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男生後背筆直和不直的圖片對比
發布時間：2023-06-16 06:17:55『壹』 正常人的後背是什麼樣的發過來圖片看看
背部是五臟六腑的反應區，從上到下依次為肺、心、膽、胃、腸、腎，女同志的婦科，兩側還有肝和脾。
背部脊柱兩旁邊有膀胱經，而膀胱經是人體最大的排毒通道，所以保護好背部就是在給人體排毒。後背有一條督脈，被稱為陽脈之海，如果督脈瘀阻，頸椎、胸椎、腰椎等都會出現問題。
後背是與健康息息相關，對我們的身體的五臟六腑起到一個保護屏障的作用。人體的五臟六腑在後背的膀胱經上都有腧穴，經常刺激按摩這些穴位能提振五臟六腑陽氣，增加活力。
無論 是正在生長發育的小孩子還是正值青春活力的少年還是老年人都應該保護好背部，經常按摩推背，保持身體健康。
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關於背部常見問題：
駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
1、體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟並攏，雙腳外開180度，成「一」字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立，這是時裝模特日常訓練。還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書（厚度20毫米以上），經常進行這樣的站姿練習，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。
2、使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高後低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經常化，便於長期堅持。形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋，回頭客的重復購買也有很多。
3、另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰卧，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起並攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
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