⑴ 熬夜有哪些危害呢
熬夜會導致人體健康受到損傷。因為正常人需要在合理睡眠的調節下才可以養足精神,讓器官功能提高。
⑵ 男生熬夜為了什麼
大多數男生熬夜都是為了玩游戲。因為通宵玩游戲的話,就會有很少坑人的隊友。基本上技術差的隊友都已經睡著了。
⑶ 熬夜的傷害不可逆,這屆年輕人熬夜都在干什麼
「人為什麼這么喜歡熬夜」?
有人說,熬夜是因為沒有做好迎接明天的准備;有人說,生前何必貪睡,死後必定長眠;還有人說,熬夜只是為了多留一點時間和自己相處,或許是捨不得過掉這一天,有的人用夜晚來治癒白天的疲倦,有的人趁著深夜加油充電。
使你有千百個熬夜的理由,安利君也要告訴你,熬夜有害健康,一定要按時休息!如果不得不熬夜,那一定要在熬夜後進行調節,將熬夜傷害降到最低。
一、年輕人老熬夜,其中男性和單身群體最能熬
這屆年輕人都是熬夜冠軍。個推大數據顯示,當代熬夜大軍主要由18-34歲的年輕人組成,佔比近8成,其中95後佔比逾3成。
性別分布來看,男性比女性更能熬夜。熬夜黨中男性佔比高達61.75%,是全量人群中男性佔比的1.19倍。
但我們對男女進行對比分析後發現,在25-34歲這一階段,女性熬夜黨佔比(47.33%)卻高於男性(38.20%)。
這一階段的女性,白天通常為兼顧家庭和事業而努力,夜晚成了她們難得的放鬆時間。熬夜,或許也是她們釋放壓力的方式。
二、程序員和大學生,是熬夜大軍中的冠亞軍
熬夜黨中,「程序員」和「大學生」這兩種職業特徵明顯,TGI值分別為1.28和1.21。
個燈君懷疑,蕭敬騰的夜太美,盡管再危險,總有人黑著眼眶熬著夜」,就是專門唱給這兩類人聽的。
從數據來看,程序員是熬夜屆當仁不讓地「最強王者」。互聯網行業節奏快,項目計劃緊,很多程序員只能通過加班加點來追趕deadline。
同時,由於一些程序員跟進的項目多,白天會議也多,各種需求來回討論,往往到了晚上才有大片無人打擾的時間來思考和總結,工作效率也更高。
大學生群體跟隨其後,在熬夜黨中排位「至尊星耀」。熬夜是一項體力活,大學生正是精力旺盛的年紀,他們熬夜進行各種消遣性活動,比如追劇、打游戲,也會熬夜奮戰學習,比如趕論文、做實驗。
同時,環境因素也導致部分大學生被動熬夜。大家同住一個寢室,生活習慣容易被慢慢影響和同化。當寢室其他人都習慣性晚睡時,原本不熬夜的人也容易受氛圍影響而被動成為「熬夜黨」。
三、男性熬夜看球賽、刷直播,女性深夜海淘、追劇
我們還對不同性別的熬夜黨進行了深入洞察,發現男女熬夜黨都對「視頻」和「游戲」偏好明顯。
從細分標簽來看,女性更愛追劇、看綜藝,男性更愛看直播類節目。在游戲類APP的選擇上,女性更愛玩悠閑益智類,男性更愛玩競技類游戲。
在線上興趣偏好上,男性熬夜黨足球直播、資訊類APP偏好顯著,這或許和頂級的足球賽事多在歐洲舉行有關,很多男性球迷會熬夜看球。同時,男性熬夜黨「外賣」偏好也更顯著,看球賽、吃夜宵,夜晚比白天還絢爛。
女性熬夜黨則更愛「海淘」、「追劇」和「刷微博」。個推大數據顯示,女性熬夜黨海淘偏好是男性熬夜黨的2.47倍。她們白天忙工作和家庭,晚上買買買犒勞自己,畢竟有時候花錢也能帶來快樂。
刷微博也是眾多女性的深夜必修課,微博上的新聞熱點、idol動態和娛樂八卦,都能成為她們和小姐妹聊天的話題和素材。
綜上分析,男女熬夜偏好雖各有千秋,但他們的夜生活是一樣的豐富多彩。
隨著熬夜逐漸成為年輕人生活的常態,該群體也越來越受到品牌主的關注。我們希望通過對熬夜黨特徵與偏好的深入洞察,助力品牌實現高效的消費者溝通。
此外,我們從數據可以看出,熬夜黨並非不懂「熬夜傷身」的道理,他們也在努力地保養和補救。「熬力優」專註解決熬夜問題的,補充熬夜所丟失的營養成分。