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男生健身墊圖片

發布時間:2023-07-04 14:51:09

⑴ 運動墊和瑜伽墊有什麼區別

1、瑜伽墊和運動墊的區別

瑜伽墊,就是練瑜伽時鋪在下面墊子。瑜伽適合於各類人群,陪伴練習者的瑜伽墊又有許多種,但是瑜伽墊的材質是採用PVC專業材料精製而成,天然環保,無異味,安全無毒,防滑性、回彈性、抗震性超強,高端品質,手工繪制。

運動鞋墊主要是在彈力、吸汗、減震、舒適等方面具有獨特特點的鞋材產品,比較適合使用於運動鞋的鞋材所需的物性。

人在運動的時候,都是通過足部的力量來完成的,這樣就有比較大負荷的沖擊力集中在足部;再加上足部會產生大量的汗液,腳部細菌的孳生,降低了足部環境的舒適度。

⑵ 怎樣選擇健身墊

①有正位線條:墊子上的線條可以引導初學者調整自己的體位和姿勢,使得初學者練習的更加准確和精準。線條的選擇要看線條的設計原理,其次就是線條和你的身體的各個部位是否相契合。

②材質的選擇:市面上的材質主要有TPE、PVC、軟木、棉麻、天然橡膠和混合材質的瑜伽墊,對於乳膠過敏的人群,請仔細看說明書或者標簽中是否註明不含有乳膠。

③規格尺寸:國際標準的尺寸是61*173(cm)和61*183(cm)的,國內的則是以61*173(cm)的為主。

④墊子厚度:墊子厚度主要有3毫米,4毫米,5毫米,6毫米,7毫米,PVC的可達6-7mm,TPE的可達10mm。初學者可根據材質選擇,TPE、PVC推薦使用6-8mm的中等厚度,天然橡膠推薦使用4mm左右的,可以讓初學的過程更加愉悅;進階者推薦使用3-6mm(也是目前市面上最常見的厚度),逐步適應;資深者推薦使用1.5-3mm薄墊,充分感知地面,保持動作穩定。

⑤方便攜帶:攜帶出家門的健身墊一定就要注重便攜性了,一般的都會選擇1.5-3mm的旅行瑜伽墊,方便捲起和折疊,易於放進背包和旅行箱。

⑥防滑性:初學者除了選擇一個能夠讓自己更好的練習健身墊子外,還要格外的注意健身墊的防滑性。很多高溫瑜珈以及夏季練習瑜伽都會出汗,墊子不防滑的話很容易弄傷自己而且有可能動作也做不到位。

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