22歲健身男生圖片

A. 為什麼很多有肌肉的男生看不到腹肌，是因為什麼

因為脂肪是保證運動能力的重要因素。

如果你看到一個肌肉非常發達，且全年都能保持10%以下皮脂，運動能力還杠杠的人，那這個人極大概率有可能用了科技。即便是科技頂尖的健美選手，在非賽季也會是個腹肌不咋清晰的壯胖子，因為他們需要脂肪來頂住日常恐怖的訓練量。

大部分健身愛好者不是專業運動員，健身就是為了自己開心，或許偶爾曬曬，想獲取異性贊賞，卻只能獲取一下同性的贊賞，於是就沒什麼所謂了。像學生黨或者白領或者別的什麼人，還有學業和家庭的負擔，優先把精力投入在這些方面，可能比長期保持腹肌意義更重大。我很多健身的同學，考研期間都開始發胖。

目標已經更大，不再拘泥於腹肌線條這種比較初級的健身目標，更多地追求圍度和力量的增長。

其實對於健身而言，是否能夠練出一身肌肉，以及是否能夠擁有好看的腹肌，這些都是次要的。健身訓練的目的歸根結底不是為了取悅他人，而是為了完善自己，首先使身體素質得到提升，讓身體往更健康的方向發展，其次，保持健身訓練的習慣，以達到自律，剋制自身的目的，這些才是健身的關鍵。

B. 男生在健身房裸上半身（光膀子）合適嗎

合適啊，反正我只要去健身就光膀子，只穿一條二分褲

我健身追求最透氣的，感覺穿上衣服就不習慣，還會影響很多動作，留汗穿著濕衣服多難受啊，我跟兄弟都是這樣的；還能一天天看著自己的肌肉生長

而且男生光膀子不是很正常嗎，肌肉那麼帥不露可惜了

反正穿背心吊帶都會流汗到器材上，還不如痛痛快快地光膀子

（雖說我健身只光膀子練，但我還會墊上毛巾）

C. 男生長期鍛煉健身，會提升自己的顏值嗎

我認為男生根據健身會越來越漂亮，愈來愈帥，也會更加自信心，整體實力提升，充斥著競爭能力。有的男生較為胖，根據健身減肥瘦身，乃至發展趨勢全身肌肉來更改品牌形象。會提升顏值，因為長期健身導致肌肉緊致，而肌肉緊致會突顯五官，並且看起來更年輕，所以會提高顏值。

運動能夠推動循環系統，而更快的血細胞流動性有益於頭發毛囊。如同肌膚一樣，血液在運動中滋養體細胞和頭發毛囊，運輸身心健康頭發的生長所需要的主要營養成分和O2。自然健身能夠讓臉瘦，哈哈，讓臉看上去沒那麼大！因此健身能夠提升顏值！

D. 個子不高的男生適合健身嗎練壯了會不會顯得更矮了

第一，適合。第二，會更有魅力。

在操場上看到最多的就是那種很胖的人，看著就不會讓人舒服，尤其是身上的肉不停的在抖動，跑兩步就要喘不上氣了。記得有次在操場跑步，原來自己的速度已經有了提升，後來一個小個子男生突然從我身邊跑過，速度極快，不服氣也沒有辦法超越他，緊緊的跟著他的步伐，發現自己的速度越來越快，後期只能認輸，等著跑完，看到他在做引體向上，看到這里就過去跟他打招呼。我就問他怎麼做到的引體向上，他卻說等你有了人魚線，你也就知道了。當時聽到人魚線，就能猜到他的身材絕對好。後來要了他的聯系方式，就互相交流，有時候會一起去跑步。再後來聽他說他要去當兵了，就覺得很遺憾，在學校里又少了一位志同道合的小夥伴。他雖然比我略低，但是在我心裡，他很man。

有次去健身房，我的私教大概170那樣子，由於冬天，他在健身房只進行教學，所以穿的很厚，根本看不出來他的身材，原來以為我的私教不怎麼樣，後來在他沒有會員的時候，換上了一身輕便的健身服，那身材簡直了，就在旁邊偷偷的看他健身，做每個動作都那麼迷人，尤其是汗水滴落在衣服上，都感覺這個男人好有魅力，由於看的太入迷，我的私教突然問我有什麼問題要請教他，我忙說沒事，隨便編了一個謊糊弄過去。後來看到健身房的宣傳海報上有他打拳擊的照片，肌肉線條很優美。所以說，健身不分高低，只分是否有心。

一個皮包骨頭的高個子男，一個很有男人味的低個子男，我肯定會選擇後者。後者比較有安全感。不過也分人，有些人不喜歡大面積的肌肉。

生活是很多人在做某件事情時，還沒開始做。就要考慮後果。也就是一味的聽從別人的話語，很可能讓自己死於別人的語言中。

就像身體里有兩個自己，一直在掐架，只怪你沒有一個堅定的心。

E. 男生痴迷健身，成功擁有肌肉身材，為何卻被網友吐槽不如不練

一切男生的一生夢想就是能夠成為一名肌肉猛男，可是想要練出一身健碩的肌肉可並沒有那麼容易，需求你支付許多的盡力才能夠做到，但今日要介紹的這位男生成功的練出了肌肉，蛻變為一位肌肉男，卻遭到了許多網友的訕笑。

每個人都會有自己的愛好，要想練出好的身材就要控制自己，做好自律，以上就是練好身材的一種鍛煉。

F. 男生在朋友圈曬健身照是什麼心理

男性喜歡在朋友圈兒曬自己健身的照片，其實很大程度上就是一種自我監督以及炫耀的心理在起作用，這與情感是沒有任何的關系的，就是他私生活方面的一個體現，單身的男生健身過後也仍然喜歡發一些自己健身的照片兒，作為對自己的一種鼓勵。

難兄發自己健身的照片兒在朋友圈兒，他是為了得到自己的這種成就感，當然在某種程度上他也希望得到其他人的贊譽，身為女朋友這個時候你誇他一句他就會感到非常的高興，算是兩者相處之間的一種小技巧，就像是你曬了自己的照片，你的男朋友誇了你很漂亮，像小仙女，你也會很高興的。