袋裝糙米高清圖片

『壹』 糙米什麼樣

不經過任何加工的

『貳』 糙米是什麼樣子

糙米是指脫殼後仍保留著一些外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽的米，由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，現在已經很少有人吃了。而精白米則是糙米經過精磨、去掉外層組織得到的，也就是我們平常吃的比較多的大米，它不但看起來雪白細膩，而且吃起來也比較柔軟爽口。但營養專家指出：糙米的營養價值比精米高。這是為什麼呢？

其實，大米中60%—70%的維生素、礦物質和大量必需氨基酸都聚積在外層組織中，而我們平時吃的大米雖然潔白細膩，營養價值已經在加工過程中有所損失，再加上做飯時反復淘洗，外層的維生素和礦物質進一步流失，剩下的就主要是碳水化合物和部分蛋白質，它的營養價值比糙米要低多了。不要小看糙米中所保留的這些外層組織，它們具有很高的營養價值。

現代營養學研究發現，糙米中米糠和胚芽部分含有豐富的維生素B和維生素E，能提高人體免疫功能，促進血液循環，還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒，使人充滿活力。此外，糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素含量較高，有利於預防心血管疾病和貧血症。它還保留了大量膳食纖維，可促進腸道有益菌增殖，加速腸道蠕動，軟化糞便，預防便秘和腸癌；膳食纖維還能與膽汁中膽固醇結合，促進膽固醇的排出，從而幫助高血脂症患者降低血脂。

吃糙米對於糖尿病患者和肥胖者特別有益。因為其中的碳水化合物被粗纖維組織所包裹，人體消化吸收速度較慢，因而能很好地控制血糖；同時，糙米中鋅、鉻、錳、釩等微量元素有利於提高胰島素的敏感性，對糖耐量受損的人很有幫助。日本研究證明，糙米飯的血糖指數比白米飯低得多，在吃同樣數量時具有更好的飽腹感，有利於控制食量，從而幫助肥胖者減肥。

『叄』 糙米色是什麼顏色能不能給我看看圖片

『肆』 一般超市小袋大米一定是精米不是糙米嗎

我認為一般超市小袋兒大米不一定是精米，但也不一定是糙米。但是要是可以去那些大一點的超市，不要去小一點的超市。

『伍』 糙米是什麼樣子的

糙米和燕麥是完全不一樣的品種
燕麥是微黃
形狀扁平
看上去中間有個豎道
糙米呢
是平時大家吃的大米
未脫去粗糙的一層皮
屬於粗糧
對身體很好
形狀和大米一樣
顏色黃中微微有點淺棕色
大一點的超市應該有賣
就是叫糙米
散裝和袋裝都有
網上的
應該選那些信譽度比較高的網店買
答案補充
可以算是
這個問題,好難啊，辛辛苦苦回答了，給我個滿意答案把

『陸』 糙米飯怎麼做才好吃

很多朋友喜歡吃大米，認為大米好吃，其實不然，糙米的營養價值遠遠高於大米，在去除稻穀脫去外稻殼後的穎果，內保護皮層（果皮、種皮、珠心層）完好的稻米籽粒，由於內保護皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，但是比普通精緻大米的維他命含量，礦物質與膳食纖維的含量上更豐富，被視為是一種綠色的健康食品。下面是糙米的機構圖。

藏紅花糙米飯陶肽郎，聊鍋，聊肽，聊海參，是也

『柒』 糙米到底是什麼顏色

一般來說是黃色的

糙米是稻米經過加工後所產的一種米。日本人則稱糙米為玄米。去殼後仍保留

存些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。上述的外層組織內含豐富的營養，

比起白米更富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，所以糙米向來被視為是一種

健康食品。糙米也可製成谷片，通常是搭配牛奶一起當早餐食用。米糠的部分

內涵許多螯形化合物作用強烈的植酸。植酸和礦物質結合成為植酸鹽。近期的

研究發現在礦物質缺乏的情況下食用，植酸會阻礙礦物質的吸收。

僅供參考 啊哦

『捌』 粳米是什麼米 圖片糙米

又稱粳粟米，與秈米相對應。

粳米在中國作為食物至少有兩千多年的歷史，主要產於中國東北、日本、朝鮮半島，中國天津、江蘇、湖北、河南等地也有較大規模種植。粳米的米粒形短而寬厚，呈橢圓形，按收獲季節的不同，分為早粳米和晚粳米兩種。早粳米腹白較多，硬質粒較少，含直鏈澱粉18%左右；晚粳米腹白較少，硬質粒較多，含直鏈澱粉15%左右。

粳米的米粒一般呈橢圓形或圓形。米粒豐滿肥厚，橫斷面近於圓形。顏色蠟白，呈透明或半透明。質地硬而有韌性。煮後黏性油性均大，柔軟可口，但蒸煮米飯出飯率比較低。粳米根據收獲季節，分為早粳米和晚粳米。早粳米呈半透明狀，腹白較大，硬質粒少。

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粳米性狀——

粳米，是粳稻的種仁，又稱大米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。粳米一般呈橢圓形顆粒狀，較圓胖，半透明，表面光亮，腹白度較小。

產地生境——

主要產於我國黃河流域、北部和東北部；在南方則分布於海拔1800米以上，較耐冷寒，是為中緯度和較高海拔地區發展形成的亞種。

『玖』 超市賣的燕麥是不是糙米呢

不是,燕麥和糙米是不一樣的,燕麥是長粒,糙米是圓形.兩者區別很大.