男生健身房塑形圖片

Ⅰ 為什麼人們健身完要拍大汗淋漓的照片發朋友圈

因為要嘚瑟自己的成果啊，自己辛辛苦苦流的汗水，自然是要給別人炫耀一番的。

在上大學之前我認識了一個學姐，人特別好，所以現在我們也還都保持著聯系，她就經常會在朋友圈或者是我們十來個人的小群里發自己健身之後的大汗淋漓的照片。

她經常會去健身房，而且也是真的有效果，身高只有一米五八的她體重曾經達到了一百三十斤，於是她要減肥，於是，她去了健身房。

半年之後我們才開始看到了她的效果，真的是感覺她瘦了很多，之前的衣服穿在身上感覺效果都不一樣了，當我們都誇獎她之後，她就開始經常在群里曬照片了。

我感覺能夠健身到滿身大汗是一個特別令我驕傲的事情，我自己也有辦健身房的卡，可是因為我比較懶而且時間安排的也太緊湊了所以去健身房的次數並不多，醬紫的話我就更加需要別人的肯定了，所以我也會在出汗的時候自拍。

我感覺在健身之後身體就會感覺特別舒服，像是所有的金來都被打通了一樣，感覺特別舒展，這個時候再看到自己出汗的時候皮膚上油亮亮的樣子，真的是特別有成就感。

開心就要一起分享的嘛，而且把照片發出去還可以激勵別人，何樂而不為~

當你真的也有那麼酣暢淋漓的一天的時候，你就會理解健身的人心中的那種自豪感了，這是自己辛辛苦苦努力過後的結果，所以就想到得到親近的人的誇獎，讓自己更加有動力。

Ⅱ 愛健身的女生，為什麼更能吸引男生的目光

女生第一印象給男生的一般就是身材和長相吧，身材可以通過健身練出來的。如果你養成健身的習慣，五年後，當你從大學畢業，你周圍的同學不是單薄的平板身材，就是圓潤的飯桶身材。少數的身材還可以的，她們的臀部，也基本是塌的，腰腹部總會有一圈揮之不去的游泳圈。而你，這五年只要不是瞎練，你的身體線條，身體姿態，體能水平，精神氣質會甩她們八條街。反正就我來說，做為一個男生，我肯定會選擇一個身體健康，身材靚麗，且長期不走樣的女生做為我的伴侶！

Ⅲ 同樣一百斤的女生健身和不健身的區別圖

如圖：

肌肉脂肪差距，因為是超重的原因才去健身房減肥的。所以去健身房健身減肥之前，肌肉基本是藏在脂肪中的，肌肉所佔體重比例少，而脂肪的比例卻很大（脂肪密度較小，重量相同體積可不同）。

但是因為健身，又讓體重重新到達100斤以上的原因就是肌肉比例增加，脂肪比例（體脂率）減小了。所以，我們可以直觀的看出來，去健身房之前體重超過100斤時身體的馬甲線基本看不到，而去健身房健身後體重又超過100斤時看到的肌肉是明顯的，甚至棱條分明的，皮脂卻是很薄的。

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①去健身房之前由於身體脂肪太多，身體不該有肉的地方都有肉，肚子上大腹便便，大腿上贅肉成群，胳膊是圓潤的，雙下巴是明顯的，而通過經歷過健身減脂期、健身增肌塑形期又重新使體重達到100斤以上的，身形屬於該有肉的地方有肉，而肚子上，脖子上，手臂上，大腿上的肥肉是都會消失的。所以同體重下健身後身體會更加苗條。

②而且，由於體脂率的大幅度降低。身體皮膚更加緊致，臉部的「肉肉」也會顯得更加緊致，而不會像原來那樣鬆弛。而且由於肌肉的作用，該長肉的胸和臀外觀上顯示出的效果也會更好，胸更挺，臀更翹。

不止如此，因為同等重量的脂肪和肌肉的體積差巨大（1kg脂肪的體積大致等於1.4kg肌肉的體積），所以，就算健身前後的體重一樣，健身後的身形也會顯得比健身前小巧（瘦）很多。所以，不要擔心長肌肉，就算長肌肉只要體脂低也還是會比之前更瘦更好看的。

Ⅳ 健身真的能改變人的氣質嗎

如今人們對健身越來越了解，特別是現在對健康更重視了，所以，堅持健身的人也越來越多。可能一部分人並不是為了練肌肉或者減肥，而是為了身體健康，但不管怎麼說，能堅持健身確實是一件了不起的事情。

當然，也有些人一時興起選擇了健身，堅持幾天後看不到效果，然後就放棄了。如果不認識去健身，那麼只會浪費時間。而長期堅持健身的人，無論是身材、氣質、顏值、身體健康指數等等都會得到提高，也許只有親身經歷的人才體驗過健身給他們帶來的好處，正所謂「一分耕耘，一分收獲」，任何成功與否，都是積累的過程，只有付出才能成功。

健身能抵抗衰老，提高氣質顏值，不健身導致身體狀態越來越差

顏值雖然是天生的，但健身後卻能改善皮膚，減掉臉部多餘贅肉，讓臉部瘦下來，在一定程度上提高顏值，最重要的是氣質也會提高，讓你更受歡迎。正所謂「胖子都是潛力股」，許多胖子瘦下來後確實是讓人驚訝！

不健身的人氣質很普通，隨著年齡的提高，肌肉流失速度加快，身體也會加快衰老。