為右小五花。開始時左手再上面,左手自內向左向外向右平圓轉為左小五花。小五花手型可以在任何位置來做,不一定要在胸口前面,根據不同動作需求來變化。前期的練習可以在胸口處練習,比較好掌握。