矮個子男生健身圖片

『壹』 矮的男生健身後能有多帥

真是遺憾，當今貌似是一個看臉的社會，所以帥不帥這個事兒，和健身的關系不大，和個頭的關系也不大，最關鍵的因素是臉，長的好看，就算又矮又沒有肌肉塊，那也是帥；臉不夠帥，再高再壯，那也不夠帥。

當然了，除了臉以外，只要你有錢，有勢，那麼你同樣可以很帥，可以惹得無數美女拜倒在你的絕世美顏之下。

除了以上兩點，基本上就帥不了，認命吧，大家都是普通人，普通點沒什麼大不了的。

當然了，如果你不僅僅是為了想讓自己感覺帥一點而健身，那麼還是可以的，畢竟健身雖然不如整形來得快，但是健康啊，而且你整形成本還高，健身只要你願意，在哪都能完成，非常大眾化，也側面符合我們普通人的身份。

健身後會不會讓一個人變得更帥我們就不討論了，因為真是沒有結果，還是說點實際的吧，健康可以讓你更健康，至少在過馬路翻護欄的的時候可以身姿更加的輕盈矯健，在趕公交車的時候可一路狂奔卻面不改色氣不喘，在從超市拎著一堆方面便火腿腸和手紙回家的時候不至於走走歇歇。而且如果你願意，等練出一身肌肉塊兒來，可以在夏天和兄弟們在大排檔吃燒烤的時候光著膀子也倍兒有面子！

其實健身的目的還遠遠不僅於此，一般來說健身可以讓一個人變得更陽光更積極，同時如果能堅持健身的話還可以培養一下自己的毅力與耐力。這樣生活中遇到什麼事兒的時候也不至於還沒開始干就覺得自己一定失敗了。

健身不會讓人變得更帥的，臉是天生的，除非整形，不然還是死了這條心吧。

『貳』 個子不高的男生適合健身嗎練壯了會不會顯得更矮了

第一，適合。第二，會更有魅力。

在操場上看到最多的就是那種很胖的人，看著就不會讓人舒服，尤其是身上的肉不停的在抖動，跑兩步就要喘不上氣了。記得有次在操場跑步，原來自己的速度已經有了提升，後來一個小個子男生突然從我身邊跑過，速度極快，不服氣也沒有辦法超越他，緊緊的跟著他的步伐，發現自己的速度越來越快，後期只能認輸，等著跑完，看到他在做引體向上，看到這里就過去跟他打招呼。我就問他怎麼做到的引體向上，他卻說等你有了人魚線，你也就知道了。當時聽到人魚線，就能猜到他的身材絕對好。後來要了他的聯系方式，就互相交流，有時候會一起去跑步。再後來聽他說他要去當兵了，就覺得很遺憾，在學校里又少了一位志同道合的小夥伴。他雖然比我略低，但是在我心裡，他很man。

有次去健身房，我的私教大概170那樣子，由於冬天，他在健身房只進行教學，所以穿的很厚，根本看不出來他的身材，原來以為我的私教不怎麼樣，後來在他沒有會員的時候，換上了一身輕便的健身服，那身材簡直了，就在旁邊偷偷的看他健身，做每個動作都那麼迷人，尤其是汗水滴落在衣服上，都感覺這個男人好有魅力，由於看的太入迷，我的私教突然問我有什麼問題要請教他，我忙說沒事，隨便編了一個謊糊弄過去。後來看到健身房的宣傳海報上有他打拳擊的照片，肌肉線條很優美。所以說，健身不分高低，只分是否有心。

一個皮包骨頭的高個子男，一個很有男人味的低個子男，我肯定會選擇後者。後者比較有安全感。不過也分人，有些人不喜歡大面積的肌肉。

生活是很多人在做某件事情時，還沒開始做。就要考慮後果。也就是一味的聽從別人的話語，很可能讓自己死於別人的語言中。

就像身體里有兩個自己，一直在掐架，只怪你沒有一個堅定的心。

『叄』 一米六的小個子可以練出肌肉男當健身教練嗎本人十九周歲

完全可以。因為，你現在19歲，正是長身體的最佳時期。如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，並且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，採取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好：
首先是要養成一個早晨提前40到60分鍾起床的習慣；
二是早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的准備事項；
三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；
四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸後，憑借一口氣盡力對天長嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉（可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，同時可以提高彈跳力、爆發力、耐力、奔跑速度與起跑速度），多進行單杠、雙杠鍛煉（以能達到並超過高中體育鍛煉標准以上為好）；
五是每天睡覺前准備一杯開水，清晨起床後的第一件事是給涼開水加點熱開水後，空腹把它喝了（一是稀釋體內因睡眠後的血液粘稠問題；二是有利於鍛煉身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態；三是有清掃體內垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利於多長肉，特別是多長腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛煉時，可以出現的各種身體不適狀態），清晨起床空腹就飲水適應後，每天每次必須喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好少吃或不吃麵食（饅頭、麵包、面條、餅干、點心等）；二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉（肥肉），不長腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚飯兩小時後，可以外出走走，做做俯卧撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯卧撐、仰卧起坐的鍛煉，鍛煉到身體發熱即可，等到身體適應後再增加運動量。注意：不能進行舉重與超強度鍛煉（包括推拉杠零、負重鍛煉、深蹲），會影響身體長高並造成腿部肥胖的問題。切記！切記！
八是到新華書店、網上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛煉身體的技術要領、注意事項、擒拿格鬥武術套路來好好學習學習後，再進行具體的鍛煉與實施為好。
以上各條，貴在持之以恆。
只有你能長期堅持下來，養成生活的如此習慣。特別是能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛煉，我敢肯定：二三個月你就會見到效果。
如果你能長期堅持下來，用不了五六年，你一定會將自己鍛煉成為181CM以上好身材，同時將自己鍛煉成：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質、風度翩翩、玉樹臨風、舉手投足都透出大將風度來，使美女帥哥們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎？
祝您成功！

『肆』 一米六的小個子可以練出肌肉男當健身教練嗎本人二十周歲

如今健身行業確實在選拔人才時多了一些條條框框，用來約束健身教練，但是這些要求並不是很高，像學歷方面：只要有初中學歷水平、基本的理解能力就可以，身高方面：女生達到155CM、男生達到160CM就可以。

再就是對健身教練的健身技能方面的要求了，健身教練是技能型職業，所以對健身技能方面的要求就比較高了。大家如果滿足了身體和年齡、學歷、身高方面的要求，想做健身教練的話，選擇一所專業的健身教練培訓機構，修煉健身技能知識，在掌握了全面的健身技能知識以後，再考取健身教練資格證，都可以順利進入健身行業。

『伍』 現在比較流行的「小奶狗」與健身的肌肉男相比，哪個更好

健身的肌肉男是屬於那種常年健身，並且有一身肌肉的男性，男性特徵也比較明顯，似乎健身的肌肉男應該是比較受女孩子歡迎的，但是事實情況並不是這樣的，在現實生活中，往往另外一種「物種」更受女孩子喜歡，那就是「小奶狗」，小奶狗這個詞字面意思是指，還沒有斷奶的狗崽子，但是經過網路用語的表述的，小奶狗就是指那些年紀比小的男孩子，是女生對於可愛小男孩的一種稱呼和分類，在以前都俗稱小白臉，愛粘人長得比較可愛。

最後就是小奶狗也終究會長大，變得成熟，變得社會，也有可能會成為健身的肌肉男，小奶狗更有可能最後變成大灰狼，而且現在喜歡小奶狗的大多數是一些年紀比較大的女生，小奶狗終究是短期的，而健身肌肉男是長期的投資。

你覺得現在的小鮮肉和小奶狗這么受歡迎的原因是什麼呢？