❶ 男人喜歡什麼樣的屁股 老司機知道
想要擁有蜜桃臀,其實真不是件簡單的事情。
❷ 男孩穿這樣的褲子勒出屁股溝好看嗎 女生來回答 。白 屁股好看嗎有圖
拜託-
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男生的褲子主要不還是看男生的眼光,這種褲子先不說外觀-
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看著就難受..
❸ 男生穿修身褲好看嗎看下圖 顯修身 顯屁股
對於修身褲,大家對它的感情是又愛又恨,有人喜歡得爆表,因為它能修飾身材。當然也有人覺得它很娘,如果你說你不喜歡它是因為穿起來有些拘束那我還可以理解。但你要說它很娘的話,那我覺得你一定是沒有選好褲子,穿出了那種緊身芭蕾服的即視感。
在日常生活中就有很多因為褲子沒有選好穿起來既凸顯腿型的缺陷,視覺效果也有些怪怪的。其實主要是因為褲子面料問題,大家在選擇褲子的時候那種又薄又軟彈性還大的面料請直接無視。
大家在選擇褲子的時候緊身的程度也會很大程度上影響你能不能穿得好看。其實我個人的建議是:即使買修身褲的時候你也不要選擇那種很貼身的緊度。那種過於貼身的款式很容易暴露你的缺點。
大家要選擇那種稍微有一點松度的這樣行動起來也會更舒適一些。
大家根本就不用擔心穿修身褲會看起來感覺很娘這回事,因為有很多歐美硬漢都在穿,而且穿起來更man。現在秋分季節你也可以像他們一樣選擇搭配靴子,切爾西靴和馬丁靴都不錯。
那麼修身褲我們要怎麼樣穿才好看呢?
1.根據自己的身材選擇
接下來我們還是要跟大家講講我們常說的「要適合自己」的問題,雖然都是穿修身褲,但是不同的身材也要有不同的選擇,其實穿好了還可以讓你的比例更好看。
如果你的身材是屬於比較瘦的類型,那麼穿太松的褲子反而顯得更竹竿,所以其實選修身褲是對的,但是同樣也不能太貼身,襠部合身不要垮,且褲子偏直筒微錐的版型更適合你。
但是如果你的身材非常好堪稱完美,不胖又不瘦,那麼你就有更多的選擇
可如果你身材比較肉的話,那我還是建議你不要選擇修身褲,它會完全暴露你的肉肉,反倒是乖乖穿上卷邊的直筒褲更能展現你的魅力。
2.黑色最百搭
其實在衣櫃里備上一兩條黑色修身褲還是蠻必要的。只要是休閑的場合,它幾乎可以和任何風格放在一起。搭配年輕一些可以展現你的酷勁兒,搭配成熟一些又能時髦與穩重兼得。
3.太貼身的修身褲對腿型要求高
如果你有意要選擇貼身版型的修身褲,那麼在入手之前你還是要對自己的身形有一定的評估。如果你的腿不胖又直,而且小腿肌肉不過於強壯的話,那麼你可以放心大膽地去嘗試,反之也就別浪費錢了。
❹ 粗腿、屁股大的男生穿什麼褲子既好看、又顯瘦呢(配圖)
你好,這種身形的男生可以選擇修身
哈倫褲
,修身牛仔褲,修身
休閑褲
等會多了一定程度上的顯瘦,顏色最好以深色為主;上衣這個季節可以選擇中長修身的款式,對大腿和臀部適當的遮擋,如韓版中長連帽休閑外套(
棉服
)、中長雙排扣呢料修身外套,內搭T恤或
線衣
,下搭
休閑鞋
等都是良好選擇,視覺上的勻稱(顯瘦),不失陽光休閑。
❺ 男生如何瘦腿個臀部,推薦一些動作或圖片或動態圖。
快速瘦腿 3天讓腿發生驚人變化
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【當你在公司】
一、椅子瘦腿 上班族長時間坐在辦公桌前,腿部容易因缺乏運動而變胖。可利用坐著的機會做些運動減肥,達到消除疲勞及瘦腿的雙重效果。做法: a、坐在椅子上,兩手扶著椅子兩邊,固定住身體,抬起一腳並伸直膝蓋靜止30秒鍾。 b、然後換另一腳做相同動作。需注意的是:在伸直膝蓋的同時,不可挪移膝蓋的位置。
二、薏米水 三天瘦了2CM 喝薏米水,我每天下午都會喝兩碗(最好是不加糖的)薏米水瘦腿是針對水腫性肥胖,就是如果姐妹們肚子不肥就是手腳粗可以用這個辦法減。記住每天都喝兩碗。
三、久坐一族運動 坐著抬腳後跟(左):端坐在椅子上,做抬起腳後跟的動作。此時如果把重量適中的書本放在膝蓋上,效果就會更好。15次為一組。
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【當你在家】
一、敲膽經 每天在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大約兩下的節奏敲,才能有效刺激穴位。 膽經是一條從頭到腳的經絡,其中多數的經絡都和其它經絡相鄰,唯獨在大腿外側的一段,只有一條膽經,而且這段膽經敲打起來最為順手。因此我們經常建議朋友們每天都敲膽經。
敲打膽經的時間 即23點至1點是氣血進入膽經的時候,也就是說,敲膽經不應該在23點至1點之間進行。
二、10分鍾按摩 讓腿細2-3cm——浮腫,按摩腿肚順暢血液循環,使肌膚更美——血液循環,HOW: 1.臉朝上躺著進行:早晨在床上豎起膝蓋,將另一條腿的腿肚放在膝蓋上,以擠壓的方式加以刺激。
三、冷熱交替+泡腳 洗澡時以冷熱水交替沖腿,促進血液循環 洗澡時,先以冷水由下而上沖腿60秒鍾,再以熱水由下而上沖腿。重復這個動作5次。 熱水泡腳,杜絕雙腿老化 將熱水注入深及膝蓋的小水桶,水溫以腳可忍受的熱度為極限,每天至少泡10分鍾,讓額頭微微出汗。
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【隨時隨地】
邁開大步向前走 民間早有「飯後百步走,活到九十九」的說法。飯後散步同樣還能瘦身,舒緩一下食物囤積的飽足感。走路時最好不要學大家閨秀似地走小碎步,而是大步走。大步不是跑步,只是步幅大些即可。這樣可以運動到大腿肌肉,而且不會走出小蘿卜腿。 腳跟運動 公共汽車上,在座位上坐好,腿部位置呈90度擺好,腳跟固定不動,腳尖上下左右反復擺動。
跪著擦地 童話里的灰姑娘每天都要把地板擦得乾乾凈凈,雖然辛苦,但身材卻是一流好。擦地本身是項不錯的有氧運動。現代人做家務基本實現了現代化,清潔地板連拖把都不用,直接用吸塵器搞定。不過,還是建議你時不時地當回「灰姑娘」,跪著用抹布擦地板。因為跪著擦地不僅可以瘦手臂,而且蹲蹲起起的動作,還可以鍛煉腹部線條。
夾腿功 坐在沙發上,在腳踝的部位夾一個靠墊,然後將小腿抬起、放下。腿抬起時盡可能要平,放下時要慢一些。只要靠墊不掉就行了。這個動作可以緊實大腿內側肌肉。如果你平時很少運動,開始可能做幾次就會覺得酸痛,不要緊,萬事開頭難,休息一下再繼續。
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速效瘦臀法 3周告別豪華臀
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運動一:強化腰臀
這個簡單的運動對收腰、臀都有好處。
1、仰卧,雙腳張開與腰同寬,膝蓋彎曲,雙手平放兩邊。
2、邊吐氣邊盡量挺起腰部,直到氣完全呼出,再回到動作1,中間不要休息,動作要保持連貫效果才會明顯。持續做15次~20次。
注意:每次做都要用力,習慣了這套動作之後,臀部可以不接觸地面,這樣效果會更好。
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運動二:減臀肥肉
據介紹,這個運動可消除臀部上方肥肉,鍛煉腿肌,令臀部變得更挺。
1、俯卧,雙手屈曲托頭部,腳尖伸直。
2、臀部用力,邊吐氣,邊盡量抬高其中一隻腳,腳要保持伸直,靜止1秒鍾。再回到動作1,依相同步驟抬起另一隻腳。左右交替連續做15次~20次。
注意:不要勉強扭動臀部抬腳,因這樣可能會造成腰痛,也不能達到運動效果。抬腿時應同時收縮腹部肌肉。
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運動三:美化臀形
這個運動可收縮臀部肌肉,強化腰力及腿力。對消除大腿兩側的肥肉尤其有效,能創造有弧度的美腿。
1、雙腿靠攏,立正站好,面向前方,雙手叉腰。
2、單腿輕輕向前跨出,兩膝成90度彎曲。先吸口氣,再邊吐氣邊回到動作1,換腿跨出,動作相同,左右腳重復做15次~20次。
注意:做時要保持抬頭、挺胸,且背脊伸直。 前腳不要太向前跨出,後腿下彎時,膝蓋盡量貼近地面,但不要貼地。
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瘦腿方法7則
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瘦腿方法一:提踵
坐姿,兩腿與肩同寬;兩前腳掌踩一物體(高10厘米左右,磚塊就行),在大腿上放一重物(啞鈴之類,不要太重)。
動作1:做平時說的「踮腳尖」,注意前腳掌不離開物體,練到小腿腓腸肌發熱發脹有緊綳感。休息一會。
動作2:做腳跟踩物體(可以稍高一點,比如兩塊磚摞起來,保障腳尖不落地);腳尖先下後往上蹺(都是盡可能做到幅度最大)。
長期堅持第一個動作是鍛煉小腿肌肉的。有力量就好看!第二個動作是分離小腿肌肉的。讓線條完美!
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瘦腿方法二:慢跑
慢跑是非常好的有氧運動,它能夠協調身體各個肌肉組織,燃燒脂肪層,那麼小腿隨著身上脂肪的減少,自然而然慢慢纖瘦,但效果可能沒有腰部和臀部那麼明顯,需要耐心。
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瘦腿方法三:穿高跟鞋
經常穿平底鞋的人換穿高跟鞋,經常穿高跟鞋的人換穿平底鞋,都可以減小腿。原理是:改變了走路的用力方式,所以可以改變肌肉的運動,有一定道理。
注意:高跟鞋不宜太高,5厘米以上的高跟鞋要少穿,容易發生脊椎變形,小腿肌肉僵硬。
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瘦腿方法四:拉伸動作
用手掌撐住牆面,時間長了就試著用手肘撐著牆面,好像趴在桌子上睡覺那樣。
每天堅持30分鍾,可以一邊看電視一邊做, 據說芭蕾舞演員也是這樣拉伸小腿的。
距牆的距離可以根據你的柔韌性來決定,但是一定要注意一個問題,就是拉伸的時候,你的屁股一定不能撅起來。
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瘦腿方法五:按摩
建議在按摩之前先泡熱水腳,有及膝的桶更好,加一點薰衣草精油的話,會讓小腿充分放鬆,緩解壓力。泡15分鍾之後,就會感覺到小腿肌肉明顯鬆弛,此時再按摩就會比較輕鬆了。按摩至少要達到15分鍾,揉捏和拍打均可。
方法一:拍打按摩法:順著小腿的淋巴腺靠雙手密集拍打,從腳踝處自下而上拍打至膝蓋處。用力不要過猛,但也不要太輕,有微微的酸痛感為宜。左右腳交替進行,直至腿部感到微微發熱。
方法二:按壓按摩法:從膝蓋到腳踝,雙手緊貼小腿,用手指按壓撫摸,然後再從腳踝到習慣循環按摩。按壓力度根據自身承受度做適當調整,左右腿交替五六次,保持小腿肚鬆弛感。
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瘦腿方法六:跳繩
跳繩主要是瘦小腿。踢毽子時,腿、足、腰、髖、膝、踝等部位均可得到充分活動,能加速全身血液循環、促進新陳代謝、增加肺活量。運動後還要幫小腿按摩,把變硬的肌肉揉散,以免變成硬硬的的肌肉小腿喔!按摩的方式,則是由下往上,就可以了。
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瘦腿方法七:墊腳
找一張廢報紙鋪在地面,找一本3-4厘米厚的書放在報紙上,脫掉鞋子,腳掌前段踩在書上。收腹,腳盡量往下壓,讓小腿肌肉有伸長感。然後小腿用力向上踮起,使整個人提高。
如此反復動作30次為一組,每天至少做3組,向上提升或向下壓時盡量做到極致,感覺小腿肌肉向兩端拉伸,保持肌肉微酸感才有效果。雙手可以張開保持身體平衡。
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瘦大腿必勝妙招
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雙手扶在一鐵棍上,眼視前方,調整呼吸,准備工作。在這種狀態下,待會要做抬腿訓練。
注意:在這里是手扶在鐵棍上,也可以換成牆,或者是被固定的椅背。
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在上一步驟的基礎上,增收收緊臀部上的肌肉,右腿微微向後挪一點,重心落在左腳上。注意背部挺直,頭和背處於同一直線。身體微微用力往後拉,並借力在鐵棍上。
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左腿保持標准站立,注意伸直。眼視前方,身體前傾,右腿伸直向後抬起。做到時候不要急速抬起,要緩慢進行,以免損傷肌肉。
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當抬高後,大腿與小腿成90度角,為完成該動作,請注意不要彎曲雙腿,都要直直的哦。
注意:當抬起到最高點時,盡可能地保持一段時間的靜止,對鍛煉大腿和臀部其關鍵作用。
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吸氣,同時緩慢地降低雙腿。請注意,上半身要保持挺直,不要翹起臀部。
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當您返回到第一的位置時,就繼續重復動作,不要留出多餘的時間休息。整套動作重復10到20次,20次為一套,建議每天做1-2套。
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我親身試驗有效的瘦腿方法
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第一個要推薦的就是瑜伽。這是我走向光明的重要法寶,我已經堅持練了一年的瑜伽,整個人都變得比較勻稱,而且腿也有瘦,它是瘦腿的主力軍,我認為我下面說的其他方法也都是在這之上進行才有效果。練瑜伽一定要去專業的健身中心,否則效果打折。
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第二個方法是泡澡,或者只泡小腿就可以。這個超級有效果,我只泡了一次(但一定要加上第三步)就有效果,而且很明顯。
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第三個方法是按摩+瘦身膏。泡澡或洗澡過後,將瘦身膏塗到腿上,再用蠍尾刷,按摩的力道很大。先塗上瘦身膏在用它從下往上刷,發現瘦身霜很快就吸收了,手也不累。按摩讓瘦身膏都吸收進去就OK了,我不是天天做,也就一星期做一次我覺得都有效果。
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第四個方法是一個拉伸小腿的動作。坐在床上,把腿伸直並攏,腳尖回鉤,用手按住腳底往身體方向扳,同時眼睛看向腳尖身體一點點地向下俯在腿上,如果去做瑜伽,這是個很常見的體式。一開始做這個動作會很難受,但堅持就會有效果。
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第五個方法就是躺在床上,腿靠在牆上與身體成九十度。腿一定要緊靠在牆上,盡量不要留有縫隙,待到腳麻就放下來,也很有效果。
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第六,也是大家常說的方法,蹬自行車。一定要等的時間長點,至少要等到你的腿受不了再放下。
❻ 誰發一張撅著屁股待打的圖,要真實,要用攝像頭照的,如果清晰,圖片好的話,再多給分!
希望採納!!!!!!!
❼ 男孩穿緊身牛仔褲好看嗎褲子勒屁股里這樣雅觀嗎!女生來回答!有圖片.有什麼看法想法
並不好看喲,不管什麼男生,修身的版型是最好的,褲腿剛剛蓋住腳面的長度最好。修身,而不是緊身。我和我閨密一直覺得關緊身褲的男人不是變態就是gay
❽ 男生怎樣瘦臀
男生瘦臀的最快方法,能夠迅速打造完美的臀部線條,輕松甩掉大屁股。
方法1、單腿曲伸運動
1、椅子一把,把單腳自然的跨在椅子上,站立的的位置要讓身體和彎曲的小腿成一個直角。
2、雙手自然放在腰際,上身保持挺直的狀態,然後進行腿部的曲伸運動。
3、注意彎曲時身體的中心要放在前腳掌,記得保持直角。
功效:這個運動可以鍛煉大腿肌來瘦臀。
(圖片ID:20047789,男生瘦臀方法)
方法2、走步下蹲式運動
1、雙手各持1-2千克的啞鈴,兩腳向前後分開站立,與肩同寬。
2、上身保持挺直狀態,彎曲前腿的同時後腳慢慢向後移動,直到小腿腿面與地面平行為止。
注意:做這個運動時一定要放鬆,每天做幾次,可以收緊臀部。
方法3、雙腿後踢
做法:平時男生可以手扶欄桿、窗檯或椅背站立著,將右腿最大限度後踢,然後又換左腿以最大限度後踢,每天重復做幾次可以幫助男生消除臀部脂肪。
方法4、原地下蹲
1、雙腳並攏,原地站立,膝蓋微微彎曲,慢慢下蹲,同時抬起雙臂以保持身體平衡。
2、保持這個姿勢10秒鍾之後慢慢還原,重復動作,對於男性收緊臀部很有幫助。
男生瘦臀的方法既簡單又快速瘦臀,輕松打造完美臀部,想甩掉大屁股的男生可以學著做一做。