男生身高190體重230圖片

『壹』 請問各位大神，身高190體重180的男孩子到底是多胖的概念阿~能照片為例嗎~~~

光知道體重不知道具體肉眼看起來是什麼樣的。具體要看體脂率，因為肌肉密度比脂肪密度大。

『貳』 男生身高標准體重對照表

男生身高體重對照表如下：

男性標准體重（kg）＝(身高cm－80)×70﹪。

舉例說明：如果一位男性的身高是178cm，那麼他的標准體重就是（178-80）×0.7＝68.6kg。將自己的身高代入可算出是否在正常范圍內，如果體重上下波動范圍為10%，說明體重非常標准，無需減肥減脂；如果體重波動范圍超過20%，屬於體重超重；低於20%屬於體重偏瘦，需要採取有效的措施減肥或增肥，維持健康態。

男生體重超過標準的常見情況

1、大茄扒量酗酒

經常喝酒也容易使人肥胖，因為一克酒精會產生機卡的熱量，尤其是啤酒，除了含有酒精之外，還有糖，氨基酸等物質，經常喝啤酒容易導致熱量攝入過多，多餘熱量會轉變為脂肪在體內儲存起來。

2、暴飲暴食

很多男性在平時非常不注重飲食習慣，經常吃一些高油高鹽高熱量的食物，比如各種炸雞、燒烤、火鍋等，更是備受青睞，但是管不住自顫返昌己的嘴，長期暴飲暴食就會導致熱量過剩，從而出現脂肪堆積。

3、壓力過大

長期在高壓的環境中工作，非常容易出現內分泌失調的問題，而內分泌失調又是肥胖的重要誘因，因此持久的壓力得不到排解，非常容易導致身體發胖。

4、不愛運動

越來越多的男性長期面對著電腦工作，這也就導致他們漸漸養成了久坐不運動的壞習慣，長期久坐再加上不良的飲食習慣，會導致脂肪在腰腹部大量堆積，漸漸形成將軍肚。

5、熬夜晚睡

由於生活節奏加快，工作壓力增大，越來越多的人習慣熬夜晚睡，但經常熬夜不睡覺會導致人體中的生長激素無法分泌，生長激素作用於人體，可以促進骨骼生長，還能幫助人體代謝油脂、分解脂肪，因此經常熬夜不睡是世桐導致肥胖的重要原因。

『叄』 男生身高190標准體重要多少啊

男生身高190標准體重要77kg。

計算方法

男性：（身高cm－80）×70％＝標准體重；

男性：（190cm－80）×70％＝77kg。

標准體重正負10％為正常體重；標准體重正負10％～20％為體重過重或過輕；標准體重正負20％以上為肥胖或體重不足。

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標准體重計算方法

成人BMI法

1、體重指數＝體重（公斤）除以身高（米）的平方kg／m2；

2、正常體重：體重指數＝18－25；

3、超重：體重指數＝25－30；

4、輕度肥胖 ： 體重指數 > 30；

5、中度肥胖 ： 體重指數 > 35；

6、重度肥胖 ：體重指數 > 40。

『肆』 男生身高標准體重對照表

男生身高體重標准表：

身高，男青年不低於160cm，女青年不低於158cm，條件兵另行規定。

體重；標准體重＝（身高－110)kg，標准體重的1 5%s男性s標准體重的30%；標准體重的15%s女性≤標准體重的20%。

過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

含義：

標准體重（kg）=身高（cm）-105：例如，一個身高170厘米的男子，他的標准體重應該是：170（厘米）-105=65（千克），凡是超過標准體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標准體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。