男生跳投圖片

Ⅰ 男式投籃姿勢

投籃姿勢
投籃姿勢是，兩腳自然分開，正對球籃，身體與籃板平行。要把籃球放在手上，掌心留出空，掌的邊緣要貼緊。手指自然分開，貼緊籃球。大臂與地面平行，小臂與地面垂直，手掌基本與地面平行。投球時，手腕用力，用食指和中指波動籃球，腰部，大腿配合用力。 運球姿勢 運球時，要以肘為軸 小臂隨著籃球 ，球最高為到肘關節，即小臂與地面平行 傳球姿勢 自然下蹲，雙手分開，手指向上，兩手對峙，不超過直徑，傳球時，拇指，食指，中指撥動籃球，旋轉出手。接球時，要掌握落點，接到球後，快速收到胸前，可練習快速傳出。 自傳自接 與傳球相似，平行傳出，可以左右，前後滑步，按球的落點，調整人站的位置，滑步要迅速，自然，傳接速度要快。 過人姿勢 兩腳均可做為軸心，在選從左邊 三步上籃 從左邊籃板，左腳先跨步（大一些），再跨右腳（快而有力），右腳用力登地，（左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行）彈跳左腳向上抬起，滯空，左手撥球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。 從右邊籃板，右腳先跨步（大一些），再跨左腳（快而有力），右腳用力登地，（右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行），彈跳左腳向上抬起，滯空，右手投球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。
投籃注意事項
籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的:
第一 、從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。
第二 、手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重復同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。

Ⅱ 六年級男生正確投籃姿勢。

（一）投籃技術動作
投籃技術動作包括兩個方面，其一是投籃時的身體姿勢，其二是持球手法。
原地投籃時，要兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間。這樣，既便於投籃集中用力，也利於變換其他動作。移動中接球跳投、運球急停跳投或行進間投籃時，跨步接球與起跳動作既要連貫銜接，又要迅速制動，使身體重心盡快移到支撐面的中心點上，以保證垂直起跳。身體姿勢正確就能保證身體重心移動與投籃出手的方向一致，就能保持身體平衡。控制身體平衡是保證出球方向准確的基本條件。
投籃時，無論是單手還是雙手，持球時五指都應自然張開，掌心空出，用指根及指根以上部位觸球，增大對球的接觸面積，以保持球的穩定性，控制球的出手方向原地投籃
原地投籃是最基本的投籃方法，是行進間投籃和跳起投籃的基礎。原地投籃易於保持身體平衡，便於全身協調用力，比較容易掌握。一般在中、遠距離投籃和罰球時運用較多。

1．雙手胸前投籃：
這種投籃雖然出球點較低，但出手前穩定性好，出手力量大，便於與傳球、突破相結合，多用於遠距離投籃。
動作方法；雙手持球基本同雙手胸前傳球。兩肘自然下垂，將球置於胸前，目視瞄準點。兩腳前後或左右開立，兩膝微曲，重心落在兩腳之間。
投籃時，兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，兩手腕同時外翻，拇指稍用力壓球，食指、中指撥球，使球從拇指、食指、中指指端飛出。球出手後，腳跟提起，身體隨投籃出手方向自然伸展。
動作關鍵：投籃時，蹬伸踝、膝、髖，雙手用力均勻，手腕外翻，手指撥球。

2．雙手頭上投籃：
這種投籃出球點高，不易封蓋，便於與頭上傳球相結合。但是重心高，不便與運球和突破相結合。
動作方法：雙手持球於頭上，肘關節自然彎曲，兩腳前後開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。投籃時，兩臂隨下肢的蹬伸向前上方伸出，兩手腕同時外翻，拇指、食指稍用力下壓，用指端撥球，使球通過拇指、食指、中指指端飛出。球出手後，腳跟提起，身體隨投籃出手方向自然伸展。
動作關鍵：手腕外翻，雙手用力

（二）練習方法示例
1．原地投籃練習。
（1）徒手做原地投籃動作的橫仿練習，體會動作方法。
（2）不對球籃的投籃練習。
要求：體會投籃手法和用力過程，注意弧度和旋轉。
（3）正面定點投籃練習。
要求：投籃手法正確，中弧線，

Ⅲ 為什麼很多男生喜歡隨時隨地空氣投籃，為了展示自己很帥嗎

大致有兩種情況以下內容:

第一種是喜歡做的事，不記得和心情有什麼關系。沒有什麼特別的原因，只是喜歡它。不需要太多理由。

在第二種情況下，我可能甚至不知道。事實上，他們正在進行想像訓練。這是心理訓練中的一項重要技能。

但其實作為一個女生，我很討厭這樣的男人。覺得他們只是想要裝13罷了，我不能理解，但是也沒有權力制止，事實上，到現在為止，我越來越討厭玩籃球的人了，因為我不知道他是不是「跪族籃孩」，所以我只能直接斬斷一切。畢竟，沒有我斬不斷的東西！

Ⅳ 寫男生投籃時的動作和神態150字。

寫作思路：不要平鋪直敘地進行，要注意及時地、不斷地變化描寫的角度，使描寫更加具體，給讀者主體化之感。做到條理清楚、自然、明白，不雜亂，要傾注自己的思想感情。

正文內容：

今天，陽光明媚，我們來到了教室，整齊地坐著。老師帶來了兩個籃球，宣布今天要上室外活動課，安靜的教室立刻像炸了鍋似的，沸騰起來。

老師帶著我們來到操場上，把我們分成兩組，男生一組，女生一組。男生趾高氣昂，而女生卻像縮頭烏龜，連連後退。

塗毅傑是我們的「投籃高手」，只見他自信十足地走上前去，他的眼睛散發著亮光，好像在說：「好好看我的表現吧，我不會讓你們失望的！」你瞧，他一手托球一手輕輕將球向前推，只見球在空中畫了一道美麗的弧線，正當我們要大聲喝彩時，球卻在籃筐上滴溜溜地轉了兩圈，「啪」的一聲掉了出來。

全場一聲嘆息。但他沒有灰心，重整旗鼓，瞄準籃筐，縱身一躍，可第二個球好像沒長眼似的，砸在了籃板上，彈了回來。就這樣，一次又一次，連投了三個球，都沒中。他只好垂頭喪氣地走了下來。輪到我上場了，我吸取毅傑的教訓，穩住心氣，慢慢投籃，竟出乎意料地三個球都得分。我剛投完球，場下立刻響起了一陣雷鳴般的掌聲。

再看看女生，真讓我們哭笑不得。讓我印象最深刻的是王煜庭，她怯怯地走到離籃球架不遠處，雙手捧球，紮成馬步蹲，那滑稽的姿勢引得大家鬨堂大笑。她把球往上一拋，球筆直地往上飛了一米高又落了下來。

第二個球她往前一扔，只見球像長了腿一樣跳進了花叢中，又跳了出來，差點掉進了旁邊的池塘里。第三個球撞上了籃球板，飛到了馬路上，她拼盡全力想追上它，球卻越滾越遠，她只好尷尬地走回來。

這一次的投籃活動我們男生勝利了，看來，要想在賽場上取得好成績，平時得多運動多訓練才行哦！

Ⅳ 跳投姿勢，一般姿勢（要圖片和說明）

三個"90"度還是很重要的.
即當做好投籃姿勢時,
投籃手的大臂和軀干,
小臂和大臂,
手背和小臂都呈90度.
即肩,
肘,
腕關節
都保持90度.
最好能做到第4個90度,
即出手後手心和小臂也能呈90度.

Ⅵ 為什麼有些男生走著走著就會有投籃動作

我身邊就有這樣的人，從這一點分析，第一，這種男生是比較外向的；
第二，他對自己的籃球水平比較自信。
可能女生會比較難理解這種動作，因為有時候看起來很傻……

Ⅶ 男子投籃正確姿勢昰什麼

練力臂

Ⅷ 13歲男孩怎樣跳投

這個要根據個人身體情況來定的。因為在起跳之後出手，需要很強的全身協調能力和較強的腰腹及手部力量。如果你的身體素質很好，那估計是你才開始應用跳投這個技術動作，還不夠適應；或者就是投籃距離太遠。其實並非遠投能力才能顯示一個人的作用的。喜歡籃球，你應該明白一個道理：離籃筐越近，命中率越高！NBA中的天王巨星們，不管早期的拉里伯德，邁克爾喬丹，還是現在的科比布萊恩特，中距離投籃才是他們最常用的得分手段。如果身體素質一般，那麼在現階段，你不需要去追求跳投，需要做的是練好基礎技術，加強身體力量訓練，等年紀稍大再學習跳投。

Ⅸ 為什麼女生投籃姿勢和男生投籃姿勢不同

女生上肢力量不如男生，
但是職業球員也有用男子投籃姿勢投籃的球員，主要看你的身體條件

Ⅹ 艾弗森跳投圖片

絕對好